Ngoài biển số ngũ quý 7, phiên đấu sáng nay ghi nhận các biển số mức giá cao trung bình chỉ từ hơn 100 triệu đồng đến gần 600 triệu đồng. Cụ thể, 3 biển số Hà Nội có giá cao trên 200 triệu đồng, gồm 30K - 999.86 giá 590 triệu đồng; 30L - 089.99 giá 370 triệu đồng và 30K - 986.66 giá 295 triệu đồng; biển 51L - 328.88 (TP.HCM) giá 170 triệu đồng; biển 30K - 978.88 (Hà Nội) giá 155 triệu đồng; biển  88A - 678.89 (Vĩnh Phúc) giá 145 triệu đồng; biển 30L - 155.88 (Hà Nội) giá 125 triệu đồng);...

Phiên đấu chiều nay sẽ diễn ra từ 13h30-17h00, chia làm 5 khung giờ khác nhau. Trong 3.500 biển số sắp lên sàn, có một số biển đẹp đáng chú ý như: 30K-755.55; 14A-885.68; 30L-039.39; 19A-612.22; 30L-022.22; 30L-028.88; 30K-991.88; 98A-699.96; 51L-266.61; 84A-133.39; ... 

Hãy để lại ý kiến dưới phần bình luận bên dưới hoặc chia sẻ bài viết về Ban Ô tô xe máy theo email: otoxemay@vietnamnet.vn. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!

Luyện tập sai cách sẽ dẫn đến đau cơ

Nhiều người nghĩ rằng thể thao cơ bản là chạy nhảy, vận động cơ thể cho lưu thông khí huyết nên không cần được huyến luyện, hướng dẫn gì. Tuy nhiên, việc tập luyện không đúng cách, không đúng động tác, tư thế... có thể dẫn đến đau nhức cơ bắp thường xuyên, ảnh hưởng đên chất lượng cuộc sống.

Vì vậy, đối với người mới chơi thể thao, cần đến các trung tâm có huấn luyện viên để được hướng dẫn cách chơi môn thể thao mà mình yêu thích. Được hướng dẫn tập luyện bài bản, bạn sẽ phòng tránh được các cơn đau cơ bắp.

Cường độ tập luyện quá cao gây đau cơ khi chơi thể thao

Khi cường độ tập luyện quá mức, mô cơ không có thời gian nghỉ ngơi để phục hồi hoặc mô cơ không kịp thích nghi với cường độ cao dẫn đến tình trạng mô cơ co thắt, căng cứng dẫn đến đau nhức. Việc căng cơ thường ở các nhóm người sau: Người mới tập luyện, cơ chưa thích nghi với cường độ cao; Người tập luyện lâu nhưng lại có cường độ tập luyện quá lớn, vượt quá sức chịu đựng của cơ bắp.

Chơi thể thao với cường độ cao hoặc không đúng cách không chỉ gây đau cơ bắp mà còn có thể gây ra các chấn thương khác như: rách cơ, rách dây chằng, gẫy xương...

Vì vậy, các chuyên gia khuyến nghị người chơi thể thao chú ý khởi động trước khi chơi thể thao, luyện tập đúng cách và với cường độ vừa phải để tránh các cơn đau nhức và chấn thương trong thể thao. Ngoài ra, cần chú ý bổ sung dinh dưỡng đầy đủ và uống nước bù chất điện giải khi hoạt động thể thao.

Trường hợp bị đau nhức khi chơi thể thao, chúng ta nên tạm ngưng các hoạt động tập luyện, thả lỏng cơ thể, chườm lạnh hoặc dán cao dán giảm đau.

Hiện trên thị trường có cao dán Yaguchi tác dụng giảm đau, kháng viêm trong các cơn đau: đau vai, đau lưng, đau khớp, đau cơ, thấp khớp, bầm tím, bong gân. 

Để sử dụng cao dán, chỉ cần lau sạch vùng da cần dùng thuốc, gỡ bỏ màng phim và dán trực tiếp lên chỗ bị đau. Cao dán dùng được cho người lớn và trẻ em trên 12 tuổi. Lưu ý, không dán lên vùng da bị trầy xước, vết thương hở. Không dùng cho người quá mẫn với bất cứ thành phần nào của thuốc. Cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng để tránh các tác dụng không mong muốn. Ngưng sử dụng và hỏi bác sỹ nếu tình trạng bệnh xấu đi, cơn đau kéo dài hơn 7 ngày.

Cát Phương Nam(Tổng hợp)

Bên cạnh đó, một số biển giá dưới 200 triệu đồng trong phiên đấu sáng nay rơi vào các tỉnh thành khác, như 14A - 865.86 (Quảng Ninh) giá 145 triệu đồng; 73A - 333.36 (Quảng Bình) giá 140 triệu đồng; ; 47A - 688.66 (Đắk Lắk) giá 125 triệu đồng; 73A - 333.38 (Quảng Bình) giá 115 triệu đồng; 51L - 258.88 (TP HCM) giá 110 triệu đồng;...

Chiều nay, đơn vị đấu giá sẽ tiếp tục đưa lên sàn đấu giá 3.500 biển số. Trong đó có một số đẹp đáng chú ý như: 14A-888.84 (Quảng Ninh); 30L-122.68 (Hà Nội); 30L-133.36 (Hà Nội); 18A-399.66 (Nam Định); 30L-133.39 (Hà Nội); 30K-966.98 (Hà Nội); 66C-168.88 (Đồng Tháp); 81A-399.88 (Gia Lai);... 

Hãy để lại ý kiến dưới phần bình luận bên dưới hoặc chia sẻ bài viết về Ban Ô tô xe máy theo email: otoxemay@vietnamnet.vn. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!

Top 5 biển số ngũ quý trúng đấu giá đắt nhất tuần qua