“Nổi mụn nhỏ” quanh mắt 

Một số người bị mọc mụn xung quanh mắt. Đó có thể là mụn thịt, dày sừng, u tuyến mồ hôi… 

Mụn thịt thường là các tổn thương phát sinh do sản phẩm chăm sóc da và những chất khác xâm nhập. Dày sừng có liên quan đến di truyền, hormone... U tuyến mồ hôi là khối u da lành tính do sự phát triển quá mức của các tế bào ống tuyến mồ hôi.

Theo Aboluowang, đôi mắt có thể phản ánh một số tình trạng sức khỏe của cơ thể con người. Nếu có 4 dấu hiệu ở mắt như dưới đây, hãy cảnh giác nguy cơ có khối u trong cơ thể. 

Giảm thị lực

Nếu thị lực giảm nhanh trong thời gian ngắn, mọi người cần cẩn thận có khối u chèn ép dây thần kinh thị giác và các bộ phận khác như u ác tính thần kinh thị giác, u nguyên bào thần kinh… 

Lòng trắng của mắt bị vàng

Lòng trắng của mắt bị vàng là dấu hiệu của bệnh vàng da, nguyên nhân do bilirubin tăng cao gây ra bởi ung thư gan, u đầu tụy và ung thư ống mật.

Tầm nhìn hạn chế

Trường thị giác bị khiếm khuyết khiến phạm vi nhìn của một người bị hạn chế. Nguyên nhân có thể do các khối u ác tính như khối u ác tính thần kinh thị giác và u màng não gây ra.

Mắt lồi

Sau khi loại trừ cường giáp, mắt lồi có thể liên quan đến u máu, khối tuyến lệ, u nguyên bào võng mạc, u màng não… 

Các thói quen tưởng tốt nhưng lại gây hại

Dụi mắt

Thói quen dụi mắt có thể dẫn tới nhiễm trùng mắt, viêm sừng hóa, đồng thời làm tổn thương giác mạc và gây loạn thị. Các bác sĩ khuyến cáo không nên dụi mắt mạnh khi mắt khó chịu. Nếu bạn có thêm các triệu chứng như đau mắt và mờ mắt, tốt nhất bạn nên đi khám càng sớm càng tốt.

Nhỏ mắt

Nhiều loại thuốc nhỏ mắt có chứa chất bảo quản. Sử dụng lâu dài dễ gây lệ thuộc thuốc và trầm trọng thêm các triệu chứng khó chịu ở mắt. Các nhà chuyên môn khuyên, nếu không có vấn đề gì về mắt thì không nên dùng thuốc nhỏ mắt. 

Triệu chứng ung thư bộc lộ qua đôi mắt

Sắt tham gia vào quá trình sản sinh các tế bào miễn dịch Lympho T - giúp hỗ trợ chống lại sự tấn công của virus, vi khuẩn. Khi trẻ thiếu sắt, nguy cơ hệ miễn dịch suy giảm sẽ rất cao. Thiếu sắt cũng gây thiếu máu.

Trong khi đó, kẽm tương tác với các hormone tăng trưởng, làm tăng hiệu quả của vitamin D lên chuyển hóa xương. Kẽm cũng góp phần tạo hệ thống "phòng thủ" hỗ trợ giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh, chống lại bệnh nhiễm trùng. Trẻ thiếu kẽm sẽ thiểu năng tuyến sinh dục và chậm tăng trưởng.

Tại hội thảo Xu hướng bổ sung vi chất dinh dưỡng giúp nâng cao sức khỏe, BSCKII Đỗ Thị Ngọc Diệp, Chủ tịch Liên chi hội Dinh dưỡng, Thực phẩm TP.HCM, cho hay thiếu vi chất dinh dưỡng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của trẻ, khiến hệ miễn dịch suy yếu dần, ảnh hưởng tới sự phát triển thể lực, tầm vóc, trí tuệ, cản trở sự tăng trưởng và phát triển toàn diện của trẻ em.

"Đó là lý do vì sao thiếu vi chất còn được gọi là 'nạn đói tiềm ẩn' gây hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe của trẻ", bác sĩ Diệp cho hay. Vì thế, theo vị chuyên gia, tới đây các chiến lược phải giảm thiểu tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng, điển hình là kẽm và sắt.

Trẻ thiếu sắt và kẽm thường có một số biểu hiện như thèm ăn, liếm hoặc nhai các đồ không phải thực phẩm (đất, giấy, bìa cứng…); suy giảm đề kháng, trẻ dễ ốm vặt; da tái, da xanh, niêm mạc nhợt; móng tay, móng chân mỏng, dễ gãy; lưỡi khô, dễ bị sưng viêm; mệt mỏi, hay ngáp vặt, buồn ngủ, học tập thiếu tập trung, dễ cáu gắt...

Trẻ thiếu hai vi chất này cũng dễ bị rối loạn giấc ngủ, kém hấp thu, chậm tăng cân hay phát triển chiều cao, dễ mắc các bệnh về da như mẩn ngứa, dị ứng.

Để đảm bảo đủ sắt, kẽm cho trẻ, cha mẹ nên chủ động tăng cường các thực phẩm giàu kẽm và sắt như thịt bò, thịt lợn, lòng đỏ trứng, hàu, đậu đỗ, các loại rau có lá màu xanh đậm… 

PGS.TS Nguyễn Thị Diệu Thúy, Chủ nhiệm bộ môn Nhi, Đại học Y Hà Nội, cho biết can thiệp dinh dưỡng phải áp dụng cả vòng đời, không phải đợi đến khi mắc bệnh mới bổ sung. Điều này có nghĩa là cha mẹ cần chủ động xây dựng chế độ dinh dưỡng cân đối và phù hợp với trẻ ngay từ khi mới ra đời, không nên để đến khi con có nguy cơ mắc rối loạn hoặc bệnh liên quan dinh dưỡng mới quan tâm.

Cuộc khủng hoảng mà MU trải qua bao trùm mọi mặt trận. Đội trở thành khán giả ở châu Âu (đứng cuối cùng vòng bảng Champions League), sớm bị loại khỏi League Cup - giải đấu mà họ vô địch năm ngoái.

MU chỉ còn hy vọng trên mặt trận FA Cup, với đối thủ Wigan tại vòng 3, cũng như nỗ lực cán đích trong top 4 Premier League.

Hiện tại, MU đang đứng thứ 8 giải Ngoại hạng Anh, kém ngôi đầu của Liverpool đến 14 điểm, trong khi khoảng cách với vị trí thứ 4 mà Arsenal nắm giữ tương đương số điểm 3 trận thắng.

Erik ten Hagthừa nhận muốn có những mảnh ghép mới khi thị trường chuyển nhượng mùa Đông vừa mở cửa.

"Chúng tôi rất lạc quan. Khi các cầu thủ bình phục và gặp chút may mắn về tình trạng chấn thương, chúng tôi sẽ có 5 hoặc 6 'tân binh' trong tháng Giêng", nhà cầm quân người Hà Lan nói về vấn đề mà đội đang đối mặt.

Quả thực, chấn thương của một loạt cầu thủ là nguyên nhân không nhỏ khiến MU gặp khó khăn khi thi đấu.

Ten Hag hy vọng Casemiro, Lisandro Martinez, Malacia, Harry Maguire và Mason Mount rời bệnh xá càng sớm càng tốt.

Kế hoạch chia tay với một số cầu thủ cũng được vạch sẵn. Đội chủ sân Old Trafford cần tránh vi phạm Luật công bằng tài chính để tăng cường lực lượng.

Hàng thủ là ưu tiên hàng đầu, khi đây là tuyến mà MU tổn thất nhiều nhất. Không chỉ vậy, Andre Onana sẽ cùng Cameroon tham dự giải vô địch bóng đá châu Phi ở Bờ Biền Ngà.

Hiệu ứng Ineos

Việc Sir Jim Ratcliffe mua 25% cổ phần trong dịp Giáng sinh, hiện vẫn đang chờ Premier League chấp thuận, sẽ không mang lại cho MU sức mạnh tài chính trên thị trường chuyển nhượng mùa đông này.

Mặc dù vậy, tác động của Sir Ratcliffe và Ineos Sport là không phủ nhận. "Họ muốn làm việc với tôi, và tôi cũng muốn làm việc cùng họ", Ten Hag tuyên bố.

Hôm thứ Tư vừa qua, Ten Hag chính thức có cuộc nói chuyệnđầu tiên với Sir Ratcliffe về cơ cấu đội bóng trong tương lai.

"Tôi phải nói là rất tích cực", Ten Hag nói về cuộc gặp với Sir Ratcliffe. "Chúng tôi đã ở cùng một quan điểm về nhiều vấn đề. Tôi có thể nói rằng đó là cuộc gặp rất mang tính xây dựng và chúng tôi mong muốn được làm việc cùng nhau".

Trong khi đó, Sir Dave Brailsford, giám đốc thể thao của Ineos, bắt đầu đánh giá cơ cấu thể thao tại Carrington hiện nay, với hai cái tên chính Patrick Stewart (giám đốc điều hành tạm thời) và đặc biệt là John Murtough (giám đốc bóng đá).

Bên cạnh việc nhắm đến các mục tiêu ngắn hạn và dài hạn như Leny Yoro, Todibo, Palhinha, Javi Guerra, Michael Olise hay Timo Werner, MU hứa hẹn thanh lý nhiều gương mặt.

Theo Manchester Evening News, MU sẵn sàng lắng nghe những lời đề nghị dành cho Varane, Martial, Casemiro và Sancho.

Mùa hè vừa qua, hơn 10 cầu thủ phải rời Old Trafford theo những cách khác nhau. Một cuộc di chuyển lớn khác có thể diễn ra trong tháng này.

Trước mắt, Van de Beek đã gia nhập Frankfurt (cho mượn kèm mua đứt), trong khi Reguilon cũng bị chấm dứt hợp đồng mượn.

MU chi hơn 1 tỷ bảng từ sau khi Sir Alex Ferguson nghỉ hưu để mua cầu thủ. Sau 14 trận thua, "Quỷ đỏ" không còn lựa chọn nào khác ngoài việc thực hiện những thay đổi lớn vào giữa mùa.

Lý do Dortmund đổi ý, ‘giải cứu’ Jadon Sancho khỏi MU

Tuy nhiên, tình thế hoàn toàn đảo chiều ở mùa giải năm nay, Quỷ đỏ bết bát không ngờ. Rashford cũng như biến thành người khác, chỉ có đúng 2 bàn kể từ đầu mùa, trong đó một đến từ chấm 11m, do được Bruno Fernandes nhường.

Quỷ đỏ vừa bị đá văng khỏi Cúp C1, đang xếp thứ 6 Ngoại hạng Anh và nếu cứ chơi như thời gian qua, họ khó kiếm đường trở lại giải đấu danh giá nhất châu Âu.

Football Insider cho biết, một nhóm cầu thủ MU, do Rashford cầm đầu, đang có cuộc ‘nổi loạn’ để CLB phải sa thải Erik ten Hag.

The Athletic cung cấp thêm, họ đưa ra cho Sir Jim Ratcliffe 4 lý do để ‘trảm’ nhà cầm quân người Hà Lan: mất niềm tin vào Erik ten Hag và các phương pháp của ông; câu hỏi về việc ‘đóng băng’ Raphael Varane cũng như đối xử Jadon Sancho; cách dùng người không ổn; thiếu sự gần gũi cầu thủ, không tạo được sự thu hút cho họ…

Dù vậy, nguồn này cũng nói thêm, đó là sự bất mãn của một nhóm cầu thủ, chứ không phải toàn bộ phòng thay đồ MU với Erik ten Hag.

Sir Jim Ratcliffe chọn Graham Potter thay Erik ten Hag dẫn dắt MU

Theo hướng dẫn về bệnh này trong sách vừa ra mắt, biểu hiện của bệnh ung thư tế bào hắc tố thay đổi tùy thuộc vào thể lâm sàng. Như thể u thường gặp ở tuổi 50-60, tổn thương là khối u, nổi cao, hình vòm, màu nâu đen không đồng nhất, dễ chảy máu, xuất hiện ở thân mình, tiến triển nhanh và tiên lượng xấu. Thể đầu chi thường gặp ở bàn tay, bàn chân, đặc biệt là gót chân. Khởi phát là mảng da tăng sắc tố, màu không đều, ranh giới không rõ, nổi cao hơn mặt da, dễ chảy máu, không đen không ngứa.

Ung thư tế bào hắc tố dưới móng thường được chẩn đoán muộn vì dễ nhầm lẫn. Hồi tháng 1, Khoa Phẫu thuật Tạo hình thẩm mỹ và Phục hồi chức năng, Bệnh viện Da liễu Trung ương, tiếp nhận bệnh nhân nữ quê Thanh Hoá vào viện vì ngón chân cái có mảng màu đen, loét, rỉ dịch và chảy máu, đau nhẹ. Tình trạng đã diễn ra trong 2 năm. Bệnh nhân đã đi khám và điều trị tại một số cơ sở y tế nhưng không đỡ.

Giữa tháng 1, bệnh nhân đến Bệnh viện Da liễu Trung ương khám và được chỉ định xét nghiệm máu, siêu âm, chụp dermoscopy, một xét nghiệm đặc thù có thể phát hiện sớm những dấu hiệu ung thư da. Kết quả, bệnh nhân nhận chẩn đoán ung thư tế bào hắc tố.

Dấu hiệu nhận biết ung thư tế bào hắc tố là các tổn thương màu đen với kích thước trên 6mm, tiến triển về kích thước, không đồng nhất về màu sắc, xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trên da và niêm mạc. Đối với người Việt Nam, tổn thương thường xuất hiện tại các vị trí như bàn chân, ngón chân. Với những dấu hiệu trên, bệnh nhân nên đi thăm khám chuyên khoa.

Ung thư tế bào hắc tố ác tính nhất vì tiến triển nhanh, di căn xa, tuy nhiên nếu được phát hiện sớm và điều trị theo đúng phác đồ có thể điều trị khỏi, tỷ lệ sống tới 5 năm rất cao. 

PGS Doanh cho biết hơn 80 bệnh lý về da liễu bao gồm các bệnh da nhiễm khuẩn; bệnh da do nấm - ký sinh trùng, do virus; bệnh da tự miễn; bệnh da dị ứng - miễn dịch; bệnh lây truyền qua đường tình dục; ung thư da... được cập nhật trong sách Hướng dẫn chẩn đoán và điều trị các bệnh da liễu 2023.

Ông cũng thông tin thêm Ban biên soạn cuốn sách đã bám sát vào những hướng dẫn của quốc tế để đưa kiến thức chuẩn y khoa về hướng dẫn chẩn đoán, điều trị bệnh da liễu. Đặc biệt, một số thuốc, phác đồ điều trị, xét nghiệm mới tuy chưa có mặt tại nước ta nhưng trong tương lai gần sẽ là cơ hội để người dân được tiếp cận những phương pháp điều trị tiên tiến, hiệu quả cao.

Các bệnh viện trên cả nước tiếp nhận không ít trường hợp xuất huyết đường tiêu hóa chỉ sau chầu nhậu tới bến. Đặc biệt, tính mạng có thể bị đe dọa nếu người dân uống phải rượu không chuẩn, kém chất lượng, có methanol.

Theo bác sĩ Nguyễn Bá Hưng, Hội Y học Giới tính Việt Nam, rượu bia quá độ còn khiến chất lượng con giống suy giảm, dễ dẫn đến những sự cố, tai nạn phòng the ngoài ý muốn. 

Uống nhiều rượu, bia, nhưng không ít người lại quên việc uống đủ nước. Thiếu nước có thể gây ra các tác hại như táo bón, giảm chức năng thận và sỏi thận, nhiễm trùng đường tiết niệu và rối loạn tâm thần. Nhiều người trong ngày thấy mệt mỏi, đau đầu, căng thẳng thần kinh... một phần do thiếu nước, gây rối loạn điện giải. 

Nước rất quan trọng cho việc duy trì làn da khỏe mạnh, giảm cảm giác đói và tăng cường trao đổi chất. Ngày Tết, nước cũng là giải pháp vượt qua cơn say, mệt mỏi sau cuộc nhậu.

Ăn ít rau, nhiều thịt

Vào dịp lễ Tết, những người nội trợ thường dự trữ các loại thức ăn giàu chất đạm để dùng như giò chả, nem, lạp xưởng, thịt các loại,... mà xem nhẹ các loại rau xanh và hoa quả. 

Trong thời gian này, mọi người nghỉ ngơi nhiều hơn, nhu cầu năng lượng về cơ bản ít hơn so với ngày thường. Tuy nhiên, việc cung cấp năng lượng trong dịp Tết lại quá nhiều so với nhu cầu, trải đều từ sáng tới đêm khuya. Các loại thực phẩm đặc trưng lại có năng lượng rất cao, chế độ ăn nhiều đường, chất béo béo, đạm động vật từ thịt cá, ít rau xanh chính là thủ phạm cho việc tăng cân, gia tăng tái phát bệnh mạn tính.

Các bác sĩ dinh dưỡng khuyến cáo trong bữa ăn ngày Tết cần duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý, nên ăn tăng cường rau quả, hạn chế thịt, phủ tạng động vật, hải sản, rượu bia, bánh kẹo ngọt. Cần duy trì ăn uống đa dạng thực phẩm, đảm bảo đủ 4 nhóm thực phẩm và cân đối các chất dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn.

Đối với người thừa cân béo phì, bị bệnh hoặc có nguy cơ bị các bệnh mạn tính liên quan đến dinh dưỡng như đái tháo đường, tăng huyết áp, tim mạch, gout... cần tuân thủ chế độ dinh dưỡng theo tư vấn của bác sĩ điều trị.

Thức khuya, ngủ không đủ giấc, lười tập thể dục

Dành phần lớn thời gian nghỉ lễ cho việc vui chơi, ăn uống, do vậy, nhiều người sẽ có rất ít thời gian để tập thể dục, vận động. Nếu đã quen với việc vận động mỗi ngày, việc dừng luyện tập sẽ khiến bạn mệt mỏi, cộng với việc ăn uống, ngủ nghỉ không điều độ càng làm trầm trọng hơn những vấn đề đó. Bác sĩ khuyên người dân cần duy trì vận động cơ thể 15-30 phút mỗi ngày.

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng với sức khỏe và tinh thần. Nếu bạn ngủ không đủ giấc, ngủ không sâu giấc sẽ kéo theo rất nhiều biến chứng như người mệt mỏi, đầu lâng lâng, thường xuyên tăng hoặc tụt huyết áp, dễ trầm cảm, nghiêm trọng hơn là dẫn đến bệnh tim, suy giảm trí nhớ,… Vì vậy, bạn nên đi ngủ trước 11h đêm và ngủ đủ 7-8 tiếng/ngày, kể cả dịp Tết. Thức khuya còn là cách tàn phá nhan sắc, khiến da xỉn màu, nổi mụn, đồng thời lão hóa nhanh chóng. 

Phiên chợ Tết 0 đồng bên trong bệnh viện