Tập luyện thể thao

Đều đặn tập luyện thể dục thể thao ít nhất 15 - 30 phút mỗi ngày giúp cơ bắp săn chắc, xương khớp chắc khỏe, tăng sức đề kháng, kiểm soát cân nặng, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, mỡ máu… Đây cũng là cách giải tỏa căng thẳng hiệu quả, giúp tinh thần thoải mái hơn.

Theo chia sẻ của Ths.BS Nguyễn Thị Hằng, rèn luyện thể dục thể thao còn tác động tích cực đến sức khoẻ sinh lý nam, giúp giảm nguy cơ rối loạn cương dương, tăng cường sức khỏe tuyến tiền liệt.

Dinh dưỡng khoa học

Ths.BS Nguyễn Thị Hằng tư vấn, nam giới nên thực hiện chế độ ăn uống cân bằng, đa dạng các nhóm chất. Hạn chế rượu bia, thuốc lá và các thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa không tốt cho sức khỏe như đồ ăn chiên rán, thực phẩm chế biến sẵn, mỡ, nội tạng động vật… Tăng cường rau xanh, trái cây, thực phẩm chứa axit béo omega-3 và omega-6 có lợi cho cơ thể như: Cá thu, cá hồi, cá trích, hạnh nhân, quả óc chó…

Các loại thực phẩm giàu kẽm và canxi như thịt đỏ, hải sản, ngũ cốc cũng rất tốt cho sức khỏe tim mạch, xương khớp và sinh lý của nam giới.

Tăng Testosterone nội sinh

Testosterone là hormone sinh dục nam giữ vai trò “nhạc trưởng” tác động từ sức khỏe nền tảng như xương khớp, thần kinh, tim mạch đến sinh lý phái mạnh.

Sau tuổi 30, Testosterone giảm dần 1 - 2% mỗi năm và giảm mạnh hơn ở giai đoạn trung niên. Do đó, nếu muốn duy trì phong độ, nam giới cần chú ý đến việc tăng cường nồng độ hormone này.

Theo Ths.BS Nguyễn Thị Hằng, có nhiều biện pháp giúp tăng Testosterone nhưng cơ chế an toàn nhất là kích thích cơ thể tự sản xuất Testosterone. Nam giới có thể sử dụng các tinh chất thiên nhiên như Hàu, Bạch tật lê, Testofen (chiết xuất từ cỏ cà ri)… đã được nhiều nghiên cứu chứng minh tác dụng hỗ trợ tăng Testosterone nội sinh một cách an toàn, hiệu quả.

Bổ thận tráng dương

Theo Y học cổ truyền, thận tàng tinh, quyết định sự sinh trưởng và sinh dục của cơ thể. Thận còn chủ về xương cốt, điều hòa, bài tiết nước trong cơ thể. Nếu thận hư, yếu, không chỉ sức khỏe của quý ông kém đi, hay mệt mỏi, đau lưng mỏi gối, tiểu đêm, mà sức khoẻ sinh lý cũng sa sút.

Ths.BS Nguyễn Thị Hằng cho biết, trên thị trường có nhiều sản phẩm bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực cho nam giới. Nhưng để đảm bảo an toàn, nên lựa chọn sản phẩm của thương hiệu uy tín, phản hồi tốt.

Nổi bật hiện nay là Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Viganam Tâm Bình - Top 1 Hàng Việt Nam được người tiêu dùng yêu thích năm 2021. Sản phẩm do Dược phẩm Tâm Bình - Top 5 Công ty Đông dược Việt Nam uy tín nghiên cứu và sản xuất.

Viganam Tâm Bình có các thảo dược quý như Dâm dương hoắc, Ba kích, Nhục thung dung…, hỗ trợ bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lý nam giới; hỗ trợ mạnh gân cốt, giảm đau lưng mỏi gối, giảm tiểu đêm do thận yếu. Trong khi đó, Nhân sâm, Lộc nhung hỗ trợ đại bổ nguyên khí, tăng cường lưu thông khí huyết, nâng cao sức khỏe toàn thân. Đặc biệt, sản phẩm còn có bộ tứ tinh chất Hàu, Testofen, Bá bệnh, Bạch tật lê, hỗ trợ tăng Testosterone nội sinh, cải thiện triệu chứng mãn dục nam.

Đinh Hương

Hồi mới ra trường, tôi làm cho một đơn vị kinh doanh của Nhà nước, mới thành lập được 2 năm, lương ba cọc ba đồng. Bởi vậy, mỗi khi đến dịp Tết, tôi lại hồi hộp và mong ngóng mọi người trong phòng xôn xao bàn tán xem năm nay được thưởng mấy tháng lương, một cảm xúc háo hức rất khó tả. Cũng may, sau hai năm, ngành tôi làm (viễn thông) trên đà bùng nổ nên bắt đầu cũng được thưởng khá hơn, ít nhất là một tháng, có năm lãi lớn chúng tôi được thưởng tới 3-4 tháng lương, thậm chí còn có thưởng sau Tết, thưởng Quý... và một số món quà Tết bằng hiện vật từ tập đoàn (bộ ấm trà, giỏ quà Tết... được gửi về tận nhà). Các dịp lễ đặc biệt, chúng tôi cũng được thưởng thêm chút ít tiền để anh em cùng liên hoan với nhau, hoặc dẫn vợ con đi ăn ngoài.

Nhưng sau thời kỳ bùng nổ, thị trường bão hòa, bổng lộc này cũng bị bóp lại và cắt dần. Chúng tôi chỉ còn có thưởng sản xuất kinh doanh (hưởng theo thành tích kinh doanh của đơn vị). Năm nào làm ăn tốt, anh em còn được no ấm; năm nào kết quả kinh doanh không tốt (chỉ tiêu cao) là xác định cả năm đói, phải cắt giảm chi tiêu cho Tết, hoặc phải dùng đến tiền tiết kiệm.

Sau này, tôi chuyển qua làm cho các doanh nghiệp nước ngoài, ngoài lương 12 tháng ra, tôi chỉ có đúng một tháng lương thứ 13 (nhận liền sau khi kết thúc năm). Nhưng bù lại, lương nhận hàng tháng của tôi cao hơn nhiều. Lúc đó, bản thân tôi mới nhận ra bản chất câu chuyện: thực ra các đơn vị có thưởng cuối năm cao cũng chỉ là trích lại lương tháng của nhân viên để dồn cho cuối năm, để nhân viên cảm giác được nhận một cục tiền thưởng hoành tráng. Các bạn cứ nhẩm tính: "lương tháng thực tế" bằng trung bình của "lương nhận trong 12 tháng" cộng với "thưởng cuối năm".

>> Thấp thỏm thưởng Tết bằng tiền hay hiện vật?

Cuối cùng, ngoài đi làm ở công ty, tôi cũng nhận thêm dự án làm riêng bên ngoài, tự làm tự thưởng cho mình. Và số tiền dành dụm từ các năm trước, tôi dùng để đầu tư, có thêm nguồn thu nhập khác. Nhờ đó, hiện giờ tôi cũng không còn quá chờ đợi thưởng Tết nữa, công ty cho bao nhiêu thì hưởng bấy nhiêu.

Tôi cũng từng tham gia cùng Ban lãnh đạo, tính toán thưởng cho nhân viên, nên cũng chia sẻ thêm rằng, đằng sau số tiền thưởng cho nhân viên, chủ doanh nghiệp, ban lãnh đạo công ty cũng "vò đầu bứt tóc" cân đối thu chi, phải chiến đấu ác liệt để lo cái Tết đầm ấm cho anh em sau một năm gắn bó. Năm nào kết quả kinh doanh không đạt, lợi nhuận kém dẫn tới thưởng ít, là Ban Giám đốc lại lo lắng chuyện nhân viên (đã cất công đào tạo, huấn luyện) sẽ nhảy việc sau Tết.

Mùa Covid này, kinh tế khó khăn, ngoài kia có rất rất nhiều người còn đang bị thất nghiệp, hoặc cắt giảm thu nhập chứ đừng nói đến thưởng. Thế nên, các bạn đừng quá bận tâm đến chuyện công ty mình thưởng ít hơn, hay thưởng bằng hiện vật. Hãy thông cảm một chút để cùng nhau vượt qua khó khăn. Qua được khó khăn rồi, tôi tin năm sau chúng ta sẽ lại được ấm no.

Nguyễn Thành Phát

>> Công ty bạn thưởng Tết bằng tiền hay hiện vật? Chia sẻ bài viết tại đây.Ý kiến không nhất thiết trùng với quan điểm VnExpress.net.

Các thành viên đội Thanh niên xung kích tỉnh Trà Vinh và người dân vùng lũ tỉnh Quảng Trị.

Trở về sau 10 ngày cùng ăn, cùng ở với bà con vùng lũ Quảng Trị, anh Trần Huỳnh Hoài Phong (33 tuổi, ngụ tỉnh Trà Vinh) cùng các đồng đội của mình vẫn vẹn nguyên niềm hạnh phúc được giúp đỡ bà con nơi rốn lũ.

Anh Phong cho biết, ngày 21/10 vừa qua, đội Thanh niên xung kích tỉnh Trà Vinh do anh làm đội trưởng đã phối hợp cùng CLB Công tác xã hội Hóc Môn chở gần 30 tấn hàng hóa ra hỗ trợ bà con vùng lũ của tỉnh Quảng Trị. Số hàng trên là do bà con miền Tây đóng góp.

“Đợt lũ trước bão số 9, bà con ở tỉnh Quảng Trị bị ảnh hưởng rất nặng nề nên đội vận động người dân đóng góp nhu yếu phẩm cho bà con vùng lũ. Đội không nhận tiền ủng hộ mà chỉ nhận nhu yếu phẩm. Ai đóng góp gì, đội nhận đấy miễn là không phải tiền mặt”, anh Phong nói.

Chỉ trong ít ngày, đội của Phong đã nhận một số lượng lớn hàng hóa gồm: quần áo, gạo, dầu gió, thuốc men… Trong số này, người dân còn gói hơn 1.000 đòn bánh tét Trà Cuôn, 1.000 cái bánh ú nhờ đội chở ra Quảng Trị.

Không thể để bà con vùng lũ đợi lâu hơn nữa, Phong nhanh chóng thành lập đội để chuyển 30 tấn hàng nói trên ra miền Trung. Tuy nhiên, đường xa vạn dặm, có thể gặp nguy hiểm bất cứ lúc nào. Phong phải tìm những thành viên có đủ các tiêu chí nhất định để thực hiện chuyến đi.

Anh Phong kể: “Phương châm của đội từ trước đến giờ là đói tự ăn, xăng tự đổ, khổ tự chịu. Thế nên, lần đi cứu trợ này, tôi phải tuyển chọn thành viên. Yêu cầu đầu tiên là thành viên nhất định phải biết bơi, sức khỏe tốt. Cuối cùng, người đó phải chấp nhận đi mà không hẹn ngày về”.

Bởi, theo tính toán của Phong, sau khi thực hiện công tác cứu trợ xong, đội sẽ chuyển sang cứu hộ cứu nạn, hỗ trợ người dân tại đây ứng phó bão số 9. Với sự chuyển đổi này, Phong không dám nói trước ngày nào đội sẽ trở về.

Anh Phong cùng đồng đội trong một chuyến đi hỗ trợ người dân tại vùng lũ.

Đúng như dự liệu của Phong, sau khi đã tiếp tế lương thực cho các vùng bị ngập, bão số 9 ầm ào đổ bộ vào miền Trung. Ngay lập tức, đội cứu trợ của Phong kết hợp người dân, thanh niên tình nguyện địa phương thành lập đội SOS Hải Lăng tại huyện Hải Lăng, tỉnh Quảng Trị.

Mới thành lập, SOS Hải Lăng đã nhận ngay nhiệm vụ tìm, ứng cứu một ông cụ đi lạc. Anh Phong kể: “Lúc tâm bão vào đất liền, mưa gió ghê lắm, chúng tôi nhận được thông báo có một ông cụ tinh thần không ổn định đi lang thang ngoài đường”.

“Hai chân ông bị hoại tử nặng, người dân đã đưa ông vào trạm y tế xã nhưng không có xe cứu thương để đưa lên bệnh viện huyện. Đội quyết định xuất xe cứu thương đến trạm y tế xã để đưa cụ đi. Thế nhưng khi đến nơi, ông cụ đã bỏ đi đâu không rõ”, anh Phong kể thêm.

Không để cụ già một mình ngoài mưa gió, anh Phong cùng đồng đội đội mưa đi tìm. Sau gần 1 giờ đồng hồ tìm kiếm, cả nhóm gần như tuyệt vọng, định bỏ cuộc thì anh thấy ông lão đi lang thang ngoài Quốc lộ 1A.

Nếu đội của anh Phong không gặp được ông, có lẽ người này đã không qua khỏi. Bởi, lúc phát hiện, ông lão gần như suy kiệt vì đói và lạnh, các vết thương ở chân lở loét, rướm máu… Sau này, người thân ông cụ cho biết, ông đi lạc đã 5 tháng nay. Người nhà đăng tin tìm kiếm ông trên đài truyền hình nhưng vẫn không có kết quả.

Bán xe mua xuồng hơi cứu dân

Chiếc xuồng hơi anh Phong mua từ tiền bán chiếc xe mô tô phân khối lớn của mình.

Dù chuẩn bị tinh thần và lường trước những nguy hiểm nhưng anh Phong và đồng đội vẫn nhiều lần thót tim. Anh kể, lần đầu ra xứ lạ quê người trong điều kiện đặc biệt lại không thể nắm rõ địa hình nên cả đội luôn đi trong tâm trạng lo lắng.

Phong nói, cả nhóm phải vào những nơi sâu nhất như: xã A Vao (huyện Đakrông), một số bản vùng sâu, nơi từng bị chia cắt vừa thông xe được 2 ngày… Mỗi khi phải di chuyển trong điều kiện mưa bão, anh em lúc nào cũng lo liệu có gặp sạt lở, lũ quét, lũ ống… hay không.

“Những lúc di chuyển qua vùng bị sạt lở, ai cũng nín thở vì sợ. Vậy mà có lần, đang đi thì có một tảng đá to bằng 2 người ôm lao ầm ầm từ trên núi xuống. Tảng đá đâm sượt qua đầu xe của đội. Mãi một lúc sau, anh em mới biết mình còn sống”, anh Phong kể.

Xe đi qua vùng sạt lở đã khó, việc vận chuyển nhu yếu phẩm đến cho bà con ở vùng ngập lụt càng khó khăn hơn. Rất may, điều này đã nằm trong dự liệu, tính toán của Phong.

Không để bất kỳ loại địa hình nào ngăn cản việc cứu trợ, anh cắn răng bán chiếc mô tô từng là niềm đam mê, bạn đường của mình để mua một chiếc xuồng hơi. Gặp khu vực ngập nước, đội vận chuyển hàng hóa xuống xuồng, nổ máy chạy đến tận nhà dân trao quà.

Phong thật thà chia sẻ, nói bán chiếc xe không tiếc là nói dối. Bởi, chiếc xe này là niềm đam mê của Phong. Nó gắn bó với anh trên những cung đường dẫn đoàn, nhiều lần cùng anh hỗ trợ, cứu giúp người dân gặp tai nạn.

Tuy nhiên, khi biết tiền từ chiếc xe yêu quý của mình có thể mua về chiếc xuồng hơi để giúp đỡ được nhiều người hơn, anh lại thấy xứng đáng và không hối tiếc. Phong nói, anh có ý định tặng lại chiếc xuồng này cho đội SOS Hải Lăng nếu đội này hoạt động hiệu quả.

Thành viên đội Thanh niên xung kích tỉnh Trà Vinh đưa ông già đi lạc trong bão đến bệnh viện sau khi tìm thấy người này lang thang ngoài Quốc lộ 1A.

Cuối cùng, sau 10 ngày cùng ăn, cùng ngủ với người dân vùng lũ, đội Thanh niên xung kích tỉnh Trà Vinh, CLB Công tác xã hội Hóc Môn đã phân phát hết gần 30 tấn hàng hóa.

Phong nói, điều khiến anh và đồng đội vui nhất là đã trao tận tay những phần quà theo nhu cầu của người dân từng địa phương cụ thể. Khi được nhận quà như thế, người dân rất mừng vì họ nhận được đúng thứ họ cần.

“Ví dụ vùng bị cô lập, người dân cần thức ăn, dầu gió và thuốc… Vùng cao, thường xuyên bị mất điện, đội hỗ trợ đèn pin, áo mưa… Vùng ngập sâu, đội tặng áo phao, đèn pin… Tùy nhu cầu của từng vùng mà đội sẽ có những phần quà phù hợp chứ không phải nơi nào cũng nhận một loại quà như nhau”, anh Phong chia sẻ.

Anh nói, những hình ảnh bà con vùng lũ vui mừng, nở nụ cười, rơi nước mắt khi nhận những món quà hay ăn chiếc bánh tét, bánh ú mà tấm tắc khen ngon khiến anh và đồng đội vô cùng hạnh phúc. “Chỉ cần như thế, mọi mệt nhọc của anh em như tan biến. Chuyến đi lần này đã thành công tốt đẹp”, anh Phong bộc bạch.

Một cậu bé tỏ ra vui mừng, hạnh phúc khi nhận được quà tặng từ đội Thanh niên xung kích tỉnh Trà Vinh.

Người đàn ông 30 ngày lái xe tải dọc miền Trung cứu trợ vùng lũ

Cụ già ngoài tuổi 80 ngồi co ro trên nóc nhà, tay ôm con chó nhỏ, suốt 3 ngày phải nhịn đói vì nước lũ cô lập. Nhận thùng mì tôm từ tay anh Dũng, bà khóc. Anh cũng khóc.

Nếu đã có con, trước khi ngoại tình, hãy dừng lại một nhịp để nghĩ...

Sau khi cắt cổ tay để tự tử không thành, giờ đây cô bé An đang ngồi đợi đến lượt để được điều trị tâm lý. Và tôi là người phụ trách chữa bệnh cho An...

Vào thời gian này, mỗi dịp cuối tuần, hàng ngàn người xúng xính trong những trang phục đẹp nhất đến với bãi đá sông Hồng vui chơi, chụp ảnh giải trí.

Để phòng tránh lây lan covid-19, ngay cổng ra vào vườn hoa có đặt biển cảnh báo mọi người nên đeo khẩu trang nhưng không mấy ai thực hiện việc này.

Thi thoảng có người chấp hành nghiêm chỉnh việc đeo khẩu trang kể cả lúc selfie, chụp ảnh kỷ niệm.

Vé vào cửa 50 ngàn đồng/ người, nếu có nhu cầu chụp ảnh thì có đội ngũ khá đông đảo thợ ảnh túc trực tại chỗ rất chu đáo, nhiệt tình.

Vườn cúc họa mi đang mùa nở rộ thu hút đông đảo giới nữ đủ lứa tuổi.

Sắc trắng tinh khôi của hoa cúc càng thêm cuốn hút bên những tà áo trắng.

Ngôi nhà phủ đầy sắc vàng của loài hoa cúc luôn tấp nập người dân chen chân chụp ảnh.

Để có tấm hình ưng ý giữa vườn cúc vàng rực này không dễ vì người dân, du khách nườm nượp chụp ảnh, selfie khắp vườn.

Những vườn hoa cánh bướm đa sắc như được mọc tự nhiên đầy lãng mạn.

Không cần phải vào Đà Lạt hay lên Ba Vì, những khóm dã quỳ rải rác khu vườn đủ để chị em thoải mái "sống ảo".

Vườn hoa hướng dương cũng được ươm với diện tích không nhỏ trong khu vui chơi này.

Sắc vàng mỏng manh của vườn hoa cánh bướm hấp dẫn cả những cụ ông ở tuổi thất thập. Bãi lau trải dài ven bãi Sông Hồng thu hút  giới về một không gian lãng mạn, thoáng đãng.

Với chi phí 50 ngàn đồng, bất kể ai cũng có thể có những tấm ảnh cưỡi ngựa giữa ngút ngàn lau trắng.

Những cầu thang đạo cụ hấp dẫn đông đảo người dân, du khách chụp ảnh.

Cô gái như bước xuống từ trời xanh huyền ảo.

Người dân Sài Gòn đội mưa, đưa con đến nhà thờ chơi cùng bồ câu

Bất chấp trời đổ mưa, ngay từ rất sớm, nhiều người dân TP.HCM đã đến nhà thờ Đức Bà Sài Gòn cho đàn bồ câu ăn. Hình ảnh các bé vui đùa, phấn khích tung nắm ngũ cốc cho đàn chim khiến khách tham quan thích thú.

Không có cửa soát vé trên tàu điện ngầm, xe buýt hoặc trên bất kỳ các phương tiện giao thông công cộng khác: Tại Đức, xã hội hoạt động phần lớn dựa trên niềm tin vào sự trung thực của công dân. Có rất ít nhân viên soát vé và họ đều ăn mặc như thường dân trong khi thi hành công vụ. Hành khách có thể được yêu cầu xuất trình vé bất kỳ lúc nào và tiền phạt cho hành vi đi lậu vé có thể lên tới 60 euro (khoảng 2 triệu VNĐ).

Bến xe buýt giả: Đã có rất nhiều người từng chờ vài ngày cho một chuyến xe buýt mà vẫn không thấy xe tới. Đơn giản vì đây là những bến xe buýt giả. Chúng thường được xây xung quanh các bệnh viện và viện điều dưỡng với mục đích để “lừa” bệnh nhân, cụ thể là những bệnh nhân mắc chứng Alzheimer và người thiểu năng trí tuệ.

Nếu những bệnh nhân này rời khỏi nơi điều trị, thông thường khi thấy bến xe buýt, suy nghĩ đầu tiên của họ là dừng lại đó và chờ xe buýt tới đưa họ đi thật xa.

Nhưng những chuyến xe sẽ không bao giờ tới cho đến khi họ được nhân viên y tế tìm thấy và thuyết phục họ quay trở về.

Giáo dục

Trẻ em người Đức vào lớp một với một bọc quà đặc biệt: Theo kênh truyền hình Deutsche Welle của Đức, bọc quà dài gần một mét được trẻ em người Đức tự tay làm như một phần của truyền thống. Bên trong chiếc bọc, người nhà sẽ bỏ vào bánh kẹo, đồ chơi, đồ dùng học tập và thậm chí cả tiền.

Năm học thường bắt đầu vào giữa tháng 8 và kết thúc vào khoảng cuối tháng 6. Nghỉ hè chỉ kéo dài từ sáu tuần đến sáu tuần rưỡi, trong khi ở phần lớn các nước châu Âu khác (trừ nước Anh), học sinh đều có ba tháng nghỉ hè.

Kể từ năm 2014, giáo dục đại học tại các trường đại học công lập ở Đức, ngoại trừ ở bang Baden-Württemberg, hoàn toàn miễn phí, kể cả đối với người nước ngoài.

Luật lệ đối với việc sử dụng nước

Cấm xây lâu đài cát trên nhiều bãi biển ở Đức: Ở một số bãi biển, du khách vẫn được cho phép xây lâu đài cát nhưng phải nghiêm túc tuân theo những quy định đối với kích thước lâu đài cát. Bảng quy tắc thường được đặt ở lối vào bãi biển.

Trẻ em xây lâu đài cát trên bãi biển trên thế giới (ảnh bên trái) và trẻ em khi đi biển ở Đức (ảnh bên phải).

Nếu muốn đi câu cá, người dân bắt buộc phải theo học một khóa học câu cá và được cấp phép. Trong khóa học, người dân sẽ được dạy về những quy định và luật lệ đối với việc câu cá.

Văn hóa ăn uống

Nước trắng có ga (soda) được phục vụ thay cho nước lọc tại các quán cafe: Người Đức rất thích nước trắng có ga (soda) và thích pha nó với nước chanh và nước ép hoa quả.

Có thể uống nước trực tiếp từ vòi nước mà không cần đun sôi.

Nước uống phải được đun sôi ở Nga (ảnh bên trái) và nước uống trực tiếp từ vòi ở Đức (ảnh bên phải).

Máy bán hàng tự động trên phố có bán pizza, nấm, sữa, khoai tây, trứng và thậm chí cả thịt. Trên thực tế, nông sản địa phương thường xuyên được bán theo cách này.

Món tráng miệng khác thường: Ở Đức có những món tráng miệng kỳ lạ như kem thịt xông khói South Tirolean - đặc sản của thành phố Munich; hay kem dâu tây ăn với giấm balsamic - đặc sản của Frankfurt.

Xã hội

Xã hội Đức được xây dựng dựa trên sự tin tưởng và trung thực tuyệt đối. Vào ngày Chủ nhật, khi tất cả các cửa hàng đều đóng cửa, người dân có thể mua được một số sản phẩm từ cửa hàng không người bán của nông dân. Người mua chỉ cần lấy sản phẩm cần thiết và để lại tiền. Có máy đổi tiền ở bên trong trong trường hợp người mua không có tiền lẻ.

Một cửa hàng không người bán ở Gengenbach.

Nếu gặp đồ bị thất lạc, người Đức bắt buộc phải nhặt nó lên và treo lên cành cây gần nơi họ nhặt được.

Sở thích

Người Đức vô cùng yêu thích làm vườn. Họ trồng cây, làm vườn ở bất kỳ nơi nào có thể, kể cả trong thành phố đất chật người đông.

Trong khu vườn của người Đức luôn có một bức tượng thần lùn. Đây không chỉ là một vật phẩm để trang trí mà còn là một phần của văn hóa. Vào những năm 1990, có một trò chơi khăm rất phổ biến - mọi người thường đánh cắp bức tượng thần lùn từ vườn của người khác rồi gửi ảnh chụp nó cho chủ nhà trước khi trả lại.

Trang phục

Người Đức rất thích mặc quần áo tối màu, đặc biệt là màu đen và hiếm khi mặc quần áo màu sáng trên đường phố.

Trang phục thường ngày của một người dân địa phương.

Người có thu nhập cao hay thấp đều có thói quen mua lại quần áo đã qua sử dụng từ các cửa hàng second hand. Lý do là bởi giá cả hợp lý và thân thiện với môi trường.

Người Đức dường như rất yêu thích khăn quàng cổ. Thông thường, người Đức thuộc tầng lớp trung lưu đều sẽ có một bộ sưu tập khăn quàng cổ các loại từ mỏng đến dày.

Ngôi làng trên đỉnh đồi trả tiền tỷ cho ai tới đây sinh sống

Một ngôi làng xa xôi nằm trên đỉnh đồi ở nước Ý với dân số già đang muốn chào đón những thành viên mới.