Ngoại Hạng Anh

Soi kèo góc Everton vs MU, 19h30 ngày 22/2

字号+ 作者:NEWS 来源:Bóng đá 2025-02-26 09:33:38 我要评论(0)

Pha lê - 21/02/2025 17:59 Kèo phạt góc bd bxh ducbd bxh duc、、

èogócEvertonvsMUhngàbd bxh duc   Pha lê - 21/02/2025 17:59  Kèo phạt góc

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评
精彩导读
{keywords}Người đẹp sinh năm 1993 Diệp Bảo Ngọc diện thiết kế váy xanh dương của NTK Linh San, tôn làn da trắng. Điểm nhấn của bộ trang phục này nằm ở chi tiết chéo vai đầy cuốn hút cùng phần váy xẻ cao ở đùi khoe đôi chân dài nuột nà.
{keywords}
 Người đẹp tự tin tạo dáng trước ống kính. Với chiều cao 1,73m, cùng số đo hình thể nóng bỏng dù trải qua một lần mang thai, chân dài sinh năm 1993 không hề kém cạnh mỹ nhân nào trên thảm đỏ.
{keywords}
 “Khi đã có con, tôi thận trọng hơn khi lựa chọn trang phục. Tôi ưu tiên những thiết kế vừa tôn vóc dáng nhưng không quá hở hang hoặc phản cảm. Bởi tôi sợ con mình sẽ buồn nếu nhìn thấy những hình ảnh không đẹp của mình".
{keywords}
Thời gian qua, bên cạnh hoạt động giải trí, Diệp Bảo Ngọc thử sức trong lĩnh vực kinh doanh. Cô cho biết thời gian đầu gặp không ít khó khăn vì chưa có nhiều kinh nghiệm. Tuy nhiên, ở thời điểm hiện tại, khi được bạn bè giúp đỡ, cô đã ổn định và đưa cửa hàng đầu tiên hoạt động tốt.
{keywords}
Cô chia sẻ: “Nhiều người nói nghệ sĩ làm kinh doanh là dễ nhưng tôi không nghĩ vậy. Cái lợi của một nghệ sĩ là được khán giả biết đến nhiều hơn, song đó cũng là bất lợi khi khách hàng chỉ nhìn vào tên tuổi của mình mà hoài nghi nhưng tôi nghĩ tuổi trẻ mỗi người có giới hạn và nếu như không thử sẽ tiếc nuối vì những đam mê còn dang dở. Đó là lý do tôi quyết định rẽ hướng trong thời điểm này”, cô nói.
{keywords}
Bận rộn với nhiều vai trò khác nhau song người đẹp sinh năm 1993 khẳng định cô vẫn ưu tiên cho vai trò làm mẹ.

 

{keywords}
 “Tất cả những gì tôi làm ở thời điểm hiện tại là vì một tương lai tốt nhất cho con mình. Song tôi không thể chạy theo đồng tiền mà đánh mất đi thời gian bên cạnh bé", cô khẳng định.
{keywords}
Trong dịp Tết, cô sẽ đưa con về quê để nghỉ ngơi, đón Tết cùng gia đình. Với cô, đó không chỉ là dịp để bé quây quần cùng mọi người, giúp tình cảm thêm gắn kết mà đó còn là cách cô giáo dục con về việc giữ gìn những giá trị truyền thống.

Ngân An

Ảnh: Nguyễn Thành

Diệp Bảo Ngọc, Huỳnh Vy hóa quý cô Sài Gòn xưa

Diệp Bảo Ngọc, Huỳnh Vy hóa quý cô Sài Gòn xưa

Diệp Bảo Ngọc, Trần Thùy Trang, Nguyễn Thùy Dương, Nguyễn Ngọc Nữ, Hoa khôi Hoàng Bích Hạnh, Hoàng Ngân và Hoa hậu du lịch Huỳnh Vy ... hoá quý cô Sài Gòn xưa trong BST Ngọc Viễn Đông.

" alt="Diệp Bảo Ngọc dù đã là mẹ của cô con gái nhưng nhan sắc vẫn vô cùng rực rỡ." width="90" height="59"/>

Diệp Bảo Ngọc dù đã là mẹ của cô con gái nhưng nhan sắc vẫn vô cùng rực rỡ.

Ghi chú lại điều quan trọng để không quên việc thiết thực. Ảnh: Zhihu.

Thuyết Dòng chảy (Flow) là một khái niệm trong tâm lý học tích cực hoặc tâm lý học thực chứng, do Miha’ly Csikszentmihalyi phát kiến.

Tìm dòng chảy tích cực

Dòng chảy (hoặc theo ngôn ngữ thể thao là “đang ở đỉnh cao phong độ”) là cảm giác khi nhập tâm việc gì đến nỗi dường như chẳng có gì khác có ý nghĩa và bạn quên bẵng cả thời gian. Các hoạt động khơi gợi dòng chảy thường được thực hiện để thỏa mãn bản thân, bởi vì thực chất chúng sẽ đem lại sự thỏa mãn.

Trong khi mát-xa đem lại sự sảng khoái tức thời, thì các hoạt động khơi gợi dòng chảy đòi hỏi sự tập trung cũng như nhập tâm hoàn toàn và không đem lại sự thỏa mãn tức thời. Chúng thách thức khả năng và sức mạnh của chúng ta vừa đủ để thấy hứng thú, song không nhiều đến nỗi khiến chúng ta căng thẳng (nếu không thường xuyên thách thức bản thân hoặc phát huy thế mạnh của mình, chúng ta sẽ thấy mình nhàm chán).

Một vài hoạt động khơi gợi dòng chảy có thể là đạp xe, leo núi đá, chơi nhạc, chơi bài, giải ô chữ hoặc chơi ghép hình, tập yoga hoặc thiền, viết hoặc đọc sách. Những thú vui đơn giản như ăn sô-cô-la hoặc tắm nước nóng sẽ giảm bớt giá trị theo thời gian vì cơ thể quen dần. Để đạt được mức thỏa mãn như trước, càng ngày ta càng cần nhiều sô-cô-la hoặc tắm nước nóng hơn.

So ra thì những thứ phức tạp không đem lại phần thưởng tức thời, nhưng cuối cùng sẽ đem lại cảm giác thỏa mãn mạnh hơn nhiều. Trong một xã hội ngày càng coi trọng sự hưởng thụ, chúng ta thường bị những cơ hội thỏa mãn nhất thời tấn công tới tấp. Cái bị mất đi chính là cảm giác thỏa mãn sâu lắng khi hoàn thành một nhiệm vụ đòi hỏi nhiều nỗ lực.

Chạy việt dã vốn chẳng thú vị gì khi bạn phải ra đường chạy, cơ thể rã rời mà quãng đường thì còn dài phía trước, nhưng tác dụng tích cực của niềm tự hào và chiến thắng sẽ kéo dài hơn nhiều so với sự thích thú khi mua một đôi giày mới. Hãy nhớ lại vài lần sau cùng cảm nhận dòng chảy. Lần sau cùng bạn hoàn toàn quên mất thời gian hoặc cảm thấy “đang phong độ” trong lúc hoàn thành nhiệm vụ là khi nào? Lúc đó bạn đang làm gì và thế mạnh bạn đang phát huy là gì?

Lần tới khi có một ít thời gian rỗi, hãy chọn một công việc đòi hỏi nhiều nỗ lực hơn là thú vui đơn thuần, và ghi lại kết quả. Hãy nỗ lực thực hiện thêm những nhiệm vụ như thế. Hãy tự hỏi làm cách nào để cảm nhận dòng chảy hơn nữa và đừng luôn luôn chấp nhận thỏa mãn nhất thời.

Nhớ sống hạnh phúc nhé!

Hầu hết chúng ta đều chải răng ít nhất một lần mỗi ngày và gần như vào cùng một giờ. Bạn đã bao giờ quên chải răng chưa? Tôi đã hỏi câu này khá nhiều và không còn ngạc nhiên nữa khi nghe mọi người trả lời “chưa”.

Chúng ta rất hiếm khi quên chải răng vì một lý do: Chúng ta đã hình thành một thói quen có lợi cho sức khỏe và nó trở thành một phần của cuộc sống - phần mà chúng ta có thể chỉn chu như một cái máy.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thực hành các chiến lược hạnh phúc hệt như cách bạn chải răng? Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thực hành các chiến lược này thường xuyên đến mức bạn không bao giờ quên chúng? Một khi người ta nắm được các nguyên tắc của tâm lý học tích cực, mà trong thực tế không quá khó để thực hiện, thì những trở ngại thường gặp nhất không hề siêu hình, triết lý hay là thứ gì đó quá phức tạp.

Đơn giản là người ta quên - họ quên thực hành những việc mà họ biết sẽ làm họ hạnh phúc; và thậm chí họ quên vì sao hạnh phúc lại quan trọng đến vậy. Như John Lennon từng nói, cuộc sống là những gì xảy ra với bạn trong khi bạn bận rộn lên kế hoạch cho những chuyện khác.

Theo cách diễn giải của tôi, tôi cho rằng hạnh phúc là những gì sẽ không xảy ra với bạn nếu bạn quá bận rộn cho những kế hoạch khác! Phần lớn những gì bạn đọc trong sách này đều hợp tình hợp lý, song qua nhiều năm làm việc với đủ dạng người khác nhau, tôi rút ra được một điều là nói dễ hơn làm.

Vậy làm cách nào để nhớ thực hiện tất cả những điều tuyệt vời mà tâm lý học tích cực đã nói với chúng ta? Hãy sử dụng các cách ghi nhớ, chỉ để đảm bảo là bạn không quên những việc quan trọng khác. Có muôn hình vạn trạng cách ghi nhớ, nhưng có một số cách thiết thực hơn, bao gồm:

Ghi nhật ký - hãy ghi vào nhật ký chính xác những việc bạn muốn làm và chính xác thời gian bạn muốn làm việc đó; Giấy ghi chú - hãy viết lên giấy ghi chú các từ hoặc cụm từ khóa rồi dán ở nơi bạn dễ nhìn thấy (chẳng hạn trên máy tính, vô lăng xe hoặc kính che nắng, tủ đầu giường hoặc tủ lạnh); Đối với những người rành công nghệ, hãy tận dụng vô số các chức năng thông báo và nhắc nhở trên các phần mềm hay điện thoại thông minh.

" alt="Hạnh phúc cũng như chải răng, cần thực hành hàng ngày" width="90" height="59"/>

Hạnh phúc cũng như chải răng, cần thực hành hàng ngày

KienlongBank anh 1

Ông Trần Ngọc Minh - Chủ tịch HĐQT KienlongBank và ông Trần Hồng Minh - Quyền Tổng giám đốc KienlongBank trao hoa cảm ơn và chúc mừng hai đối tác cùng ban dự án.

Tại KienlongBank, sau những thành công của việc triển khai Basel II, ngân hàng cũng đã sớm bắt tay vào việc triển khai Basel III theo một lộ trình toàn diện trên cả 3 trụ cột nhằm nâng cao chất lượng về vốn và năng lực thanh khoản, có sức chống chịu biến cố, khả năng phục hồi sau biến cố và góp phần ngăn ngừa những tổn thất hệ thống có thể xảy ra. Song song với đó, ngân hàng cũng tăng cường thực thi bộ tiêu chuẩn ESG nhằm đáp ứng các chuẩn mực về môi trường, xã hội và quản trị theo thông lệ tại Việt Nam và quốc tế.

Với sự quyết tâm của ban lãnh đạo và nỗ lực cao độ của các thành viên dự án cùng sự tư vấn tận tâm đến từ hai đối tác chiến lược uy tín (KPMG & EY), KienlongBank đánh dấu cột mốc quan trọng trong chặng đường nỗ lực không ngừng nghỉ. Ngân hàng đã hoàn thiện chuẩn mực Basel III về thanh khoản và các tiêu chuẩn vốn. Đây được xem như là bước đi tắt đón đầu trong việc tuân thủ các quy định phù hợp với đặc thù hoạt động của các ngân hàng thương mại.

KienlongBank anh 2

KienlongBank tăng cường thực thi bộ tiêu chuẩn ESG nhằm đáp ứng các chuẩn mực về môi trường, xã hội và quản trị theo thông lệ tại Việt Nam và quốc tế.

Ngân hàng cũng đã công bố Báo cáo phát triển bền vững ESG theo tiêu chuẩn quốc tế với 4 chủ đề lớn để đưa vào vận hành trong điều kiện và môi trường thực tế. Trong đó, báo cáo gồm 14 chủ đề trọng yếu, 55 tiêu chuẩn GRI được áp dụng và cách tiếp cận dựa trên 4 trụ cột cốt lõi.

Cùng với đó, ngân hàng cũng đưa ra tuyên ngôn riêng về ESG bao gồm: Kiên trì tăng trưởng bền vững, kiên tâm vì khách hàng, kiên quyết phát triển chuyên nghiệp và kiên định trong hoạt động quản trị.

KienlongBank anh 3

KienlongBank chính thức công bố báo cáo phát triển bền vững năm 2024. Ảnh từ website thương hiệu.

Hướng đến dấu mốc 30 năm hình thành và phát triển của KienlongBank (1995-2025), việc “về đích” và tiên phong triển khai đồng bộ cả hai dự án trọng điểm này không chỉ là thành công trong việc tuân thủ định hướng chiến lược dài hạn của ngân hàng mà còn thay cho lời cam kết, khẳng định quyết tâm cao độ của ban lãnh đạo ngân hàng trong việc tập trung nguồn lực để nâng cao năng lực quản trị, nâng tầm trải nghiệm khách hàng, phát triển các sản phẩm tài chính bền vững và gia tăng giá trị cho xã hội với sứ mệnh: "Chia sẻ giá trị xanh, tiên phong tham gia các chương trình, hoạt động xanh vì lợi ích phát triển của cộng đồng".

Sẵn sàng nguồn lực để vươn ra biển lớn

Trước những biến chuyển không ngừng của thời cuộc, KienlongBank đã xác định chiến lược chuyển đổi để sẵn sàng vươn ra biển lớn, thích ứng với "khẩu vị" của đa dạng đối tượng khách hàng trong kỷ nguyên số hóa và bắt nhịp thị trường, giúp gia tăng lợi thế cạnh tranh, chiếm lĩnh thị phần.

KienlongBank anh 4

Ba vị lãnh đạo chủ chốt cùng mang tên “Minh” đã đồng hành, chung tay nỗ lực tạo nên cuộc cách mạng về chuyển đổi số tại KienlongBank.

Với tinh thần đầy quyết liệt này, vấn đề tổ chức và nền tảng quản trị của KienlongBank không ngừng được chú trọng, kiện toàn cũng như đầu tư nguồn lực để phát triển và trở thành một trong 3 trụ cột cốt lõi (Chuyển đổi về công nghệ, chuyển đổi về mô hình quản trị, chuyển đổi về con người) trong giai đoạn mới.

Trong đó, năng lực quản trị rủi ro đặc biệt được chú trọng và có thể xem như một trong những nhiệm vụ sống còn tại KienlongBank, với việc xây dựng hoàn chỉnh các phương pháp đánh giá rủi ro toàn diện và kịch bản phòng vệ theo chuẩn mực quốc tế với sự đồng hành của các đơn vị tư vấn hàng đầu.

Có thể thấy, việc nhanh nhạy cùng thị trường, chủ động đưa ra các giải pháp quyết liệt, đồng bộ trong chiến lược phát triển mới đang góp phần tạo dựng nên thành công của KienlongBank cho đến nay.

Bên cạnh các chỉ số tài chính hiệu quả, an toàn, mục tiêu phát triển bền vững của KienlongBank tiếp tục được thúc đẩy với môi trường làm việc minh bạch, gắn kết; cũng như những hoạt động xã hội thiết thực trên tinh thần coi lợi ích chung của cộng đồng là giá trị cốt lõi mà KienlongBank hướng tới.

" alt="KienlongBank tiên phong triển khai đồng bộ 2 dự án Basel III và ESG" width="90" height="59"/>

KienlongBank tiên phong triển khai đồng bộ 2 dự án Basel III và ESG