Món cá khô dễ làm tăng nguy cơ huyết áp cao và gây hại sức khỏe
Cao huyết áp là dấu hiệu báo trước của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như đau tim và đột quỵ. Huyết áp tăng có thể do tác động của lối sống thiếu lành mạnh,óncákhôdễlàmtăngnguycơhuyếtápcaovàgâyhạisứckhỏket qua serie a chế độ ăn không hợp lý.
Cá là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Nhiều loại như cá hồi, cá thu chứa axit béo omega-3 có lợi cho tim mạch. Tuy nhiên, nếu chế biến không đúng cách lại gây hại cho cơ thể.

Theo Hiệp hội Huyết áp Anh, cá khô tác động xấu tới mạch máu của bạn, có thể dẫn tới cao huyết áp.
Cá khô là thực phẩm phổ biến có nhiều hương vị. Phương pháp bảo quản sấy khô loại bỏ nước khỏi cá nhằm kéo dài thời hạn sử dụng. Hầu hết các loại cá khô chứa protein trong khi vẫn giữ hàm lượng chất béo thấp.
Tuy nhiên, sản phẩm này lại chứa nhiều muối - một thành phần có thể gây hại cho những người bị huyết áp cao. Bởi vậy, nếu bạn có tiền sử bệnh, hãy cố gắng tránh hoặc tìm một loại thay thế ít muối hơn.
Được coi là nguyên nhân lớn nhất gây tăng huyết áp, tính chất phức tạp của muối bắt nguồn từ việc giữ nước. Loại gia vị phổ biến khiến cơ thể bạn giữ nước, làm tăng thêm nước trong máu và tạo áp lực lên các động mạch, gây tăng huyết áp.
Ngoài ra, huyết áp của bạn đã ở mức báo động, muối có thể làm trầm trọng thêm vấn đề này.
Theo Express, ăn quá nhiều muối dễ dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác, từ bệnh tim đến đột quỵ. Cắt giảm loại gia vị trên là một trong những cách đơn giản nhất để giảm chỉ số tăng huyết áp của bạn. “Thay đổi đó sẽ tạo ra sự khác biệt rất nhanh chóng, thậm chí chỉ trong vòng vài tuần”, Hiệp hội Huyết áp Anh giải thích.
Để kiểm soát lượng muối nạp vào cơ thể, các chuyên gia khuyên bạn nên xem bao bì và tránh thực phẩm có hàm lượng muối cao, từ 1,5g trở lên trên 100g thực phẩm. Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh khuyến cáo, bạn không nên ăn nhiều hơn 6g muối mỗi ngày, tương đương với 2,4g natri.
Tổ chức Tim mạch Anh (BHF) cho rằng hàm lượng omega-3 trong thịt cá tươi thậm chí có thể kiểm soát được mức huyết áp của bạn nếu có cách chế biến hợp lý. BHF chia sẻ: “Việc kết hợp cá béo, như một phần của chế độ ăn kiêng kiểu Địa Trung Hải truyền thống, sẽ giúp bạn ngăn ngừa bệnh tật”.

Bốn bộ phận của lợn ăn càng ít càng tốt
Thịt lợn là món ăn hằng ngày của nhiều gia đình châu Á nhưng bạn nên hạn chế ăn phổi, gan, lòng già, cổ.(责任编辑:Bóng đá)
下一篇:Soi kèo góc Arsenal vs Chelsea, 20h30 ngày 16/3
- “Sáng sớm, vị đại gia hốt hoảng chạy xuống trình bày chuyện tối qua ông bị cô bồ cho uống thuốc để chiếm đoạt tài sản. Và tất nhiên, lúc này ông ta không còn bất cứ thứ gì để thanh toán”...
Gần 7 năm kinh doanh trong lĩnh vực nhà nghỉ - khách sạn, anh Hoàng Văn Chiến (40 tuổi, quê gốc Hà Nam) đã chứng kiến nhiều câu chuyện bi hài.
Anh chia sẻ: “Ngoài những chuyện chủ nhà nghỉ bị đánh ghen nhầm hay thường xuyên phải chứng kiến những màn đánh ghen thì còn nhiều câu chuyện trái khoáy khác.
Ảnh có tính chất minh họa. Nguồn ảnh: Internet Anh Chiến kể: “Hồi đó, tôi mới mở khách sạn này nên khá vắng khách. Hơn 11 giờ khuya, một đôi nam nữ vào thuê phòng. Người đàn ông chững chạc, trông dáng vẻ là người có tiền còn cô gái đi cùng thì khá trẻ, ăn mặc sành điệu.
Cứ tưởng khách nhận phòng êm xuôi. Ai ngờ vừa sáng sớm, vị đại gia này đã vội vàng chạy xuống trình bày chuyện bị người tình cho uống thuốc để chiếm đoạt tài sản”.
Anh kể tiếp: “Người đàn ông này tên M. (50 tuổi, ở Nam Định) là một doanh nhân khá thành công trong lĩnh vực buôn bán xe. Ông ta kể, do có chuyến công tác lên Hà Nội nên có quen cô gái trẻ này. Sau vài cú điện thoại, hai người cùng đồng tình vào nhà nghỉ để “tâm sự”.
Lên đến phòng, cô ta mời ông uống thêm vài lon bia để tăng cảm hứng. Uống xong, ông M. mê mệt buồn ngủ. Đến gần sáng tỉnh giấc, ông phát hiện toàn bộ tài sản, tiền mặt biến mất. Người tình trẻ chỉ để lại cho ông đúng bộ đồ đang mặc trên người.
Quá bức xúc nhưng ông M. không dám gọi công an giải quyết bởi ông đang đi “ăn vụng”...
Anh Chiến cũng chia sẻ về một hoàn cảnh tương tự anh từng chứng kiến hồi mới kinh doanh. Đó là trường hợp của ông Trần Hải B. (48 tuổi, ở Hà Nội) làm kinh doanh đồ điện tử.
Theo anh Chiến, trong một lần ông B. đi nhậu thì tình cờ gặp một cô gái (khoảng 30 tuổi) ngồi một mình ngay bàn bên cạnh.
Ảnh có tính chất minh họa. Nguồn ảnh: Internet Sau vài cái nhìn đầy thiện chí, ông B. đã được cô gái mời sang ngồi chung. Chỉ trong vài giờ ngắn ngủi họ đã quyết định di chuyển tới nhà nghỉ của anh để chia sẻ.
Trong lúc ông B. vào nhà tắm thì người phụ nữ ở ngoài gom sạch tài sản và tẩu thoát. Biết gặp phải “hoa độc” nhưng vì xấu hổ, ông B. vẫn đành phải “ngậm bồ hòn làm ngọt”.
Theo anh Chiến, làm nghề kinh doanh nhà nghỉ nhiều lúc không chỉ phải chứng kiến cảnh khách bị lừa tình, cướp tiền mà chính mình cũng từng bị khách giăng bẫy, quỵt tiền.
Anh cho biết: "Vụ việc xảy ra cách đây khoảng 3 tháng. Hôm đó, một đôi nam nữ trẻ tuổi đến đây thuê nghỉ rồi ăn uống trong phòng.
Đến trưa hôm sau, cặp đôi xuống dắt xe máy và báo đi ăn. Tôi yêu cầu họ thanh toán tiền thì họ bảo để quên tiền trên phòng rồi xin để chứng minh thư và chiếc điện thoại “cùi bắp” lại làm tin.
Đến chiều, anh quản lý lên kiểm tra thì tá hỏa phát hiện đôi nam nữ kia đã ăn uống sạch sành sanh đồ của nhà nghỉ và một đi không trở lại. Đến lúc đó, chúng tôi mới biết mình bị lừa”.
Thanh Hải
" alt="Đại gia buôn xe gặp quả đắng trong khách sạn" />Ca sĩ Tân Nhàn, MC Mỹ Lan, đao diễn Trần Trung, ca sĩ Gemma Nguyễn và MC Đại Dương. Thực tế, nền âm nhạc đang rất phát triển, các loại hình nghệ thuật cũng trở nên đa dạng hơn, việc kết hợp cũ và mới luôn là bài toán cần sự tính toán kỹ càng. Đạo diễn Trần Trung cho rằng, người Việt rất yêu thích các loại hình văn hóa truyền thống, ngay cả những tiếng ru ầu ơ cũng sẽ trở thành chất liệu âm nhạc.
Sản phẩm mới của đạo diễn luôn gắn liền với văn hóa Việt. Từ âm nhạc cho đến tạo hình nghệ thuật sân khấu đều gắn với những hình thức sinh hoạt cộng đồng của người Việt, trải qua quá trình kiến tạo và hình thành lịch sử.
Trần Trung mong muốn cống hiến hết mình cho sự nghiệp mang Văn hóa Việt gần hơn với công chúng trong và ngoài nước. Đạo diễn Trần Trung chia sẻ, anh tâm đắc và coi câu nói của Bác Hồ là kinh chỉ nam trong quá trình sáng tạo: "Văn hoá nghệ thuật cũng là một mặt trận. Anh chị em là chiến sĩ trên mặt trận ấy".
Âm nhạc không chỉ là môn nghệ thuật thưởng thức mà còn chính là vũ khí, là văn hoá nuôi dưỡng tâm hồn của người con Việt. Trần Trung muốn tiếp bước các nhạc sĩ, nghệ sĩ gạo cội, để tôn vinh những nét văn hoá truyền thống thông qua hình thức nghệ thuật âm nhạc đương đại.
Cơ hội quảng bá điện ảnh và văn hoá Việt Nam trên Netflix
Netflix và Hiệp hội xúc tiến phát triển điện ảnh Việt Nam đã ký biên bản ghi nhớ hợp tác trong 3 năm để quảng bá phim ảnh, văn hoá Việt Nam ra toàn cầu trên nền tảng này.
" alt="Đạo diễn Trần Trung mê đắm với văn hoá truyền thống" />“Nhà giả kim” của Paulo Coelho là một cuốn sách dành cho những người đã đánh mất ước mơ hoặc chưa bao giờ có nó.
Lời văn tuy bình dị, nhẹ nhàng nhưng đậm chất thơ, thấm đẫm những triết lý huyền bí của Phương Đông nhưng lại là một động lực to lớn cho những ai đang tìm kiếm những hoài bão, đam mê và những ai đang trên đường thực hiện những ước mơ của bản thân.
Trước đây tôi vẫn thường tự hỏi bản thân mình: Tôi tồn tại có ý nghĩa gì? Tôi không thông minh và dĩ nhiên cũng chẳng xinh đẹp. Tôi không biết mình thích gì, muốn gì. Thậm chí ước mơ của mình là gì, hoài bão ra sao để mà sống hết mình vì nó. Giống như một người “sống trong bao” không lí tưởng không mục đích, đơn giản chỉ là tồn tại. Có lẽ, Tôi sẽ sống những ngày không lí tưởng đó nếu không vô tình đọc được cuốn tiểu thuyết “Nhà giả kim” của Paulo Ceolho.
Nếu chỉ nhìn qua bìa thì nhiều người sẽ nhầm tưởng rằng đây là một cuốn sách khoa học giả tưởng hay là những triết lý sâu xa khó hiểu. Nhưng khi đã đọc, chúng ta không thể dứt ra được với văn phong nhẹ nhàng, gần gũi đậm chất thơ tác giả như kể cho người đọc những câu chuyện mà đan xen trong đó là những suy tư, triết lý về con người, cuộc sống và tình yêu.
Nhà văn Paulo Ceolho Cuốn sách kể về Santiago, một chàng trai ngày ngày đến trường học tiếng Tây Ban Nha, tiếng Latin, thần học... để trở thành linh mục theo ý của cha mẹ, để một gia đình nông dân bình thường như gia đình cậu có được tự hào. Thế nhưng khi sắp trở thành linh mục, một buổi xế trưa cậu lại trở về nhà, thu hết can đảm mà nói với bố cậu rằng cậu không muốn trở thành linh mục mà muốn được phiêu du đâu đó.
Trong hành trình phiêu du của mình, bắt đầu từ một người chăn cừu rồi rong ruổi theo những hành trình được báo trong mơ, Santiago đã có những trải nghiệm mới mẻ chưa từng trải qua. Giống như phần lớn chúng ta đều sợ thay đổi, sợ những thử thách mới, Santiago cũng vô cùng lo lắng, nhưng những sự tình cờ trùng hợp ở từng thời điểm đã chỉ cho cậu thấy rằng "Cuộc đời muốn rằng ta mãi đi theo con đường mình chọn".
Không ai biết trước tương lai! Nhưng nếu cố gắng tìm kiếm và theo đuổi ước mơ của mình dù có khó khăn, gian khổ như thế nào. Kể cả khi, kết quả thu được không như những gì chúng ta mong đợi thì cũng đừng nên nản chí mà hãy tiếp tục cố gắng tiến về phía trước, nếu điều đó là điều mình thật sự muốn thì chắc chắn chúng ta sẽ làm được: “Rồi khi anh quyết chí muốn điều gì thì toàn vũ trụ sẽ chung sức để anh đạt được điều ấy”.
“Rồi khi anh quyết chí muốn điều gì thì toàn vũ trụ sẽ chung sức để anh đạt được điều ấy".
Ngoài những triết lý về con người, cuộc đời thì “Nhà giả kim ” còn có những bài học về tình yêu thương – tình cảm diệu kì của con người. Tình yêu giữa Fatima và Santiago đã cho thấy rằng tình yêu không đơn thuần là sự chiếm hữu hay vật cản trở, hủy diệt ước mơ của đối phương, mà nó là cả một sự hy sinh hạnh phúc cá nhân để nâng đỡ và chấp cánh cho người mình yêu thương. Dẫu biết Santiago có thể sẽ không bao giờ trở về nhưng Fatima vẫn để cho chàng ra đi để thực hiện khát vọng đời chàng. Tình yêu đó thật sự rất bản lĩnh và xứng đáng để có được cái kết hạnh phúc trọn vẹn và vững bền dài lâu: “Người ta yêu vì yêu. Cần gì phải có lý do”.
“Nhà giả kim” không phải gay cấn hối hộp như truyện kinh dị trinh thám, không lãng mạn tình cảm như truyện ngôn tình nhưng sức lan tỏa của nó đã vượt ra khỏi biên giới làm lay động biết bao trái tim người đọc. Một cuốn sách làm thay đổi cuộc đời của người đọc. Nó như là kim chỉ nam cho những người chưa tìm được phương hướng cho mình nhất là những người trẻ rằng giấc mơ của một người chính là định mệnh của người đó, và sự chối bỏ giấc mơ chính là từ bỏ định mệnh.
Lê Hường
" alt="Sách Nhà giả kim" />Bảo Trân và Hữu Dũng (ngoài cùng bên trái) quen và nên duyên vợ chồng sau lần cô bị bắt vì lỗi xe không có gương chiếu hậu.
Khi đi trên đường, cô gặp đội cảnh sát giao thông Quảng Trị đang tuần tra. Do xe thiếu gương nên họ yêu cầu cô dừng xe.
Anh Nguyễn Hữu Dũng – tổ trưởng giữ giấy tờ xe của Bảo Trân và hỏi: “Gương đâu, đi xe sao không lắp gương, có biết vậy là phạm luật rồi nguy hiểm không, phải phạt cho nhớ”.
Nam cảnh sát giao thông nói dứt câu và đề nghị lập biên bản xử lý. Bảo Trân chạy theo giải thích lý do. Không ngờ, Hữu Dũng quay ra nói lấy gương anh lắp giúp. Sau đó, Bảo Trân được cho đi và không bị giữ xe.
Một đồng nghiệp của Hữu Dũng ngồi trên xe đã chụp lại hình ảnh vì thấy cô xinh xắn. Bức ảnh sau này được Bảo Trân đăng tải lên mạng xã hội cùng chuyện tình của mình.
"Trước lúc tôi đi, anh còn dặn phải bỏ túi vào cốp xe, đề phòng cướp giật. Cả hai trao đổi số điện thoại, để nếu có dịp sẽ hẹn đi uống nước", Bảo Trân nhớ lại.
Ở quê 10 ngày, Bảo Trân quay vào TP.HCM. Hai người vẫn trò chuyện, nhắn tin cho nhau. Tuy nhiên, do xác định đi nước ngoài nên Bảo Trân chưa bao giờ nghĩ đến việc phát sinh tình cảm với anh Dũng.
Trong lòng cô cũng không có ấn tượng gì đặc biệt về anh mà chỉ coi Hữu Dũng như người bạn.
Một tháng sau, Hữu Dũng bất ngờ tỏ tình với Bảo Trân. Cô gái trẻ bối rối nhưng cũng gật đầu đồng ý hẹn hò, vì cảm nhận thấy sự chân thành của đối phương.
Về phần Hữu Dũng, anh sắp xếp công việc vào TP.HCM thăm người yêu. Mỗi khi bận không vào được, anh thường gửi đồ ăn vào cho bạn gái.
Cách chăm sóc chu đáo và tận tình của Hữu Dũng khiến Bảo Trân cảm động. Lúc này, cô càng quyết tâm gắn bó với anh nên hủy luôn hồ sơ đi Mỹ.
Hai tháng sau, cô chuyển về quê làm việc, hai người có cơ hội hẹn hò nhiều hơn.
“Tôi không tin vào duyên số cho đến khi gặp anh Dũng”, Bảo Trân chia sẻ thêm
Câu chuyện tình yêu của đôi trẻ "gây sốt" trên các diễn đàn mạng xã hội.
Bố mẹ Trân thắc mắc tại sao con gái lại quyết định nhanh chóng như vậy, còn đưa ra lời khuyên để cô tiếp tục con đường xuất ngoại.
Tuy nhiên, Trân vẫn một mực giữ quan điểm nên hai người cũng xuôi lòng. Hơn nữa, bố mẹ Trân từng có thời gian sống ở nước ngoài nên tư tưởng hiện đại, không phải tuýp người thích ép buộc con cái.
Sau hơn một năm tìm hiểu, cặp đôi tổ chức đám cưới đúng vào ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11.
“Hai vợ chồng cùng chọn ngày này để đánh dấu mốc cho dễ nhớ. Từ lúc yêu đến lúc cưới chúng tôi chưa bao giờ có mâu thuẫn hay nói lời chia tay”, Bảo Trân kể.
Cuộc sống mới với nhiều bỡ ngỡ nhưng Bảo Trân luôn được chồng giúp đỡ. Công việc của Hữu Dũng bận rộn nhưng anh vẫn thích vào bếp nấu nướng cho vợ hay đi mua đồ ăn vợ thích.
Trong mắt Trân, chồng là người nghiêm khắc, chỉn chu nhưng khá ấm áp. Anh chịu khó tìm hiểu xem vợ thích ăn gì để học chế biến cho hợp khẩu vị.
Hiện, Trân làm công việc liên quan đến kinh doanh gỗ cùng gia đình. Bảo Trân cũng tâm sự, chuyện của cô và chồng hoàn toàn không sắp đặt nhưng khi thấy cô đăng bức ảnh lần đầu gặp gỡ chồng, nhiều người xa lạ đã tìm vào trang cá nhân của cô văng tục, cho rằng đây là bức hình dàn dựng.
"Nhiều người buông lời độc địa, bảo tôi làm màu. Khi đó tôi phải khóa Facebook vì không chịu được áp lực tinh thần. Chồng đã động viên tôi rất nhiều”, Bảo Trân nói.
Đám cưới không bia rượu, tiền mừng của nữ quản lý và chàng thợ tre
Tình yêu của Bảo Linh và Thu Trang đã được đánh dấu bằng một đám cưới không tiệc mặn, không bia rượu, tiền mừng… tại TP Hội An - nơi lần đầu họ gặp nhau.
" alt="Cô gái Quảng Trị cưới anh cảnh sát sau lần bị bắt lỗi giao thông" />Thu hút sự chú ý của người ấy từ giây phút đầu
Ấn tượng ban đầu luôn là điều rất quan trọng quyết định sự thành bại của một mối quan hệ. Hơn thế nữa, nếu bạn đã “thương thầm nhớ trộm” một ai đó thì hãy tạo cơ hội, để lại dấu ấn đẹp trong lòng người ấy.
Ấn tượng đầu rất quan trọng, có thể quyết định sự thành bại của một tình yêu. (Ảnh: Minh Tiến)
Có rất nhiều cách để bạn thu hút sự chú ý của người khác. Tất nhiên là tùy theo trường hợp cụ thể. Nhưng một cô gái tinh tế sẽ biết được bản thân mình phải làm như thế nào để trở thành một cô gái đẹp, đúng không?
Sử dụng chiêu “gài bẫy ngầm”
Người ta thường nói, cứ đứng im tình yêu sẽ tìm đến. Nhưng thật ra, nếu không tự mình tạo cơ hội cho tình yêu phát triển thì nỗi cô đơn sẽ đeo bám bạn mãi thôi.
Nếu bạn tương tư một anh chàng nào đó, đã biết được anh ấy học lớp nào, cuối tuần thường ghé quán cà phê nọ, thì hãy tạo một cuộc gặp bất ngờ, tưởng chừng vô tình mà hóa hữu ý.
Tạo ra chủ đề cùng nhau bàn luận
Tình yêu là sự sắp đặt của duyên phận nhưng lại được quyết định bởi lựa chọn của người trong cuộc. (Ảnh: Minh Tiến)
Có một câu thế này, hai thỏi nam châm trái dấu thì hút nhau. Bạn có thể tạo ra sự “xung khắc” nhẹ, cách này có thể thu hút được đối phương cùng bàn luận về một chủ đề nào đó. Bạn đừng nên gay gắt mà hãy nhẹ nhàng và thông minh, như thế sẽ khiến người ấy tò mò nhiều hơn về bạn.
Chân thành sẽ được đền đáp xứng đáng
Đôi khi bạn sẽ nghe được rằng, bạn thật ngốc nghếch khi cứ mãi dành ánh nhìn dịu dàng cho duy nhất một người, dù người ấy lạnh lùng và ngạo mạn. Nhưng đến cuối cùng, sự chân thành rồi sẽ được đền đáp xứng đáng.
Ai trong chúng ta đến cuối cùng đều cũng sẽ có được hạnh phúc cho riêng mình, hãy kiên nhẫn và chân thành. (Ảnh: Minh Tiến)
Người thật lòng quan tâm đến bạn nhiều lúc không biểu lộ quá nhiều ra bên ngoài. Cứ tin rằng, nếu đã dành cho nhau, đi một vòng sẽ về lại bên nhau. Hãy yêu với trái tim chân thành nhất và rồi bạn sẽ cảm nhận được niềm hạnh phúc thực sự.
Muốn sánh vai cùng hoàng tử, bạn phải là công chúa đã
Trên đời này không có điều gì là hiển nhiên. Muốn sánh vai cùng hoàng tử, trước hết bạn phải là công chúa đã. Bạn hãy yêu thương, chăm sóc cho bản thân mình không khác gì một công chúa kiêu sa. Khi ấy, tự khắc hoàng tử của đời bạn sẽ xuất hiện thôi.
Không đánh mất chính mình
Đây là điều cốt lõi làm nên giá trị của bạn. Dù bạn vẫn còn độc thân, thì không sao cả, yêu bản thân, luôn là chính mình thì bạn sẽ gặp được người xứng đáng và phù hợp.
Người ta gặp gỡ, gắn bó và yêu con người thật của nhau, vì cuộc đời không phải là một bộ phim, bạn không phải là diễn viên, nên hãy cứ sống với những gì thuộc về riêng bạn.
Người phụ nữ bị tạt axit làm người mẫu ảnh
Năm 2010, Masoumeh Ataei, một phụ nữ người Iran nộp đơn xin ly dị chồng. Sau đó, cô bị bố chồng tấn công bằng axit.
" alt="Nguyên tắc hẹn hò thông minh để có một tình yêu dài lâu" />- Các anh chị có biết, bao nhiêu người đang ao ước nghỉ 7 ngày liên tục vui Tết với bố mẹ, với anh em mà đành ngậm ngùi không? 7 ngày đã là quý lắm rồi nên làm ơn đừng đòi thêm, đòi bớt nữa!
Diễn đàn nghỉ Tết lần này quả thật đã "chạm nọc" rất nhiều người. Đọc bài viết "Làm 'osin' 10 ngày, Tết ơi đừng đến nữa" của cô bạn Hằng Nguyễn, thật ra tôi thấy cô ấy nói cũng có cái lý riêng.
Làm dâu mới, quê chồng cách có 40 km nên cô ấy phải "lăn như bống" suốt gần chục ngày nghỉ Tết ở quê chồng, chỉ hầu cơm hầu rượu, hầu dọn rửa bát đũa không cả ngóc đầu lên được thì đúng là ai cũng thấy chối tỉ lắm. Cô ấy mong nghỉ Tết ít thôi cho cô ấy đỡ ngậm ngùi kể cũng phải.
" alt="Nghỉ 7 ngày Tết: Nhiều người sướng mà không biết hưởng" />
- ·Nhận định, soi kèo CA Lanus vs Instituto, 07h00 ngày 17/3: Dễ cầm chân nhau
- ·Đón năm 2018 cùng đêm Hương Xuân Hà Nội
- ·Mẹo tiết kiệm chi tiêu nhờ thẻ tín dụng
- ·Thiều Bảo Trâm, Hiền Hồ ngọt ngào, đáng yêu như sao Hàn trong MV mới
- ·Nhận định, soi kèo Cerro Largo vs CA Cerro, 5h00 ngày 18/3: Ưu thế sân nhà
- ·Táo quân Vĩnh Long 2018 mỉa mai lùm xùm “loạn” hoa hậu
- ·Tự làm mứt dừa ướt ăn chơi
- ·Cô gái xuyên đêm đấu tranh cho nữ giới ở công sở
- ·Nhận định, soi kèo PSG vs Marseille, 02h45 ngày 17/3: Khó thắng cách biệt
- ·Cuộc sống xung quanh phố đường tàu ở Hà Nội
John M. Probandt, 70 tuổi, được xem là một thiên tài kinh doanh. Trong nhiều năm, ông đã xây dựng được cầu nối thương mại từ châu Mỹ sang Trung Quốc, là tác giả của nhiều đầu sách về kinh doanh.
Năm 2024, Probandt viết về cuộc hôn nhân của mình trong cuốn sách "99 Key Points on Love, Romance and Marriage from Zoom to Zoom", chia sẻ kinh nghiệm hôn nhân thành công.
Dưới đây là chuyện tình yêu và bốn bài học hôn nhân từ nhà đầu tư phố Wall.
Can đảm giúp kiếm được vợ
Chuyện tình của Probandt và vợ bắt đầu từ cuộc gặp tình cờ tháng 7/2021 tại Dubai.
Hôm đó, vừa kết thúc cuộc họp 15 tiếng, Probandt bước vào cửa hàng tiện lợi. Ông lấy một quả táo và một quả chuối rồi đi đến quầy thu ngân. Đột nhiên một chiếc xe buýt dừng lại. Cửa hàng tiện lợi nhỏ bé bỗng chốc chật kín người. Phía sau Probandt mọi người xếp hàng dài chờ thanh toán.
Lúc này, cô gái trẻ ở cuối hàng với khí chất nổi bật ngay lập tức thu hút sự chú ý của ông. Probandt gần như trúng tiếng sét ái tình. Ông muốn bắt chuyện nhưng có quá nhiều người xung quanh. "Thôi, chỉ cần nhìn cô ấy một cái, ngày hôm nay của mình cũng đáng giá", ông nghĩ.
Nhưng rất nhanh, những người hàng thu ngân bên cạnh nhanh chóng thanh toán xong và rời đi, còn Probandt vẫn đứng yên tại chỗ vì người thu ngân của mình mãi không trở lại. Cô gái xinh đẹp cuối hàng đã di chuyển đến chỗ thanh toán cạnh ông. Probandt lấy hết can đảm nói "Xin chào".
Cô gái trả lời: "Tôi không nói được tiếng Anh" bằng tiếng Anh. Cựu phó chủ tịch Morgan Stanley cảm thấy đây không phải là một lời từ chối. Quả nhiên, khi ông ngỏ lời mời hẹn hò, cô đồng ý.
Trong bữa tối, điều khiến ông ngạc nhiên là cô đã cố gắng nói tiếng Anh, dù không được nhiều. Từ sở thích đến lý tưởng sống, họ trò chuyện rất vui vẻ, tâm hồn đồng điệu như thể quen biết từ lâu.
Qua trò chuyện, Probandt được biết cô là người Syria. Từ nhỏ đã trải qua chiến tranh, cô luôn khao khát có một gia đình ổn định và yêu thương. Bản thân Probandt cũng từng trải qua nỗi đau của hôn nhân đổ vỡ, chính sự mong mỏi về tình yêu và hôn nhân đã khiến hai trái tim xích lại gần nhau.
Sau lần gặp đầu tiên, họ bắt đầu mối quan hệ yêu đương qua mạng. Tình cảm ngày càng sâu đậm, cuối cùng tiến tới hôn nhân vào tháng 1/2023.
Câu chuyện tình yêu này đang được chuyển thể thành một bộ phim, lấy bối cảnh từ Dubai và cửa hàng tiện lợi tên Zoom, đến tình yêu và đám cưới qua Zoom của họ.
"Trong lĩnh vực đầu tư, rủi ro và cơ hội luôn song hành. Trong tình yêu, lòng dũng cảm là chìa khóa mở ra cánh cửa hạnh phúc", Probandt rút ra bài học.
" alt="Bài học từ tình yêu sét đánh của nhà đầu tư phố Wall với cô gái lạ" />- Sở hữu nhan sắc quyến rũ làm say đắm biết bao chàng trai, sống cuộc đời nhung lụa nhưng cuối đời, mỹ nữ nổi tiếng này lại bỏ thân nơi đất khách quê người trong tình trạng nghèo khổ, bệnh tật.
Tôi gặp ông ngay trước cổng chùa Tam Bảo (TP Hà Tiên, tỉnh Kiên Giang) vào một buổi sáng. Trên tay ông, một xấp vé số khá dày.
Trước mong muốn được biết về câu chuyện về một người phụ nữ mù bán vé số của tôi, ông gật đầu và nói: "Anh có đủ kiên nhẫn chờ tôi bán hết xấp vé số này không? Nếu được tôi sẽ kể cho nghe...".
Đám ma ở xóm nghèo
Quá trưa, tờ vé số cuối cùng trên tay ông không còn nữa. Ông nở nụ cười bước vào quán - nơi tôi đang ngồi đợi ông.
Ông bắt đầu kể: "Cách nay khá lâu, tôi không còn nhớ rõ là năm nào, trong xóm xuất hiện người phụ nữ đứng tuổi, mù lòa. Với cây gậy trong tay, bà mò mẫm từng bước hàng ngày cùng chúng tôi bán vé số chung quanh các ngôi chùa, nhưng điểm chính vẫn là chùa Tam Bảo này.
Vũ nữ Cẩm Nhung sau khi bị tạt axit phải sống cuộc đời nghèo khổ, lang thang bán vé số. (Ảnh Internet).
Thú thật với anh, tôi chưa từng một lần dám nhìn thẳng vào mặt bà. Bà có vóc dáng cao ráo nhưng gương mặt bà đầy những vết sẹo lồi lõm. Đôi mắt bà đã mù, có một bên bị lồi ra. Lúc mới đến, bà đắt theo một đứa con trai nhưng khoảng vài năm sau không ai thấy nó nữa...
Bà sống khép kín. Có lần trò chuyện với bà, nghe giọng nói lơ lớ, tôi mới biết bà người Bắc vào miền Nam đã lâu. Bà cứ sống như thế, một thân một mình. Ban ngày đi bán vé số, tối về nhốt kín trong phòng và ít ai biết được bà sống ra sao trong đó.
Thời gian cứ lặng lẽ trôi qua. Bà vẫn lam lũ và sống lủi thủi một mình. Những lúc trái gió trở trời không đi bán được thì nằm vùi ở nhà. Có lần, những người cùng cảnh ngộ thấy vậy lo lắng không biết bà thế nào. Họ vào phòng thấy bà nằm im, người sốt cao nên vội vàng hô hoán mọi người vào giúp bà.
Sau nhiều lần như vậy, cho đến một hôm vào đầu năm 2013 bà trở bệnh rất nặng. Sự giúp đỡ của những người chung quanh chỉ có giới hạn vì ai cũng nghèo. Bà trút hơi thở cuối cùng. Chung quanh bà, không một người thân thích...".
Ông kể tiếp: "Bà mất. Những người bạn đồng cảnh ngộ như bà đã vận động quyên góp mua cho bà một chiếc áo quan rẻ tiền để tẩm liệm. Trong lúc lục lọi trong mớ hành lý của bà để lại, mọi người phát hiện một tấm hình khổ lớn đã cũ có chỗ bong tróc. Trong hình, một cô gái đôi mươi rất đẹp cạnh người đàn ông lịch lãm.
Chùa Tam Bảo, nơi Cẩm Nhung thường lui tới vào lúc cuối đời để bán vé số. (Ảnh Internet).
Tấm hình đã gợi cho tôi nhớ lại câu chuyện ngày xưa. Đã hơn 50 năm trôi qua, không ngờ con người ấy bây giờ lại ở cạnh chúng tôi và khi từ giã còi đời cũng chính chúng tôi tiễn bà đi. Bà là vũ nữ Cẩm Nhung, nạn nhân vụ tạt axit vì ghen tuông trong đêm 17/7/1963 tại Sài Gòn.
Bà ra đi, tài sản không còn gì. Không một người thân nào tiễn bà mà chỉ có những mảnh đời bất hạnh, vất vưởng đưa bà về nơi chín suối.
Mộ phần của bà hiện nay chắc không còn vì khi chôn chỉ là một nấm mồ đất. Năm tháng trôi qua không người thăm viếng, khói nhang, nấm mồ đất kia có lẽ đã sụt dần và không còn ai nhớ đến nữa....
Một kiếp hồng nhan
Vụ việc xảy ra đã lâu và hậu quả cuối cùng thật thê thảm. Những người có liên quan trong vụ việc không biết bây giờ họ sống ra sao, lương tâm có cắn rứt không? Đến giờ phút này vẫn chưa ai biết được điều này vì không còn ai nhắc đến nữa. Chỉ biết rằng người gây ra thảm họa cho bà Cẩm Nhung đã lui về nương chốn thiền môn để sám hối tội lỗi do mình gây ra...".
Dứt lời ông già bán vé số uống cạn ly bia, tất tả đi lấy vé bán cho ngày mai. Bên ngoài, trời đang về chiều. Câu chuyện về cô vũ nữ Cẩm Nhung cứ làm tôi day dứt.
Khu vực Đại Thế Giới nơi trước đây có vũ trường Grand Mond.
Cẩm Nhung sinh năm 1940, người Hà Nội. Bỏ quê hương theo gia đình di cư vào Nam năm cô vừa lên tuổi 15. Cuộc sống nơi miền đất lạ chưa kịp quen thì cha cô qua đời. Gia đình giờ đây chỉ còn lại 3 phụ nữ: mẹ, bà vú và Cẩm Nhung, gặp rất nhiều khó khăn trong cuộc sống.
Mẹ Cẩm Nhung một mình bươn chải để cho con có điều kiện tiếp tục việc học. Thế nhưng, lúc này Cẩm Nhung đã trổ mã như một thiếu nữ, tự thấy mình cần góp một chút công sức để mẹ vơi đi nhọc nhằn.
Cẩm Nhung bỏ học xin một chân phục vụ bưng bê cho một nhà hàng ca nhạc. Chính nhờ môi trường này, cô có dịp tiếp xúc với những điệu nhạc, điệu nhảy. Chẳng mấy chốc sau đó, cô trở thành gái nhảy chuyên nghiệp vừa kịp với cao trào nhảy đầm đang bộc phát mãnh liệt tại miền Nam.
Lúc này Cẩm Nhung bước vào tuổi 19. Sở hữu nhan sắc quyến rũ, cô làm say đắm biết bao chàng trai hàng đêm đến vũ trường.
Nhờ vào nhan sắc trời cho, Cẩm Nhung mạnh dạn bước chân vào thế giới đèn màu mà không cần dựa vào sự quen biết nào. Vũ trường đầu tiên Cẩm Nhung hoạt động là Grand Mond cạnh sòng bài Đại Thế Giới tại Chợ Lớn. Sau đó, sòng bài bị xóa sổ, chỉ còn lại vũ trường Grand Mond.
Grand Mond là một vũ trường lớn nhưng không thể cạnh tranh nổi với vũ trường Kim Sơn ngay trung tâm Sài Gòn. Vì thế, tháng 7/1958, Cẩm Nhung đã về đầu quân nơi đây.
Vũ Trường Kim Sơn nằm trên đường Trần Hưng Đạo. Khu vực này ngoài Kim Sơn còn có nhiều vũ trường khác nhưng khách nhảy vẫn chuộng Kim Sơn hơn, bởi nơi đây qui tụ khá nhiều vũ nữ trẻ trung, xinh đẹp.
Theo một vài tài liệu còn lưu truyền tại Kim Sơn, trước khi Cẩm Nhung về đầu quân, nơi đây đã có một gái nhảy khá xinh. Sắc đẹp của cô làm xiêu lòng nhiều chàng trai và lượng khách đeo bám không phải ít. Vậy mà khi có sự xuất hiện của Cẩm Nhung, vị trí độc tôn của cô này lập tức bị lu mờ.
Chính cô gái nhảy này đã cảnh giác Cẩm Nhung bằng một câu nói: "Nhan sắc quá đẹp, quá ăn khách đối với gái nhảy là con dao 2 lưỡi. Em phải cẩn thận trong các mối quan hệ để đề phòng những tình huống không hay".
Lời cảnh tỉnh đó đã không làm cho Cẩm Nhung chùn bước, để rồi không lâu sau đó, hậu quả thê thảm đã xảy ra. Cô bị đánh ghen bằng một ca axit sunfuric đậm đặc tàn phá nhan sắc và sức khỏe của cô.
(Còn nữa)
Trần Chánh Nghĩa
" alt="Vũ nữ Cẩm Nhung" />- Cô nàng Trần Ngọc Hân cả gan ví von hai danh hài là những con vịt chuẩn bị vào nồi khiến Trấn Thành cười ngất.
Lễ tang lặng lẽ của hai ca sĩ Việt qua đời sau tai nạn đâm vào xe tải" alt="Thách thức danh hài tập 5: Cô gái ‘não cá vàng’ khiến Trấn Thành, Trường Giang ‘ngơ ngác’" />Từ khi Bộ Giáo dục và Đào tạo công bố đề minh họa thi tốt nghiệp THPT cuối năm ngoái, Phương Ngọc, học sinh trường THPT Nguyễn Hữu Cầu, TP HCM, được làm nhiều bài kiểm tra theo cấu trúc mới. Ngoài Ngữ văn thi tự luận, các môn khác ra dưới dạng trắc nghiệm.
Tùy môn, đề trắc nghiệm gồm 1-3 phần, ứng với ba dạng câu hỏi.
Phần I gồm các câu với 4 phương án lựa chọn, tương tự đề thi tốt nghiệp những năm gần đây. Trả lời đúng mỗi câu, thí sinh được 0,25 điểm.
Phần II là câu hỏi dạng đúng/sai, mỗi câu có 4 ý. Thí sinh chọn chính xác một ý trong một câu được 0,1 điểm; hai ý được 0,25; ba ý được 0,5. Làm đúng cả bốn ý, các em mới lấy trọn vẹn 1 điểm.
Phần III yêu cầu thí sinh viết đáp án ngắn cho mỗi câu. Với môn Toán, mỗi câu đúng được 0,5 điểm, các môn khác 0,25.
" alt="Thí sinh tâm tư vì cách tính điểm trắc nghiệm mới" />
- ·Nhận định, soi kèo Novi Pazar vs Zeleznicar Pancevo, 1h00 ngày 18/3: Kẻ tám lạng
- ·Giám khảo X Factor bị loại vì tấn công tình dục nam diễn viên kém 20 tuổi
- ·Yếu tố giúp Home Credit đạt 'Doanh nghiệp bền vững' ba năm liền
- ·Làm món bắp xào cực ngon ăn vặt trong ngày giao mùa
- ·Nhận định, soi kèo HamKam vs Kongsvinger, 19h00 ngày 18/3: Bất ngờ?
- ·Đấu trường võ nhạc tập 3: Mãn nhãn trước màn đánh võ kịch tính của đội võ cổ truyền
- ·Britney Spears
- ·Đôi vũ công nhí Việt Nam khuấy động bán kết Asia’s Got Talent
- ·Nhận định, soi kèo Nikarm vs Lernayin Artsakh, 18h30 ngày 18/3: Không thấy ánh sáng
- ·'Nữ thần' đẹp ngất ngây từ thuở chưa 18 bây giờ ra sao?