Bốn cấu trúc câu tiếng Anh nâng cao
(责任编辑:Nhận định)
下一篇:Nhận định, soi kèo East Bengal vs Kerala Blasters, 21h00 ngày 24/1: Khách bắt nạt chủ nhà
Tính năng Facebook Stories Vô hiệu hóa Facebook Stories trên iPhone và iPad
Friendly for Facebook là ứng dụng miễn phí và yêu cầu iOS 9 hoặc mới hơn. Phiên bản miễn phí bao gồm quảng cáo. Nếu muốn xóa quảng cáo, bạn cần nâng cấp lên phiên bản Pro với phí 1,99 USD.
Bước 1: Tải ứng dụng Friendly for Facebook về thiết bị iOS. Sau đó, bạn mở nó và đăng nhập bằng tài khoản Facebook.
Bước 2: Bây giờ, bạn bấm nút hình bánh xe răng cưa ở phía trên góc phải.
Bước 3: Kế đến, bạn chọn Filters.
Bước 4: Bật công tắc bên cạnh mục Hide Stories.
Kể từ giờ trở đi, bạn sẽ không thấy bất kỳ Story nào trên News feed nữa. Sau này, nếu bạn muốn bật chúng trở lại, bạn chỉ cần làm theo các bước hướng dẫn bên trên và tắt công tắc bên cạnh tùy chọn Hide Stories.
Ứng dụng này đi kèm với rất nhiều tính năng hay khác như Night Mode và giao diện nhiều màu sắc. Ngoài ra, nó còn cho phép bạn sắp xếp News feed theo thứ tự Most recent (Gần đây nhất).
Tắt Facebook Stories trên Android
Bước 1: Tải ứng dụng Swipe for Facebook về thiết bị Android và khởi chạy nó. Bây giờ, bạn đăng nhập vào tài khoản Facebook.
Bước 2: Tiếp theo, bạn chọn biểu tượng hình dấu ba chấm phía trên góc phải và chọn Settings.
Bước 3: Bật công tắc bên cạnh mục Hide Facebook Stories.
Bên cạnh tính năng ẩn Facebook Stories, Swipe còn có chế độ PiP cho phép người dùng vừa xem video vừa lướt News feed. Ngoài ra, nó cho phép bạn sắp xếp News feed theo thứ tự Most recent, cũng như lưu các bài viết trên News feed để đọc lại sau.
Cách tắt vĩnh viễn Story từ một người nào đó trên Facebook
Trường hợp bạn không muốn theo dõi Story từ một người nào đó trên Facebook, mạng xã hội này cho phép bạn tắt vĩnh viễn Story từ người đó.
Bước 1: Mở ứng dụng Facebook trên thiết bị di động.
Bước 2: Bây giờ, bạn tìm Story từ người bạn không muốn theo dõi nữa và mở nó.
Bước 3: Tiếp theo, bạn chọn biểu tượng hình ba dấu chấm ở phía trên góc phải.
Bước 4: Kế đến, bạn chọn tùy chọn Mute “tên_người_bạn_muốn_bỏ_theo_dõi” (Tắt thông báo về tin của…) và sau đó chọn Mute (Tắt thông báo) từ trình đơn mở ra để xác nhận.
Kể từ bây giờ, bạn sẽ không thấy bất kỳ cập nhật nào từ người đó trên Stories nữa. Nếu sau này bạn thay đổi ý định, bạn chỉ cần bấm nút Add to Story (Thêm vào tin) > chọn biểu tượng hình bánh xe răng cưa > Stories you have muted (Tin bạn đã tắt thông báo) > chọn Unmute (Bật thông báo) nằm bên cạnh tên của người bạn muốn bật thông báo.
Ca Tiếu (theo iGeeks Blog)
Tính năng mới có thể đẩy Facebook vào bê bối
Facebook dự định sẽ ra mắt tính năng Community Actions vào ngày 22/1 tại Mỹ và một số quốc gia khác. Đây là tính năng kêu gọi sự ủng hộ từ cộng đồng để thay đổi chính sách quản lý.
" alt="Cách vô hiệu hóa Facebook Stories trên iPhone, iPad và Android" />Intel ra mắt tablet cực lớn, có thể gập thành laptop toàn màn hình Horseshoe Bend là concept màn hình gập OLED có thể sử dụng dưới dạng màn hình 17,3 inch hoặc gập lại thành laptop 12 inch toàn màn hình.
Thiết bị này sử dụng chip Tiger Lake của Intel dự kiến ra mắt cuối năm nay. Thực tế đây mới là concept, có sản xuất và xuất hiện trên kệ hay không sẽ là chuyện của một vài năm nữa.
Horseshoe Bend là thiết bị thông minh, có thể tách rời, sử dụng bàn phím không dây gắn liền mạch với màn hình. Tuy nhiên, có cảm giác trải nghiệm gõ trên thiết bị này không thoải mái như bàn phím laptop tiêu chuẩn.
Người dùng kỳ vọng Horseshoe Bend sẽ khởi động làn sóng phát triển và thiết kế laptop gập từ các thương hiệu khác ngoài Intel.
Nguyễn Minh (theo Mashable)
Camera của Galaxy S20 sắp ra mắt sẽ có những tính năng gây bất ngờ
Samsung có thể sẽ ra mắt Galaxy S11 (có thể mang tên Galaxy S20) trong sự kiện Unpacked diễn ra ngày 11/2 tới. Các tiết lộ về Galaxy S20 tiếp tục "nóng".
" alt="Intel ra mắt tablet cực lớn, có thể gập thành laptop toàn màn hình" />- Viêm khớp là một trong những bệnh lý mạn tính ở người già, gây đau nhức, khóchịu. Hiện nay phương pháp dùng ánh sáng trị liệu (phototherapy) đang chứng minhhiệu quả trong việc giảm đau, tăng cường chức năng sinh lý của xương khớp mộtcách tự nhiên.
Thuốc giảm đau: Nhanh nhưng không bền
Viêm khớp có nhiều dạng, thường gặp nhất là viêm xương khớp, viêm khớp dạng thấpvà viêm khớp dạng thống phong (gout). Bệnh gây nên các cơn đau nhức, khó chịu,ảnh hưởng tới công việc và chất lượng cuộc sống.
Các cơn đau khớp ít khi chấm dứt và diễn ra dai dẳng trong một khoảng thời gianlâu có thể là nhiều tuần, nhiều tháng, thậm chí nhiều năm. Điều trị thường làkéo dài từ 1-2 tháng đến vài năm và có khi là điều trị suốt đời.
Các thuốc điều trị viêm khớp thường giúp giảm đau rất nhanh nhưng tác dụng khônglâu. Người bệnh phải uống thuốc liên tục và tất nhiên sẽ tốn kém tiền bạc và bịcác tác dụng phụ của thuốc như: viêm loét bao tử do thuốc, rối loạn men gan dodùng nhiều thuốc giảm đau,..
Hiện nay, khoa học đã phát triển thêm phương pháp điều trị bổ sung để giảm cáctriệu chứng đau khớp. Ngoài ra, việc điều trị bằng thuốc cần có sự kết hợp giữachế độ ăn uống, tập luyện thể dục thể thao. Đó mới là phương pháp điều trị dứtđiểm và lâu dài.
Đi bộ thường xuyên giúp cải thiện sức khỏe thể chất , chữa lành những mệt mỏi của cơ thể làm cho cơ thể khỏe mạnh hơn
Dùng ánh sáng trị liệu ngay tại nhà
Dựa trên cơ chế trị liệu bằng ánh sáng sinh học, máy trị viêm khớp Biobeam 940sử dụng luồng ánh sáng đỏ có bước sóng thấp và hẹp 940nm (nanometre) của dòngquang phổ để trị các chứng đau nhức do bệnh khớp như: viêm khớp dạng thấp, thoáihóa khớp, gout (thống phong), đau dây chằng, hoạt động bị hạn chế,....
Khi chiếu vào vùng đau, các tia sáng đỏ lập tức nhanh chóng tác động giải thoátcác cơn đau, khai thông tắc nghẽn, kích thích làm tăng các chức năng sinh lý củaxương khớp một cách tự nhiên mà không hề gây ra nguồn nhiệt nào.
Máy trị viêm khớp Biobeam 940 Bio Beam 940 sử dụng tia sáng phân tán, không đau khi điều trị, kháng viêm vàđiều trị bệnh hiệu quả (kích thích sinh học) làm giảm sự can thiệp của y khoa,không sử dụng thuốc, không tương tác thuốc và không gây tác dụng phụ. Tùy vàomức độ bệnh mà điều chỉnh cường độ và thời gian điều trị.
Máy trị viêm khớp Biobeam 940 Máy trị viêm khớp BioBeam 940 đã được Cục Quản lý dược phẩm và thực phẩm Hoa Kỳ(FDA) công nhận và đạt tiêu chuẩn châu Âu CE 0473, đăng ký Bộ Y tế Việt Nam theogiấy phép ĐKQC số 05/09/BYT-TB-TC.
Sản phẩm được sản xuất bởi Syro Technoly-Israel - nổi bật với các sản phẩm trịbệnh bằng ánh sáng không dùng thuốc như máy trị viêm mũi dị ứng Bionase, máy trịmụn BioBeam Facial.
Website www.sieuthiyte.vn là kênh bán hàng trực truyến có Showroom cung cấp các sản phẩm chăm sóc sức khỏe, thẩm mỹ và làm đẹp như: máy đo huyết áp, máy đo đường huyết, máy xông mũi họng, máy trị viêm mũi dị ứng, máy trị viêm khớp, máy trị mụn, ống nghe y tế, máy tạo oxy, vớ y khoa, máy massage mặt...
Với trên 60% sản phẩm đạt tiêu chuẩn chất lượng chính hãng đến từ các nhãn hiệu nổi tiếng như Boso, Scala (Đức), Relaxsan (Italy), Biolight (Irsael), Medismart (Thụy Sĩ), Philips Respironics (USA), Vupiesse (Italy),… do Công ty Hùng Hy nhập khẩu và phân phối độc quyền tại Việt Nam.
Thông tin chi tiết vui lòng liên hệ:
Công ty TNHH Đầu Tư & Công Nghệ Hùng Hy:
Nhà nhập khẩu & phân phối độc quyền tại Việt Nam
ĐC: 239-241 Nguyễn Văn Lượng, P.10, Q. Gò Vấp, TP. HCM
ĐT: (08) 3984 3646 - 6295 5996 - 0985.9999.29
CN: 28 Nguyễn Giản Thanh, P.15, Q.10, TP.HCM - ĐT: (08) 3979 7023
Website: www.sieuthiyte.vn - www.hunghy.com.vn
Mạnh Trí - - Pha lập công duy nhất của Morgan giúp Leicester City vượt qua Southampton ở vòng 32, qua đó tiến thêm một bước đến ngôi vô địch Ngoại hạng Anh mùa này.Play" alt="Video Leicester City 1" />
- So với cùng kỳ năm 2015, giá xe ô tô nguyên chiếc dưới 9 chỗ ngồi đã tăng bình quân tới 35,2%.
Theo Tổng cục Hải quan, tính đến 15-6, cả nước nhập 44.905 ô tô các loại, với tổng giá trị kim ngạch gần 1,1 tỷ USD.
Tổng trị giá kim ngạch nhập khẩu và mức giá nhập khẩu trung bình của ô tô dưới 9 chỗ ngồi (tính đến 15-6) của năm 2015 và 2016. Đơn vị tính "nghìn USD".
Trong đó, có 18.261 ô tô nguyên chiếc dưới 9 chỗ ngồi, với tổng kim ngạch 308 triệu USD. So với cùng kỳ 2015, số lượng xe nguyên chiếc dưới 9 chỗ nhập khẩu chỉ tăng thêm 1.430 chiếc, nhưng trị giá kim ngạch tăng tới 103 triệu USD.
Biểu đồ 3 thị trường có số lượng ô tô nguyên chiếc nhập khẩu nhiều nhất. Đơn vị tính "nghìn chiếc".
Như vậy, giá xe dưới 9 chỗ ngồi nhập khẩu những tháng qua có mức giá trung bình 16.900 USD/chiếc, tăng 4.400 USD/chiếc so với mức trung bình của cùng kỳ năm 2015, tương đương 35,2% (cùng kỳ năm ngoái 12.500 USD/chiếc).Xét về thị trường nhập khẩu, Thái Lan tiếp tục là quốc gia dẫn đầu cả về số lượng và trị giá với 12.538 xe các loại, tổng kim ngạch 225 triệu USD (số liệu thông kê cập nhật hết tháng 5 của Tổng cục Hải quan-PV). Kế đến là Hàn Quốc 7.696 xe, tổng giá trị 125 triệu USD; Nhật Bản 3.071 xe, tổng giá trị gần 125 triệu USD…
Biểu đồ mức giá nhập khẩu trung bình của 3 thị trường cao nhất. Đơn vị tính "nghìn USD".
Tuy nhiên, xét về trị giá, xe ô tô nhập từ Nga vẫn đứng đầu với mức trung bình hơn 63.000 USD/xe (nhập tổng cộng 853 xe, trị giá 54 triệu USD); đứng thứ 2 là xe nhập từ Anh có mức giá trung bình 46.000 USD/chiếc; Nhật Bản 40.700 USD/chiếc…Trong khi, giá ô tô nhập từ Thái Lan trung bình gần 18.000 USD/chiếc và xe Hàn Quốc có mức giá trung bình 16.200 USD/chiếc.
(Theo Hải Quan)
" alt="Giá ô tô nhập khẩu dưới 9 chỗ tăng hơn 35%" />
- ·Nhận định, soi kèo Sevilla vs Espanyol, 0h30 ngày 26/1: Khôn nhà dại chợ
- ·LMHT: Riven, Ngộ Không, Kennen và Olaf được nâng cấp hiệu ứng hình ảnh
- ·Van Gaal đổ thừa Quỷ đỏ dở vì quân kém
- ·Xe ôtô bất ngờ lật ngửa giữa đường, cô gái bò khỏi xe thoát hiểm
- ·Nhận định, soi kèo Las Palmas vs Osasuna, 3h00 ngày 25/1: Nỗ lực vượt khó
- ·Kèo bóng đá Asian Cup 2019 hôm nay: Nhật Bản vs Qatar, trận chung kết
- ·Cấm xe máy tại Hà Nội: Phải tính phương án dân đi lại bằng gì?
- ·Gần 14 tỷ đồng cho Việt Nam phòng viêm gan C
- ·Nhận định, soi kèo Al Karma vs Al Karkh, 21h00 ngày 23/1: Thất vọng cửa dưới
- ·Sau Facebook, đến lượt Google bị Apple khóa ứng dụng
- Uchiha là một gia tộc danh giá thuộc làng Lá và nổi tiếng trong series Naruto. Hầu hết những nhân vật mạnh bá đạo trong tác phẩm này đều mang dòng máu của gia tộc này như Madara, Itachi và Sasuke.
Dưới đây là top 10 tộc nhân Uchiha mạnh nhất trong lịch sử từ trước đến nay:
10. Sarada Uchiha
Sarada Uchiha là con gái của Sasuke Uchiha và Sakura Haruno. Ước mơ của cô là trở thành Hokage làng Lá nên luôn nỗ lực hết mình trong tất cả mọi việc. Sarada Uchiha là người thừa kế của gia tộc Uchiha và cùng với cha mình, cô là tộc nhân Uchiha duy nhất còn sống.
Sarada cũng có thể được coi là một thần đồng khi có thể đánh thức Sharingan của mình lần đầu tiên khi mới 11 tuổi nhờ những cảm xúc mãnh liệt của một đứa con gái chưa bao giờ được gặp cha sắp được nhìn thấy Sasuke, đó là một thứ cảm xúc hạnh phúc.Hay như chỉ với Sharingan 1 phẩy mà cô bé đã có thể giải được ảo thuật của Kirara.
9. Kagami Uchiha
Kagami Uchiha là một shinobi cấp độ Jonin rất tài năng có xuất thân từ làng Lá. Người ta nói rằng ông là ông nội của Uchiha Shisui, bạn của Danzo Shimura và Hiruzen Sarutobi. Ở các cuộc chiến trong quá khứ, Danzo tiết lộ rằng Kagami đã cứu mạng sống của mình và Hiruzen nhiều lần.
8. Tajima Uchiha
Tajima Uchiha là cựu thành viên huyền thoại của tộc Uchiha. Trong thời kỳ chiến tranh, ông là người lãnh đạo gia tộc Uchiha. Bản thân Tajima đã đụng độ với các thành viên mạnh nhất của tộc Senju nhiều lần. Tajima Uchiha cũng chính là cha đẻ của Madara Uchiha và Izuna Uchiha. Ông cũng có Sharingan và rất thành thạo về kenjutsu.
7. Fugaku Uchiha
Fugaku Uchiha là thủ lĩnh của tộc Uchiha và là người đứng đầu lực lượng cảnh vệ Konoha. Ông là cha của Uchiha Itachi và Uchiha Sasuke. Fugaku Uchiha đã đánh thức Mangekyou Sharingan của mình nhưng chưa từng tiết lộ điều này với bất cứ ai trừ Itachi, bởi vì nếu các thành viên trong gia tộc Uchiha biết được điều này thì họ sẽ ép buộc ông trở thành Hokage.
6. Izuna Uchiha
Izuna Uchiha là em trai của Madara Uchiha. Cùng với anh trai Madara Uchiha, họ là những tộc nhân Uchiha đầu tiên đánh thức Mangekyou Sharingan. Mangekyou Sharingan của Izuna được cho là ngang ngửa với Madara Uchiha nên rõ ràng là nó rất mạnh. Izuna đã bị giết bởi Tobirama Senju trong thời kỳ chiến tranh.
5. Shisui Uchiha
Uchiha Shisui là người duy nhất có thể thi triển ảo thuật Kotoamatsukami bởi đôi mắt Mangekyou Sharingan và ảo thuật này chỉ đứng sau Tsukuyomi Infinite. Kotoamatsukami là loại ảo thuật cao cấp thâm nhập vào tâm trí người khác và điều khiển họ mà ngay cả nạn nhân cũng không thể nhận ra mình đang bị điều khiển.
Thậm chí, Shisui còn có thể triệu tập một nửa cơ thể của Susano'o khi anh ta đánh thức Mangekyou Sharingan của mình.
4. Itachi Uchiha
Itachi có xuất thân là thành viên gia tộc Uchiha lừng danh, anh trai của Uchiha Sasuke. Trong Naruto, Itachi được tất cả mọi người ngợi ca là ninja giỏi nhất thế hệ mình cũng như là một thiên tài đứng trên tất cả, sở hữu nhẫn thuật đỉnh cao và khả năng sử dụng hỏa độn siêu việt.
Itachi đã tốt nghiệp học viện khi mới lên 7 và có điểm số cao thứ hai trong học viện, chỉ dưới Minato Namikaze. Ngoài ra, Itachi Uchiha còn có thể thi triển rất nhiều loại ảo thuật cấp cao nhờ đôi mắt Mangekyou Sharingan của mình.
3. Obito Uchiha
Obito Uchiha là học trò của Minato Namikaze và đồng đội của Kakashi Hatake. Obito cũng chính là Jinchuuriki thứ hai của Thập Vĩ sau Lục đạo hiền nhân Hagoromo. Và với sức mạnh từ con mắt Mangekyō Sharingan, Kamui chính là nhẫn thuật đặc trưng của Uchiha Obito khi anh có thể thi triển cả 2 khả năng của Kamui là dịch chuyển tức thời và "xuyên thấu" ở mức độ siêu đẳng.
Anh sở hữu tới bốn Huyết kế giới hạn là Sharingan, Mangekyou Sharingan, Rinnegan lấy của của Nagato và Mộc thuật của Hashirama Senju sau khi được Madara cấy DNA của hokage đệ nhất vào cơ thể.
2. Madara Uchiha
Madara Uchiha là nhà lãnh đạo huyền thoại của gia tộc Uchiha. Trong cuộc đại chiến nhẫn giả lần thứ tư, ông đã trở thành Jinchuuriki của con Thập Vĩ và có được thứ sức mạnh tối thượng. Điển hình như khi một nửa cơ thể của Madara bị phá hủy bởi Bát Môn của Might Guy nhưng ông ta vẫn có thể dễ dàng tái tạo lại tất cả các phần bị thương của bản thân.
Thậm chí, với sức mạnh của mình, Madara Uchiha còn dễ dàng thoát khỏi Uế thổ chuyển sinh của Kabuto hay tái sinh một lần nữa để thực kiện kế hoạch Nguyệt Nhãn.
1. Sasuke Uchiha
Cùng với Naruto, Sasuke là 1 trong những ninja đáng gờm nhất thời điểm này. Sasuke sở hữu một loạt các kỹ thuật và nhẫn thuật đáng kinh ngạc nhờ có Eternal Mangekyou Sharingan và Rinnegan. Cậu cũng có thể triệu hồi cả rắn và chim, sử dụng lôi thuật cực mạnh.
Sau cuộc đại chiến ninja lần thứ 4, Sasuke đã mạnh mẽ hơn rất nhiều, ở thời điểm hiện tại tôi tin rằng cậu ta có khả năng hạ gục Madara khi trở thành Jinchuriki của Thập Vĩ.
Theo GameK
" alt="Naruto: Top 10 tộc nhân Uchiha mạnh nhất trong lịch sử từ trước đến nay" /> - - Hơn hai tháng sau khi ký hợp đồng với Chelsea, Pato mới được vào sân thi đấu và lập tức ghi một bàn, góp công lớn trong chiến thắng 4-0 hoành tráng trên sân Aston Villa.Lịch truyền hình trực tiếp bóng đá cuối tuần" alt="Pato rực sáng ngày ra mắt, Chelsea thắng to" />
- Có vẻ như Felix “PewDiePie” Kjellberg sẽ làm bất cứ điều gì có thể để giữ vững kỷ lục là người nắm giữ kênh YouTube nổi tiếng nhất thế giới. YouTuber nổi tiếng này, người sở hữu kênh có nhiều subscriber nhất, đã cùng với T-Series tham gia vào cuộc ganh đua xem ai mới là người thu về nhiều người đăng ký hơn.
Với việc T-Series đang bứt phá rõ rệt với khoảng cách 100,000 subscribers, rõ ràng là PewDiePie đang cảm thấy áp lực.
T-Series là một công ty sản xuất phim và âm nhạc của Ấn Độ được thành lập vào năm 1983. Kênh YouTube này thường xuyên tải lên những music video Bollywood, nền điện ảnh Ấn Độ.
Mặc dù kênh này vẫn chưa chính thức đánh bại được PewDiePie nhưng T-Series đã thiết lập được một kỷ lục “vô tiền khoáng hậu” khác – kênh YouTube không nói tiếng Anh có nhiều người subscribe nhất.
Hôm qua (03/02), PewDiePie đã lần đầu tiên livestream Fortnitetrong nỗ lực tăng số lượng subscriber để vượt mặt T-Series. Có vẻ như PewDiePie đã thành công khi thu về gần 300,000 người xem livestream.
Ở góc trên cùng bên phải của livestream, PewDiePie đã cung cấp cho người xem diễn biến về cuộc ganh đua giữa anh với T-Series. Trong suốt buổi stream, số lượng người mới đăng ký kênh của PewDiePie bỗng vượt lên T-Series với khoảng cách hơn 80,000 subscribers.
Kênh YouTuber của PewDiePie đang nhiều hơn T-Series 146,538 người tại thời điểm bài viết được đăng tải
Trên khắp thế giới, fan hâm mộ cũng đã làm mọi thứ có thể để giúp PewDiePie vượt lên trên T-Series trong cuộc đua subscriber – và nó vẫn đang cho thấy sự hiệu quả.
Nhiều chiến thuật “đặc dị” đã xuất hiện, bao gồm việc hack các máy in cùng các thiết bị thông minh để yêu cầu người dùng phải đăng ký kênh YouTube của PewDiePie. Ngoài ra, YouTuber nổi tiếng Justin Roberts cũng đã bỏ một triệu USD để thuê một bảng quảng cáo tại Quảng trường Thời đại, New York, Mỹ để quảng bá cho kênh PewDiePie.
Do đó, việc anh chàng người Thụy Điển streaming Fortniteđược coi là nỗ lực gần như cuối cùng để giành chiến thắng trước T-Series, ít nhất là tính đến thời điểm hiện tại.
ABC (Theo Dot Esports)
" alt="PewDiePie lần đầu streaming Fortnite để kiếm sub trong cuộc đua với T" /> Thanh Thảo sinh ra và lớn lên trên đất Sài Gòn rực nắng. Trước đây vì sinh ra thiếu tháng nên ngoài nhẹ cân, Thảo bị hen suyễn từ nhỏ, chức năng phổi yếu nên Thảo có phần chậm chạp, nhút nhát và hơi trầm cảm. Việc Thảo bị cả lớp “bỏ rơi” trong những hoạt động tập thể, ngoại khóa là chuyện bình thường.
Sự kiện Thảo nhận được 1 suất học bổng sang Mỹ du học hồi cuối cấp 2 trở thành một bước ngoặt lớn trong cuộc đời. Tại Mỹ, qua một người bạn trai người Ý, Thảo tìm đến với Ballet tại học viện nghệ thuật Maryland. Trường lớp, bạn bè, khóa học ở đây đã khiến Thảo yêu nhảy múa vô cùng. Từng ngày trôi qua với thể thao, Thảo như được "lột xác".
Chị thường là giám khảo của nhiều cuộc thi về thể thao.
Nhớ lại trước đây vì sức khỏe kém, Thảo không thể chơi bất cứ một bộ môn thể thao nào được, có chăng chỉ là bơi lội vì bơi sẽ khiến Thảo thở tốt hơn. Thế nhưng, ngày đến với ballet Thảo tự thấy mình là người yêu thích nghệ thuật, thể thao nên Thảo cố gắng duy trì nhảy, sau này là múa cột. Thời gian đầu, Thảo rất hay bị ngất, nhưng dường ý chí, đam mê cộng với sự nỗ lực khiến Thảo càng tập, càng thích thú và thấy mình khỏe mạnh hơn.
Profile:
Họ và tên: Trần Thanh Thảo (Nickname: Thanh thảo v3t)
Sinh năm: 1989
Tổng giám đốc 2 công ty về truyền thông và thể thao.
Môn thể thao từng chơi: Múa ballet, múa cột, bơi lội, bóng rổ, Judo, taekwondo, quyền anh, cầu lông, đấm bốc…
Thảo từng thuộc top của đội tuyển Quyền anh thành phố.
Hiện đang làm biên đạo múa.
Thảo nói, mỗi môn thể dục đem lại những tác dụng tuyệt vời. Nếu như nhảy ballet, bơi lội khiến hơi thở của Thảo được nhịp nhàng, uyển chuyển thì bóng rổ khiến tâm lý của Thảo được minh mẫn, sảng khoái hơn; Judo, Taekwondo, quyền anh giúp Thảo được săn chắc, gọn gàng, linh hoạt hơn. Thảo tâm sự: “Nếu bạn gặp mình thời gian trước bạn sẽ không nhận ra mình đâu. Ngoài sự ốm yếu, hay mệt, khó thở, ít nói, tự ti, mình còn rất mập nữa”.
Nói về thể thao, Thảo khuyên: “Bạn hãy thử, bạn sẽ thấy mình tự tin, mình khác biệt”.
Thảo chia sẻ: “Có nhiều bạn đến với thể thao và cho rằng điều này chỉ giúp bạn đó giảm cân và giữ vóc dáng thon thả. Thảo cho rằng điều đó đúng nhưng chưa đủ”. Tất cả những điều này đều được Thảo học rất kỹ ở nước ngoài, việc tham gia vào bất cứ một môn thể thao nào cũng cần kỹ thuật, kỹ thuật thở, kỹ thuật lấy hơi,…
Nghiệm từ bản thân, Thảo rất tự hào về mình, Thảo hóm hỉnh bảo: “Trước mình hay ốm, tính tình chậm chạp thế nhưng từ khi tập luyện các bộ môn thể thao nói chung và múa cột nói riêng, mình đã hoàn toàn thay đổi".
Cái thay đổi lớn nhất, đó là Thảo thấy mình nhanh nhẹn, khỏe mạnh hơn. Thảo khuyên mọi người đặc biệt là chị em văn phòng hãy dành ít phút mỗi ngày không công việc để đến với múa cột. Các hoạt động mạnh này giúp tăng cường hàm lượng protein lên não, từ đó có thể đưa ra các quyết định sáng suốt, minh mẫn hơn, và học tập, công việc sẽ trôi chảy hơn, không những thế thể thao còn giúp tái tạo các tế bào não mới nữa.
Nhiều khi Thảo khá mệt mỏi với công việc nhưng khi đến với múa cột, cảm giác đó không còn nữa, Thảo thấy cơ thể luôn hưng phấn và vui vẻ. Được biết, hoạt động thể chất nói chung và múa cột nói riêng giúp cơ thể sản sinh ra một lượng lớn endorphin – một loại hormone thúc đẩy tâm trạng vui vẻ. Thể dục giúp Thảo đánh tan mọi cảm giác mệt mỏi, chán nản, lo âu. Thảo khẳng định: “Càng đến với thể dục, mình thấy càng yêu đời hơn”.
Thảo nói thêm: “Múa cột đòi hỏi bạn phải thực hiện rất nhiều động tác khó để phát triển sức mạnh của phần thân trên và sự dẻo dai, linh hoạt của cả cơ thể”. Sự vận động tối đa này sẽ khiến vóc dáng người tập được cân đối, săn chắc. Người tập sẽ giữ cả trọng lượng của mình thăng bằng trên một cái cột, qua đó việc đốt cháy năng lượng, mỡ thừa được thực hiện một cách hiệu quả. Không những thế, loại hình này còn giúp Thảo luôn cảm thấy tràn đầy năng lượng, khỏe khoắn, quyến rũ.
Múa cột là một thứ ngôn ngữ đặc biệt giúp bản thân truyền tải được điều muốn nói, tăng sức khỏe, năng lượng qua các bước xoay cơ bản, bước chuyển động duyên dáng, động tác chuyển tiếp gợi cảm,…
Ăn uống khoa học
Ngoài múa cột, uống nhiều nước lọc và có một chế độ ăn lành mạnh là bí quyết thứ 2 mà Thanh Thảo chia sẻ. Thảo nhấn mạnh: "Bạn nên ăn các loại thực phẩm: trái cây, rau, ngũ cốc, các sản phẩm sữa ít chất béo, các nguồn protein nạc, các loại hạt là tốt nhất".
Dù công việc bận rộn nhưng Thảo vẫn thường dành thời gian để tự nấu nướng, hạn chế ăn ở hàng quán. Với Thảo, việc ăn uống tại nhà sẽ tốt hơn cho sức khỏe của Thảo và các thành viên của gia được tốt hơn. Bữa ăn lành mạnh tại nhà sẽ giúp mọi người tránh xa khỏi bệnh tim mạch và những vấn đề sức khỏe khác.
Bên cạnh đó, Thảo chú trọng đến việc thường xuyên uống nước lọc trong ngày đặc biệt là sau khi ngủ dậy. Sau một đêm, cơ thể trải quá quá trình trao đổi chất, cần nước để phục vụ cho quá trình bài tiết của cơ thể. Chính vì vậy, sáng sớm uống một cốc nước ấm giải độc tố trong người là tốt hơn cả.
Đó là những bí quyết để có được một cơ thể khỏe mạnh, dáng đẹp của Thanh Thảo, còn bạn thì sao?
(Theo Trí thức trẻ)
" alt="Bí quyết khỏe mạnh, đẹp dáng nhờ múa cột của cô gái 24 tuổi" />
- ·Nhận định, soi kèo Qarabag vs Steaua Bucuresti, 00h45 ngày 24/01: Bất phân thắng bại
- ·Phát hiện thêm chất cực độc trong bún
- ·Đàn ông Việt ngày càng 'yếu'
- ·Đấu giá 60 biến số đẹp: Đắt nhất 120 tỷ đồng
- ·Nhận định, soi kèo Al Karma vs Al Karkh, 21h00 ngày 23/1: Thất vọng cửa dưới
- ·Cuộc đua La Liga: Barcelona, tìm sự sống giữa cái chết
- ·Cadillac tiền tỷ bị taxi đâm rụng bánh sau tại sân bay Nội Bài
- ·Khổ vì xuân vận, người Trung Quốc dùng phần mềm 'hack' vé tàu
- ·Soi kèo góc Mallorca vs Real Betis, 20h00 ngày 25/1
- ·Truyện Vạn Cổ Cuồng Đế