Ngôi sao 26 tuổi sẽ sớm hoàn tất việc trở lại Nou Camp trong bản hợp đồng có thời hạn 6 năm.

Barcasẽ trả một khoản phí trước cho Leipzig là 55 triệu euro, kèm theo 7 triệu euro bổ sung (được cho là khó đạt được). Do vậy, khả năng đội bóng xứ Catalan phải chi ít hơn so với mức phí giải phóng hợp đồng là 60 triệu euro của Dani Olmo đã hết hạn vào tháng 7.

Barca đi đến ngã ngũ thương vụ ký Dani Olmo sau khi đích thân giám đốc thể thao Deco bay sang tận Đức để đàm phán với Leipzig.

Chủ tịch Joan Laporta và Barca ban đầu muốn ký Nico Williams trước nhưng tình hình có phần ảm đạm nên CLB chuyển sự chú ý sang Dani Olmo.

Như vậy, Dani Olmo sẽ trở lại Barca sau khi rời CLB lúc mới 16 tuổi để gia nhập gã khổng lồ bóng đá Croatia – Dinamo Zagreb. Đến tháng 1/2020, anh được bán cho Leipzig và nổi lên như một trong những tiền vệ xuất sắc nhất châu Âu.

Mặc dù ban đầu đến EURO 2024 cùng tuyển Tây Ban Nha với vai trò dự bị nhưng do Pedri bị chấn thương trong trận tứ kết gặp Đức nên Dani Olmo trở thành một trong những người hùng ở hành trình giành ngôi vương của đoàn quân HLV La Fuente.

Anh tổng cộng ghi 3 bàn cùng 2 kiến tạo cho tuyển Tây Ban Nha. Cụ thể, Olmo ghi bàn lẫn kiến tạo ở trận đội nhà đánh bại Đức 2-1, sau đó tiếp tục cùng Yamal lập công để loại Pháp với tỷ số tương tự để đưa Tây Ban Nha vào chung kết.

Trước đó, tại vòng 16 đội, Tây Ban Nha 4-1 Georgia, Dani Olmo vào thay Pedri ở phút 52 và là người ấn định tỷ số chung cuộc cho La Roja. Còn ở trận cuối vòng bảng, Olmo kiến tạo cho Ferran Torres ghi bàn duy nhất vào lưới Albania.

Nhận định bóng đá Monaco vs Barca: Cuộc sống mới cùng Hansi Flick

Bạn có thể chọn các loại quả khác nhau nhưng cần đảm bảo đó là nước ép nguyên chất 100%. Dựa trên 93 phân tích trước đây, nghiên cứu mới đánh giá hàng chục loại thực phẩm chứa đường khác nhau để giúp hiểu rõ việc lựa chọn chế độ ăn uống ảnh hưởng như thế nào đến bệnh tăng huyết áp.

Nhóm tác giả từ Đại học Toronto (Canada) ghi nhận một lượng nước ép trái cây khiêm tốn có thể dẫn đến sự giảm thiểu huyết áp nhỏ nhưng quan trọng. Nước trái cây chỉ chứa đường tự nhiên có thể làm giảm huyết áp tâm thu 3,7 mmHg. 

Các nhà khoa học giải thích, hàm lượng vitamin và flavonoid trong nước trái cây có tác dụng bảo vệ hệ tim mạch và có thể giảm viêm. Bạn thu được lợi ích lớn nhất đối với huyết áp nếu uống từ 50 đến 150ml nước trái cây mỗi ngày.

Nhưng theo Mirror, ăn cả trái cây vẫn còn chứa chất xơ thậm chí còn mang lại lợi ích lớn hơn. Nhìn chung, nghiên cứu này ủng hộ bằng chứng trước đây cho thấy uống một ly nước ép quả nguyên chất hằng ngày có thể giảm chỉ số huyết áp.

Các nhà nghiên cứu đánh giá, hướng dẫn y tế công cộng nhằm giúp mọi người ngăn ngừa và kiểm soát bệnh cao huyết áp nên phân biệt giữa đường tự nhiên và đường bổ sung.

Tác giả chính, Giáo sư John Sievenpiper cho biết: “Nghiên cứu của chúng tôi chỉ ra lợi ích đối với huyết áp khi uống vừa phải nước ép trái cây chỉ chứa đường tự nhiên”. 

Tổ chức Huyết áp Vương quốc Anh thông tin, hạn chế uống rượu và giảm cân với người béo phì cũng tốt cho huyết áp. Ngoài ra, bạn hãy cố gắng không tiêu thụ nhiều caffeine và bỏ thuốc lá. Hoạt động thể chất cũng là cách tuyệt vời để giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tuần hoàn, đồng thời làm giảm huyết áp và cholesterol. 

Cao huyết áp thường không có triệu chứng

Trung tâm y tế Mayo Clinic, có trụ sở tại Mỹ, cảnh báo: “Hầu hết những người bị huyết áp cao không có dấu hiệu, ngay cả khi chỉ số huyết áp lên tới mức nguy hiểm”. Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS) cho biết cách duy nhất để biết huyết áp của bạn có cao hay không là đi kiểm tra. Bất cứ ai trên 40 tuổi đều nên đi khám định kỳ. 

Phòng khám Cleveland giải thích chỉ số huyết áp được tạo thành từ hai con số. Huyết áp tâm thu đo áp lực máu lên lòng mạch khi tim co bóp. Huyết áp tâm trương đo áp lực máu lên thành động mạch khi tim giãn ra.

Một người bị huyết áp cao nếu chỉ số từ 140/90mmHg trở lên (hoặc 150/90mmHg với người trên 80 tuổi). Huyết áp lý tưởng thường nằm trong khoảng từ 90/60mmHg đến 120/80mmHg. 

Một số triệu chứng cảnh báo cao huyết áp gồm hụt hơi, nhức đầu, nhìn mờ, chảy máu cam, đau ngực, chóng mặt. 

Nghiên cứu mới tiết lộ lý do bất ngờ gây huyết áp cao

Theo anh Giáp Văn Hải, hướng dẫn viên du lịch tại Hà Giang, tắc đường diễn ra từ sáng ngày 30/12. Trung bình các xe mất 2 tiếng để thoát qua được đoạn đường này. Nguyên nhân một phần là do đoạn đường trên cổng trời đang trong giai đoạn sửa chữa.

Theo thông tin từ nhiều đơn vị lữ hành, các tour du lịch Hà Giang được ưa chuộng nhất trong kỳ nghỉ lễ Tết Dương lịch năm nay. Theo Hiệp hội Du lịch tỉnh Hà Giang, dù chưa có thống kê đầy đủ nhưng các đơn vị đều ghi nhận tình hình đông khách, nhiều nơi kín phòng trong ngày 30/12-1/1/2024.

Theo Cục Thống kê tỉnh Hà Giang, lượng khách đến Hà Giang trong năm qua đạt hơn 3 triệu lượt người, tăng 32% so năm 2022; doanh thu từ du lịch đạt hơn 7.000 tỷ đồng, tăng 2.550 tỷ đồng so năm 2022.

Hà Giang được công nhận điểm đến du lịch mới nổi hàng đầu Châu Á do Giải thưởng Du lịch Thế giới (World Travel Awards 2023) lần thứ 30 khu vực châu Á và châu Đại Dương bình chọn; vinh dự được xếp thứ 25/52 điểm đến hấp dẫn nhất thế giới (do Tạp chí New York Times của Mỹ bình chọn); đứng vị trí thứ 4 trong top 10 điểm Du lịch nổi bật nhất năm 2023.

Mới đây, nền tảng Google công bố danh sách “Google một năm tìm kiếm 2023” trong đó có những xu hướng tìm kiếm nổi bật được người Việt quan tâm trong năm vừa qua, ở mục du lịch, ba vị trí đầu tiên trong top 10 thuộc về các điểm đến quốc tế gồm Đài Loan, Thái Lan, Châu Âu, vị trí thứ tư thuộc về Hà Giang.