Thói quen và tư duy là hai chìa khóa quan trọng để nghĩ về thành công. Tư duy cần được phát triển liên tục và thói quen cần được tích cực hóa hàng ngày sẽ giúp chặng hành trình của chúng ta không hề có điểm dừng chân.

Ở ngày “refresh” thứ 4 và thứ 5, cuốn sách lý giải về tư duy thích nghi và tiến hóa vì chỉ có thích ứng với hoàn cảnh mới và phấn đấu không ngừng mới có thể tìm ra chân lý của thành công. Tác giả đã đưa ra một số ví dụ rất hay về những người thành công và lý giải tại sao họ đạt được những thành tựu ấy và trở thành chuyên gia. 

Một trong những kỹ thuật mà cuốn sách giới thiệu chính là đưa ra các mục tiêu trong ngắn hạn và dài hạn, chỉ ra cho bạn cách thức để lập các mục tiêu từ tổng quát đến chi tiết một cách phù hợp nhất với cá nhân mỗi người. Dĩ nhiên, chúng ta không phải là thánh nhân và chắc chắn là không thể hoàn thành được tất cả những mục tiêu đã liệt kê.

Tinh thần mà tác giả hướng đến khi nhắc đến việc thiết lập mục tiêu chính là cố gắng hoàn thành và tiệm cận với những mục tiêu đã đặt ra thì đó cũng là một sự thành công của riêng bạn. Xác định rõ ràng các mục tiêu là phương thức tạo ra sự say mê và nhiệt thành trong công việc, học tập và cuộc sống.

Khi mù mờ bởi việc không biết làm gì cho một ngày, một tháng rồi một năm, bạn sẽ chỉ luẩn quẩn mãi trong vòng tròn của số phận và chẳng biết ý nghĩa của cuộc đời bạn là gì. Thiếu đi mục tiêu thì giống như thiếu đi hy vọng và sự nỗ lực. 

Một điều khá quan trọng trong những ngày “refresh” lại bản thân chính là tập cách nhìn mọi việc bằng sự tích cực. Cuộc sống không màu hồng nhưng bạn cũng đừng bôi đen nó bằng góc nhìn tiêu cực. Cũng giống như trong quá trình đầu tư chứng khoán, thị trường có thể lên xuống bất thường nhưng sự sợ hãi về tâm lý quá mức sẽ dễ dẫn chúng ta đến các quyết định đầu tư sai lầm.

Cuốn sách không đưa ra một liệu pháp tâm lý và liệu pháp trị liệu cho những người bi quan. Cách tác giả Andreas Stoffers tiếp cận là thay đổi góc nhìn tiêu cực bằng tư duy tích cực. Ở góc độ tư duy, chúng ta hay bị căng thẳng bởi những tư duy một chiều và góc nhìn hạn hẹp.

Giải pháp cho vấn đề này là nhìn vấn đề khác đi, thay đổi góc nhìn và mở rộng tư duy theo hướng tích cực. Điều thú vị của Refresh – 20 ngày làm mới bản thân là hàm chứa nhiều bài học về sự thành công và thất bại của các nhân vật ở cả Phương Tây và Việt Nam, đem lại nhiều góc nhìn đa dạng cho các bạn trẻ đang trên bước đường tìm kiếm thành công.

Do đó, sau khi đọc được kha khá câu chuyện từ cuốn sách, bạn đọc sẽ hiểu được rằng mọi sự vật đều có thể nhìn nhận ở hai khía cạnh theo nguyên tắc lưỡng diện hoặc thậm chí là được nhìn nhận theo nhiều khía cạnh khác nhau theo nguyên tắc đa diện. Nếu một khía cạnh đang đẩy bạn vào lo lắng thì bạn có thể nhìn sang một khía cạnh khác của vấn đề. Cách nhìn đa diện một sự vật, sự việc cũng là phương cách hữu hiệu để tăng chỉ số trí tuệ cảm xúc. 

Ngọc Mỹ

Hồi giữa tháng 6, cụ Yamaguchi Akimi (77 tuổi), sống tại một khu phố thuộc tỉnh Toyama, bắt gặp một con mèo đứng trước và nhìn chằm chằm vào khu vực cống rãnh gần căn nhà một lúc lâu vào nửa đêm.

Tò mò không biết con mèo đang làm gì, cụ nhìn vào bên trong và phát hiện một người đàn ông lớn tuổi đang nằm bất động trong tư thế úp mặt xuống đất. Cụ liền gọi cho con gái để nhờ giúp đỡ.

Chú mèo Coco có công phát hiện ra người đàn ông bị ngã bất tỉnh dưới cống. Ảnh: Kyodo.

Cùng lúc đó, Nitta Tomoko, chủ của chú mèo Coco nghe thấy tiếng ồn ào từ bên ngoài ngôi nhà của họ. Cô chạy ra ngoài cùng với hai đứa con trai và phát hiện con mèo của mình đang ở gần phía hệ thống ống cống. Cùng với người hàng xóm, cô và các con trai đưa được người đàn ông ra khỏi nơi chật hẹp.

Theo Nippon TV News đưa tin, chỗ người đàn ông ngã xuống sâu khoảng 60 cm. Theo cảnh sát, mực nước khi đó đang dâng nhanh và tính mạng người đàn ông sẽ gặp nguy nếu không có người phát hiện kịp thời.

May mắn, sau khi nhập viện, người đàn ông chỉ bị thương tích ở tay và chân.

Để cám ơn chú mèo Coco, đồn cảnh sát Toyama-Minami đã tổ chức một buổi khen thưởng và mời con vật đến tham dự vào ngày 1/7. Bên cạnh Coco, 5 người khác tham gia vào quá trình giải cứu người đàn ông cũng được vinh danh.

Coco trong buổi lễ vinh danh do sở cảnh sát tổ chức để cám ơn chú. Ảnh: NHK.

Tất cả đều nhận được lời cảm ơn từ cảnh sát, riêng Coco được tặng thêm túi thức ăn cho mèo có vị yêu thích của nó.

“Tôi thực sự ngạc nhiên và tự hào về Coco. Tôi muốn nói với nó là nó đã giúp cứu một mạng người. Nhờ có con mèo, giờ đây tôi và những người trong khu phố sẽ có ý thức cẩn thận hơn khi đi lại xung quanh khu vực cống rãnh”, người chủ Nitta phát biểu.

Câu chuyện sau khi được chia sẻ trên mạng xã hội khiến nhiều người yêu thích loài mèo thích thú và cảm động.

“Đây là loại tin tức tôi muốn xem mỗi ngày”, một người dùng để lại bình luận.

“Khuôn mặt chú mèo thật dễ thương, nó như không hiểu sao mình lại ở đây khi được trao thưởng”, một người dùng hài hước nói.

Ngay cả cảnh sát trưởng của khu vực Toyama-Minami Sou Nakata cũng dành lời khen ngợi cho con vật 4 chân.

“Sự gắn kết giữa cư dân ở đây, bao gồm cả chú mèo này, đã cứu sống người đàn ông khỏi tình huống nguy hiểm”, Nakata nói trong buổi họp báo, trước khi vỗ đầu chú mèo Coco.

Chú chó tập yoga, chơi đàn, vẽ tranh

Nhờ bản tính thông minh, Secret nhanh chóng học hỏi và thực hiện thuần thục các hoạt động thường ngày của con người.