Nhận định, soi kèo Molde với Odds BK, 23h00 ngày 17/4: Lịch sử gọi tên

Theo ông Phạm Hữu Hoàng, Trưởng bộ phận Quan hệ cựu Sinh viên RMIT Việt Nam, tất cả cựu sinh viên của trường đều có thể truy cập vào nền tảng này mà không bị giới hạn về mặt địa lý.

Các cựu sinh viên RMIT có thể gặp gỡ những cá nhân có cùng mục tiêu nghề nghiệp và tiếp cận được với nhiều người hơn bao giờ hết, đặc biệt với những cựu sinh từng học tại các cơ sở RMIT ở nước ngoài tìm cách hòa nhập cộng đồng sau khi về nước.

“Với hơn 4.000 cựu sinh viên RMIT đang nắm giữ các vị trí quản lý trên khắp cả nước, chúng tôi hy vọng mạng lưới giao lưu kết nối chất lượng cao này có thể đẩy mạnh hợp tác kinh doanh và thay đổi trải nghiệm cho cựu sinh viên trong thời đại số”, ông Phạm Hữu Hoàng chia sẻ.

Là một cựu sinh viên RMIT, hiện là Giám đốc điều hành và Giám đốc sáng tạo của M-N Associates đánh giá cao lợi ích mà nền tảng số này đem đến cho cộng đồng cựu sinh viên RMIT: “Nền tảng được thiết kế đặc biệt để hỗ trợ cựu sinh viên giao lưu kết nối, thậm chí nhiều năm sau khi ra trường, mở ra những cơ hội mới và cho phép chúng tôi biết thêm về những cựu sinh viên khác có cùng sở thích và mục tiêu nghề nghiệp”.

Ông Dương Trọng Tấn, đồng sáng lập kiêm Giám đốc điều hành Agilead Global cũng là cựu sinh viên RMIT nhận định: Việc sử dụng các phương tiện kỹ thuật số ngày càng đóng vai trò quan trọng trong việc đẩy mạnh hoạt động giao lưu kết nối trong cộng đồng cựu sinh viên.

“Trong khi chuyển đổi số đang thay đổi thế giới kinh doanh, đã đến lúc cần xem xét lại các chiến lược tương tác trực tiếp truyền thống và đẩy mạnh giao lưu kết nối cựu sinh viên thông qua phương tiện số”, ông Dương Trọng Tấn nêu quan điểm.

Mạng lưới cựu sinh viên RMIT còn đem đến nhiều lợi ích hơn cho người dùng thông qua việc truy cập vào hàng loạt hội thảo, chương trình hợp tác cũng như nhiều ưu đãi từ đối tác của RMIT.

Đơn cử như, sự kiện TEDx RMIT 2021 trực tuyến gần đây đã thu hút được một số cựu sinh viên RMIT đã tạo dựng được chỗ đứng trong các ngành về tham dự với tư cách diễn giả. Các cựu sinh viên RMIT tại Việt Nam và quốc gia khác cũng tiếp cận những vị trí tuyển dụng và xây dựng mối quan hệ chuyên nghiệp với nhà tuyển dụng thông qua Ngày hội tuyển dụng trực tuyến được tổ chức đầu tháng 9.

Vân Anh

Hỗ trợ giá cước viễn thông, Internet cho học sinh vùng khó khăn học trực tuyến

Thủ tướng Chính phủ giao Bộ TT&TT chỉ đạo các doanh nghiệp viễn thông hỗ trợ giá cước viễn thông, Internet cho học sinh, sinh viên vùng khó khăn để tham gia học trực tuyến trong giai đoạn dịch Covid-19 diễn biến phức tạp.

34% quý ông xuất tinh sớm, bài tập đơn giản mọi bà vợ nên biết để chữa

Xuất tinh sớm là rối loạn tình dục thường gặp ở nam giới. Theo thống kê tại nhiều quốc gia, tỉ lệ nam giới bị xuất tinh sớm phải điều trị dao động từ 25-30%.

Bệnh buộc phải điều trị khi quý ông có tới 1/2 số lần quan hệ bị xuất tinh sớm. 1 người được xác định xuất tinh sớm khi không kiểm soát được khả năng xuất tinh, không thoả mãn tình dục và thời gian “lâm trận” dưới 3 phút.

BS Nguyễn Bá Hưng, BV Nam học và hiếm muộn Hà Nội cho biết, để điều trị xuất tinh sớm, ngoài các bài tập hỗ trợ từ bạn đời, liệu pháp tâm lý, quý ông có thể dùng thêm 2 nhóm thuốc để hỗ trợ.

Nhóm 1 gồm các thuốc làm giảm cảm giác quy đầu. Phổ biến nhất là Lidocain 10%, có thể sử dụng dạng xịt phun sương; dạng bôi kem như Emla (Lidocain và Prilocain) hoặc dạng gel, dạng kem mỡ tráng mặt trong bao cao su. 

Gần 1/3 nam giới bị xuất tinh sớm, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, giảm thoả mãn tình dục, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống

Tùy theo dạng bào chế mà dùng ngoài theo dạng xịt hay bôi, xoa vào đầu “cậu nhỏ” từ 5-10 phút. Trước khi quan hệ, cần rửa sạch thuốc hoặc đi bao cao su để tránh dính thuốc vào âm đạo.

Nhược điểm của phương pháp này là làm mất cảm giác nên dễ bị rối loạn cương dương. Riêng thuốc Lidocain dạng xịt sẽ gây cảm giác nóng rát lúc ban đầu khiến bệnh nhân khó chịu.

Nhóm 2 là các thuốc chống trầm cảm nhóm ức chế tái hấp thu có chọn lọc serotonine (SSRI). Sau nhiều năm sử dụng thuốc SSRI, người ta thấy tác dụng điều trị của nhóm này khá tốt, tuy nhiên vẫn còn một số tác dụng phụ cần khắc phục.

Qua quan sát và theo dõi, các nhà lâm sàng thấy rằng Dapoxetin nổi lên là thuốc có tác dụng nhanh và mạnh trong việc ức chế tái hấp thu serotoine, thời gian bán thải của thuốc ngắn, không có hiện tượng tích lũy thuốc, do đó hạn chế đáng kể tác dụng phụ. Từ 2012, Dapoxetin (Priligy) chính thức được chấp thuận là thuốc điều trị xuất tinh sớm.

Dapoxetin được khuyến cáo dùng liều theo yêu cầu, khởi đầu 30mg trước mỗi lần quan hệ 2-3 giờ và không quá 2 lần/ngày. Nếu đáp ứng kém, có thể tăng liều lên 60mg.

Thuốc này dung nạp tốt và không tương tác với các thuốc điều trị rối loạn cương nên có thể dùng phối hợp. Trong trường hợp người bệnh bị cả xuất tinh sớm và rối loạn cương, nên uống 1-2 viên Dapoxetin trước khi quan hệ 1-3 giờ, sau đó uống tiếp thuốc điều trị rối loạn cương khoảng 1 giờ trước khi quan hệ.

Các thuốc SSRI khác như: Sertraline, Paroxetin, Fluoxetin... có thể dùng liều hàng ngày hoặc có thể dùng liều theo yêu cầu.

Các loại thuốc chống trầm cảm ba vòng (Amitriptylin, Imipramine...) cũng được dùng ngoài chỉ định và có tác dụng giống SSRI nhưng nhóm này nhiều tác dụng phụ nên ít được đưa vào sử dụng.

Theo khuyến cáo, liều theo yêu cầu là uống 1 viên trước giờ dự định sinh hoạt tình dục 2-3 giờ. Nếu dùng liều hàng ngày, mỗi ngày uống 1 viên.

Nếu dùng 1 trong 2 cách trên vẫn chưa thấy hiệu quả, có thể phối hợp cả 2 biện pháp bằng cách vẫn duy trì liều hàng ngày và thêm 1 viên trước khi quan hệ 2-3 giờ.

Thông thường, bệnh nhân sẽ đạt hiệu quả điều trị sau 3 tuần. Một số bệnh nhân đến hết tuần thứ 6 vẫn không thấy cải thiện nên bổ sung thêm bằng cách tăng liều SSRI lên 1,5 – 2 lần, kết hợp thêm liệu pháp tâm lý trong 6 tuần rồi đánh giá lại.

BS Hưng khuyến cáo, trường hợp bệnh nhân bị xuất tinh sớm dùng thuốc thứ nhất không hiệu quả, có thể dùng thuốc thứ hai. Tuy nhiên nếu thuốc thứ hai vẫn không hiệu quả thì không nên chọn loại thuốc thứ ba cùng loại.

M.Anh

Căn bệnh phổ biến khiến các quý ông không có tinh trùng

15% quý ông vẫn hoạt động chăn gối bình thường nhưng “xuất trận không quân”.    

Chú ý giữ ấm bàn tay, bàn chân

Khi trời mưa lạnh, mưa phùn, bệnh nhân khớp cần hạn chế ra ngoài đường. Nếu bắt buộc phải đi ra ngoài đường khi thời tiết mưa lạnh, bạn cần chú ý giữ ấm toàn thân, trong đó bàn tay, bàn chân là những bộ phận cần được giữ ấm cẩn thận hơn cả. Bệnh nhân mắc bệnh cơ xương khớp cần chú ý đội mũ, đeo găng tay, đi tất, quàng khăn ấm, đeo khẩu trang khi ra ngoài đường. Bệnh nhân có thể ngâm nước muối ấm bàn tay, bàn chân, sử dụng túi chườm nóng, lò sưởi, điều hòa nhiệt độ…

Nên ăn gì để bổ khớp trong ngày giá lạnh

Một số món ăn nếu sử dụng thường xuyên sẽ bồi bổ rất tốt cho gân khớp, có thể giảm thiểu đau nhức ngày giá lạnh cho người cao tuổi.

Nếu chăm chỉ ăn lươn cũng giúp bạn giảm đau nhức xương khớp khi giao mùa. Ngoài ra, các món ăn từ thịt rắn, đặc biệt là Rắn Hổ Mang từ lâu đã được công nhận là một vị thuốc quý với cái tên xà nhục cũng là cách hữu hiệu để người cao tuổi mạnh khỏe hơn, phòng bệnh khớp.

Thịt rắn có vị ngọt, mặn, mùi tanh, tính ấm, vào kinh can, có tác dụng khử phong, giảm đau, trừ thấp, tiêu độc chữa các bệnh thần kinh đau nhức, bán thân bất toại, khớp xương sưng đau, chân tay tê mỏi, kinh phong, nhọt độc, lở loét. Thịt rắn được xếp vào hàng những món ăn cao cấp và bổ dưỡng.

Món ruốc rắn, thịt rắn băm chả lá nốt, mùi tàu, xương sông đem nướng, rắn xào xả ớt … vừa giúp bạn cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể vừa giúp giảm đau nhức xương khớp hiệu quả mà không cần uống thuốc giảm đau.

Tập luyện là điều không thể thiếu trong mùa đông

Người bị đau nhức xương khớp cần luyện tập, xoa bóp để khớp được vận động linh hoạt. Đi bộ, tập các bài tập vào buổi sáng, chiều giúp cải thiện vận động, giảm cứng khớp và các cơn đau nhức xương khớp. Trong đó, Xà quyền là một trong những bài tập hữu ích cho người cao tuổi. Bài quyền này tác động lên toàn bộ các khớp của cơ thể, hỗ trợ đẩy lùi các chứng bệnh về xương khớp như thoái hóa cột sống, thoái hóa khớp gối…, giúp cơ thể trở nên uyển chuyển, dẻo dai hơn.

Khi bị đau nhức xương khớp, người bệnh đừng chủ quan, tự ý dùng thuốc giảm đau mà thay vào đó hãy chủ động phòng ngừa bằng các biện pháp bồi bổ xương khớp, tập luyện thường xuyên.

Thảo dược giúp khu phong trừ thấp tán hàn, mạnh gân cốt

Theo Y học cổ truyền, đau khớp thuộc chứng tý. Thời tiết lạnh ẩm làm các tà khí phong, hàn, thấp xâm phạm vào cơ thể khiến kinh lạc, khí huyết ngưng trệ, hoạt dịch kém được nuôi dưỡng, gây ra tình trạng sưng, đau nhức, thoái hóa khớp tăng lên. Sử dụng một số loại thảo dược có thể giúp bổ can thận, mạnh gân cường cốt, giảm đau nhức hiệu quả.

Những vị dược liệu giúp khu phong trừ thấp tán hàn đầu bảng phải kể đến Ngưu tất, Đương quy, Dây đau xương, Thiên niên kiện, Hy thiêm, Quế… Một số bệnh nhân thường kết hợp ngâm các loại dược liệu này với nhau, thêm Rắn hổ mang để tạo thành bình rượu quý, dùng dần thay thuốc chữa đau nhức xương khớp rất hiệu quả.

Tuy nhiên, để sử dụng thảo dược có hiệu quả tốt nhất, người bệnh nên chủ động lựa chọn nguồn dược liệu sạch, trồng, thu hái và bảo quản theo tiêu chuẩn GACP- WHO.

Sử dụng những món ăn từ lá lốt

Để phòng chữa đau nhức xương khớp mùa lạnh, đừng quên bổ sung những món ăn thuốc từ lá lốt.

Các chuyên gia Đông y khuyến cáo thêm, bạn cũng nên tăng cường ăn những loại rau như đu đủ, tỏi, thịt dê, thịt mèo, nhung hươu, gạo lứt… cũng sẽ giúp giảm đau nhức xương khớp hiệu quả. Chế độ ăn với những loại thực phẩm này cũng giúp bạn phòng tránh các căn bệnh liên quan đến xương khớp.

Sử dụng phương pháp Đông y

Đặc biệt, để đạt hiệu quả và an toàn khi phòng và điều trị bệnh khớp, người bệnh nên lựa chọn các sản phẩm Đông Y với các tiêu chí: Sản phẩm được sản xuất tại các đơn vị uy tín, xuất sứ rõ ràng; sản xuất trên dây chuyền đạt tiêu chuẩn của Tổ chức y tế Thế giới GMP-WHO, sử dụng nguyên liệu từ vùng trồng dược liệu chuẩn hóa, đồng thời hiệu quả được chứng minh thông qua các thử nghiệm lâm sàng.

Điển hình nhất là sản phẩm với thành phần từ Cao Rắn Hổ Mang và 100% các vị thuốc Nam chuẩn hóa. Công thức này không những giúp bồi bổ xương khớp, nuôi dưỡng gân cốt dẻo dai, tăng cường tuần hoàn, khai thông khí huyết, tăng cường dịch khớp để nuôi dưỡng, tái tạo sụn khớp, chống thoái hóa, hạn chế tái phát, đặc biệt trong những ngày thời tiết khắc nghiệt, giá rét.

Xem thêm những kinh nghiệm chữa trị bệnh xương khớp: https://benhxuongkhop.vn/goc-chia-se/

(Thời gian điều trị và tác dụng có thể khác nhau tùy cơ địa người dùng)

Vũ Minh

Tôi năm nay 29 tuổi, hiện là kế toán của một công ty văn phòng phẩm. Dung mạo cũng không đến nỗi nào, học hành, công việc cũng tạm ổn nhưng sao chưa có người nào “rước”? Rất nhiều người đã thắc mắc, thậm chí hỏi thẳng tôi như vậy. Có người nói tôi kén cá chọn canh, có người ác mồm thì lại nói, tôi bị đồng tính nên không muốn lấy chồng. Nhưng thực sự, chỉ có tôi và mẹ là biết, lý do khiến tôi chẳng dám ưng thuận một ai cả.

Cách đây 5 năm, tôi bị u tử cung. Sau khi cắt khối u, sức khỏe của tôi phục hồi nhanh chóng. Chỉ có điều, bác sĩ nói tỉ lệ mang thai của tôi rất thấp chỉ 2%.

Do gia đình giấu nhẹm nên chuyện tôi điều trị bệnh và cảnh báo của bác sĩ, người ngoài không ai biết, nên nói đến chuyện chồng con, tôi rất e ngại. Tôi cũng có yêu, rung cảm với vài người đàn ông rồi.

K là người đầu tiên tôi yêu, khi tôi nói thật tình trạng của mình thì ban đầu anh chỉ buồn và an ủi tôi vẫn còn hi vọng. Nhưng dần rà sau đó, anh lạnh nhạt dần và nói chia tay với tôi. Lý do anh đưa ra chẳng gì khác, “Ai kết hôn cũng mong muốn có con, tình trạng của em như vậy anh sợ...”. Tôi hiểu và ngăn lại lời nói của anh, rồi nhủ lòng mình cố quên đi. Tôi quên anh bằng cách vùi đầu vào công việc nhưng cũng mất một khoảng thời gian khá dài mới bình thường trở lại.

Tôi quên anh bằng cách vùi đầu vào công việc nhưng cũng mất một khoảng thời gian khá dài mới bình thường trở lại. (Ảnh minh họa)

Cách đây 3 năm thì tôi lại yêu N, đây thực ra chỉ là mối tình đơn phương của tôi. N không tha thiết lắm, nhưng cũng không khước từ khiến tôi ngộ nhận. Chỉ có điều, khi đưa tôi về quê anh chơi thì bố mẹ anh rất ưng và thúc giục chúng tôi làm đám cưới.

Ban đầu tôi định giấu tình trạng của mình nhưng thấy bố mẹ anh quý mến, đặt niềm tin vào tôi rất nhiều nên sợ các cụ hụt hẫng. Tôi nói với N mọi chuyện. Anh phản ứng một cách sỗ sàng rằng: “Định lừa tôi và gia đình sao”; rồi “Anh là con một, lấy vợ mà không sinh con để dòng họ tuyệt tự à”…

Ngay trước mặt tôi, anh gọi điện cho mẹ nói: “Mẹ ơi, con không cưới cái X nữa đâu nhé. Nó bị vô sinh mẹ ạ”. Rồi cứ thế, bố mẹ, anh chị nhà anh gọi điện cho tôi hỏi tình hình. Mỗi cuộc điện thoại, lời hỏi thăm như xát muối thêm vào nỗi đau của tôi vậy.

Sau lần đó, tôi nhủ lòng, sẽ không yêu bất cứ người đàn ông nào nữa. Mẹ tôi cũng gạt đi ước mơ tìm cho tôi một chàng trai tốt, để có cuộc sống hạnh phúc. Cho đến cách đây 3 tháng. Một người bạn của mẹ, giới thiệu cho tôi người yêu hiện tại. Anh gần 40 tuổi, là kỹ sư xây dựng, đã ly dị vợ vì không hợp cách sống.

Rồi tôi tìm hiểu thêm thì biết anh đang sống cùng bố mẹ, không ràng buộc con cái g. Hơn nữa, điều kiện của anh cũng ổn định, nên tôi đồng ý. Dù sao, với cô gái như tôi, làm tập hai của người đàn ông như vậy là ổn rồi.

Anh còn nói thêm rằng vợ chồng anh chia tay cũng chỉ vì vợ cũ không chấp nhận đón đứa bé ấy về. (Ảnh minh họa)

Khi quyết định sẽ lấy anh, tôi cũng kể tất cả mọi chuyện. Ban đầu anh trầm tư, rồi sau đó nói: “Không sao, chỉ mong em về nhà anh ngoan, chu toàn công việc, hiếu thảo với bố mẹ là được”. Tôi mừng thầm trong bụng, vậy là cơ hội có gia đình của tôi đã có hi vọng. Tôi hỏi thêm nhỡ vô sinh thì anh có ruồng bỏ không. Anh trả lời tắp lự, không chút đắn đo, khiến tôi choáng ngợp.

“Em không đẻ được cũng không sao. Bởi dù gì thì anh cũng có con trai 5 tuổi, đang sống với nhà ngoại rồi. Mẹ nó đi lấy chồng, giờ bên ấy đang giục anh đem về. Chỉ cần em chấp nhận con của anh, thì em không đẻ cũng được”. Tôi biết, đã xác định làm lẽ, thì việc nuôi con của chồng không lạ, nhưng điều lạ rằng đó không phải con của anh với vợ cũ mà là với một cô gái anh quen khi đi công trường.

Anh còn nói thêm rằng vợ chồng anh chia tay cũng chỉ vì vợ cũ không chấp nhận đón đứa bé ấy về. Tôi nghe xong thấy nghẹn đắng, lòng thắt lại. Tôi nói cần suy nghĩ thêm về chuyện này, anh cũng đồng ý và dặn tôi trả lời nhanh vì nhà bên kia đang giục nhiều lắm.

Mấy ngày nay, mẹ tôi cũng phân tích nhiều. nói tôi xem như đó là con riêng với vợ của anh ta cho dễ chấp nhận. Nhưng liệu bản tính của anh như vậy, có khi nào, đã và sẽ có nhiều hơn những đứa con như vậy đem về cho tôi không? Giờ đây, tôi có cảm giác, không phải anh đang tìm vợ mà là tìm người phụ nữ chấp nhận sống cùng và nuôi con riêng của mình vậy.

Tôi biết phải làm gì đây? Chấp nhận là vợ anh và mong chờ cơ hội làm mẹ của mình, hay dừng việc kêt hôn lại trước khi tự đặt mình vào cảnh khó xử, như vợ cũ của anh.

Xin mọi người hãy cho tôi lời khuyên!

(Theo Tri thức trẻ)