Bạn nên cẩn thận với các nốt ruồi mới mọc. Ảnh: Solomonfacial

Đa số các nốt ruồi không phải là lý do khiến bạn lo ngại. Nhưng để an toàn, nếu thấy có những nốt ruồi mới trên da, bạn nên đi kiểm tra. Chúng có thể là dấu hiệu của ung thư da, bệnh nội khoa hay một chứng bệnh di truyền nào đó.

3. Lông mọc nhiều

Những khoảng lông không mong muốn ở cằm, trên môi có thể là dấu hiệu của hội chứng buồng trứng đa nang. Đó là tình trạng mất cân bằng hormone ở nữ giới với nồng độ hormone nam tăng cao. Căn bệnh này có thể khiến việc sinh nở khó khăn. Tuy nhiên, đôi khi lông mọc nhiều cũng chỉ là một yếu tố di truyền.

4. Điểm màu vàng trên mí mắt

Xanthelasma còn gọi là ban vàng quanh mắt là hiện tượng có các đốm, mảng màu vàng ở mí mắt. Những người có triệu chứng này có thể có chỉ số cholesterol cao hơn. Do đó, họ dễ mắc phải các bệnh liên quan tới tim.

5. Mặt không đối xứng

Đây có thể là một trong những dấu hiệu sớm của đột quỵ. Khi nhìn vào gương, bệnh nhân đột nhiên thấy gương mặt mình trông khác lạ. Một bên mặt cũng có vẻ bị xệ xuống, khó cười nói.

Nếu có thêm các triệu chứng như song thị hoặc tay chân mệt mỏi, bạn có nguy cơ bị đột quỵ cao.

Ngoài ra, mặt không đối xứng còn có thể liên quan tới bệnh tê liệt thần kinh mặt.

6. Bọng mắt

Bạn có bọng mắt có thể do thiếu ngủ hoặc mắc bệnh suy giáp, dị ứng. Ảnh: Draxe

Những đôi mắt mệt mỏi cảnh báo dị ứng mạn tính, làm giãn mạch máu. Điều đó sẽ khiến cho khu vực da nhạy cảm dưới mắt bạn bị sưng, có những khoảng xanh tím. Ngoài ra, bọng mắt cũng có thể là biểu hiện của bệnh suy giáp, rối loạn giấc ngủ.

7. Da đổi màu

Bất cứ một thay đổi nhỏ bất thường nào cũng là dấu hiệu của một điều gì đó. Da xanh nhợt nhạt có thể do thiếu máu, da màu vàng do bệnh gan. Thoáng xanh ở môi đôi lúc liên quan tới bệnh tim hoặc phổi.

8. Phát ban, mụn nhọt

Một số vấn đề tiêu hóa sẽ biểu hiện trên da của bạn. Nhiều mụn đỏ mọc trên mặt có thể do bạn không dung nạp được gluten có trong ngũ cốc như lúa mì, lúa mạch… Dị ứng, chàm, chứng đỏ mặt và một số bệnh nhiễm trùng cũng khiến mặt có mụn.

An Yên (Theo The Healthy)

Một thói quen tưởng vô hại khiến bạn mắc đủ loại virus gây bệnh

Chạm tay lên mặt sẽ gia tăng nguy cơ nhiễm virus nCoV cũng như nhiều loại virus khác. Nhưng có những người đưa tay sờ lên mắt, mũi, miệng… tới 16 lần trong một giờ.

Chỉ cần nhìn vào gương mặt, các bác sĩ có thể dự đoán ban đầu về sức khỏe của bệnh nhân.

1. Da hoặc môi khô, bong tróc

Đây là dấu hiệu phổ biến của tình trạng thiếu nước. Nó cũng có thể báo hiệu một vấn đề khác nghiêm trọng hơn như bệnh suy giáp, tiểu đường.

Các triệu chứng khác của bệnh suy giáp là cảm thấy lạnh, tăng cân, mỏi mệt. Trong khi đó, bệnh nhân tiểu đường hay khát, đi tiểu thường xuyên, mắt mờ.

2. Nốt ruồi mới

Bạn nên cẩn thận với các nốt ruồi mới mọc. Ảnh: Solomonfacial

Đa số các nốt ruồi không phải là lý do khiến bạn lo ngại. Nhưng để an toàn, nếu thấy có những nốt ruồi mới trên da, bạn nên đi kiểm tra. Chúng có thể là dấu hiệu của ung thư da, bệnh nội khoa hay một chứng bệnh di truyền nào đó.

3. Lông mọc nhiều

Những khoảng lông không mong muốn ở cằm, trên môi có thể là dấu hiệu của hội chứng buồng trứng đa nang. Đó là tình trạng mất cân bằng hormone ở nữ giới với nồng độ hormone nam tăng cao. Căn bệnh này có thể khiến việc sinh nở khó khăn. Tuy nhiên, đôi khi lông mọc nhiều cũng chỉ là một yếu tố di truyền.

4. Điểm màu vàng trên mí mắt

Xanthelasma còn gọi là ban vàng quanh mắt là hiện tượng có các đốm, mảng màu vàng ở mí mắt. Những người có triệu chứng này có thể có chỉ số cholesterol cao hơn. Do đó, họ dễ mắc phải các bệnh liên quan tới tim.

5. Mặt không đối xứng

Đây có thể là một trong những dấu hiệu sớm của đột quỵ. Khi nhìn vào gương, bệnh nhân đột nhiên thấy gương mặt mình trông khác lạ. Một bên mặt cũng có vẻ bị xệ xuống, khó cười nói.

Nếu có thêm các triệu chứng như song thị hoặc tay chân mệt mỏi, bạn có nguy cơ bị đột quỵ cao.

Ngoài ra, mặt không đối xứng còn có thể liên quan tới bệnh tê liệt thần kinh mặt.

6. Bọng mắt

Bạn có bọng mắt có thể do thiếu ngủ hoặc mắc bệnh suy giáp, dị ứng. Ảnh: Draxe

Những đôi mắt mệt mỏi cảnh báo dị ứng mạn tính, làm giãn mạch máu. Điều đó sẽ khiến cho khu vực da nhạy cảm dưới mắt bạn bị sưng, có những khoảng xanh tím. Ngoài ra, bọng mắt cũng có thể là biểu hiện của bệnh suy giáp, rối loạn giấc ngủ.

7. Da đổi màu

Bất cứ một thay đổi nhỏ bất thường nào cũng là dấu hiệu của một điều gì đó. Da xanh nhợt nhạt có thể do thiếu máu, da màu vàng do bệnh gan. Thoáng xanh ở môi đôi lúc liên quan tới bệnh tim hoặc phổi.

8. Phát ban, mụn nhọt

Một số vấn đề tiêu hóa sẽ biểu hiện trên da của bạn. Nhiều mụn đỏ mọc trên mặt có thể do bạn không dung nạp được gluten có trong ngũ cốc như lúa mì, lúa mạch… Dị ứng, chàm, chứng đỏ mặt và một số bệnh nhiễm trùng cũng khiến mặt có mụn.

An Yên (Theo The Healthy)

Một thói quen tưởng vô hại khiến bạn mắc đủ loại virus gây bệnh

Chạm tay lên mặt sẽ gia tăng nguy cơ nhiễm virus nCoV cũng như nhiều loại virus khác. Nhưng có những người đưa tay sờ lên mắt, mũi, miệng… tới 16 lần trong một giờ.

Hai thanh niên bị lực lượng công an khống chế

Theo đó, vào khoảng 15h30 cùng ngày, hai người trên chạy xe máy trên đường Mỹ Phước – Tân Vạn. Khi đến chốt kiểm dịch Covid-19 của TP Thủ Dầu Một (thuộc phường Phú Hòa) thì bị lực lượng chức năng yêu cầu dừng xe kiểm tra.

Trong số này, Cường có bó bột hết chân phải và trình bày được bạn chở đi khám sức khỏe do bị gãy chân.

Do có biểu hiện bất thường, lực lượng chức năng đã yêu cầu kiểm tra bên trong xe và người thì phát hiện một số gói bột màu trắng chứa chất ma túy. Cả hai sau đó được đưa về trụ sở công an để làm việc.

Gói ma túy của hai đối tượng

Tại cơ quan công an, hai đối tượng thừa nhận mua số ma túy trên về để sử dụng. Hiện cơ quan công an đang mở rộng điều tra vụ việc.

Xuân An

Bắt thanh niên 10X mang 60.000 viên ma túy qua khu vực biên giới

Bộ đội Biên phòng Quảng Trị cho biết, vừa bắt giữ một thanh niên vận chuyển số lượng lớn ma túy tại khu vực biên giới.

Công an phường Phú Hòa (TP Thủ Dầu Một, tỉnh Bình Dương) chiều nay (15/8) tạm giữ Cao Phước An (SN 1990, quê An Giang) và Lê Thanh Cường (SN 1996, quê Gia Lai) để điều tra làm rõ về hành vi vận chuyển, tàng trữ trái phép chất ma túy.

Hai thanh niên bị lực lượng công an khống chế

Theo đó, vào khoảng 15h30 cùng ngày, hai người trên chạy xe máy trên đường Mỹ Phước – Tân Vạn. Khi đến chốt kiểm dịch Covid-19 của TP Thủ Dầu Một (thuộc phường Phú Hòa) thì bị lực lượng chức năng yêu cầu dừng xe kiểm tra.

Trong số này, Cường có bó bột hết chân phải và trình bày được bạn chở đi khám sức khỏe do bị gãy chân.

Do có biểu hiện bất thường, lực lượng chức năng đã yêu cầu kiểm tra bên trong xe và người thì phát hiện một số gói bột màu trắng chứa chất ma túy. Cả hai sau đó được đưa về trụ sở công an để làm việc.

Gói ma túy của hai đối tượng

Tại cơ quan công an, hai đối tượng thừa nhận mua số ma túy trên về để sử dụng. Hiện cơ quan công an đang mở rộng điều tra vụ việc.

Xuân An

Bắt thanh niên 10X mang 60.000 viên ma túy qua khu vực biên giới

Bộ đội Biên phòng Quảng Trị cho biết, vừa bắt giữ một thanh niên vận chuyển số lượng lớn ma túy tại khu vực biên giới.

Còn với thầy giáo Đ.N.M năm nay ngoài 50 tuổi và là giảng viên đại học lại có những khó khăn khác: “Tôi nhàn hơn các thầy cô giáo cấp dưới vì học sinh đa số đã tự giác được việc học, không cần nhắc nhở nhiều. Nhưng đổi lại áp lực về việc cập nhật kiến thức thực tế khi làm việc và ứng dụng công nghệ số trong giảng dạy là điều tôi luôn trăn trở. Có những hôm phải mất hàng giờ đồng hồ để ngồi nghiên cứu, tìm tòi và ứng dụng vào việc dạy học, giúp các em sau này có thể áp dụng vào thực tiễn. Phải ngồi lâu thường xuyên khiến cổ và lưng cũng bị đau ê ẩm, đi khám tôi mới biết bị thoái hóa đốt sống cổ C5/C6 và thoát vị đĩa đệm đốt sống lưng L4/L5; huyết áp cao”.

Thầy, cô có thể gặp phải những vấn đề sức khỏe đặc trưng nào?

Theo đại diện Thu Cúc TCI, trước hết phải kể đến bệnh lý về não và hệ thần kinh. Nhiều thầy, cô làm việc liên tục với cường độ cao. Càng lên các cấp học trên, khối lượng kiến thức càng nặng, khiến công việc của các nhà giáo càng vất vả và tốn nhiều thời gian hơn. Không ít việc khiến nhà giáo phải trăn trở, lo nghĩ, căng thẳng. Điều này khiến nhiều giáo viên tăng nguy cơ bị mất ngủ, thiếu máu não, đau nửa đầu migraine, rối loạn tiền đình…..

Tiếp đó là bệnh về cơ xương khớp như viêm đau cơ xương khớp do phải đứng lâu giảng bài, thường xuyên ngồi làm việc ở một tư thế; đau mỏi cổ vai gáy, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa đốt sống cổ - lưng, hội chứng ống cổ tay,... cũng ảnh hưởng tới công việc và chất lượng cuộc sống của nhiều thầy, cô.

Các vấn đề về tim mạch cũng là mối lo đối với nhiều thầy, cô. Đặc biệt, suy giãn tĩnh mạch là một trong các bệnh hay gặp ở giáo viên. Nguyên nhân cũng từ tính chất công việc phải đứng lâu làm gia tăng áp lực lên chân khiến thành tĩnh mạch bị suy yếu… Ngoài ra, tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim, bệnh về cơ tim và van tim... cũng cần lưu ý.

Bệnh lý về hệ nội tiết như tiểu đường, bệnh tuyến giáp cũng không ngoại lệ với nhà giáo. Nhất là với số lượng giáo viên nữ đông đảo nhất là ở các cấp học từ mẫu giáo, tiểu học đến trung học, các bệnh tuyến giáp thường gặp nhiều ở nữ giới như suy giáp, cường giáp, nang tuyến giáp hay ung thư tuyến giáp là một mối lo lớn.

Cũng không thể quên “điểm mặt” các bệnh lý ở đường hô hấp như viêm họng, viêm thanh quản, viêm mũi dị ứng, viêm xoang, viêm phế quản, hen suyễn,... vốn luôn là “nỗi ám ảnh” với nhà giáo.

Sức khỏe thầy cô cần được chăm sóc đúng cách và thường xuyên

Theo ThS. Nguyễn Thị Thanh Nhàn - Bác sĩ Nội khoa của Thu Cúc TCI cho biết: “Không chỉ tập trung nâng cao tri thức mà thầy, cô giáo cần chú trọng chăm sóc sức khỏe của bản thân. Các bệnh lý trên sẽ gây sụt giảm sức khỏe cả về thể chất và tinh thần và ảnh hưởng đến hiệu quả dạy học của thầy, cô nên cần thăm khám sớm và có biện pháp điều trị hiệu quả. Bên cạnh đó cần kiểm tra sức khỏe đều đặn mỗi năm 1-2 lần”.

Mừng tháng tri ân ngày nhà giáo Việt Nam 20-11, Thu Cúc TCI triển khai chương trình chăm sóc sức khỏe cho giáo viên với ưu đãi: Giảm 50% phí khám (chỉ còn 75.000 đồng);  Miễn phí đo lưu huyết não và giảm 30% chụp MRI não, MRI cột sống cổ, MRI cột sống thắt lưng – cùng; Giảm 20% chi phí xét nghiệm, chẩn đoán hình ảnh, thăm dò chức năng khác. Chương trình áp dụng tại: 286 Thụy Khuê, 216 Trần Duy Hưng, 32 Đại Từ, 136 Nguyễn Trãi.

Lệ Thanh

Các nhà giáo và nỗi lo sức khỏe thường trực

Chị D.N.L (38 tuổi, giáo viên tiểu học) cho biết, chị phải đứng lớp thường xuyên, ngoài việc dạy học còn phải dạy các em nhỏ về cách ăn uống, đi đứng, chào hỏi, áp lực công việc rất lớn. Vì thế, chị L hay bị khàn tiếng, đau mỏi cổ, lưng và chân tay. Sau khi đi khám, bác sĩ kết luận chị bị viêm thanh quản mạn tính, rối loạn giấc ngủ và thoái hóa cột sống lưng.

Thầy giáo N.H.A (45 tuổi, giáo viên cấp 3) cũng chia sẻ: “Tôi đứng lớp liên tục, ngoài dạy các tiết chính ở trường, tôi còn được cử bồi dưỡng thêm cho đội tuyển thi học sinh giỏi. Cường độ làm việc rất cao, phải đứng lâu và đi lại nhiều. Nhiều tối tôi đi ngủ rất muộn vì phải chấm thi, chuẩn bị giáo án. Sáng thì đến trường sớm, dạy xong nhiều hôm còn phải ở lại họp. Khi các em có khó khăn về bài vở cần hỏi thì thầy lại hỗ trợ giải đáp. Lâu ngày tôi hay bị chóng mặt, đau đầu, nhức mỏi cổ vai gáy, cảm giác đau nhức và tê bì hai chân, khớp cổ tay. Tôi đi khám thì bác sĩ kết luận bị thiếu máu não, rối loạn tiền đình, thoái hóa đốt sống cổ và viêm khớp cổ tay”. 

Còn với thầy giáo Đ.N.M năm nay ngoài 50 tuổi và là giảng viên đại học lại có những khó khăn khác: “Tôi nhàn hơn các thầy cô giáo cấp dưới vì học sinh đa số đã tự giác được việc học, không cần nhắc nhở nhiều. Nhưng đổi lại áp lực về việc cập nhật kiến thức thực tế khi làm việc và ứng dụng công nghệ số trong giảng dạy là điều tôi luôn trăn trở. Có những hôm phải mất hàng giờ đồng hồ để ngồi nghiên cứu, tìm tòi và ứng dụng vào việc dạy học, giúp các em sau này có thể áp dụng vào thực tiễn. Phải ngồi lâu thường xuyên khiến cổ và lưng cũng bị đau ê ẩm, đi khám tôi mới biết bị thoái hóa đốt sống cổ C5/C6 và thoát vị đĩa đệm đốt sống lưng L4/L5; huyết áp cao”.

Thầy, cô có thể gặp phải những vấn đề sức khỏe đặc trưng nào?

Theo đại diện Thu Cúc TCI, trước hết phải kể đến bệnh lý về não và hệ thần kinh. Nhiều thầy, cô làm việc liên tục với cường độ cao. Càng lên các cấp học trên, khối lượng kiến thức càng nặng, khiến công việc của các nhà giáo càng vất vả và tốn nhiều thời gian hơn. Không ít việc khiến nhà giáo phải trăn trở, lo nghĩ, căng thẳng. Điều này khiến nhiều giáo viên tăng nguy cơ bị mất ngủ, thiếu máu não, đau nửa đầu migraine, rối loạn tiền đình…..

Tiếp đó là bệnh về cơ xương khớp như viêm đau cơ xương khớp do phải đứng lâu giảng bài, thường xuyên ngồi làm việc ở một tư thế; đau mỏi cổ vai gáy, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa đốt sống cổ - lưng, hội chứng ống cổ tay,... cũng ảnh hưởng tới công việc và chất lượng cuộc sống của nhiều thầy, cô.

Các vấn đề về tim mạch cũng là mối lo đối với nhiều thầy, cô. Đặc biệt, suy giãn tĩnh mạch là một trong các bệnh hay gặp ở giáo viên. Nguyên nhân cũng từ tính chất công việc phải đứng lâu làm gia tăng áp lực lên chân khiến thành tĩnh mạch bị suy yếu… Ngoài ra, tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim, bệnh về cơ tim và van tim... cũng cần lưu ý.

Bệnh lý về hệ nội tiết như tiểu đường, bệnh tuyến giáp cũng không ngoại lệ với nhà giáo. Nhất là với số lượng giáo viên nữ đông đảo nhất là ở các cấp học từ mẫu giáo, tiểu học đến trung học, các bệnh tuyến giáp thường gặp nhiều ở nữ giới như suy giáp, cường giáp, nang tuyến giáp hay ung thư tuyến giáp là một mối lo lớn.

Cũng không thể quên “điểm mặt” các bệnh lý ở đường hô hấp như viêm họng, viêm thanh quản, viêm mũi dị ứng, viêm xoang, viêm phế quản, hen suyễn,... vốn luôn là “nỗi ám ảnh” với nhà giáo.

Sức khỏe thầy cô cần được chăm sóc đúng cách và thường xuyên

Theo ThS. Nguyễn Thị Thanh Nhàn - Bác sĩ Nội khoa của Thu Cúc TCI cho biết: “Không chỉ tập trung nâng cao tri thức mà thầy, cô giáo cần chú trọng chăm sóc sức khỏe của bản thân. Các bệnh lý trên sẽ gây sụt giảm sức khỏe cả về thể chất và tinh thần và ảnh hưởng đến hiệu quả dạy học của thầy, cô nên cần thăm khám sớm và có biện pháp điều trị hiệu quả. Bên cạnh đó cần kiểm tra sức khỏe đều đặn mỗi năm 1-2 lần”.

Mừng tháng tri ân ngày nhà giáo Việt Nam 20-11, Thu Cúc TCI triển khai chương trình chăm sóc sức khỏe cho giáo viên với ưu đãi: Giảm 50% phí khám (chỉ còn 75.000 đồng);  Miễn phí đo lưu huyết não và giảm 30% chụp MRI não, MRI cột sống cổ, MRI cột sống thắt lưng – cùng; Giảm 20% chi phí xét nghiệm, chẩn đoán hình ảnh, thăm dò chức năng khác. Chương trình áp dụng tại: 286 Thụy Khuê, 216 Trần Duy Hưng, 32 Đại Từ, 136 Nguyễn Trãi.

Lệ Thanh