Cháu cấp cứu do sặc sữa, bà đứng ngoài phòng cấp cứu cầu nguyện

1. Không mặc đồ bảo hộ khi ra đường

Hãy đeo khẩu trang và che chắn bằng quần áo (như váy chống nắng, áo khoác dài tay, găng tay, vớ chân...) có độ dày thích hợp khi ra đường nhất là trong khoản thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.

Đặc biệt, hãy chọn những chất liệu vải thông thoáng, dễ thấm hút mồ hôi để có thể bảo đảm vừa bảo vệ được da từ tia cực tím, vừa không ngăn cản việc hấp thụ được vitamin D từ trong ánh mặt trời.

2. Ra ngoài mà không sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng là một phần không thể thiếu trong những ngày nắng nóng, nó giúp ngăn chặn tác hại trực tiếp của tia UV lên da, giảm thiểu tỷ lệ mắc bệnh ung thư da. Ngoài việc mặc các đồ bảo hộ như áo, kính râm, khẩu trang…, bạn hãy lưu ý sử dụng thêm kem chống nắng.

Chúng ta nên lựa chọn cho bản thân một loại kem chống nắng phù hợp. Đừng sử dụng quá tiết kiệm hay lạm dụng quá nhiều kem chống nắng. Bôi vừa phải sẽ giúp da tránh bắt nắng vừa giúp da không bị bít lỗ chân lông khi bôi quá nhiều. Để đạt hiệu quả tối đa, sử dụng kem chống nắng trước khi đi ra ngoài 20 phút.

3. Hoạt động liên tục giữa 2 môi trường quá chênh lệch nhiệt độ

Theo các bác sĩ Healthday, trong những ngày nắng nóng, từ trong phòng điều hòa ra (hoặc ngược lại là từ ngoài nóng bước vào phòng điều hòa) cần có một khoảng thời gian giúp cơ thể thích nghi, không nên vội bước từ nhà ra ngoài ngay lập tức.

Bởi khi đó, cơ thể không kịp thích ứng với sự chênh lệch quá lớn giữa nhiệt độ trong nhà và ngoài trời, dẫn đến các hiện tượng chảy máu cam, đau đầu, ngất xỉu, say nắng…

4. Chọn quần áo không đúng cách

Bạn không nên mặc những trang phục dày hoặc tối màu vì chúng không có khả năng thông gió tốt. Thay vào đó, bạn nên mặc quần áo nhẹ, đặc biệt là bằng chất liệu cotton. Chúng giữ da bạn khô và phần nào tránh mất nước.

Đồng thời, khi ra ngoài, nên đội mũ rộng vành để che nắng được nhiều và giữ cho đầu luôn mát. Khi nắng lên đỉnh điểm, không nên ở ngoài trời quá lâu và cần có mũ nón, kính, áo chống nắng dày dặn để che nắng.

5. Ra ngoài vào lúc nắng cao điểm

Thời gian nắng nóng trong ngày thường từ 10 - 17h, nắng nóng cao điểm nhất vào khoảng 13 - 16h. Vì vậy chúng ta nên hạn chế việc ra đường trong khoảng thời gian này.

Để thuận tiện hơn, bạn nên sắp xếp các công việc làm ngoài trời vào buổi sáng và chiều tối, tự điều chỉnh nhịp độ hoạt động khi làm việc, tập luyện, vui chơi ngoài trời nắng. Tránh trường hợp phải làm việc, đi đường dưới trời nắng quá lâu sẽ khiến cơ thể kiệt sức và mắc các bệnh về đường hô hấp.

6. Không bổ sung nước và các chất điện giải

Bù nước cho cơ thể bằng cách uống càng nhiều nước càng tốt, uống ít nhất 2 lít nước lọc mỗi ngày. Bù nước khi chưa thiếu, uống nước khi chưa khát mới có tác dụng khống chế tác hại của nắng nóng rõ nét. Ngoài ra, uống một cốc nước chanh với 1 - 2 nhúm muối, 1 thìa đường và một ít baking soda trước khi bước ra ngoài giữa trời hè nóng bức có thể giúp ngăn ngừa say nắng.

An An (Dịch theo QQ)

Sài Gòn nắng nóng gay gắt, 10.000 trẻ ồ ạt nhập viện mỗi ngày

 - Sài Gòn đang vào đợt nắng nóng gay gắt khiến trẻ em mắc bệnh liên tục nhập viện. Theo thống kê sơ bộ mỗi ngày có khoảng 10.000 trẻ thăm khám tại Bệnh viện Nhi đồng 1 và BV Nhi đồng 2.

Để chẩn đoán chính xác trẻ bị tật khúc xạ, bác sĩ khuyến cáo cha mẹ nên cho trẻ tới kiểm tra tại các bệnh viện chuyên khoa mắt, không cho trẻ đo mắt tại các cửa hàng kính tránh cận thị giả.

Khi trẻ bị tật khúc xạ, cha mẹ đưa trẻ đi khám định kỳ để thay đổi số kính mắt vì trẻ có thể tăng độ cận nhanh. Nếu trẻ đeo kính thiếu số, mắt điều tiết tăng lên, trẻ càng cúi gằm mặt ảnh hưởng tới việc học của trẻ.

Theo một nghiên cứu đánh giá, tỷ lệ tật khúc xạ Hà Nội khoảng từ 40-45%, ở những quận nội đô có nơi lên đến 55-60%. Bác sĩ Nguyễn Thị Kiều Anh, Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật TP.Hà Nội, cho biết để phòng tật khúc xạ học đường nơi học tập phải đảm bảo đủ ánh sáng, độ chiếu sáng lớn hơn hoặc 300W, mỗi lớp học cần 8 đến 10 bóng đèn. Khi trẻ học ở nhà, bóng đèn không chiếu thẳng vào mắt. Kích thước của bàn ghế cũng phù hợp với tầm vóc trẻ. Tư thế ngồi học cho trẻ phải ngay ngắn, khoảng cách thích hợp từ mắt đến sách đọc khoảng 30-40cm.

Ở lớp, thầy cô giáo nên đổi chỗ định kỳ cho học sinh. Gia đình và nhà trường cần quan tâm, dạy dỗ, giám sát trẻ không nhìn quá lâu tivi, máy tính, điện thoại. Việc kết hợp học tập, vui chơi, giải trí cần phù hợp.

Ngoài ra, bác sĩ Kiều Anh chia sẻ vấn đề dinh dưỡng rất quan trọng. Ở trường hay ở nhà, trẻ có độ tuổi khác nhau cần bổ sung dinh dưỡng đầy đủ trong đó chú trọng các bữa ăn chính, bữa ăn phụ tại trường, tăng cường vitamin. Ở nhà, trẻ cũng cần bổ sung dinh dưỡng thêm để trẻ phát triển toàn diện. Học sinh cần được khám sức khỏe định kỳ 6 tháng 1 lần, đặc biệt là kiểm tra mắt để có thể xử lý kịp thời các tật khúc xạ.

Các bác sĩ nhấn mạnh thêm, các gia đình cần khuyến khích trẻ tăng cường tham gia các hoạt động ngoài trời với ánh sáng tự nhiên, ra khỏi lớp trong thời gian giải lao để mắt không phải nhìn gần trong một thời gian quá dài sau một tiết học…

Bác sĩ Kiều Anh cho biết thêm tất cả trường học trên địa bàn thành phố Hà Nội đều có y tế học đường, được trang thiết bị về trang thiết bị y tế, thuốc thiết yếu để đảm bảo chăm sóc sức khỏe ban đầu cho trẻ trong thời gian học ở trường.

Khi trẻ có vấn đề về sức khỏe, y tế học đường sẽ thông báo ngay cho phụ huynh, phối hợp chăm sóc sức khỏe cho học sinh.  Ngoài ra, y tế học đường cũng thường xuyên tuyên truyền, phổ biến kiến thức cho học sinh để phòng các bệnh lý như tật khúc xạ, cong vẹo cột sống, các bệnh truyền nhiễm và không lây nhiễm.

Theo báo cáo từ Sở Xây dựng thành phố Đà Nẵng, UBND quận Hải Châu và UBND quận Liên Chiểu đang tiếp tục rà soát hồ sơ và các quy định mới để triển khai các thủ tục cần thiết cho 3 chung cư nêu trên.

Về tiến độ, tháng 1 vừa qua, Sở Xây dựng thành phố Đà Nẵng đã thông báo thống nhất thực hiện di dời, giải tỏa 3 khu chung cư trên. Trung tâm Quản lý và Khai thác nhà đã được chỉ đạo khảo sát nhu cầu của người thuê nhà và xây dựng kế hoạch di dời trình UBND thành phố.

Sở Xây dựng thành phố Đà Nẵng đã đưa ra 2 phương án khảo sát nhu cầu bố trí thuê, mua nhà ở xã hội cho các hộ dân thuộc diện di dời.

Phương án 1: Người dân tại chung cư Lâm đặc sản Hòa Cường, Thuận Phước tiếp tục thuê chung cư thuộc sở hữu nhà nước tại quận Hải Châu, Thanh Khê, Sơn Trà và Cẩm Lệ. Người dân tại chung cư Hòa Minh có thể chọn thuê chung cư tại quận/huyện Liên Chiểu, Sơn Trà, Cẩm Lệ, Hòa Vang.

Phương án 2: Người dân được mua nhà ở xã hội tại các dự án khác ở thành phố Đà Nẵng.

Sở Xây dựng đã hoàn chỉnh hồ sơ và trình UBND thành phố Đà Nẵng ban hành kế hoạch di dời, giải tỏa và xây dựng lại 3 chung cư này. Các ngành, địa phương được giao trách nhiệm cụ thể trong việc thành lập hội đồng bồi thường, hỗ trợ, tái định cư.

Ba chung cư này có niên hạn sử dụng 20-50 năm, được đưa vào sử dụng năm 2001-2002. Mặc dù chưa thuộc diện phải di dời khẩn cấp, nhưng để đảm bảo nhu cầu sử dụng lâu dài và đô thị, việc di dời là cần thiết.

Trước đó, tại kỳ họp thứ 15 của Hội đồng nhân dân thành phố Đà Nẵng khóa X, các đại biểu đã chất vấn về thực trạng xuống cấp của 3 khối nhà này. Đặc biệt, chung cư Hòa Minh thường xuyên trong tình trạng nhếch nhác, cây mọc trên tường, phía dưới ngập rác và chuột.

Theo kế hoạch, việc di dời và giải tỏa 3 chung cư này sẽ hoàn tất vào cuối năm 2025.

Khó khăn vùng hạn

Những ngày này, khi đi trên tuyến quốc lộ ngang qua tỉnh Bình Thuận, người ta sẽ không còn thấy cảnh những vườn thanh long được chong đèn sáng rực, thay vào đó là 1 màn đêm tĩnh mịch và… nóng nực. Những trụ thanh long 3 năm tuổi đang dần khô héo vì không có nước.

Xa hơn nữa, qua địa phận tỉnh Ninh Thuận, những vườn nho cũng không khả quan hơn là mấy. Một chủ vườn nho tại huyện Ninh Hải cho biết, gia đình ông có 2 giàn nho, 1 giàn đã chết khô còn 1 giàn cũng sẽ chết nếu tình trạng không có nước còn tiếp diễn trong tháng tới. Khi đó, thu nhập của cả gia đình của ông trông chờ vào mấy sào nho gần như sẽ mất sạch. Ông chỉ vào đàn cừu gầy giơ xương tầm 20 con ngậm ngùi: “Người còn không có nước để tắm, để ăn, để giặt thì cây nho, con cừu sao có thể sống tươi tốt được, chỉ còn nước đợi trời mưa thôi!”.

Thiếu nước, sinh hoạt của người dân càng khó khăn bội phần, phải dè sẻn từng ca nước cho các hoạt động cần thiết. Toàn bộ nước uống phải mua, các gia đình đều hạn chế tối đa việc giặt giũ.Tắm rửa cũng rất tiết kiệm, chỉ một xô nước nhỏ tầm 10 lít cho mỗi lần.

Nước không đủ dùng trong nhà, phụ huynh còn phải ưu tiên chia sẻ ít nước cho con em đi học bán trú … góp cho cô giáo vì trường học cũng thiếu. Gần 200 cô trò ở mỗi trường mẫu giáo bán trú đang phải sử dụng rất tiết kiệm nguồn nước góp này trong khi đợi nhà máy cung cấp nước trở lại.

Bớt khát, thêm niềm vui

Nằm trong khuôn khổ chương trình “1 phút tiết kiệm, triệu niềm vui”, xe nước niềm vui của Công ty TNHH Nhà Máy Bia Việt Nam (VBL), đơn vị sản xuất và kinh doanh các sản phẩm mang thương hiệu Heineken, Tiger, Larue, Desperados, Strongbow,… sau khi hoàn thành sứ mệnh mang niềm vui có nước sạch đến với người dân Tiền Giang và Kiên Giang; đã đã đến Bình Thuận và Ninh Thuận vào 2 ngày 14/05 và 16/05/2016.

Trong tâm hạn, không khó để cảm nhận sự mong mỏi có nước sạch của người dân nơi đây. Từ sáng sớm, người dân đã có mặt. Nhà nhà đem thùng, xô, chậu và tất cả những gì có thể đựng nước được để có thể lấy được nhiều nước nhất, thỏa cơn khát nước sạch.

Những bình nước đã được người dân chuẩn bị sẵn để lấy nước tại Ninh Thuận

Một người dân ở thôn Từ Thiện thuộc tỉnh Ninh Thuận vừa bơm nước vào những can nước vừa vui vẻ trò chuyện với nhân viên trong đoàn: "Mấy cô mấy chú có lòng tặng nước sạch cho bà con thì 1 hay 2 giờ đêm gì thì dân ở thôn mình cũng chờ, ở đây thiếu nước nên quy nước lắm...".

Trẻ em cũng háo hức theo cha mẹ đi lấy nước, nhìn các em đen nhẻm vì nắng nóng nhưng những nụ cười hạnh phúc vì có nước sạch luôn nở trên môi làm tăng thêm ý nghĩa của những giọt nước sẻ chia.

Với những hộ già yếu neo đơn, nhân viên VBL còn tận tình xách từng can vào đổ đầy các chum nước từng nhà, tiếng cười nói hòa lẫn tiếng nước làm niềm vui ở thôn xóm thêm đong đầy.

Cứ như vậy, gần 150 ngàn lít nước ngược xuôi theo chuyến xe bồn vào tận những con đường tại 7 thôn Gò Găng, Phò Trì, Cô Kiều, Hàm Thắng, Gò Đồn, Hồ Lân, Hiệp Hòa của xã Tân Thắng, huyện Hàm Tân, tỉnh Bình Thuận.

Tại tỉnh Ninh Thuận, xe nước niềm vui cũng đến các tâm hạn để tiếp nước cho người dân ở các thôn Sơn Hải 1, Sơn Hải 2, Bầu Ngứ, Từ Thiện thuộc xã Phước Dinh, huyện Thuận Nam. Ngoài những giọt nước sẻ chia, cùng với những tờ rơi mang nội dung tuyên truyền tiết kiệm và bảo vệ nguồn nước được phát ra cho người dân trên suốt hành trình, chuyến xe còn là một “đại sứ” tuyên truyền, mang trên mình những thông điệp tiết kiệm và bảo vệ nguồn nước nhằm lan tỏa, nâng cao ý thức không chỉ tiết kiệm mà còn phải biết bảo vệ nguồn nước bằng những hành động đơn giản hằng ngày như không vứt rác xuống ao hồ, kênh rạch.

Bình nước niềm vui từ những nhân viên tình nguyện của VBL

Từ năm 2012 đến nay, chương trình “1 phút tiết kiệm, triệu niềm vui” thường xuyên tổ chức tuyên truyền tiết kiệm và bảo vệ nguồn nước đến từng hộ gia đình, đồng thời kêu gọi cộng đồng chung tay hỗ trợ xây dựng các công trình nước sạch cho nhiều địa phương thiếu nước. Tính đến nay đã có 10 công trình nhận tài trợ từ chương trình, trong đó có sự chung tay tích cực từ cộng đồng mạng qua website và fanpage của chương trình bởi tương ứng với mỗi 100.000 hành động đẹp được gửi về website, một công trình nước sạch sẽ được tài trợ xây lên và từ đó, người dân giảm bớt được phần nào nỗi lo thiếu nước hàng năm.

Hướng đến một tương lai không thiếu nước sạch, hãy ý thức hơn về nguồn tài nguyên nước quý giá, sử dụng tiết kiệm và cùng chia sẻ những sáng kiến tiết kiệm nước về www.1phuttietkiemtrieuniemvui.com.vnđể đồng hành cùng chương trình và đóng góp hành động đẹp chung tay mang thêm nhiều niềm vui kết nối nước sạch cho người dân.

Tấn Tài

Theo các bác sĩ, người bị nhiễm liên cầu khuẩn lợnvà mắc bệnh chủ yếu do tiếp xúc trực tiếp với lợn bị bệnh, mang vi khuẩn gây bệnh, các chất tiết của lợn bị bệnh hoặc ăn các sản phẩm chế biến từ thịt lợn bị bệnh chưa được nấu chín như tiết canh, thịt sống, thịt tái, nem.

Nhóm dễ bị mắc bệnhlà những người chăn nuôi, giết mổ lợn, chế biến thịt lợn sống, có thói quen ăn tiết canh, thịt lợn sống, tái, nấu kỹ, nem thịt tái.

Các biểu hiện chính khi nhiễm liên cầu lợn: sốt cao, có cơn những cơn rét run; nôn và buồn nôn, rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy; đau đầu dữ dội. Trường hợp bệnh nặng, nguy kịch, bệnh nhân sẽ xuất hiện triệu chứng:

- Các rối loạn tâm thần kinh (lơ mơ, lú lẫn, hôn mê, co giật, tổn thương các dây thần kinh trung ương như điếc, mắt mờ)

- Rối loạn tuần hoàn (da niêm mạc tái, mạch nhanh, tụt huyết áp, viêm cơ tim, sốc nhiễm khuẩn)

- Rối loạn hô hấp (khó thở, viêm phổi, suy hô hấp)

- Suy chức năng gan, thận, xuất huyết dưới da toàn thân dưới dạng mảng bầm tím; xuất huyết niêm mạc (chảy máu cam, chân răng, âm đạo); xuất huyết nội tạng (nôn ra máu, phân đen, tiểu ra máu, xuất huyết não…) và nhiều rối loạn khác.

Khi phát hiện một trong những triệu chứng trên, nhất là ở những người có tiền sử tiếp xúc thường xuyên với lợn hoặc ăn tiết canh, thịt lợn thì cần khẩn trương đưa người bệnh đến các cơ sở y tế. 

Liệt nửa người vì hai món ăn nhiều người Việt ưa thích