26-27/5: Thi vào Trường THPT chuyên Khoa học Tự nhiên

Năm nay, thí sinh thi vào Trường THPT Chuyên Khoa học Tự nhiên sẽ thi trong 2 ngày 26-27/5 và công bố kết quả trước ngày 15/6.

Mỗi thí sinh được đăng ký dự thi tối đa vào 2 trong 5 lớp chuyên Toán, Tin, Vật lý, Hóa học và Sinh học. Điểm trúng tuyển vào các lớp chuyên của trường chuyên Khoa học Tự nhiên là tổng điểm thi môn Toán (hệ số 1) và điểm thi môn chuyên (hệ số 2). Môn chuyên phải đạt từ 4 trở lên. Điểm Ngữ văn là điều kiện, không dùng để tính điểm trúng tuyển.

Năm 2018, điểm chuẩn cao nhất vào Trường THPT Chuyên Khoa học Tự nhiên là chuyên Toán với 21.5 điểm. Trong khi đó, năm 2017, điểm chuẩn hệ này là 19.5. Điểm chuẩn cao nhất năm 2017 lại thuộc về chuyên Vật lý với 22.5 điểm.

28-29/5: Thi vào Trường THPT chuyên Đại học Sư phạm

Năm nay, Trường THPT chuyên Đại học Sư phạm Hà Nội sẽ thi trong 2 ngày 28-29/5. Trường sẽ tuyển 350 chỉ tiêu vào trường. Thí sinh sẽ dự thi 3 bài thi môn Toán, Ngữ văn (hệ số 1) và môn chuyên (hệ số 2).

Ngoài chỉ tiêu lớp chuyên, căn cứ vào kết quả thi, trường chuyên ĐH Sư phạm Hà Nội còn tuyển thêm 4 lớp cận chuyên với 180 học sinh. Thí sinh được đưa vào danh sách xét tuyển phải là những thí sinh có đủ điều kiện dự tuyển, dự thi đầy đủ 3 bài thi, không vi phạm Quy chế thi, các bài thi có điểm lớn hơn 2,0.

Điểm chuẩn cao nhất vào Trường THPT chuyên Đại học Sư phạm Hà Nội trong 2 năm 2017 và 2018 là 28 điểm ở lớp chuyên Ngữ văn. So với năm 2017, điểm chuẩn đã giảm 1 điểm.

2-4/6: Thi vào các trường chuyên thuộc Sở GD-ĐT Hà Nội

Trường THPT Hà Nội - Amsterdam, Trường THPT Nguyễn Huệ, Trường THPT Sơn Tây và Trường THPT Chu Văn An là 4 trường có lớp chuyên, sử dụng kết quả từ kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 của Sở GD-ĐT Hà Nội.

Sau khi trải qua vòng sơ tuyển, học sinh sẽ tham gia kỳ thi theo lịch của Sở từ 2-4/6. Điểm xét tuyển là tổng điểm của các bài thi không chuyên (hệ số 1) và bài thi chuyên (hệ số 2).

Chỉ xét tuyển đối với học sinh có đủ bài thi theo quy định, không vi phạm Quy chế thi đến mức hủy kết quả bài thi, các bài thi đều đạt điểm lớn hơn 2,0.

Điểm chuẩn các trường này trong hai năm gần nhất như sau:

Thúy Nga

Công bố số lượng nguyện vọng vào lớp 10 công lập ở Hà Nội

Sở GD-ĐT Hà Nội đã có thống kê mới nhất về số lượng học sinh đăng ký vào lớp 10 các trường THPT công lập trên địa bàn năm học 2019-2020.

Cùng với các trường chuyên thuộc Sở GD-ĐT Hà Nội gồm Trường THPT Hà Nội - Amsterdam, Trường THPT Nguyễn Huệ, Trường THPT Sơn Tây và Trường THPT Chu Văn An; các Trường THPT chuyên Ngoại ngữ, Trường THPT chuyên Khoa học Tự nhiên, Trường THPT chuyên Đại học Sư phạm Hà Nội cũng sẽ tổ chức kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 từ ngày 26/5 đến 4/6.

Dưới đây là thống kê phương thức thi, điểm chuẩn vào các trường này trong những năm gần nhất để phụ huynh và học sinh tham khảo.

26/5: Thi vào Trường THPT chuyên Ngoại ngữ

Năm nay, Trường THPT Chuyên Ngoại ngữ có 4.476 thí sinh đăng ký dự thi. Trường sẽ tuyển sinh 339 chỉ tiêu hệ chuyên, 320 chỉ tiêu hệ không chuyên. Như vậy, tỉ lệ “chọi” vào lớp chuyên của trường là 1/14.

Trường sẽ tổ chức thi vào một ngày duy nhất là 26/5 với ba bài thi môn Ngoại ngữ (hệ số 2), Toán và Khoa học tự nhiên (hệ số 1), Ngữ văn và Khoa học xã hội (hệ số 1).

Trường sẽ xét tuyển theo nguyên tắc lấy tổng điểm từ cao xuống thấp cho đến hết chỉ tiêu lần lượt từ hệ chuyên có học bổng, hệ chuyên, hệ không chuyên. Điểm xét tuyển là tổng điểm các môn thi và được làm tròn đến 2 chữ số thập phân.

Năm 2018, khối chuyên Anh, Đức và Nhật lấy điểm trúng tuyển cao nhất là 27, thấp hơn mức cao nhất của năm 2017 là 1 điểm.­

26-27/5: Thi vào Trường THPT chuyên Khoa học Tự nhiên

Năm nay, thí sinh thi vào Trường THPT Chuyên Khoa học Tự nhiên sẽ thi trong 2 ngày 26-27/5 và công bố kết quả trước ngày 15/6.

Mỗi thí sinh được đăng ký dự thi tối đa vào 2 trong 5 lớp chuyên Toán, Tin, Vật lý, Hóa học và Sinh học. Điểm trúng tuyển vào các lớp chuyên của trường chuyên Khoa học Tự nhiên là tổng điểm thi môn Toán (hệ số 1) và điểm thi môn chuyên (hệ số 2). Môn chuyên phải đạt từ 4 trở lên. Điểm Ngữ văn là điều kiện, không dùng để tính điểm trúng tuyển.

Năm 2018, điểm chuẩn cao nhất vào Trường THPT Chuyên Khoa học Tự nhiên là chuyên Toán với 21.5 điểm. Trong khi đó, năm 2017, điểm chuẩn hệ này là 19.5. Điểm chuẩn cao nhất năm 2017 lại thuộc về chuyên Vật lý với 22.5 điểm.

28-29/5: Thi vào Trường THPT chuyên Đại học Sư phạm

Năm nay, Trường THPT chuyên Đại học Sư phạm Hà Nội sẽ thi trong 2 ngày 28-29/5. Trường sẽ tuyển 350 chỉ tiêu vào trường. Thí sinh sẽ dự thi 3 bài thi môn Toán, Ngữ văn (hệ số 1) và môn chuyên (hệ số 2).

Ngoài chỉ tiêu lớp chuyên, căn cứ vào kết quả thi, trường chuyên ĐH Sư phạm Hà Nội còn tuyển thêm 4 lớp cận chuyên với 180 học sinh. Thí sinh được đưa vào danh sách xét tuyển phải là những thí sinh có đủ điều kiện dự tuyển, dự thi đầy đủ 3 bài thi, không vi phạm Quy chế thi, các bài thi có điểm lớn hơn 2,0.

Điểm chuẩn cao nhất vào Trường THPT chuyên Đại học Sư phạm Hà Nội trong 2 năm 2017 và 2018 là 28 điểm ở lớp chuyên Ngữ văn. So với năm 2017, điểm chuẩn đã giảm 1 điểm.

2-4/6: Thi vào các trường chuyên thuộc Sở GD-ĐT Hà Nội

Trường THPT Hà Nội - Amsterdam, Trường THPT Nguyễn Huệ, Trường THPT Sơn Tây và Trường THPT Chu Văn An là 4 trường có lớp chuyên, sử dụng kết quả từ kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 của Sở GD-ĐT Hà Nội.

Sau khi trải qua vòng sơ tuyển, học sinh sẽ tham gia kỳ thi theo lịch của Sở từ 2-4/6. Điểm xét tuyển là tổng điểm của các bài thi không chuyên (hệ số 1) và bài thi chuyên (hệ số 2).

Chỉ xét tuyển đối với học sinh có đủ bài thi theo quy định, không vi phạm Quy chế thi đến mức hủy kết quả bài thi, các bài thi đều đạt điểm lớn hơn 2,0.

Điểm chuẩn các trường này trong hai năm gần nhất như sau:

Thúy Nga

Công bố số lượng nguyện vọng vào lớp 10 công lập ở Hà Nội

Sở GD-ĐT Hà Nội đã có thống kê mới nhất về số lượng học sinh đăng ký vào lớp 10 các trường THPT công lập trên địa bàn năm học 2019-2020.

TS Từ Ngữ - Tổng Thư ký Hội Dinh Dưỡng Việt Nam, chia sẻ, rất khó để phân biệt được rau sạch hay không bằng mắt thường.

Trước đây, người ta thường quan niệm đi chợ thấy rau nào có sâu ăn, rau đó là rau sạch. Tuy nhiên điều này cũng chưa chính xác.

Theo TS Từ Ngữ, rau sạch là khi được gieo trồng, chăm sóc ở nơi có đất, nước, khí hậu không bị ô nhiễm. Rau phải được trồng và thu hoạch chính vụ và canh tác đúng quy trình. Ngoài ra, rau phải không có vi khuẩn, ký sinh trùng, không dính đất cát khi thu hoạch, không có hóa chất hay chất bảo quản. 

“Theo tôi, để có rau sạch đúng nghĩa, rau khi trồng sẽ không dùng bất cứ chất hoá học nào, ngay cả phân bón cho rau cũng phải dùng phân hữu cơ. Một tiêu chí cực kỳ quan trọng nữa là rau phải được trồng đúng theo thời vụ hay nói dễ hiểu hơn là đúng mùa vụ…”, Tiến sĩ nói.

Chia sẻ về cách chọn rau an toàn cho sức khỏe, TS Từ Ngữ cho biết, ông thường chọn rau theo 4 tiêu chí.

Thứ nhất, luôn ưu tiên chọn rau chính vụ. Rau chính vụ ít nhất sẽ hạn chế được việc dùng thuốc bảo vệ thực vật.

Thứ hai, khi đã chọn rau chính vụ, chúng ta sẽ ưu tiên chọn nhưng loại rau thường ít dùng thuốc trừ sâu (ví dụ rau hay mọc dại hơn là được trồng). Chuyên gia cho rằng, với các loại rau lá, để an toàn, ngoài lựa chọn loại đúng mùa nên mua những mớ rau ngọn nhỏ, nhìn hơi cứng nhưng ăn lại giòn, ngon. Với các loại rau xanh mướt, đặc biệt là rau trái mùa, không nên sử dụng. Ngoài ra, trước khi nấu cũng nên rửa rau nhiều lần dưới vòi nước sạch, sau đó ngâm với nước sạch để chất tồn dư trong rau, nếu có, sẽ bị rửa trôi hoặc thôi nhiễm ra nước.

Thứ ba, ưu tiên ăn củ, quả. Rau có rất nhiều loại, ví dụ rau ăn lá có rau cải, rau muống, rau xà lách, rau cần...; Rau củ như cà rốt, củ cải, su hào, củ đậu...; Rau quả như cà chua, cà bát, cà pháo, dưa chuột...; Rau gia vị gồm các loại hành, tỏi, rau răm, rau mùi… “Chúng ta nên ưu tiên ăn rau củ, rau quả vì tôi cảm thấy nó an toàn hơn rau ăn lá. Ít nhất củ, quả tôi có thể gọt được vỏ”, Tiến sĩ khuyên.

Thứ tư, khi ăn rau lá chúng ta nên ăn theo nguyên tắc ăn hỗn hợp. “Mỗi bữa ăn của tôi có ít nhất 5 loại rau. Những loại rau tôi nghĩ sẽ phải sử dụng nhiều thuốc bảo vệ thực vật như rau cải tôi sẽ ăn ít”, Tiến sĩ chia sẻ. 

TS Từ Ngữ cũng chia sẻ khó khăn nữa là khi tự đi chợ, chế biến chúng ta có thể kiểm soát phần nào an toàn thực phẩm. Tuy nhiên khi ăn uống ngoài gia đình, việc kiểm soát chất lượng rau khó khăn hơn. Vì vậy TS Từ Ngữ dặn các con, cháu khi ăn ở trường/ở cơ quan hạn chế ăn rau ăn lá và ưu tiên ăn rau củ. Buổi tối về nhà, chúng ta sẽ ăn bù rau lá.

TS. Từ Ngữ cho rằng, để có rau sạch cần phải có sự phối hợp của các nhà khoa học, người nông dân, người tiêu dùng. Trong đó, ý thức trồng trọt của người nông dân cần phải thay đổi theo tư duy trồng trọt an toàn. Đối với cấp quản lý cần phải thường xuyên giám sát, xử phạt nghiêm. Với người tiêu dùng, chúng ta phải luôn thông thái khi lựa chọn, sử dụng.

TS Từ Ngữ cũng thông tin thêm, rau lá không có nhiều chất sinh ra năng lượng cho cơ thể nhưng lại không thể thiếu trong mỗi bữa ăn. Cụ thể rau cung cấp nhiều chất hoạt tính sinh học, đặc biệt là các muối khoáng có tính kiềm, các vitamin, các chất pectin (một chất xơ) và axit hữu cơ mà các thực phẩm khác không có. 

Ngoài ra, rau còn cung cấp nhiều xenluloza (chất xơ hoà tan). Một số loại rau ăn lá làm gia vị như mùi, rau thơm, hành, tỏi... có chứa tinh dầu và nhiều hoạt chất sinh hoạt tốt cho sức khoẻ.

Các loại rau màu xanh có chứa nhiều vitamin C, vitamin K, folate. Các loại quả có múi (cam, quýt, bưởi), các loại rau quả màu sắc giàu vitamin C, beta-carotene và các flavonoids - được chứng minh là giảm quá trình oxy hóa, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, ngăn ngừa bệnh tật. Rau quả còn rất giàu chất xơ có tác dụng bảo vệ hệ tiêu hóa, tăng sức bền thành mạch và giảm cholesterol.

Người tiêu dùng cũng nên lưu ý để xem bản thân có đang ăn đủ rau hay không. Theo TS Từ Ngữ, bạn có ăn đủ chất xơ không, dựa vào phân là có thể biết (màu sắc, hình dạng). Nếu đi đại tiện khó khăn chứng tỏ chúng ta đang ăn thiếu chất xơ.

“Không đủ chất xơ khiến cho phân bị giữ lại trong đại tràng tăng nguy cơ tái hấp thu chất độc không có lợi cho cơ thể. Một số người hay nhức đầu, mệt khi hỏi ra là nhiễm độc tao bón. Chất xơ có trò đào thải chất các chất cặn bã, độc ra ngoài cơ thể”, Tiến sĩ này cho biết.

Ngoài ra, không ăn đủ rau sẽ kéo theo hàng loạt các vấn đề sức khoẻ khác, gia tăng nguy cơ thừa cân béo phì, tăng nguy cơ rối loạn chuyển hoá…