Nhận định, soi kèo Rwanda vs Lesotho, 23h00 ngày 25/3: Tin vào chủ nhà

Dù đã hơn 100 tuổi, bà McGarey vẫn tiếp tục làm bác sĩ tư vấn và viết văn. Mới đây, bà ra mắt cuốn sách Cuộc sống hạnh phúc: Sáu bí quyết để có sức khỏe và hạnh phúc ở mọi lứa tuổi của một bác sĩ 102 tuổi. 

Bà cố gắng để di chuyển hằng ngày, dù phải dùng xe 3 bánh. Khi rảnh rỗi, bà đan lát, nghe sách nói và trò chuyện với bạn bè.

Theo CNBC, dưới đây là tâm sự của bà về điều mà những người khỏe mạnh và hạnh phúc nhất không bao giờ làm: 

Năm nay tôi đã 102 tuổi, kinh nghiệm hàng chục năm trong lĩnh vực y học toàn diện đã dạy tôi rất nhiều điều về cách sống lâu, hạnh phúc và có mục đích.

Mắc kẹt trong những thứ làm cạn kiệt năng lượng của bạn

Quá nhiều người rơi vào tình trạng căng thẳng không cần thiết. Nhưng những người hạnh phúc và khỏe mạnh nhất mà tôi biết đều có thể buông bỏ những điều hoặc trải nghiệm không còn phù hợp với họ nữa. Cuộc sống quá ngắn để nghiền ngẫm và xem xét lại cùng một vấn đề. Khi đó, bạn đang tự hành hạ mình.

Thói quen mang lại cho tôi sức khỏevà hạnh phúc trong suốt những năm tháng cuộc đời là khả năng xây dựng lại mọi thứ, cho dù đó là mối quan hệ, con đường sự nghiệp.

Mẹ dạy tôi loại bỏ những gì không hiệu quả, tập trung vào những điều quan trọng. Tôi đã áp dụng cách làm gồm 3 bước trong nhiều năm: 

- Xác định điều khiến bạn cảm thấy bế tắc trong cuộc sống: Đó có thể là tình bạn, nghề nghiệp, lối suy nghĩ, sự oán giận. 

- Hãy tưởng tượng rằng bạn có thể cầm thứ bị mắc kẹt này trong tay.

- Buông bỏ. 

Những người hạnh phúc nhất biết khi nào phải tiếp tục

Mọi người đều phải đối mặt với sự tiếc nuối. Câu hỏi đặt ra là: Chúng ta nên giữ cảm giác trong bao lâu? Tôi không biết bạn đã phạm sai lầm gì trong quá khứ. Nhưng tôi muốn gợi ý rằng bạn hãy cố gắng hết sức có thể với những gì bạn đang có. 

Hãy làm bất cứ điều gì bạn có thể làm để quên đi sự hối tiếc - tha thứ cho bản thân và, nếu cần, xin người khác tha thứ - để tiếp tục cuộc sống của mình.

Lý do đa số người Nhật đều gầy và sống thọ

TP Huế phấn đấu 40% người cao tuổi có nhu cầu và khả năng lao động có việc làm; 40% người cao tuổi có nhu cầu được hỗ trợ hướng nghiệp, đào tạo chuyển đổi nghề nghiệp tại các cơ sở giáo dục nghề nghiệp, cơ sở trợ giúp xã hội, trung tâm dịch vụ việc làm; 50% hộ gia đình có người cao tuổi có nhu cầu và đủ điều kiện được vay vốn khởi nghiệp, phát triển sản xuất, kinh doanh với lãi suất ưu đãi...

Tính đến hết năm 2023, TP Huế có gần 31.000 hội viên người cao tuổi. Ngoài các hoạt động phối hợp tham mưu hỗ trợ xây mới nhà cho người cao tuổi thuộc hộ nghèo, tặng quà cho người cao tuổi nghèo, các hoạt động nâng cao đời sống văn hóa, tinh thần, thể thao... được Hội Người cao tuổi TP Huế triển khai tích cực.

Ban đại diện Hội Người cao tuổi thành phố đã tổ chức thành công Hội thao người cao tuổi lần thứ 21 năm 2023 gồm 4 môn cờ tướng, bóng bàn, cầu lông, thể dục dưỡng sinh với hơn 400 vận động viên người cao tuổi của 27 phường, xã tham gia. Hội thơ Nguyên Tiêu được tổ chức với 80 người cao tuổi tham gia; duy trì hiệu quả các câu lạc bộ dưỡng sinh, thơ, văn nghệ, khiêu vũ, bóng bàn, cầu lông... với trên 2.300 người cao tuổi tham gia.

Bên cạnh đó, thành phố cùng với các hội cơ sở duy trì sinh hoạt được 2 nhóm tình nguyện viên gồm 150 người tại 36 đơn vị phường, xã về xây dựng mô hình hoạt động chăm sóc người cao tuổi tại cộng đồng...

Người cha này nhớ lại: "Khoảng 21h45 phút ngày 20/4, khi chuẩn bị đi ngủ, tôi bất ngờ nhận được số điện thoại lạ gọi đến. Đó là giọng nói của con gái tôi: Bố ơi, con bị thương nặng lắm. Con sắp hôn mê rồi. Bố sắp xếp ra Hà Nội giúp con. Con cảm ơn công sinh thành, dưỡng dục của bố mẹ. Lý nói vậy, tôi còn tưởng con nói đùa, vì số điện thoại lạ. Nhưng con nói thêm mình được bạn đưa vào Bệnh viện Đại học Y Hà Nội cấp cứu, đây là điện thoại của bạn. Lúc này, chân tay tôi bủn rủn, hụt hẫng vô cùng. Vợ và con trai ở quê cũng điện thoại và kể về việc Lý gọi về nhà. Chúng tôi vội vàng ra Hà Nội".

5h sáng ngày 21/4, gia đình vào tới Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội. Lúc này, Lý đã hôn mê. Các bác sĩ thông báo tình trạng sức khỏe của cô tiên lượng rất nặng. Cả nhà chỉ có thể ngóng tin con từ bác sĩ điều trị. Sau nhiều ngày điều trị, hiện tại, bác sĩ Lý tỉnh táo, có thể giao tiếp đơn giản với người thân. Tuy nhiên, cô bị liệt nửa thân dưới do chấn thương ở cột sống. 

Kể về con gái, người cha nước mắt lăn dài chia sẻ Lý và em trai đều do mẹ chăm sóc bởi bố là bộ đội, đóng quân ở miền biên giới cách nhà 200km, một năm về nhà được vài lần. Từ lớp 1 đến khi tốt nghiệp bác sĩ nội trú, Lý đều đạt loại giỏi.

Sau khi tốt nghiệp bác sĩ đa khoa, nghe lời khuyên của bố "chọn ngành học cứu người", Lý quyết tâm trở thành bác sĩ nội trú chuyên ngành ung thư. Hoàn thành xuất sắc chương trình học, bác sĩ Lý được ký hợp đồng làm việc tại Bệnh viện K.

Khi con đường tương lai đang rộng mở, tai nạn bất ngờ ập đến đã huỷ hoại cuộc đời của nữ bác sĩ trẻ. Nhớ đến con, ông Thành nói trong tiếc nuối: “Lý rất tự lập, con còn ấp ủ nhiều dự định, còn muốn đi nước ngoài học tiến sĩ”.

Thạc sĩ, bác sĩ Phan Văn Tân, Hội trưởng Hội đồng hương Nghệ An tại Đại học Y Hà Nội, cho biết mẹ bác sĩ Lý cũng là bệnh nhân ung thư đang điều trị tại Bệnh viện K. Chứng kiến gia đình chật vật xoay xở viện phí để điều trị cho bác sĩ Lý, anh Tân đã gửi thư ngỏ kêu gọi sự hỗ trợ của cộng đồng.

"Di chứng của Lý quá nặng nề, bởi vậy việc điều trị sẽ rất lâu dài. Hiện, bác sĩ Lý cần phải trải qua phẫu thuật cố định, giải ép cột sống", bác sĩ Tân chia sẻ.

Sau 2 ngày kêu gọi, nhiều bạn bè, đồng nghiệp trên cả nước đã gửi lời hỏi thăm, chia sẻ với nữ bác sĩ trẻ. Bác sĩ Tân hy vọng với sự chung tay của cộng đồng, bác sĩ Lý sẽ vượt qua được khó khăn sau tai nạn.

Từ khi bị tai nạn và tỉnh dậy trong phòng cấp cứu, bác sĩ Lý vẫn kiên cường, mạnh mẽ. Cô không muốn bố mẹ, người thân, bạn bè lo lắng. Mỗi lần đồng nghiệp vào thăm, đôi mắt cô gái trẻ lại sáng lên hy vọng.

1. Gửi trực tiếp: Thạc sĩ, bác sĩ Phan Văn Tân, Hội trưởng Hội đồng hương Nghệ An Trường Đại học Y Hà Nội.

SĐT: 0349251769

2. Ủng hộ qua Báo VietNamNet:Ghi rõ ủng hộ MS MS 2024.119 (chị Hoàng Minh Lý)

Chuyển khoản: Báo VIETNAMNET

Số tài khoản: 0011002643148. Sở giao dịch Ngân hàng Ngoại Thương Việt Nam - 198 Trần Quang Khải, Hà Nội

- Chuyển khoản từ nước ngoài: Bank account: Báo VIETNAMNET

- The currency of bank account: 0011002643148

- Bank:- BANK FOR FOREIGN TRADE OF VIETNAM

- Address: 198 Tran Quang Khai, Hanoi,Vietnam

- SWIFT code: BFTVVNV X

- Qua TK ngân hàng Vietinbank:

Chuyển khoản: Báo VietNamNet

Số tài khoản: 114000161718

Ngân hàng TMCP Công Thương Việt Nam - Chi nhánh Đống Đa

- Chuyển tiền từ nước ngoài:

Vietnam Joint Stock Commercial Bank for Industry and Trade, Dong Da Branch

- Address: 183 Nguyễn Lương Bằng, quận Đống Đa, Hà Nội

- Swift code: ICBVVNVX126

3. Hoặc trực tiếp báo VietNamNet:

- Phía Bắc: Địa chỉ: tầng 3, tòa nhà C’Land,156 Xã Đàn 2, phường Nam Đồng, quận Đống Đa, Hà Nội.

- Phía Nam: Văn phòng đại diện báo VietNamNet phía Nam, số 27 Nguyễn Bỉnh Khiêm, Quận 1, TP.HCM. Điện thoại: 19001081

Từng có cơ hội chiêm ngưỡng nhiều mùa hoa anh đào ở quốc đảo này, Thế Anh nhận xét, những điểm chụp hình đẹp với hoa anh đào có thể kể đến như núi Dương Minh (Đài Bắc), núi A Lý Sơn, khu vực Nam Đầu, nông trường Vũ Lăng (Đài Trung). Trong đó, nông trường thanh cảnh (Cingjing Farm) và Smagus là hai nơi nam travel blogger thấy ấn tượng nhất.

Hiện ở Đài Bắc, một số điểm có hoa anh đào nở đẹp thu hút du khách như Nhà tưởng niệm Tưởng Giới Thạch, núi Dương Minh, Bishanyan, Shibafen hay Trung tâm thử nghiệm hoa Đài Bắc, Chùa Tianyuan, Công viên Yinghua...

Kế đến là Nam Đầu (Nantou), cách Đài Bắc khoảng 190km về phía Nam. Từ cuối tháng 1, hoa anh đào ở khu vực này bắt đầu nở tại một số điểm như: Khu giải trí rừng quốc gia Aowanda, Làng văn hóa thổ dân Formosan, Caopingou, Trang trại Fushoushan, Shanlinxi, hồ Nhật Nguyệt... và tới khoảng ngày 25/3 sẽ tàn.

Tại Đài Trung (Taichung), khách du lịch có thể đến Cherry Hill Slope, Công viên Dongshi Forest hay nông trường Vũ Lăng,… Đây được nhận xét là những để điểm ngắm hoa anh đào được ưa chuộng nhất Đài Loan. Hoa sẽ nở đến tầm 15/4.

Bên cạnh đó, Miêu Lật (Miaoli, cách Đài Bắc khoảng 100km), Taoyuan (Đào Viên) hay Chiayi  - nơi đón mùa xuân muộn cũng là những điểm đến nổi tiếng vào mùa hoa anh đào ở Đài Loan.

Sắc hồng đẹp mê mẩn của hoa anh đào ở Đài Loan (Ảnh: Phan Thế Anh).

Thế Anh cho biết, thời điểm lý tưởng nhất để chụp hình hoa anh đào là khoảng 9h sáng. Lúc này, nắng vàng đẹp, thời tiết mát mẻ.

Tới Đài Loan mùa hoa anh đào, theo Thế Anh, du khách cũng cần lưu ý về chi phí và chỗ ở. Thời điểm này, khách du lịch nhiều nơi đổ về đây ngắm hoa anh đào rất đông nên giá vé cao, các khu lưu trú cũng sớm kín chỗ.

(Ảnh: Duy).

Sau khi mở cửa du lịch từ tháng 10/2022, Đài Loan đã khôi phục hoàn toàn các chính sách visa như trước dịch, trong đó có visa điện tử cho khách Việt. Vì vậy, du khách có thể nhập cảnh vào Đài Loan thuận tiện và dễ dàng.

Ngoài mùa hoa anh đào, khách du lịch tới quốc đảo này có thể ghé các địa điểm như vườn quốc gia Dương Minh Sơn để ngắm hoa Chi Vân môn (Calla Lily) hay hoa cẩm tú cầu nở vào tháng 4.