Mỹ ban hành lệnh cấm bán linh kiện cho công ty chip Trung Quốc

Nhà thơ Võ Thị Xuân Hà nhận xét: Tập thơ có cái tên lạ - Gió, mưa và hoa ưu đàm. Cái tên kéo bạn vào những dòng dường như lưu bút, dường như trút cạn tâm sự ngổn ngang. Nhưng rồi ‘những dòng dường như lưu bút’ ấy bỗng xâm chiếm tâm hồn người đọc, bỗng như gió, như mưa, nhẹ nhàng thôi để nở ra bông hoa ưu đàm, loài hoa thường được nhắc đến trong cõi Thiền Phật. Mở đầu tập thơ, tác giả đã như mở ra một chuỗi hành trình cuộc đời với tình yêu da diết.

Mùa đông không lạnh đâu em 

Nắng vẫn dát vàng trên phố, 

Chim vẫn hót bên cửa sổ, 

Trời vẫn xanh trong mắt em.

(Đông không lạnh)

Theo nhà thơ Võ Thị Xuân Hà, xuyên suốt tập thơ là năng lượng tình yêu ngập tràn cùng với thời gian, ngọt ngào và thấm đẫm cỏ cây hoa lá, những cơn mưa mang đặc trưng bốn mùa, những làn gió hơi sương… Dường như tác giả luôn tựa vào mối tình yêu đa đoan cùng đất trời, tựa vào bóng dáng một thiếu phụ trẻ đẹp nào đó để dấn bước có đôi có cặp trên mỗi chặng đường của kẻ sĩ tự vạch lối đi cho mình trên mặt đất. 

Còn nhà văn/dịch giả Khánh Phương lại xem đó là những áng thơ đưa người đọc vào vườn hoa trái mộng mơ và hướng thiện: “Thơ của anh Hồ Hữu Việt giản dị, lời lẽ mềm mại làm cho chúng ta muốn đọc nhiều hơn, tìm nhiều hơn, khám phá nhiều hơn tâm hồn người viết. Tình yêu thiên nhiên, cây cỏ, từ bông hoa đồng nội cho đến loài hoa bí ẩn (ưu đàm) được tác giả viết lên từ trái tim nhiệt huyết của người luôn hướng thiện. Ngay cả những giọt mưa, cơn gió, bão giông… cũng được trân trọng ngay ngắn ở nhiều vần thơ, để rồi từ đó người đọc đắm say trong phút giây mộng mị nhưng vô cùng hiền hòa. Dịch giả đã suy tư, trăn trở tìm ra tứ thơ chuyển ngữ phù hợp nhất có thể, hi vọng bản dịch phù hợp nhất có thể với văn phong của tác giả”. 

Đọc thơ của Hồ Hữu Việt, độc giả sẽ nhớ mãi hình ảnh thiên nhiên trong trẻo vốn dĩ được viết lên từ tâm hồn nhân hậu:

“Rừng xanh là của đất trời

Tình xanh là của cuộc đời tặng cho 

Gió mây mang đến tự do

Hoa thơm trái ngọt, người lo cùng người”

(Đông ấm áp)

Điểm đặc biệt nhất của cuốn sách có lẽ là những áng thơ viết về khung trời thanh cao của miền Phật giáo qua sắc màu không gian thiền định, vẻ đẹp huyền ảo của loài hoa ưu đàm. Người đọc như được dẫn dụ vào miền tinh khiết, đẩy cao sức tưởng tượng về vẻ đẹp hư vô, rồi tiếp thêm năng lượng tích cực cho hiện tại. Thật tuyệt khi được đắm mình trong mênh mang sâu lắng mà tác giả góp nhặt trong những vần thơ: 

Trước ngày Phật Đản nở ưu đàm 

Tinh khiết thanh cao ngọc nước Nam 

Hoa Phật vô thường hồng phúc đón 

Phật linh cứu độ cả nhân gian.

(Ưu đàm Bà la hoa)

Đây là cuốn sách thứ hai của Hồ Hữu Việt được xuất bản bằng tiếng Anh tại Canada do HFT (Nhóm Nữ dịch giả Hà Nội) chuyển ngữ và biên tập viên Bob Chee hiệu đính. Hy vọng độc giả trên thế giới có thể tiếp cận và phần nào hiểu thêm về văn thơ hiện đại của các tác giả Việt Nam. 

Khánh Phương

Nga điều thêm Rồng lửa S-400 đến Crưm, Ukraina lo 'sốt vó'

Những vũ khí đáng gờm của Nga nếu tham chiến

News Lion TV dẫn lời những người tập trung để xem hiện tượng kỳ lạ này nói rằng chiếc thang đã bị linh hồn của một người ngã thang mà chết nhập vào.

Tuy nhiên, một số cư dân mạng đã đưa ra cách giải thích khoa học hơn. Họ cho rằng "chiếc thang được đặt trên một đoạn đường dốc. Ai đó đã đẩy nhẹ chiếc thang để nó bắt đầu lắc lư. Lực hấp dẫn và độ dốc đủ để chiếc thang tiếp tục lắc nhẹ chứ không rung mạnh và bị đổ. Kết cấu và độ rung của chiếc thang cân bằng với các lực giúp nó di chuyển xuống dốc".

Sầm Hoa

Vua Hà Lan làm phi công lái Boeing

Vua Willem-Alexander của Hà Lan đã khiến các hành khách ngạc nhiên khi trở thành phi công phụ trên một chuyến bay tới Thổ Nhĩ Kỳ.

Những mẹo giảm cân “khó đỡ” mà bạn nên thử
Kỳ lạ những cách giảm cân kỳ lạ trên thế giới
Bạn cần tránh 4 bài tập này để giảm cân thành công

Rau xanh và hoa quả

Đối với giảm béo mặt, rau xanh còn có tác dụng gấp đôi khi các chất xơ trong rau buộc ta phải hoạt động cơ miệng, cơ hàm nhiều hơn, từ đó cơ mặt vùng này vô tình được “tập thể dục” trong quá trình ăn uống. Trong khi đó, cơ thể bạn vẫn được hấp thụ các vitamin có trong rau củ quả mà không gây tích mỡ. Đối với trái cây cũng vậy, uống nước ép rất tốt, nhưng để kết hợp giảm béo mặt, bạn nên chỉ gọt vỏ và cắt miếng rồi ăn trực tiếp.

Thịt bò

Trong thịt bò có chứa rất nhiều protein, sắt và các chất dinh dưỡng khác. Sở dĩ thịt bò có thể giảm béo mặt hiệu quả bởi nó có khả năng khiến bạn no lâu mà vẫn duy trì được dinh dưỡng cho cơ thể, hơn hết, thịt bò không hề tích mỡ.

Trong khi đó, để tiêu hóa được thịt bò, cơ thể bạn bắt buộc phải hoạt động bao gồm: cơ mặt, dạ dày và các bộ phận đóng góp chức năng tiêu hóa khác. Kéo theo điều đó là lượng calo bị đốt cháy.

Kẹo cao su

Nhai kẹo cao su vào mỗi sáng là phương pháp tập thể dục cho cơ mặt, đồng thời đó cũng là cách giảm béo mặt hiệu quả. Tuy nhiên bạn nên nhớ chỉ ăn kẹo cao su không đường hoặc rất ít đường thôi nhé, nếu không, e rằng việc giảm béo mặt của bạn sẽ phản tác dụng đấy!

Ăn đu đủ

Đu đủ cũng được liệt kê là loại thực phẩm giúp giảm mỡ mặt cực hiệu quả. Hãy biến những trái đu đủ thân thuộc và đơn giản bằng các ly sinh tố thơm ngon bổ dưỡng để thực đơn giảm béo mặt của bạn được đa dạng và đầy đủ hơn.

Ngũ cốc

Canxi không chỉ tốt cho xương mà chúng còn gắn kết chặt chẽ các cơ với nhau làm cho chất béo không có thể xâm nhập vào cơ thể bạn. Ngũ cốc tốt cho việc giảm cân của bạn, nhất là khuôn mặt.

Ăn các loại hạt như hướng dương, đậu tương

Các loại hạt thường bổ sung lượng chất xơ rất lớn, để tiêu hóa chúng bản thân cơ thể phải tiêu thụ lượng calo không nhỏ, quan trọng hơn các loại hạt cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể khỏe mạnh, no lâu, không có cảm giác thèm ăn.

Bỏ túi các loại hạt như hạt hướng dương, đậu tương, macca… để nhâm nhi bất cứ khi nào thấy trống dạ. Ăn các hạt này trong vô thức cũng là cách tập thể dục cơ mặt hiệu quả.

Chanh

Mỗi ngày một ly nước chanh không những giúp giải độc cho cơ thể và đẹp da mà còn giúp giảm cân hiệu quả. Nhờ vậy mà khuôn mặt nặng nề cũng được cải thiện rất nhiều. Trong chanh chứa rất nhiều vitamin C cùng các nguyên tố vi lượng khác nên tốt cho da và sức khỏe. Tuy nhiên chanh cũng có chứa một lượng axit nên những người có vấn đề dạ dày không nên sử dụng cách này.

Với bữa sáng, bạn không nên ăn sau 8h sáng, với bữa tối, bạn nên ăn trước 7h tối. Vì đây là những thời điểm hấp thụ thức ăn và đào thải chất tốt nhất mà không gây tích tụ thức ăn gây tăng cân. Nếu bạn ăn đêm muộn thì thức ăn sẽ không được tiêu hóa mà tích tụ lại gây tăng cân, vì đêm là khoảng thời gian cơ thể nghỉ ngơi, các bộ phận đều “ngưng hoạt động” theo một cách nào đó.

Tuy nhiên, việc ăn gì giảm béo mặt hiệu quả nhất cũng phải tùy thuộc vào cơ thể từng người, có thể có người phù hợp, có người không. Hơn nữa, đòi hỏi sự kiên nhẫn của mỗi người vào việc chờ đợi kết quả.

Hy vọng với những thông tin trên, bạn có thể giảm cân vùng mặt hiệu quả nhé.

Thái Hậu(tổng hợp)

Phó Giám đốc Sở Văn hóa và Thể thao Hà Nội Trần Thị Vân Anh phát biểu tại hội nghị. Ảnh: Thụy Du

Qua 5 năm thi hành, Luật Thư viện đã tạo chuyển biến tích cực về trách nhiệm của các cấp, các ngành và toàn xã hội trong việc triển khai kịp thời, đồng bộ, thống nhất và hiệu quả để phát triển các loại hình thư viện, đáp ứng nhu cầu học tập, nghiên cứu và giải trí của các tầng lớp nhân dân.

Tuy nhiên, theo bà Trần Thị Vân Anh, còn nhiều dư địa để các cấp, ngành, địa phương thực hiện Luật Thư viện nhằm phát triển hệ thống, mạng lưới thư viện, từ đó nâng cao văn hóa đọc cho nhân dân Thủ đô.

Theo báo cáo Sơ kết 5 năm thực hiện Luật Thư viện trên địa Thủ đô của Sở Văn hóa và Thể thao Hà Nội, về hoạt động phát triển thư viện và văn hóa đọc, Hà Nội đã kiện toàn, củng cố hệ thống thư viện; phát triển tài nguyên thông tin, xây dựng và phát huy giá trị các bộ sưu tập tài liệu cổ, quý hiếm, các bộ sưu tập tài liệu có giá trị đặc biệt về lịch sử, văn hóa, khoa học...

Các đại biểu nêu ý kiến tại hội nghị. Ảnh: Thụy Du

Cụ thể, kinh phí bổ sung sách hằng năm tăng 19%; số lượng tài nguyên thông tin bổ sung từ khi thi hành luật là trên 13.000 tên sách, bình quân tăng khoảng 20.000 bản sách/năm; 395 loại báo, tạp chí; gần 60.000 trang sách chữ nổi; 55 đĩa CD…

Từ khi thực thi Luật Thư viện, chất lượng chuyên môn nghiệp vụ; hoạt động phục vụ tạo lập, cung cấp sản phẩm và dịch vụ thông tin – thư viện của thành phố được nâng cao; hệ thống thư viện được hiện đại hóa, phát triển thư viện số và liên thông thư viện. Không chỉ thư viện thành phố, hệ thống thư viện ở cơ sở phát triển mạnh, ngày một khang trang; nhiều thư viện tư nhân, tủ sách ra đời và duy trì hoạt động phục vụ cộng đồng hiệu quả…

Đặc biệt, Nghị quyết số 07/2023/NQ-HĐND ngày 4/7/2023 của Hội đồng nhân dân thành phố Hà Nội ban hành về việc miễn phí sử dụng thư viện tại các thư viện công lập trên địa bàn thành phố để khuyến khích và phát triển văn hóa đọc, ra đời, đã thu hút độc giả đến thư viện nhiều hơn…

Tuy nhiên, quá trình thực thi luật còn tồn tại. Một số huyện ngoại thành ở xa trung tâm nên ảnh hưởng đến việc phổ biến, tuyên truyền, hướng dẫn thi hành Luật Thư viện. Chính quyền một số huyện, xã chưa thực sự quan tâm thực thi luật… Mạng lưới thư viện cấp huyện, xã, thư viện cộng đồng còn khó khăn về trụ sở, kinh phí hoạt động, nhân lực…

Tại hội nghị, đại diện các Trung tâm Văn hóa, Thông tin và Thể thao các quận, huyện, thị xã; các cán bộ thư viện cơ sở đã có ý kiến về tình hình triển khai Luật Thư viện tại địa phương; nêu những thành tích và đề cập những khó khăn trong việc triển khai, đồng thời có kiến nghị, đề xuất về việc sửa đổi, bổ sung Luật Thư viện và các văn bản quy định chi tiết, hướng dẫn thi hành luật để thực thi hiệu quả hơn trong thời gian tới nhằm đóng góp phát triển văn hóa đọc, nâng cao tri thức cho nhân dân Thủ đô.

Đọc được sách hay, hãy gửi review cho Tri Thức - Znews

Bạn đọc được một cuốn sách hay, bạn muốn chia sẻ những cảm nhận, những lý do mà người khác nên đọc cuốn sách đó, hãy viết review và gửi về cho chúng tôi. Tri Thức - Znews mở chuyên mục “Cuốn sách tôi đọc”, là diễn đàn để chia sẻ review sách do bạn đọc gửi đến qua Email: books@znews.vn. Bài viết cần gửi kèm ảnh chụp cuốn sách, tên tác giả, số điện thoại.

Trân trọng.