Hội chứng ‘nỗi buồn mùa đông’
Cảm giác trầm cảm và u sầu vào mùa đông hằng năm - hay còn gọi là rối loạn cảm xúc theo mùa - cho thấy mối liên hệ chặt chẽ giữa tâm trạng và lượng ánh sáng bạn nhận được trong ngày.
Hằng năm,ộichứngnỗibuồnmùađôngoai hạng anh khoảng 10 triệu người Mỹ bị chứng rối loạn cảm xúc theo mùa. Các triệu chứng bao gồm tâm trạng ủ dột, cảm giác lo lắng, thời gian ngủ dài hơn, thèm carbohydrate và mức độ hoạt động thể chất thấp.
Lina Begdache, làm việc tại Đại học Bang New York (Mỹ), đã nghiên cứu tác động của chế độ ăn uống, lối sống đối với tâm trạng và chức năng não.
Theo chuyên gia này, chứng rối loạn cảm xúc theo mùa có thể tấn công bất kỳ ai. Những người có tiền sử rối loạn tâm trạng, thanh niên, phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.

Lý do xảy ra trầm cảm theo mùa?
Khi ngày trở nên ngắn hơn, mọi người có thể trải qua cảm giác ủ rũ, trầm cảm liên quan tới thời gian tiếp xúc với ánh sáng ban ngày ngắn hơn. Điều này xảy ra do sự sai lệch giữa chu kỳ ngủ - thức, lịch trình ăn uống và các công việc hằng ngày khác.
Theo Conversation, chu kỳ ngủ - thức của chúng ta do nhịp sinh học điều tiết. Đó là chiếc đồng hồ bên trong cơ thể được điều chỉnh bởi ánh sáng và bóng tối, kiểm soát quá trình trao đổi chất, tăng trưởng và giải phóng hormone.
Khi lượng ánh sáng ban ngày suy giảm, não sẽ giải phóng hormone melatonin để hỗ trợ giấc ngủ dù vẫn còn sớm. Điều này sau đó có thể ảnh hưởng đến năng lượng của chúng ta.
Mối liên hệ giữa serotonin và melatonin
Serotonin có trong não điều chỉnh một số chức năng như tâm trạng, cảm giác thèm ăn và nhịp sinh học. Serotonin cũng chuyển thành melatonin khi cường độ ánh sáng thấp hơn. Melatonin là loại hormone báo hiệu cho não rằng đã đến giờ đi ngủ.
Ít tiếp xúc với ánh sáng ban ngày trong mùa đông dẫn đến việc chuyển đổi serotonin thành melatonin sớm hơn vào buổi tối. Việc giải phóng melatonin không kịp thời gây ra sự gián đoạn trong chu kỳ đánh thức giấc ngủ.
Đối với một số người, điều này có thể gây ra tâm trạng ủ rũ, buồn ngủ ban ngày và mất kiểm soát cảm giác thèm ăn, thường dẫn đến ăn vặt không lành mạnh. Những người mắc chứng rối loạn cảm xúc theo mùa thường thèm các loại thực phẩm giàu đường đơn, chẳng hạn như đồ ngọt, bởi có mối liên hệ mật thiết giữa tiêu thụ carbohydrate, điều chỉnh sự thèm ăn và giấc ngủ.
Cách vượt qua hội chứng mùa đông
Vào mùa đông, hầu hết mọi người rời chỗ làm khi trời đã tối. Bởi vậy, hãy cố gắng tận hưởng ít nhất một giờ ánh sáng tự nhiên vào sáng sớm khi đồng hồ sinh học nhạy cảm nhất với ánh sáng.
Bạn cũng có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ bằng cách tránh các chất kích thích như cà phê, trà hoặc các bữa ăn nhiều chất gần giờ đi ngủ. Tập thể dục trong ngày cũng có tác dụng vì làm tăng sản xuất serotonin và hỗ trợ điều hòa sinh học. Chế độ ăn uống cân bằng gồm carbs phức hợp và protein lành mạnh hỗ trợ sản xuất serotonin và melatonin ổn định. Dành thời gian nghỉ ngơi trước khi đi ngủ có thể giảm căng thẳng.

Sếp vô tình phát hiện triệu chứng bất thường của nhân viên khi trò chuyện
Sếp khuyên Matt đi khám khi nhận thấy anh trò chuyện lúng túng dù là người có tài hùng biện.(责任编辑:Bóng đá)
下一篇:Kèo vàng bóng đá Viktoria Plzen vs Ferencvarosi, 03h00 ngày 21/2: Tin vào chủ nhà
Hayat Tahrir al-Sham (HTS), nhóm phiến quân mạnh nhất Syria, cùng các lực lượng đồng minh ngày 8/12 kiểm soát thủ đô Damascus, lật đổ chính quyền Tổng thống Bashar al-Assad chỉ sau 11 ngày phát động chiến dịch tấn công quy mô lớn ở Aleppo.
Sau khi HTS tiến vào Damascus, ông Assad, 59 tuổi, đã quyết định ra nước ngoài lưu vong. Ông và các thành viên gia đình đã đến Moskva, được Nga cho phép, trong đó có vợ ông là Asma al-Assad, 49 tuổi, người từng được coi là biểu tượng cho giải phóng phụ nữ ở Syria.
" alt="Từ 'đóa hồng sa mạc' đến đệ nhất phu nhân Syria lưu vong" />Trong khi Đặng Văn Lâm không phải băn khoăn với suất chính thức ở Muangthong United, thì cả Lương Xuân Trường (Buriam United) và Công Phượng (Incheon United), những niềm tự hào của bầu Đức, không có được sự đảm bảo ấy, do vị trí đảm nhiệm có tính cạnh tranh lớn hơn.
Công Phượng dù biết khó khăn nhưng vẫn luôn nỗ lực đối mặt với thử thách So với Công Phượng, Lương Xuân Trường phải ngồi ngoài nhiều hơn nhưng đồng đội bạn thân ở HAGL rốt cuộc cũng có những giây phút tỏa sáng, có bàn thắng đầu tiên - là siêu phẩm đá phạt cho Buriam United.
Những áp lực chơi bóng ở Thai-League của Xuân Trường phần nào được giải tỏa sau bàn thắng ấy. Và với người yêu mến Công Phượng, cũng mong được chứng kiến CP23 tạo dấu ấn thực sự ở K-League, kiến tạo thành bàn hoặc có thể 'nổ súng' thì càng tốt, trước khi trở về quê nhà, gặp lại thầy Park, các đồng đội tuyển Việt Nam chuẩn bị sang Thái đá King's Cup.
Mong rằng nụ cười sẽ đến với Công Phượng và đồng đội ờ vòng 13 K-League chiều tối nay Vào lúc 18h chiều nay, 24/5, Công Phượng cùng Incheon United tiếp Sangju, đội bóng mà họ đã để thua 0-2 ở lượt đi, cũng là thất bại đầu tiên (ở vòng 3 K-League) và không ai ngờ kéo dài cho đến tận lúc này, đã 11 trận đội bóng áo xanh đen không biết mùi thắng.
Sự nỗ lực, phấn đấu vượt sức của Công Phượng mỗi khi được tung vào sân là điều không có gì phải bàn cãi. Nhưng ngoài chất lượng đáng lo ngại của Incheon United, thì giữa CP23 cùng đồng đội đến giờ vẫn chưa tìm được tiếng nói chung.
Theo dõi từng bước chân của Công Phượng ở K-League, có thể thấy tiền đạo tuyển Việt Nam cố kết nối với đồng đội (chứ không phải anh không biết kết nối), nhưng thấy rõ họ không mấy hỗ trợ cho CP23.
Mỗi trận đấu là những trông chờ, chờ Công Phượng có tên trong đội hình xuất phát, chờ được tung vào sân và chờ những điều tốt đẹp từ chân sút HAGL cùng Incheon United.
Sự quyết tâm trên sân tập sẽ giúp Công Phượng cùng Incheon United có chiến thắng sau 11 trận liên tiếp chỉ từ thua đến hòa? Hơn ai hết, Công Phượng mong làm được điều gì đó cụ thể, là kiến tạo thành bàn cho Incheon United, hoặc là một bàn thắng mở hàng chinh phục cuộc phiêu lưu ở K-League, như cách tiền đạo này thổ lộ không thể nào quên lần đầu được đá chính.
Với nỗ lực, quyết tâm của Công Phượng, dĩ nhiên anh không bỏ cuộc nhưng kết quả cụ thể vẫn là điều mọi người cần được thấy. Lúc này đây, CP23 cần chứng tỏ, tạo dấu ấn ở K-League như Incheon United cần chiến thắng để thay đổi bầu không khí trong đội.
HLV Yoo Sang Chul, sau trận ra mắt không như ý, hứa cố gắng làm hết sức mình để cùng Incheon United có thể mang đến niềm vui cho người hâm mộ. Liệu có trận đấu toan tính với nhiệm vụ thắng là tối thượng, học trò của HLV Park Hang Seo năm nào, có tin tưởng trao cho Công Phượng cơ hội?
Trang K-League nhận định, Công Phượng ngày càng thoải mái hơn ở K-League và anh có thể được sử dụng. Cơ hội với CP23 vẫn có, như đã được dành không ít thời gian chơi trên sân trong hơn 3 tháng ở K-League, chỉ mong mùa hè đến rồi Phượng hãy nở hoa, để nụ cười bừng sáng trên gương mặt đầy sức hút của chàng cầu thủ sinh năm 1995 này...
Mai Nguyễn
" alt="Công Phượng: Lên tiếng đi, rồi về!" />BTC tại buổi họp báo. Theo Tổng thư ký VMMAF Mai Thanh Ba, hiện có 112 võ sĩ ở các hạng cân đăng ký tham gia. Trong đó, "độc cô cầu bại" Nguyễn Trần Duy Nhất là gương mặt nổi tiếng nhất đăng ký tranh tài. Một số tên tuổi nổi bật khác là Trần Quang Lộc, đặc biệt là Nguyễn Thị Hằng Nga - HCV hạng cân dưới 48 kg nội dung full contact môn kickboxing và Nguyễn Thị Hường vừa giành HCV judo tại SEA Games 31 cũng đã đăng ký tham gia Lion Championship 2022.
Võ sĩ Nguyễn Trần Duy Nhất. Theo "độc cô cầu bại" Nguyễn Trần Duy Nhất, sở dĩ anh quyết định tranh tài ở giải đấu trên là muốn thử sức ở sân chơi mới. "Từ những giải MMA mình có thể tìm kiếm những võ sĩ giỏi hơn, nhiều nhân tài đại diện cho Việt Nam tham gia các đầu trường quốc tế. Chúng tôi muốn giúp mọi người hiểu rõ hơn về MMA và đó là môn thể thao hàng ngày, không chỉ thi đấu mà còn rèn luyện sức khoẻ",Duy Nhất nói.
MC Thành Trung. MC Thành Trung cho biết mong muốn đưa MMA trở thành "món ăn tinh thần" cho khán giả Việt vào ngày thứ Sáu. “Bóng đá có các giải vô địch vào cuối tuần, Champions League thứ Ba, thứ Tư và Europa League thứ Năm hàng tuần. Vì vậy, chúng tôi tổ chức giải MMA vào thứ Sáu hàng tuần để tạo ra thói quen xem cho khán giả”, MC Thành Trung nói.
Sau vòng sơ loại tại 3 khu vực Bắc- Trung- Nam, vòng tứ kết diễn ra từ ngày 9-11/9/2022, vòng bán kết từ ngày 22-23/10/2022. VCK tranh đai Lion Championship 2022 các hạng cân dự kiến được tổ chức tại Phú Quốc, Kiên Giang vào tháng 1/2023.
Hệ thống giải có mức thưởng tiền từ 3 triệu đồng đến 10 triệu đồng tùy võ sĩ thắng cuộc hoặc thua cuộc. Riêng chung kết tranh đai, võ sĩ thắng cuộc, giành đai Vô địch nhận giải thưởng 200 triệu đồng; thua cuộc nhận giải thưởng 40 triệu đồng.
Ngân An
" alt="Nguyễn Trần Duy Nhất tranh tài ở Giải Vô địch MMA Việt Nam 2022" />Trước khi HLV Park Hang Seo công bố danh sách triệu tập tuyển Việt Nam cho King's Cup 2019, nhiều thông tin đồn đoán HAGL vẫn là "vựa" cầu thủ để HLV người Hàn Quốc khai thác. Trong đó, Văn Thanh và Tuấn Anh đang gây nhiều chú ý nhất, sau khi họ thể hiện phong độ tương đối ấn tượng, dù mới trở lại sau chấn thương.
Văn Thanh trở lại rất ấn tượng. Ảnh S.N Vấn đề lo ngại với Tuấn Anh, Văn Thanh là bộ đội này mới trở lại sau chấn thương nặng, vì vậy nếu thầy Park triệu tập cho tuyển Việt Nam, nhiều người lo ngại 2 cầu thủ HAGL có thể tái phát chấn thương. Được biết, sau trận thắng Viettel, Văn Thanh đã được bác sĩ Choi đưa tới trung tâm PVF để kiểm tra sức khỏe. Đây chính là cơ sở để vị bác sĩ người Hàn Quốc có những tư vấn với HLV Park Hang Seo có gọi hậu vệ người Hải Dương lên tuyển hay không.
Còn trường hợp của Tuấn Anh cũng đang được xem xét thận trọng. Trong quá khứ, hầu như mỗi lần lên tuyển là tiền vệ người Thái Bình lại tái phát chấn thương.
Trưởng đoàn bóng đá CLB HAGL Nguyễn Tấn Anh cho biết: “Văn Thanh đã được bác sĩ Choi kiểm tra kỹ, nhưng vẫn chưa có thông báo gì cho CLB. Còn Tuấn Anh những vòng qua đang chơi ngày một tốt, dần lấy lại được phong độ như xưa”.
Tuấn Anh chưa từng làm việc với thầy Park. Ảnh S.N Trước nhiều ý kiến cho rằng HAGL nên giữ hai cầu thủ này lại CLB bởi việc lên tuyển thời điểm này là khá mạo hiểm. Trận đấu với Thái Lan sắp tới tại King’s Cup dù chỉ có tính chất giao hữu nhưng đối thủ đã cho thấy rõ sự ăn thua, muốn giành chiến thắng bằng mọi giá để khẳng định vị trí số 1 khu vực.
Với một trận đấu được dự báo rất nóng như vậy, những cầu thủ chưa hoàn toàn bình phục chấn thương nên được tạo điều kiện ở nhà để tránh nguy cơ tái phát, để chuẩn bị cho mặt trận chính là vòng loại World Cup 2022 vào tháng 9 tới.
Về vấn đề này, ông Tấn Anh cho biết: “Từ nay tới King’s Cup còn khoảng 3 tuần nữa, còn V-League vẫn đá đến vòng 13 mới tạm nghỉ. Tôi tin rằng cầu thủ của mình có đủ thời gian để bình phục.
Văn Thanh và Tuấn Anh đều sẵn sàng cống hiến cho đội tuyển. Ảnh S.N Quan điểm của HAGL là khi cầu thủ có đủ điều kiện để thi đấu cho ĐTQG, thì CLB không bao giờ giữ lại. Thậm chí chúng tôi rất vui nếu Văn Thanh và Tuấn Anh được gọi trở lại đội tuyển. Cả hai có một thời gian dài không được khoác áo ĐTQG. Trường hợp của Tuấn Anh thậm chí còn chưa lần nào làm việc với thầy Park”.
“Việc HLV Park Hang Seo gọi ai là quyền của ông ấy. Về phía CLB chúng tôi luôn ủng hộ cầu thủ của mình lên tuyển”, ông Tấn Anh nói thêm.
Theo kế hoạch, HLV Park Hang Seo triệu tập 25 cầu thủ lên tuyển Việt Nam. Tuyển Việt Nam vào ngày 1/6 tại Hà Nội, sau đó lên đường sang Thái Lan vào ngày 2/6. Thông tin từ VFF, sau vòng 12 Wake up 247 V-League 2019, HLV Park Hang Seo mới công bố danh sách triệu tập vì phòng ngừa chấn thương.
Không muốn ồn ào với Bình Dương về lịch thi đấu
17h00 ngày 19/5 tới, Bình Dương làm khách trên sân HAGL ở vòng 10 V-League. Sau khi giành vé vào vòng loại trực tiếp AFC Cup 2019, Bình Dương đã đàm phán với HAGL xin chuyển lịch thi đấu tại V-League sang ngày 20/5 nhưng hai bên không tìm được tiếng nói chung.
Đại diện HAGL cho biết đội bóng của mình không muốn gây ồn ào với Bình Dương, và chờ quyết định từ BTC V-League." alt="Bí ẩn chấn thương của Văn Thanh, Tuấn Anh trước King’s Cup" />Tin xấu không ai mong chờ đã xảy ra, trung vệ Trần Đình Trọng của U23 Việt Nam và tuyển Việt Nam, đang chơi CLB Hà Nội phải nghỉ thi đấu 8 tháng sau chấn thương gặp phải ở trận đấu với HAGL vòng 12 V-League vừa qua.
Đình Trọng khóc khi phải rời sân trong đau đớn Sau khi tiến hành chụp phim, đội ngũ y tế CLB Hà Nội thông báo tin xấu về tình hình của Đình Trọng: anh bị đứt bán phần dây chằng chéo trước, dập dây chằng bên mác, một dạng chấn thương gây ám ảnh với bất cứ ai theo nghiệp quần đùi áo số.
Đình Trọng sẽ phải trải qua cuộc phẫu thuật và cần từ 6-8 tháng để hồi phục. Điều này đồng nghĩa, trung vệ Hà Nội FC không chỉ sớm phải chia tay V-League 2019 mà còn lỡ hẹn luôn SEA Games 30 diễn ra vào cuối năm và cả các trận vòng loại World Cup 2022.
Trước đó, cũng bởi chấn thương (mẻ xương bàn chân), Đình Trọng đã phải vắng mặt ở Asian Cup 2019 cùng tuyển Việt Nam.
Quả là một tin tức ai nghe xong cũng phải buồn. HLV Park Hang Seo đã hi vọng điều tốt đẹp đến với cậu học trò nhưng giờ đây giấc mơ chinh phục vàng SEA Games cùng U22 Việt Nam sớm khép lại với Đình Trọng.
Thầy, đồng đội, gia đình, người hâm mộ,... sẽ luôn sát cánh cùng Đình Trọng để trung vệ này sớm trở lại với bóng đá Điều tồi tệ đến với Đình Trọng trong chuyến CLB Hà Nội làm khách HAGL trên sân Pleiku ở vòng 12 V-League hôm 31/5 vừa qua.
Đó là phút 38 của trận đấu, Đình Trọng có pha va chạm mạnh với tiền đạo Chevaugh Walsk của HAGL. Pha tranh chấp tưởng như không mấy nguy hiểm nhưng trung vệ CLB Hà Nội bị văng ra và tiếp đất sai tư thế khiến nằm sân trong đau đớn.
Ai cũng mong đó sẽ chỉ là chấn thương không quá nặng nhưng tin xấu vẫn cứ đến với Đình Trọng và CLB Hà Nội cũng như ĐT Việt Nam.
Mai Nguyễn
" alt="Đình Trọng nghỉ 8 tháng, lỡ hẹn SEA Games 30" />Kết quả VĐQG Argentina - vòng 3 Primera Division
15/06
07:30
" alt="Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 15/6" />
- ·Nhận định, soi kèo Al Quwa Al Jawiya vs Al Hudod, 21h00 ngày 20/2: Khó thắng cách biệt
- ·Ra mắt giáo trình tiếng Hàn tổng hợp phiên bản mới
- ·Khởi tranh VBA mùa giải 2023
- ·'Về đích' giành giải nhất Ảnh đẹp SEA Games 31
- ·Soi kèo góc Aston Villa vs Liverpool, 2h30 ngày 20/2
- ·Ra mắt trang thông tin giúp nhà tuyển dụng kiểm tra tính xác thực của văn bằng
- ·HLV Ralf Rangnick tuyên bố nóng trước trận ra mắt MU
- ·Hơn 11 triệu đồng trao cho Lữ Phú Lộc
- ·Nhận định, soi kèo Dyala vs Newroz SC, 18h30 ngày 20/2: Nằm im bét bảng
- ·MU bổ nhiệm HLV tạm quyền trước đại chiến Chelsea
- Hàng chục người chết, mất tích, hàng trăm người bị thương, hoa màu, chăn nuôi bị tàn phá, thiệt hại hàng ngàn tỉ đồng… Những con số khủng khiếp vẫn chưa thể hiện hết được sự mất mát, đau thương của người dân vùng lũ. Với tinh thần lá lành đùm lá rách, hỗ trợ trong lúc khó khăn, Báo VietNamNet đứng lên kêu gọi đồng bào cả nước cùng chung tay giúp đỡ người dân chịu thiệt hại sau bão vượt qua khó khăn trước mắt.Cậu bé ung thư bật khóc mơ ước trở lại trường" alt="Chung tay giúp đỡ đồng bào chịu thiệt hại sau bão số 12" />
Trường xét tuyển theo kết quả thi THPT Quốc gia 2020, thực hiện theo quy định của Bộ GD- ĐT về thời gian xét tuyển, lệ phí xét tuyển. Thí sinh tham dự kỳ thi THPT Quốc gia 2020 và có điểm thi đạt từ ngưỡng điểm đảm bảo chất lượng đầu vào do trường quy định.
Sinh viên Trường ĐH Công nghệ TP.HCM trong lễ tốt nghiệp Xét tuyển học bạ lớp 12 theo tổ hợp 03 môn trong tổ hợp xét tuyển đạt từ 18 điểm trở lên. Riêng với nhóm ngành Khoa học sức khỏe, điều kiện xét tuyển áp dụng theo quy định của Bộ GD-ĐT.
Thí sinh đăng ký theo 3 hình thức gồm đăng ký trực tiếp tại trường, đăng ký xét tuyển online hoặc gửi đăng ký qua đường bưu điện. Thời gian nhận hồ sơ xét tuyển học bạ theo từng đợt; đợt đầu tiên bắt đầu từ ngày 2/5/2020.
Xét tuyển theo kết quả kỳ thi đánh giá năng lực 2020 của ĐHQG TP.HCM và Kỳ thi đánh giá năng lực do trường tự tổ chức, thí sinh có điểm thi đạt từ ngưỡng điểm đảm bảo chất lượng đầu vào do trường quy định. Kỳ thi đánh giá năng lực do trường tổ chức sẽ thi theo hình thức trắc nghiệm, dự kiến diễn ra vào ngày 12/7/2020.
Năm 2020, Trường ĐH Công nghệ TP.HCM tuyển 47 ngành đào tạo thuộc các nhóm ngành khoa học sức khỏe, kỹ thuật - công nghệ, kinh tế - quản trị, khoa học xã hội, kiến trúc - mỹ thuật, ngoại ngữ, luật; trong đó có 02 ngành thuộc lĩnh vực khoa học sức khỏe dự kiến tuyển sinh năm nay là Điều dưỡng và Kỹ thuật xét nghiệm y học.
Mỗi ngành xét tuyển 4 tổ hợp môn. Riêng đối với các ngành có tổ hợp xét tuyển bao gồm môn Năng khiếu Vẽ (Kiến trúc, Thiết kế đồ họa, Thiết kế thời trang, Thiết kế nội thất), thí sinh có thể tham dự kỳ thi do trường tổ chức hoặc lấy kết quả thi vẽ từ trường đại học khác để tham gia xét tuyển. 4 kỳ thi vẽ được tổ chức bào các ngày 27/6, 11/7, 25/7 và 8/8/2020.
Lê Huyền
" alt="Trường ĐH Công nghệ TP.HCM công bố phương án tuyển sinh" />Ấp ủ giấc mơ du học Mỹ từ sớm
17 tuổi, Anh Vinh đã có hơn một năm hoạt động với tư cách sáng lập viên của Mạng Lưới Học Sinh Trung Học Build A Bridge Vietnam. Tổ chức được thành lập để kết nối các học sinh trung học ở các trường quốc tế đóng góp cho Quỹ thiện nguyện Nam Phương (Nam Phương Foundation) với mong muốn xóa bỏ cầu khỉ, cầu tạm tại những vùng sông nước.
Chia sẻ về cách cân bằng thời gian giữa việc học và hoạt động xã hội cũng như tham gia các hoạt động ngoại khóa, Anh Vinh cho biết, ước mơ du học Mỹ được em ấp ủ từ rất sớm. Tuy nhiên, lúc đó Vinh chưa biết nhiều về quá trình làm hồ sơ cũng như cách vào được trường mình mong muốn. Vì vậy, Vinh đã nhờ Summa Education tư vấn, lên lộ trình du học.
“Em bắt đầu học tại Summa từ năm lớp 7. Mục tiêu ban đầu khi đi học chỉ đơn giản là để cải thiện các kỹ năng tiếng Anh để có thể thi vào trường Trung học Quốc tế. Sau khi đăng ký các lớp luyện thi SAT, luyện viết luận, dạy kèm, em thực sự ấn tượng và hài lòng bởi phương pháp học ở đây được thiết kế cụ thể, chú trọng vào các kỹ năng mà cá nhân em cần cải thiện”.
Anh Vinh đậu vào trường Quốc tế Nam Sài Gòn (SSIS) ngay năm học kế. Việc học tại Summa hỗ trợ nam sinh 10x bám sát, củng cố và nâng cao toàn bộ nội dung trên lớp khi học theo văn bằng Trung học Phổ thông Quốc tế IB (The International Baccalaureate Diploma Programme) và chứng chỉ nâng cao AP (Advanced Placement) của SSIS.
Phương pháp giảng dạy “cá nhân hóa” của Summa
Giảng dạy và đào tạo theo phương pháp “cá nhân hóa” là điểm nổi bật tại Summa. Cụ thể, mỗi học viên sẽ được hướng dẫn theo những phương pháp khác nhau, với các yêu cầu khác nhau nhằm gia tăng điểm số tối ưu cho từng em. Với việc chỉ nhận tối đa 15 học sinh một lớp thúc đẩy việc tham gia phát biểu và kết quả học tập của mỗi em được đặc biệt chú trọng. Trung bình mỗi học sinh Summa tăng hơn 300 điểm SAT sau một khóa học.
Nhắc về thành tích đạt 1520/1600 SAT, top 1% điểm SAT cao nhất thế giới, Anh Vinh chia sẻ muốn dành tặng kết quả này cho đội ngũ giáo viên của trung tâm. “Các thầy cô tại Summa thật sự cố gắng khai phá tiềm năng trong em, đặc biệt là thầy Alex Trịnh nên qua đó em có thể hiểu bản thân mình hơn. Em không nghĩ rằng em có thể tìm thấy những người thầy tâm huyết như vậy ở nơi nào khác”.
Học sinh tại Summa không chỉ đơn giản là theo học một lớp học bình thường, mà còn được nhận sự giúp đỡ tích cực của đội ngũ giáo viên trong quá trình tiến tới sự thành công. Các giáo viên ở Summa đều có nhiều năm kinh nghiệm chuyên môn cao, uy tín, nhiệt huyết và tài năng.
“Thành thật mà nói, em chưa bao giờ nghĩ bản thân mình là một học sinh tuyệt vời. Summa đã giúp em tìm ra chính mình và làm nổi bật mình lên trong số hàng ngàn các đơn dự tuyển khác. Nhờ Summa, em đã đậu vào ngôi trường mơ ước của mình!”, Anh Vinh xúc động chia sẻ.
Thành lập năm 2011, Summa là trung tâm hàng đầu trong lĩnh vực đào tạo tiếng Anh, luyện thi SAT & ACT, phát triển học thuật và dạy kèm tại Việt Nam.
Với hơn 8 năm kinh nghiệm, Summa đã giúp hàng nghìn du học sinh tiếp cận và theo học chương trình đào tạo hàng đầu, trước khi trở thành học viên chính thức của các trường đại học danh tiếng thế giới, đặc biệt là Mỹ.
Từ năm 2012, Summa đã và đang được nhiều trường quốc tế hàng đầu tại Việt Nam như: British International School, International School Ho Chi Minh City, Saigon South International School,… tin tưởng thành lập quan hệ đối tác và lựa chọn trong việc giảng dạy Anh ngữ học thuật và luyện thi SAT, ACT ngay tại các trường.
Thông tin chi tiết về tuyển sinh và đào tạo, liên hệ:
Lịch khai giảng: https://summa-edu.com/vi/schedules
Facebook: facebook.com/summaedu/
Website: https://summa-edu.com/
Hotline: 028 6264 2888
Email: uyen@summa-edu.com
Địa chỉ: Saigon Pearl, Topaz Tower 1, GF-01B, 92 Nguyễn Hữu Cảnh, P.22, Quận Bình Thạnh, TP.HCM.
Doãn Phong
" alt="10x bật mí bí quyết trúng tuyển Đại học top 10 nước Mỹ" />Theo tường trình của em T.T.T.T (sinh viên Y4 Trường ĐH Y dược Cần Thơ) khoảng 6h35 sáng 25/12, T. và bạn cùng lớp là L.T.T.H đến Bệnh viên Đa khoa TP Cần Thơ thi cuối kỳ lâm sàng (khoa ngoại tổng quát).
Khi cả hai đi đến khi vực cầu thang bộ thì thấy 2 sinh viên Y (năm ba) là N.T.D.D và P.T.T.N đi lại.
Bệnh viện đa khoa TP Cần Thơ 4 sinh viên cùng nhìn về hướng thang máy nhân viên của bệnh viện. Lúc này, N. nói bảo vệ nhắc đừng đi thang máy nhân viên nên các sinh viên này định mở của thang bộ. Đúng lúc đó, thang máy chuyển bệnh mở cửa, bên trong có 2 nữ bảo vệ.
“Một chị bảo vệ kêu các em qua đi thang máy chung. Tưởng chị cho đi nhờ nên tụi em chạy qua. Tụi em rủ thêm 2 bạn nam nữa đi chung thì chị là đưa tụi em đi xuống lập biên bản. Tá hỏa tụi em mới đi ra khỏi thang máy và giải thích tụi em không có đi thang máy nhân viên. Nhưng chị bảo vệ không tin mà cho rằng tụi em bấm thang để đi”, T. kể.
Nữ sinh trường y cho rằng thời điểm đó có giải thích là không bấm thang máy nhân viên và kêu nữ bảo vệ mở camera xem lại sẽ rõ, song nữ bảo vệ không tin.
Hình ảnh vụ việc được camera ghi lại “Em có nói sáng nay em phải thi, mong chị cho em đi, nhưng chị ấy nhất quyết không chịu. Em mở cửa thang bộ bước đi thì bị chị ấy giơ chân đá nhưng không trúng. Sau đó, chị ấy bước theo nắm áo khoác kéo ngược lại rồi đạp thẳng vào lưng em một cái mạnh. Chị ấy lôi em từ phía trong ra ngoài cửa thang bộ. Bạn em thấy vậy la lên, chị ấy mới buông ra”, tường trình của T.
“Lúc đó, chị bảo vệ nói “bây giờ sao, muốn đánh không, muốn xuống không hay muốn cưỡng chế. Sợ quá 4 đứa em mới theo xuống phòng bảo vệ”, T. kể lại.
Vẫn theo lời T., sau đó nữ sinh này được đưa xuống dưới phòng bảo vệ rồi đóng cửa lại. “Sau khi ngồi đợi được 15 phút em mới ra cửa hỏi nói "Chị muốn lập biên bản thì lập lẹ, em còn đi thi nữa…”. Chị bảo vệ trả lời là hành chính đang xuống, ngồi chờ đi”.
“Do phải đi thi nên 4 đứa tụi em làm bản cam kết nhận lỗi, nộp thẻ sinh viên để lên thi. Lúc này, cũng trễ giờ nộp bệnh án, cán bộ coi thi thông cảm nên vẫn cho các em thi", T. trình bày.
“Em cam đoan những gì em nói là sự thật. Sự việc xảy ra làm 4 đứa em rất sốc, riêng em thì tổn thương cả thể xác lẫn tinh thần. Em chỉ muốn chị bảo vệ xin lỗi và cam kết không đối xử với sinh viên như thế nữa thôi", T. trình bày.
Bệnh viện lên tiếng
Liên quan đến vụ việc, Bệnh viện đa khoa TP Cần Thơ cho biết, 15h30 chiều 26/12, lãnh đạo bệnh viện đã tổ chức buổi họp đột xuất với lãnh đạo Trường ĐH Y dược, đại diện công ty bảo vệ.
Buổi họp đã nghe trình bày thông qua bản tường trình của nữ sinh T.
TS.BS. Nguyễn Thị Minh Phương, Phó Hiệu trưởng Trường ĐH Y dược Cần Thơ cho biết, đã làm việc với sinh viên phản ánh để xem xét giải quyết vụ việc.
Phía nhân viên bảo vệ bị phản ánh cũng trình bày sự việc là không hành hung và giam giữ sinh viên như phản ánh.
Bác sĩ Nguyễn Văn Nghĩa - Phó GĐ phụ trách BV đa khoa Cần Thơ nêu: "Việc bảo vệ không cho sinh viên đi sau khi nhắc nhở là cứng nhắc vì là ngày sinh viên thi. Trường Đại học Y dược Cần Thơ nhắc nhở sinh viên cần chấp hành quy định của bệnh viện. Bệnh viện cũng luôn hỗ trợ, giúp đỡ cho sinh viên đến thực tập tại bệnh viện.
Còn công ty bảo vệ phải chịu trách nhiệm vì để vụ việc xảy ra. Công ty phải có biện pháp chấn chỉnh trong ứng xử và xử lý nhân viên nếu có vi phạm".
Đại điện công ty bảo vệ cũng nhìn nhận và chịu trách nhiệm về vụ việc, sẽ có biện pháp chấn chỉnh và hứa sẽ làm tốt hơn".
"Bệnh viện đa khoa TP Cần Thơ khẳng định không có chuyện nhân viên bảo vệ đánh sinh viên, cũng như bắt giam", BV đa khoa TP Cần Thơ cho biết.
Vừa tan học nữ sinh bị đánh đập dã man ngay cổng trường
Nữ sinh cấp 3 bị đánh đập, hành hung dã man ngay tại cổng trường khi vừa mới tan học ở Đền Lừ, Hà Nội.
" alt="Nữ sinh trường Y tố bị bảo vệ bệnh viện Cần Thơ đánh, nhốt trong phòng" />
- ·Nhận định, soi kèo Quảng Nam vs Thanh Hóa, 17h00 ngày 19/2: Nỗi đau kéo dài
- ·Xong tết “vét” được 3 triệu cứu mạng con
- ·Thử tài tính kết quả trận đấu qua biểu cảm của 8 khán giả
- ·Kết quả Villarreal 1
- ·Nhận định, soi kèo Ohod Medina vs Al Tai, 20h15 ngày 19/2: Khó tin cửa trên
- ·Bán nốt chiếc xe máy vẫn không đủ tiền cứu con bệnh hiểm
- ·Xót xa gia đình bệnh tật chỉ biết trông vào xe bán khoai rong
- ·Lịch thi đấu vòng 10 Thai League của Xuân Trường, Văn Lâm
- ·Soi kèo góc AS Roma vs Porto, 0h45 ngày 21/2
- ·Khoảng 3 nghìn học sinh lớp 9 ở Hà Nội phải thi lại học kỳ môn Toán