Những điều thú vị có thể bạn chưa biết về cuộc sống của các nữ game thủ

Có lợi cho đường ruột

Đường ruột chịu trách nhiệm tiêu hóa thức ăn và hấp thụ chất dinh dưỡng. Một trong những món ăn giúp đường ruột hoạt động trơn tru là sữa chua.

Probiotic là những vi khuẩn có lợi được sử dụng trong quá trình sản xuất sữa chua. Những vi khuẩn này duy trì một hệ đường ruột khỏe mạnh, rất quan trọng trong việc tiêu hóa chất xơ thành các axit béo chuỗi ngắn và tổng hợp vitamin. Hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh có thể làm giảm viêm.

Tốt cho xương

Các sản phẩm từ sữa, bao gồm sữa chua, là nguồn cung cấp canxi - khoáng chất chính trong xương. Chuyên gia sức khỏe Amber O'Brien cho biết sữa chua có lợi cho những người bị loãng xương.

Sữa chua giúp bạn duy trì sức khỏe của xương nhờ những chất dinh dưỡng quan trọng trong thực phẩm này. Tiêu thụ thực phẩm từ sữa bảo vệ khối lượng xương của những người bị loãng xương.

Cải thiện tâm trạng

Giãn cách trong dịch Covid-19, căng thẳng trong công việc có thể khiến nhiều người suy sụp. Có một số cách để cải thiện tâm trạng như tập thể dục, ngủ nhiều hơn, hoạt động tình nguyện. Ăn sữa chua cũng là một cách dễ dàng thực hiện.

Chuyên gia dinh dưỡng Hiba Batool giải thích: “Ăn sữa chua vào bữa sáng giúp tâm trạng tốt hơn vì sữa chua duy trì hệ vi sinh vật gửi các tín hiệu tốt đến não”.

Cải thiện hệ miễn dịch

Hệ miễn dịch tốt sẽ chống lại bệnh tật và nhiễm trùng. Một trong những cách để tăng cường hệ miễn dịch là ăn sữa chua.

Sữa chua chứa men vi sinh probiotic, là vi khuẩn cải thiện sức khỏe đường ruột. Bằng cách ăn sữa chua mỗi ngày, bạn tiếp tục cung cấp vi khuẩn lành mạnh cho đường tiêu hóa. Những vi khuẩn này ngăn vi khuẩn xấu xâm nhập, cải thiện sức khỏe đường ruột và hệ miễn dịch.

Những người có hệ miễn dịch đã suy yếu, bao gồm bệnh nhân đã được cấy ghép nội tạng hoặc nhiễm HIV, có thể phản ứng bất lợi với sữa chua. Tuy nhiên, điều này chỉ xảy ra khi họ tiêu thụ một lượng lớn sữa chua.

Gây ra các vấn đề về dạ dày

Sữa chua có lợi cho sức khỏe đường ruột nhưng không thích hợp với những người bị bệnh dạ dày. Ngoài ra, nếu bạn gặp vấn đề với lactose hãy tránh xa sữa chua và lựa chọn các sản phẩm đặc biệt dành riêng cho mình.

Theo bác sĩ trị liệu Melanie Keller, sữa chua cũng có nguy cơ góp phần gây ra tình trạng phát triển quá mức vi khuẩn trong ruột non.

Ăn quá nhiều đường

Một trong những nhược điểm của sữa chua mua ở cửa hàng là không ít nhãn hiệu có chứa đường hoặc hương liệu, siro. 

Tiến sĩ Amy Lee, giám đốc y tế của hơn 30 phòng khám dinh dưỡng, khuyên: “Bạn hãy luôn mua sữa chua nguyên chất và thêm trái cây để giảm thiểu nguy cơ hấp thụ đường tiềm ẩn".

An Yên(Theo Eat this)

Giảm mỡ bụng chưa bao giờ dễ thế chỉ với 10 phút mỗi ngày

Các nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng, chỉ cần 10 phút tập thể dục mỗi ngày ngoài giảm mỡ bụng còn có thể đốt cháy chất béo hiệu quả, cải thiện sức đề kháng, sức chịu đựng và sự trao đổi chất của cơ thể.

Đồng SQUID đã được giao dịch ở mức 2,22 USD, tương đương mức tăng giá 2.400% trong 24h qua và tổng mức vốn hóa thị trường của đồng tiền này đã đạt 174 triệu USD.

Tuy nhiên phía CoinMarketCap đã ra một bản thông báo khuyến nghị nhà đầu tư nên cẩn thận bởi họ nhận được nhiều báo cáo cho thấy người mua không bán được đồng SQUID trên nền tảng Pancakeswap, một thị trường giao dịch mở về tiền số.

Hiện vẫn chưa rõ nguyên nhân khiến một số người không thể bán ra đồng tiền này nhưng theo nhiều chuyên gia, đây có vẻ là công nghệ chống bán phá giá nhằm ngăn mọi người bán ra nếu chưa đạt đủ điều kiện thích hợp.

Hiện CNBC đã liên hệ với hàng loạt trang web giao dịch đồng tiền này về lỗi trên nhưng chưa có câu trả lời. Hãng tin này cho biết đồng SQUID đã được chào bán từ phiên 20/10/2021 và được mua hết chỉ trong tích tắc, qua đó tham gia vào thị trường đầu cơ tiền số dù chẳng có tác dụng gì. Hiện tượng này cũng tương tự như đồng Shiba Inu khi tăng giá gấp đôi trong tuần qua dù chỉ là một trò đùa từ những người sáng lập.

Đồng SQUID được sáng lập để trở thành tiền số cho dự án "Squid Project", một nền tảng chơi game kiếm tiền số. Trò chơi này sẽ được phát hành từ tháng 11/2021 với 6 vòng đấu tương tự như trong phim, và tất nhiên là chẳng có sự trừng phạt bằng cái chết nếu thua nào cả.

Khác với trong phim, trò chơi này không giới hạn về số tiền thưởng cũng như người tham dự. Những người tham gia sẽ phải mua đồng SQUID để chơi mỗi vòng đấu, hoặc thậm chí là các vật phẩm NFT (đơn vị dữ liệu trên sổ cái kỹ thuật số) có chào bán trên website chính thức của dự án để có thể chơi ở một số vòng.

Với mức giá đã bị thổi phồng như hiện nay thì việc chơi game này không hề rẻ. Hãng tin CNBC ước tính để có thể vào được vòng cuối thì người chơi phải trả 15.000-33.450 USD chưa kể số tiền để mua các NFT.

Phí tham dự mỗi vòng đấu sẽ được chia 10% cho nhà phát triển, còn lại được dùng làm phần thưởng cho người chiến thắng, một hình thức chẳng khác gì đánh bạc.

Tệ hơn, dự án trên còn cung cấp dịch vụ đặt cược qua các vòng đấu bằng tiền số. Điều này khiến các chuyên gia lo ngại bọn tội phạm sẽ sử dụng phần mềm độc hại hay lừa đảo để lợi dụng những người hâm mộ phim "Squid Game" cũng như những con bạc muốn tham gia trò chơi.

Theo Doanh nghiệp & Tiếp thị, CNBC)

Sàn thương mại điện tử Trung Quốc chặn từ khóa Squid Game

Các nền tảng thương mại điện tử (TMĐT) lớn của Trung Quốc đã chặn những từ khóa sản phẩm liên quan tới bộ phim đình đám Squid Game (Trò chơi con mực) của Netflix.  

Nền tảng này có thể được tích hợp dễ dàng với các giải pháp kế toán sẵn có, đồng thời kết nối các nhà cung cấp và khách hàng để tự động hóa các quy trình tài chính như kiểm tra, đối chiếu, thanh toán hóa đơn.

Công ty cho hay hiện có hơn 100 khách hàng lớn và 4.000 nhà cung cấp sử dụng nền tảng hằng ngày. Tính đến nay, tổng giá trị hóa đơn xử lý hàng tháng thông qua nền tảng Bizzi đạt hơn 300 triệu USD. 

Công nghệ RPA và machine learning (máy học) của Bizzi giúp giảm 80% thời gian xử lý và 50% chi phí xử lý hóa đơn, đồng thời tăng tính minh bạch và khả năng tuân thủ thuế cho doanh nghiệp. Đồng thời đảm bảo quy trình mã hóa dữ liệu theo chuẩn của các công ty kế toán hàng đầu thế giới. 

Lãnh đạo Bizzi cho biết, vốn đầu tư sẽ được sử dụng để tăng cường các tính năng của sản phẩm, đồng thời mở rộng mạng lưới khách hàng. Việt Nam vẫn là thị trường trọng tâm của Bizzi trong tương lai gần, tuy nhiên công ty xem xét khả năng mở rộng sang các thị trường Đông Nam Á.

Theo ông Tatsuya Kanto, Giám đốc chiến lược tại Money Forward, Bizzi tạo ra tác động lớn từ việc giúp đỡ hàng nghìn doanh nghiệp trong tiến trình chuyển đổi số. Chúng tôi sẽ hỗ trợ công ty xây dựng nền tảng quản lý dữ liệu kế toán lớn nhất tại Việt Nam bằng cách chia sẻ lại những hiểu biết sâu sắc từ Money Forward Cloud.

Bà Lê Hoàng Uyên Vy, Giám đốc điều hành Do Ventures đánh giá, Bizzi góp phần đẩy nhanh quá trình chuyển đổi số tại Việt Nam, cụ thể là cung cấp cho đội ngũ tài chính kế toán quyền kiểm soát từ xa và khả năng tự động hóa các quy trình kế toán vốn mất rất nhiều nguồn lực. 

D.V

Chuyển đổi số hệ thống quản lý sản xuất bằng phần mềm Make in Vietnam

Phần mềm quản lý sản xuất giúp một doanh nghiệp kiểm soát chất lượng tốt hơn, hạn chế tối đa tỷ lệ sai sót trong quá trình sản xuất, từ đó tăng sự hài lòng của khách hàng.