Nga yeu cau Google chan noi dung de doa cong dan Nga tren YouTube hinh anh 1

Biểu tượng YouTube trên một màn hình máy tính. (Ảnh: AFP/TTXVN)

Ngày 18/3, cơ quan quản lý truyền thông Nga Roskomnadzor cho biết đã yêu cầu công ty Google thuộc Tập đoàn công nghệ Alphabet Inc ngừng phát tán các nội dung được xem là các mối đe dọa đối với công dân Nga trên nền tảng chia sẻ video YouTube.

Theo Roskomnadzor, các quảng cáo trên nền tảng này đang kêu gọi đình chỉ hệ thống thông tin liên lạc của Nga và mạng lưới đường sắt của Belarus.

Cơ quan này nhấn mạnh các hành động này đang đe dọa tới tính mạng và sức khỏe của người dân Nga.

Do đó, Roskomnadzor kiên quyết phản đối các chiến dịch truyền thông như vậy, đồng thời yêu cầu "Google ngừng việc phát tán các video có nội dung chống phá Nga càng sớm càng tốt."

Hiện Google chưa đưa ra bình luận nào về vụ việc trên.

(Theo Vietnam+)

 

Người ‘bao vây’ Nga bằng mạng xã hội và công nghệ

Người ‘bao vây’ Nga bằng mạng xã hội và công nghệ

Mykhailo Fedorov, Phó Thủ tướng Ukraine, đã biến công nghệ, tiền mã hóa và mạng xã hội thành những vũ khí chiến đấu thời hiện đại.

" />

Nga yêu cầu Google chặn nội dung đe dọa công dân Nga trên YouTube

Ngoại Hạng Anh 2025-04-10 02:32:34 77325
Nga yeu cau Google chan noi dung de doa cong dan Nga tren YouTube hinh anh 1

Biểu tượng YouTube trên một màn hình máy tính. (Ảnh: AFP/TTXVN)

Ngày 18/3,êucầuGooglechặnnộidungđedọacôngdânNgatrêlịch thi đấu vô địch quốc gia tây ban nha cơ quan quản lý truyền thông Nga Roskomnadzor cho biết đã yêu cầu công ty Google thuộc Tập đoàn công nghệ Alphabet Inc ngừng phát tán các nội dung được xem là các mối đe dọa đối với công dân Nga trên nền tảng chia sẻ video YouTube.

Theo Roskomnadzor, các quảng cáo trên nền tảng này đang kêu gọi đình chỉ hệ thống thông tin liên lạc của Nga và mạng lưới đường sắt của Belarus.

Cơ quan này nhấn mạnh các hành động này đang đe dọa tới tính mạng và sức khỏe của người dân Nga.

Do đó, Roskomnadzor kiên quyết phản đối các chiến dịch truyền thông như vậy, đồng thời yêu cầu "Google ngừng việc phát tán các video có nội dung chống phá Nga càng sớm càng tốt."

Hiện Google chưa đưa ra bình luận nào về vụ việc trên.

(Theo Vietnam+)

 

Người ‘bao vây’ Nga bằng mạng xã hội và công nghệ

Người ‘bao vây’ Nga bằng mạng xã hội và công nghệ

Mykhailo Fedorov, Phó Thủ tướng Ukraine, đã biến công nghệ, tiền mã hóa và mạng xã hội thành những vũ khí chiến đấu thời hiện đại.

本文地址:http://web.tour-time.com/html/541e598986.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Nhận định, soi kèo Bayern Munich vs Inter Milan, 01h45 ngày 9/4: Niềm vui cho chủ nhà

{keywords} CEO Công ty Medifun, ông Nguyễn Tài Hoàng phát biểu khai mạc sự kiện

Trải qua 10 năm thực hiện, nhóm nghiên cứu của TS. Đinh Minh Hiệp (Phó chủ tịch Hội Nấm học Việt Nam, Phó chủ tịch Hội Sinh học và Công nghệ sinh học TP.HCM), TS. Trương Bình Nguyên (Viện trưởng Viện Nghiên cứu và Ứng dụng Nông nghiệp Công nghệ cao, trường ĐH Đà Lạt), PGS.TS Lê Huyền Ái Thúy (Phó trưởng khoa Công nghệ sinh học, ĐH Mở TP.HCM) đã hoàn thành công trình nghiên cứu về nấm đông trùng hạ thảo Cordyceps sinensis, đánh dấu Việt Nam trở thành quốc gia thứ 5 trên thế giới nuôi thành công chủng nấm quý giá này chỉ sau Mỹ, Trung Quốc, Hàn Quốc và Nhật Bản.

{keywords}
Các diễn giả trao đổi về nấm đông trùng hạ thảo và công dụng đối với sức khỏe

Tại buổi toạ đàm, TS. Đinh Minh Hiệp (Phó Chủ tịch Hội Nấm học Việt Nam, Phó Chủ tịch Hội Sinh học và Công nghệ sinh học TP.HCM) chia sẻ: “Tôi và cộng sự đã dành thời gian hơn 10 năm để thực hiện dự án nuôi trồng và phát triển chủng nấm đông trùng hạ thảo Cordyceps sinensis, đây là một chủng nấm có nguồn gốc từ Tây Tạng nên đòi hỏi rất cao về điều kiện và môi trường nuôi cấy nhằm đảm bảo cho chủng nấm này có thể phát triển và đạt được đầy đủ các hoạt chất cần thiết như tự nhiên.

Chủng nấm này mang lại giá trị dược liệu và lợi ích sức khoẻ cao, đảm bảo các kiểm định khắt khe nhất về chất lượng và nguồn gốc sản phẩm. Đây có thể xem là một trong những công trình tâm huyết nhất trong suốt thời gian làm khoa học của tôi.”

PGS.TS.BS Nguyễn Thị Bay (Nguyên Trưởng bộ môn Y Học Cổ truyền ĐH Y Dược TP.HCM) cũng cho biết: “Nấm đông trùng hạ thảo Cordyceps sinensis từ lâu đã được xem là một bài thuốc quý và được ghi nhận trong dược điển Trung Hoa với nhiều công dụng như bổ phế, bổ thận, ích tinh, giải độc gan, nâng cao miễn dịch và đưa cơ thể trở về trạng thái cân bằng. Đông trùng hạ thảo Cordyceps sinensis chỉ có ở khu vực núi Himalaya nhưng tới thời điểm hiện tại, nấm đã được nuôi trồng thành công tại Việt Nam, đây là một công trình nghiên cứu rất có giá trị, giúp mọi người đều có thể sử dụng loại dược liệu quý hiếm này”.

Theo đại diện công ty Medifun, thực phẩm bảo vệ sức khỏe (TPBVSK) CordyPure là sản phẩm được thương mại hóa từ công trình nghiên cứu khoa học về nấm đông trùng hạ thảo Cordyceps sinensis. CordyPure sử dụng thành phần chính là nấm Cordyceps sinensis - chủng đông trùng hạ thảo tự nhiên tại Tây Tạng được nuôi cấy trong điều kiện tiêu chuẩn và quy trình hiện đại nhằm tạo cho nấm đạt điều kiện sinh trưởng và phát triển gần giống nhất với môi trường tự nhiên.

{keywords}
CEO của Medifun cùng MC Đại Nghĩa và quan khách tham quan quầy trưng bày sản phẩm.

CordyPure được sản xuất từ nguồn nguyên liệu tiêu chuẩn VietGAP kết hợp với quy trình sản xuất khép kín và hiện đại từ nhà máy dược phẩm đạt chứng nhận GMP. CordyPure hỗ trợ chống oxy hóa và tăng cường sức khỏe cho người dùng.

{keywords}
TS. Đinh Minh Hiệp, PGS.TS Lê Huyền Ái Thuý đồng chủ nhiệm đề tài, và ông Võ Đình Kiên đại diện NPP sản phẩm của Medifun (từ trái sang) 

BS CKII Đỗ Thị Ngọc Diệp (Phó Chủ tịch Hội Dinh dưỡng Việt Nam, Chủ tịch Hội Dinh dưỡng và Thực phẩm TP.HCM) nhận định: “Đối với người lớn tuổi hay người bệnh, việc bổ sung dinh dưỡng để có thể giúp cơ thể tăng cường sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch là một điều hết sức quan trọng. Đông trùng hạ thảo Cordyceps sinensis là một loại dược liệu hỗ trợ rất tốt, đặc biệt là những người suy nhược cơ thể do phải điều trị lâu ngày, những người mắc bệnh mạn tính hay những người lớn tuổi có trí nhớ kém. Bên cạnh đó, những người làm việc căng thẳng, stress cũng có thể sử dụng như một loại thực phẩm hỗ trợ”.

{keywords}
Sản phẩm được Bộ Y tế cấp giấy tiếp nhận đăng ký bản công bố sản phẩm vào tháng 3/2020

 

TPBVSK CordyPure

Bộ Y tế Việt Nam cấp giấy tiếp nhận đăng ký bản công bố sản phẩm số 1645/2020/ĐKSP tháng 03/2020.

XNQC số 1381/2020/XNQC-ATTP.

Thông tin liên hệ:

- Công ty TNHH Sản xuất Thương mại Dịch vụ Medifun

- Địa chỉ: 79 đường 51, KDC Văn Minh, phường An Phú, quận 2, TP.HCM

- Website: www.medifun.vn

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

(Nguồn: Công ty TNHH Sản xuất Thương mại Dịch vụ Medifun)

">

Nấm Cordyceps sinensis

{keywords}Thông báo trừ tiền trong tài khoản giao thông. Ảnh chụp màn hình

Đây không phải là trường hợp duy nhất hệ thống thẻ thu phí VETC bị “tố” trừ 2 lần tiền. Trên các hội, nhóm, một số khách hàng cho biết cũng đã gặp phải tình trạng này.

Phản hồi về thông tin, VETC cho biết đã ghi nhận một khiếu nại của khách hàng P.T.T (Hà Nội) về việc VETC thông báo trễ và hoàn tiền chậm với giao dịch của phương tiện thực tế đi qua trạm 1 lần nhưng bị trừ tiền ngay 2 lần; 1 giao dịch hoàn thiện được thực hiện sau đó 40 phút.

Phía VETC lý giải, khi xe đi qua trạm 1 lần, trừ tiền 2 lần, hoàn tiền 1 lần sau 40 phút và có gửi thông báo hoàn tiền, thiếu thông báo 1 lần trừ tiền. Đơn vị này cho hay, về đặc thù kĩ thuật, việc chủ phương tiện bị trừ tiền hai lần là sự cố hiếm gặp. Nguyên nhân xảy ra có thể do hệ thống Front-end (gồm thiết bị tìm đọc RFID và thẻ RFID bị động – PV) đọc chéo làn, tức 2 làn cùng đọc 1 xe trên 1 giao dịch qua trạm.

Hai tình huống khác có thể xảy ra đó là xe tiến vào vùng nhận diện, lùi lại và tiến lên trở lại, hệ thống Front-end đọc 2 giao dịch của 1 xe; hoặc xe tiến vào vùng nhận diện, lùi lại và đảo làn, hệ thống Front-end ở 2 làn đọc 2 giao dịch.

VETC cho rằng, với trường hợp được phản ánh, nguyên nhân ban đầu xác định nằm trong tình huống số 1 do hệ thống đọc chéo làn.

Về quy trình nghiệp vụ, hệ thống Front-End trả tín hiệu 2 giao dịch/1 xe/qua 1 trạm theo thời gian thực về trung tâm dữ liệu Back-End. Hệ thống trừ tiền ngay 2 giao dịch. Trong vòng 2h, hệ thống tiến hành hoàn tiền 1 giao dịch trừ lỗi và có gửi thông báo hoàn tiền. Sau đó, hệ thống phát đi thông báo 2 lần trừ tiền và số dư. 

Để có biện pháp phòng ngừa, tránh các sự cố có thể xảy ra, VETC cho biết sẽ phối hợp với đơn vị khai thác vận hành, nhà cung cấp thiết bị Front-End, tinh chỉnh hệ thống để khắc phục lỗi đọc chéo làn. VETC cho biết, đảm bảo hoàn tiền trong vòng tối đa 2h kể từ thời điểm xe qua trạm đầu ra.

{keywords}
Chính thức thu phí không dừng trên toàn bộ tuyến cao tốc từ đầu tháng 8. Ảnh minh họa: Internet

Tổng cục Đường bộ đang nghiên cứu thêm hình thức trả tiền sau đối với ô tô qua trạm BOT, tương tự cách làm đối với điện thoại di động trả tiền sau. Điều này có thể giúp khắc phục tình trạng người dùng quên nạp tiền hoặc không đủ tiền trong tài khoản thanh toán mỗi lần qua trạm BOT – một trong những lỗi phát sinh thường gặp nhất trong đợt đầu triển khai thu phí không dừng.

Theo thống kê sau 20 ngày chính thức triển khai thu phí không dừng trên toàn quốc, đã có 3,8 triệu ô tô trên cả nước được dán thẻ ETC, tăng hơn 600.000 xe so với trước thời điểm bắt buộc thu phí không dừng trên cao tốc, đạt tỷ lệ 83%. Đến nay, tỷ lệ xe phải xử lý ở làn sự cố giảm từ 5% xuống còn 3% tổng lưu lượng xe qua trạm.

Tổng cục Đường bộ Việt Nam cũng ghi nhận vẫn còn 2 nhóm lỗi phát sinh tại các trạm thu phí. Cụ thể là do các chủ phương tiện như chưa dán thẻ, không có hoặc không đủ số dư trong tài khoản giao thông. Trong khi đó, lỗi chủ quan của hệ thống thu phí phần lớn là do hệ thống thiết bị tại trạm không đọc được thẻ vì nhiều chủ phương tiện dán thẻ đã lâu nhưng chưa sử dụng dịch vụ dẫn đến bị hỏng; hoặc thẻ bị dán sai quy cách.

Duy Vũ

Đề nghị cho người dùng hủy thẻ ETC online

Đề nghị cho người dùng hủy thẻ ETC online

TP.HCM đề nghị các đơn vị cung cấp dịch vụ có giải pháp để chủ phương tiện có thể hủy hoặc thay thế thẻ ETC đã dán tại các điểm dịch vụ hoặc thực hiện online.

">

VETC bị tố gian lận khi trừ tiền trong tài khoàn thu phí không dừng

Giải đặc biệt chiếc xe Air Blade từ chương trình “NESCAFÉ CAFÉ VIỆT, phiên bản phái mạnh Việt 2016” đến với Doãn Xuân Quyết (Lâm Đồng) đúng lúc anh đang cần một phương tiện để đi làm, bước vào cuộc sống cũng như phụ giúp nhiều hơn cho bố mẹ.

Xuân Quyết là khách hàng sử dụng NESCAFÉ CAFÉ VIỆT 2 năm nay. Chàng trai thật thà: “Mình thích uống cà phê đen mà mua cà phê gói thế này pha thì vừa ngon, vừa rẻ hơn tiệm bán.”

Hàng ngày công việc của Xuân Quyết là phụ bố mẹ làm rẫy. Vốn là “con nhà nông”, thấu hiểu được nỗi cực khổ của bố mẹ, lại mê đồng, mê rẫy, anh muốn nhân cơ hội chưa tìm được việc thích hợp, phụ gia đình một thời gian để đỡ đần phần nào công việc của bố mẹ.

Ước mơ của Quyết là có thể tự dành dụm một số tiền, sắm được chiếc xe và lấy nó làm động lực tìm một công việc, học hỏi đồng thời trau dồi, trui rèn bản lĩnh nhằm mở rộng quy mô vườn cà phê nhà mình. Anh muốn trở nên mạnh mẽ và gánh vác được gia đình.

{keywords}

Uống cà phê NESCAFÉ CAFÉ VIỆT đen đá mỗi buổi sáng là thói quen hàng ngày của Xuân Quyết.

Quyết nói về dự định tương lai: “Trước đây phải đi nhờ xe của bố mẹ, ít nhiều mình vẫn thấy bất tiện. Nhiều lần muốn sắm xe riêng nhưng hoàn cảnh kinh tế không cho phép. Giờ có xe rồi thì mình thấy độc lập, tự tin lắm.

Cũng nhờ nó mà mình cảm thấy được tiếp thêm sức mạnh và sự tự tin để tiếp tục cố gắng mở rộng quy mô vườn cà phê nhà mình.”

{keywords}

Từ khi nhận được món quà của NESCAFÉ CAFÉ Việt, Quyết thấy mình độc lập và tự tin hơn hẳn.

Và để bắt đầu cho hành trình đó, anh sẽ thực hiện hoài bão từ lâu của mình là thực hiện chuyến đi phượt đầu tiên với món quà đến từ NESCAFÉ CAFÉ VIỆT.

{keywords}

Chuyến đi phượt đầu tiên của anh là bước ngoặt trên hành trình trui rèn bản lĩnh đàn ông của mình.

Dường như, Quyết càng trở nên tự tin hơn, anh tin vào những gì mình đang làm và sẵn sàng đón nhận những thử thách mới.

{keywords}

Quyết càng trở nên tự tin hơn, anh tin vào những gì mình đang làm và sẵn sàng đón nhận những thử thách mới.

{keywords}

Sau chuyến đi, Quyết sẽ học hỏi, tìm tòi để có thể phát triển quy mô vườn cà phê nhà mình hơn nữa.

Lần đầu tiên có được chiếc xe riêng của mình, Xuân Quyết xem nó như một tài sản quý giá. Nhờ vào NESCAFÉ CAFÉ VIỆT và chương trình ý nghĩa, nhãn hàng đã mang đến một món quà như một động lực giúp thúc đẩy bản lĩnh đàn ông trong anh, giúp anh quyết tâm hơn, mạnh mẽ hơn, quyết liệt hơn với những gì mình đã, đang và sẽ thực hiện.

{keywords}

NESCAFÉ CAFÉ VIỆT đã mang đến một món quà như một động lực giúp thúc đẩy bản lĩnh đàn ông trong anh.

{keywords}

Anh trở nên quyết tâm hơn, mạnh mẽ hơn, quyết liệt hơn với những gì mình đã, đang và sẽ thực hiện.


{keywords}

Chương trình “NESCAFÉ CAFÉ Việt, phiên bản phái mạnh Việt 2016” vẫn tiếp tục diễn ra cho đến hết ngày 18/8/2016.

Khi mua một (01) hộp NESCAFÉ CAFÉ Việt Cà phê đen đá hoặc một (01) hộp NESCAFÉ CAFÉ Việt Cà phê sữa đá - Phiên bản Phái Mạnh Việt 2016, khách hàng sẽ được tặng một (01) gói cà phê cùng loại.  

Ngoài ra, nếu tìm được gói cà phê may mắn (thiết kế đặc biệt Phiên bản Phái Mạnh Việt), khách hàng sẽ nhận được phần thưởng cho mỗi gói cà phê may mắn là một chiếc xe Honda Air Blade trị giá 40 triệu đồng. Tổng số giải thưởng lên tới 88 giải. Cách thức xác nhận giải thưởng khi tìm được gói trúng thưởng:

Cào để lấy mã số xác nhận giải thưởng ở mặt trước và nhắn tin về 8069 theo cú pháp: NESCAFE_Mã số xác nhận_Số CMND (1000VND/tin nhắn)

Giữ lại gói sản phẩm trúng thưởng để đối chiếu khi nhận giải

Thời gian nhận tin nhắn kéo dài đến 23h59 ngày 18/08/2016

Tìm hiểu thêm:https://goo.gl/5wF8mt

Thu Hằng

">

Chàng trai mê rẫy trúng quà ‘đúng ý’ từ NESCAFÉ CAFÉ VIỆT

Nhận định, soi kèo Shabab Al Ahli vs Al Ain, 23h30 ngày 7/4: Khách tự tin

Nếu bạn có cơ hội được đặt chân đến Dubai (Các Tiểu vương quốc Arab thống nhất), hãy đến những địa danh du lịch tuyệt vời này. Chắc chắn bạn sẽ có một kỳ nghỉ hè khó quên.

{keywords}

1. Burj Khalifa: Đây là địa danh bạn không nên bỏ qua. Tòa nhà cao nhất thế giới với độ cao 828 m, Burj Khalifasẽ là nơi tuyệt vời để bạn có cái nhìn toàn cảnh về Dubai. Để có thể quan sát rõ nhất, hãy lên tầng 124. Ngoài ra, khách sạn At.mosphere ở đây là nơi phục vụ những bữa ăn vào hàng bậc nhất thế giới nếu bạn muốn thưởng thức ẩm thực khi tham quan tòa nhà.

{keywords}

2. Hải cảng Dubai: Đây là một nơi cực kỳ phù hợp nếu bạn muốn tìm hiểu lịch sử của thành phố hoa lệ này. Vốn là nơi sinh sống của tộc người Bani Yas, hải càng Dubai là nơi du khách có thể tham gia các hoạt động như lặn biển lấy ngọc trai, câu cá … Ngoài ra, mọi người còn có thể lựa chọn loại hình du lịch bằng abra (taxi dưới nước) để tận hưởng hết vẻ đẹp vùng sông nước của Dubai.

{keywords}

3. Trung tâm mua sắm Dubai: Ở Dubai không hề thiếu những công trình kiến trúc đồ sộ, và Trung tâm mua sắm lớn nhất thế giới này là một thiên đường đích thực đối với những tín đồ ưa thích sắm sửa. Ở đây có hơn 1.200 cửa hàng và khoảng 150 nhà hàng các loại, cùng với các khu vực khác như trượt thác trong nhà, khu trượt băng, công viên giải trí trong nhà và thậm chí một thủy cung và một vườn thú dưới nước.

{keywords}

4. Palm Jumeirah: Được xây dựng theo hình dáng cây dừa nếu nhìn từ trên cao, Palm Jumeirah là đảo nhân tạo lớn nhất thế giới và đồng thời cũng là đảo nhân tạo đầu tiên được xây dựng. Bạn hãy thăm quan xung quanh khu vực này bằng du thuyền hay những chiếc tàu nhanh đều được. Với rất nhiều các hoạt động lý thú, bạn hãy nghỉ ngơi vài hôm trên đảo trong những khách sạn tuyệt vời nhất tại Dubai như Waldorf Astoria, Jumeirah Zabeel Saray hay Alantis The Palm.

{keywords}

5.Sa mạc Dubai:Nến bạn muốn tận hưởng một điều gì đó mới mẻ hơn là những công trình kiến trúc trong nhà, hãy lên xe đi đến một trong những địa danh du lịch đầu tiên của Dubai: sa mạc Ả Rập. Bạn sẽ chả hề cảm thấy nhàm chán ở đây đâu vì có rất nhiều những hoạt động thú vị như cưỡi lạc đà hay trượt cát. Việc nghỉ lại qua đêm ở sa mạc cũng khá lý tưởng với khu nghỉ dưỡng Bab Al Shams.

{keywords}

6. Khu trượt tuyết Dubai: Là nơi thích hợp cho các hoạt động gia đình, khu du lịch này là nơi đầu tiên tại Trung Đông mà bạn có thể trượt tuyết giữa mùa hè. Du khách có thể tham gia nhiều hoạt động như trượt tuyết bằng ván, trượt tuyết trên xe kéo và thậm chí là được chiêm ngưỡng chim cánh cụt nữa.

{keywords}

7. Bến thuyền Dubai: Hãy đến bến thuyền này để có cơ hội chiêm ngưỡng những tòa nhà cao nhất trên thế giới. Và cũng giống nhưng các công trình khác tại Dubai, bến thuyền này là một trong những sản phẩm nhân tạo lớn nhất trên thế giới và bạn không nên bỏ qua những cảnh quan đầy lý thú tại đây.

{keywords}

8. Khu phố cổ Al Fahidi: Để có thể tận hưởng nét cổ kính của Dubai, bạn hãy đến với khu phố cổ kính Al Fahidi - một trong những nơi có niên đại lâu đời nhất nơi đây. Với mật độ dày đặc các con hẻm nhỏ, cách tốt nhất để khám phá nơi này là trên đôi chân của chính bạn. Ngoài ra, Trung tâm văn hóa Sheikh Mohammed (SMCCU) là một điểm du lịch khá thú vị và bạn có thể đến đây bằng xe bus hay đi tài điện ngầm.

{keywords}

9. Phố đi bộ: Khu phố đi bộ mới được xây dựng này đã nhanh chóng trở thành một trong những địa danh du lịch đầy lý thú của Dubai. Tại đây, bạn có thể thoải mái đắm chìm trong không gian của những khách sạn tuyệt mỹ, những công trình kiến trúc kết hợp hai phong cách Á - Âu và những địa danh cực kỳ phù hợp để chụp hình. Và một điều thú vị khác là khu phố đi bộ này hướng thẳng đến toàn nhà Burj Khalifa nổi tiếng.

{keywords}

10. Madinat Jumeirah: Được xây dựng với những nét kiến trúc cổ kính, Madinat Jumeirah là nơi để bạn tận hưởng lối sống xa hoa và truyền thống cùng một lúc. Hãy khám phá những khách sạn đầy hoa mỹ ở đây cũng như những công trình khác như rạp chiếu phim hay khu nghỉ dưỡng cao cấp bậc nhất thế giới Talise. Tại đây cũng có rất nhiều nhà hàng và chỗ nghỉ ngơi nên bạn hoàn toàn không phải lo lắng về chuyện ăn gì hay ở đâu.

(Theo Lao động)

">

10 địa đểm du lịch ở Dubai

 - Stress có những nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết rất dễ thấy trong cuộc sống và công việc mà ai cũng có thể nhận thấy được, thậm chí dễ mắc phải nó. Stress rất dễ mắc phải nhưng cũng không quá khó để khắc phục nó. Tự tạo cho chính mình một môi trường sống thoải mái nhất có thể để ngăn ngừa căng thẳng.

Stress gây hại thế nào đến cơ thể người?
Hoạt động sáng tạo dễ bị stress?
“Lên đỉnh” thường xuyên giúp phụ nữ ít bị stress

– Cười nhiều hơn mỗi ngày: nụ cười sẽ đem đến cho bạn sức khỏe và sảng khoái, hãy cười thật nhiều, cười ngay cả trong những lúc bạn cảm thấy khó khăn nhất. Điều đáng sợ nhất là cuộc sống không có những tiếng cười, stress đã lấy đi những nụ cười của bạn mỗi ngày vì thế hãy cười nhiều hơn mỗi ngày để tránh xa stress.

{keywords}

Bạn có thể xem những chương trình hài trên TV để cảm thấy thoải mái, thư thái bớt căng thẳng hơn. Chúng giúp bạn cười nhiều hơn.

– Luyện tập thể thao đều đặn: việc chọn cho mình một môn thể thao để theo đuổi là một điều hết sức cấp bách và cần thiết. Bởi những giá trị đáng quý mà nó đem lại cho chúng ta.

Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp bạn mạnh khỏe hơn mỗi ngày, tránh được những căng thẳng của cuộc sống. Và quan trọng hơn hết là hãy lựa chọn cho mình một môn thể theo yêu thích để theo đuổi và đam mê nó sẽ là một liều thuốc tốt nhất để giải tỏa bệnh stress sau một ngày làm việc vất vả căng thẳng của bạn đấy.

– Có đồng hồ sinh học khoa học: hãy ăn uống và nghỉ ngơi đúng giờ giấc. Không nên ăn quá muộn hoặc ngủ quá muộn vì điều này sẽ làm tăng căng thẳng, thâm chí gây ra nhiều bệnh nguy hiểm.

– Học cách chấp nhận: đứng trước mỗi khó khăn, thực tế những người bản lĩnh không phải là những người vội kêu than hay oán trách, mà là những người đủ bình tĩnh nhất để đối phó với những vấn đề khó khăn nhất. Chấp nhận thực tế và cố gắng cải thiện, làm những điều tốt nhất.

– Thư giãn: hãy tự thưởng cho mình sau những giờ học tập và làm việc căng thẳng bằng việc đi xem phim, nghe nhạc, shopping, đi ăn uống, tụ tập bạn bè, đi du lịch…hãy làm những gì khiến bạn cảm thấy ổn nhất.

- Học lập kế hoạch: Sự thiếu tổ chức trong công việc và trong cuộc sống có thể gây nên những khó chịu, mệt mỏi và căng thẳng xảy ra, gây mất thời gian. Bạn hãy liệt kê một danh sách những công việc cần làm theo ngày và thực hiện những công việc đơn giản trước.

- Học để chơi: Đôi khi bạn phải thoát ra những áp lực của cuộc sống để chơi đùa. Hãy tìm kiếm những hoạt động giải trí và mình thích, đam mê có thể là đi du lịch với bạn, chơi bóng rổ, cầu lông hay chỉ là đi dạo đến những nơi yên tĩnh và trong lành. Không cần quan tâm khả năng hay trình độ của mình ở mức nào.

Thực hiện một chế độ ăn uống hợp lý đầy đủ giầu chất dinh dưỡng như vitamin E,B1, B3 (Niacin) B5, B6 và B12, C, và D, Axit folic (trong lá rau xanh), biotin, sắt, magiê, mangan, phôtpho, kali, selen, kẽm, protein, chất béo, omega 3 và cacbon hyđat. Tránh sử dụng những chất kích thích và ảnh hưởng đến đầu óc của bạn để tránh căng thẳng mệt mỏi về sau.

Bạn nên có một chế độ nhất định để “ép” bản thân thực hiện theo để tránh mắc phải stress và làm theo đúng những gì bác sĩ dặn.

Thái Thị Hậu

 

">

Bệnh stress được điều trị như thế nào?

友情链接