Nhận định, soi kèo Real Espana vs Vancouver, 5h15 ngày 16/3

1. Giảm nguy cơ ung thư vú

Theo kết quả nghiên cứu của Đại học Marshall - Virginie thì ăn các loại hạt mỗi ngày giúp dự phòng ung thư vú. Sở dĩ có được tác dụng này là nhờ thành phần omega-3 , các chất chống oxy hóa.

2. Giảm nguy cơ bị tiểu đường

Theo nghiên cứu của Trường Y tế Công Cộng – Harvard, nguy cơ mắc đái đường type 2 giảm 30% ở những phụ nữ dùng ít nhất 30g hạt mỗi ngày và 5 lần một tuần so với những người không bao giờ dùng.

3. Tốt cho tim mạch

Các loại hạt rất giàu phytostérols, chất có lợi cho tim mạch. Theo kết quả của các nhà nghiên cứu thì hạt dẻ và hạt hướng dương là những loại hạt chứa chất này nhiều nhất.

4. Giúp giảm cân

Các loại hạt là nguồn cung cấp protein. Bạn có thể dùng 30 hạt dẻ, tốt nhất chọn loại không tẩm muối. Bạn có thể dùng 15 hạt động phụng (lạc) rang (84 calo). Trong hạt đậu phụng có nhiều chất béo tốt, chất xơ và protein. Hạt hạnh nhân, quả óc chó, hạt dẻ có chỉ số đường huyết của thực phẩm là 15 (thực phẩm có chỉ số đường huyết của thực phẩm thấp khi <55).

5. Ngăn chặn xuất hiện mụn trứng cá

Các loại hạt giàu selenium, chất chống oxy hóa mạnh, có tác dụng dự phòng mụn vì bảo vệ tế bào khỏi các tổn thương viêm và duy trì độ đàn hồi của da. Hiệu quả hơn khi kết hợp thêm vitamin A, E.

6. Giảm cholesterol

Ăn các loại hạt mỗi ngày giúp giảm cholesterol. Các loại hạt giàu stérols có nguồn gốc thực vật. Chúng có cấu trúc tương tự cholesterol giúp làm giảm sự hấp thụ cholesterol ở ruột dẫn đến lượng cholesterol trong máu thấp hơn, có thể giảm 10-15 % lượng cholesterol xấu.

7. Tăng khả năng thụ thai

Để tăng khả năng thụ thai, bạn nên ăn nhiều các loại hạt, đây là những thực phẩm giàu omega 3. Cơ thể sử dụng các chất béo này để sản xuất hormon gọi là eicosanoids làm tăng lưu lượng máu đến tử cung. Điều này sẽ làm tăng cơ hội thụ thai và tạo thuận lợi cho sự phát triển của thai nhi.

8. Hạt điều giúp ngừa sâu răng

Hạt điều có đặc tính kháng khuẩn và có tác dụng diệt được vi khuẩn gây sâu răng.

BS Ái Thủy - ĐH Y dược Huế (Theo Plaisirssante)

Đây được gọi là công nghệ chụp chuyển động (motion capture) đã được áp dụng ở rất nhiều game và phim khác nhau, nhưng với 'Death Stranding', nhà phát triển Kojima Productions đã nâng cấp nó để đạt được kết quả rất đáng ngưỡng mộ.

Trong tuần trước, hãng đã tiết lộ quá trình này tại Liên Hoan phim Tribeca tại New York, cho ta thấy được sự kì công đến kinh ngạc!

Anh Kojima chia sẻ: "Việc chụp hình lại khuôn mặt, tay, các vết xăm và thân hình của diễn viên tốn tới 2 ngày liên tiếp". Anh Reedus cũng thực hiện các công tác chụp chuyển động truyền thống: mặc một bộ quần áo có các chấm nhỏ để máy tính có thể tái hiện lại chuyển động của anh vào nhân vật trong game.

Điểm đáng buồn là game này vẫn chưa được công bố vì đang trong giai đoạn phát triển, Sony cũng không thông báo ngày ra mắt chính xác. Hiện ta cũng không biết đây là game thể loại gì, nhưng theo nhiều phỏng đoán thì là một game hành động phiêu lưu dạng mở (open-world). Điểm chúng ta biết được chắc chắn đó là đồ họa của game sẽ rất đẹp:

Khi được ra mắt, 'Death Stranding' sẽ tương thích với dòng máy chơi game PlayStation 4, cũng như thế hệ tiếp theo mà Sony đã úp mở bấy lâu.

Theo GenK

Dinh dưỡng lành - lựa chọn hàng đầu

Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), bệnh tim mạch đang là nguyên nhân tử vong hàng đầu ở người trên toàn thế giới và chiếm tỉ lệ cao nhất ở các nước đang phát triển.

Tại buổi tọa đàm “Vì trái tim khỏe Việt Nam” diễn ra tại Viện Tim Hà Nội, các chuyên gia về tim mạch cho biết tại nước ta cứ 3 người trưởng thành thì 1 người có nguy cơ mắc bệnh tim mạch, chủ yếu là bệnh mạch vành. Bệnh tim mạch cũng là nguyên nhân hàng đầu gây ra 33% trong tổng số ca tử vong hàng năm tại Việt Nam.

Thực phẩm xanh, dinh dưỡng lành tốt cho sức khỏe đang dần trở thành lựa chọn hàng đầu của đông đảo người tiêu dùng. Đón đầu xu hướng này,nhiều nhà sản xuất đã đưa ra thị trường những sản phẩm có lợi cho sức khỏe, tim mạch, trong đó điển hình như Công ty Sữa đậu nành Việt Nam Vinasoy (thuộc Công ty CP Đường Quảng Ngãi). Với gần 20 năm gắn bó với đậu nành, các chuyên gia Vinasoy hiểu rõ giá trị của đạm đậu nành trong việc hỗ trợ tim mạch, giảm cholesterol xấu trong máu.

Vinasoy không ngừng đầu tư dây chuyền, hệ thống sản xuất nhằm đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của người Việt Nam

Vinasoy đã chủ động đầu tư công nghệ, nguồn nguyên liệu và liên tục mở rộng nhà máy để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng lành cho người dân cả nước với niềm tin mạnh mẽ vào xu hướng đậu nành dinh dưỡng lành của thế kỷ 21.

“Năm 2015, Vinasoy đạt doanh thu 3.800 tỉ đồng, tăng trưởng 20% so với năm 2014 và tiếp tục khẳng định vị trí dẫn đầu ngành hàng sữa đậu nành trong bao bì giấy tại Việt Nam với thị phần 84,2% (số liệu Nielsen Việt Nam, tháng 12/2015).

Đặc biệt, dấu ấn lớn trên bình diện quốc tế là thương hiệu Fami của Vinasoy trở thành 1 trong 4 thương hiệu Việt Nam lọt vào top 50 thương hiệu được ưa chuộng nhất Châu Á”, ông Võ Thành Đàng - Chủ tịch HĐQT kiêm Tổng giám đốc Công ty CP Đường Quảng Ngãi cho biết.

Hướng đến mục tiêu 2 tỷ sản phẩm dinh dưỡng lành/năm

Ngày 18/3/206 tại Khu công nghiệp Việt Nam-Singapore 2A (VSIP 2A, Bình Dương), Vinasoy đã khởi công xây dựng nhà máy sữa đậu nành thứ 3 với vốn đầu tư 900 tỉ đồng, được trang bị công nghệ và dây chuyền sản xuất hiện đại bậc nhất thế giới với công suất thiết kế 180 triệu lít/năm. Trong đó giai đoạn 1 với công suất 90 triệu lít/năm dự kiến sẽ hoàn tất và đi vào hoạt động từ tháng 11/2016.

Với nhà máy thứ hai mang tầm hiện đại bậc nhất thế giới tại Bình Dương, Vinasoy tiếp tục khẳng định vị thế số 1 trong ngành hàng sữa đậu nành Việt Nam, và cam kết lâu dài thúc đẩy xu hướng dinh dưỡng lành, cải thiện sức khỏe người tiêu dùng.

Ông Ngô Văn Tụ - Giám đốc điều hành Vinasoy cho biết, “Việc đầu tư một nhà máy mới tại Bình Dương sẽ rút ngắn thời gian và khoảng cách vận chuyển sản phẩm đến người tiêu dùng miền Nam. Chúng tôi đang nỗ lực hết sức để đáp ứng nhu cầudinh dưỡng lành cho khu vực thị trường này, một thị trường năng động, cấp tiến, và còn nhiều tiềm năng để phát triển”.

Nhà máy thứ 3 của Vinasoy đã chính thức được khởi công vào ngày 18.03.2016 tại KCN VSIP 2A (TX Tân Uyên, Bình Dương)

Trước đó, tháng 8/2015 Vinasoy tổ chức lễ khánh thành Giai đoạn 2 nhà máy sữa đậu nành Vinasoy Bắc Ninh với công suất 180 triệu lít/năm để cùng với nhà máy tại Quảng Ngãi đưa Vinasoy lọt vào Top 5 nhà sản xuất sữa đậu nành lớn nhất thế giới.

Đến cuối năm 2016, khi nhà máy tại Bình Dương đi vào hoạt động, tổng công suất của Vinasoy sẽ đạt mức 390 triệu lít/năm, đồng nghĩa với việc người tiêu dùng Việt Nam sẽ đón nhận gần 2 tỷ sản phẩm dinh dưỡng lành mỗi năm.

“Là đơn vị đầu ngành, Vinasoy đóng vai trò như một “mắt xích chiến lược” vừa gia tăng nguồn cung tới người tiêu dùng, vừa thúc đẩy mạnh mẽ nhu cầu sử dụng đậu nành nguyên liệu trong nước. Nhờ vậy, một khi Hiệp định đối tác kinh tế xuyên Thái Bình Dương (TPP) có hiệu lực vào năm 2018, nông sản Việt, mà cụ thể là đậu nành, sẽ có chỗ đứng, gián tiếp khẳng định vị thế của nông nghiệp Việt Nam trong khuôn khổ TPP nói chung”, ông Ngô Văn Tụ chia sẻ thêm.

Hoàng Việt