Chết vì áo ngực
Bạn bị đau vai,ếtvìáongựtỷ giá ngoại tệ cứng cổ hoặc đau đầu thường xuyên? Bạn phải trải qua cảnh đau lưng, khó tiêu hoặc hội chứng ruột kích thích khiến cuộc sống rất không thoải mái?
Những triệu chứng này trở nên quá quen thuộc và khiến bạn ngạc nhiên khi biết rằng, nguồn gốc gây ra sự khó chịu có thể là áo ngực của bạn.
Theo nghiên cứu gần đây, có tới 76% trong chúng ta dùng áo ngực sai kích thước. Nhiều người thừa nhận họ đã mua kích thước sai chỉ vì muốn phong cách hay màu sắc đặc biệt.
Một số thậm chí còn cố tình mua áo ngực sai kích cỡ với hy vọng nó sẽ làm gia tăng hoặc giảm đi vòng ngực mà họ mong muốn. Tuy nhiên, thói quen này sẽ gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe.
Quá chật
Nhà vật lý trị liệu Sammy Margo, phát ngôn viên Hiệp hội vật lý trị liệu Anh cho biết: "Tôi thường thấy sự liên quan trực tiếp giữa các chứng đau lưng, cổ của bệnh nhân với áo ngực của họ".
"Nếu mặc áo ngực quá chật, nó có thể tạo áp lực lên các dây thần kinh, cơ và mạch máu xung quanh vai, lưng và khung xương sườn, dẫn đến nhức đầu, tê và đau các khớp tay".
Nghiêm trọng hơn, nó sẽ ảnh hưởng tới các chức năng của tay cùng với chứng đau nhức kéo dài. Một số nghiên cứu cũng kết luận rằng, áo ngực quá chật có thể làm sưng hoặc viêm nhiễm da.
Sau tất cả, ung thư vú, căn bệnh nguy hiểm mà chị em dễ mặc phải, và một trong các nguyên nhân khiến bạn bị mắc bệnh ung thư vú là do việc mặc áo ngực quá chặt, mặc trong thời gian dài, khiến giảm lượng máu lưu thông đến ngực.
Quá rộng
Áo ngực lỏng lẻo và quá rộng cũng gây ra nhiều vấn đề. "Mặc một chiếc áo ngực rộng có thể dẫn đến các vấn đề tư thế, chẳng hạn như vai u hoặc gù. Nó khiến cho người mặc ngồi đứng không tự nhiên", Sammy Margo nói.
Hơn thế nữa, áo ngực không đảm bảo được chức năng nâng đỡ, sẽ gây áp lực lên cơ hoành làm bạn khó thở. Trọng lượng của ngực kết hợp với tư thế của người ít vận động sẽ làm trầm trọng thêm vấn đề tiêu hóa.
Bác sĩ phẫu thuật và một chuyên gia về thẩm mỹ ngực Ash Mosahebi cho biết: "Nhũ hoa không chứa cơ bắp. Chúng được tạo thành từ chất béo, các tuyến và ống dẫn sữa, được giữ đúng vị trí bởi mạng lưới các dây chằng tốt và mô liên kết.
"Nếu bạn liên tục mặc áo ngực rộng, không hỗ trợ được bộ ngực, sẽ gây biến động về kích thước, hình dạng bộ ngực".(责任编辑:Thể thao)
下一篇:Nhận định, soi kèo Kataller Toyama vs JEF United, 17h00 ngày 26/3: Thêm một lần đau
Tiểu Giang (SN 1993 - TP.HCM) là con gái của đại gia chuyên buôn siêu xe. Cô hiện sống và làm việc tại Los Angeles.
Cô từng du học ở Singapore từ năm 15 tuổi. Sau khi tốt nghiệp trường đại học Kaplan, Tiểu Giang chuyển đến Mỹ định cư. Ở tuổi 26, Tiểu Giang có cuộc sống khiến nhiều người phải mơ ước. Cô sử dụng đồ hiệu, đi siêu xe, sở hữu tài sản khổng lồ, nghỉ dưỡng tại các khách sạn cao cấp, có giá phòng lên tới cả nghìn USD. Cô thường xuyên check-in tại các địa danh nổi tiếng ở châu Âu. Một trong các khách sạn 9x từng ở là Bellagio (Las Vegas) - đây là tổ hợp nghỉ dưỡng kết hợp sòng bạc. Khách sạn 5 sao Ritz Carlton với giá 1.000 USD/đêm hay hệ thống khách sạn Aria Sky Suites - nơi có hệ thống đèn và máy lạnh đều được điều khiển bằng máy tính bảng. 9x đã kết hôn và có 1 cậu con trai nhỏ. Cô lựa chọn phong cách thời trang hiện đại, nữ tính nhưng không kém phần đẳng cấp. Bố kinh doanh xe nên ngay từ nhỏ Tiểu Giang đã được trải nghiệm và ngồi trên những chiếc siêu xe có giá trị lên tới vài chục tỉ, thậm chí hơn như Huracan, Bentley, Rolls Royce đến Maserati... Thời trang và túi xách là hai lĩnh vực Tiểu Giang đặc biệt quan tâm. Trong tủ đồ của cô, dễ dàng nhận thấy những chiếc túi đến từ thương hiệu đình đám như Dior, Hermes, Gucci, Chanel, Fendi, Louis Vuitton...
Sinh ra và lớn lên trong gia đình giàu có nhưng cô gái xinh đẹp vẫn độc lập kinh doanh, tự tạo khối tài sản khổng lồ cho riêng mình. “Tôi cho rằng mình may mắn hơn một chút là có gia cảnh khá giả. Nhưng tôi không thích ỉ lại vào tài sản của bố mẹ. Xuất phát điểm của mình hơn người khác không có nghĩa là mình được phép lười biếng”, Tiểu Giang nói.
Tiểu Giang sở hữu nhan sắc xinh đẹp, thu hút ánh nhìn.
Hội bạn thân nhà giàu của Tiểu Giang. Tiểu Giang hạnh phúc khoe trên Facebook món quà ông xã tặng dịp sinh nhật là chiếc xe Range Rover. Tiệc sinh nhật ở khách sạn dát vàng của 9x Hà thành trên đất Mỹ
Kỷ niệm sinh nhật, thiếu nữ Hà Nội quyết định đặt tiệc trên tầng 60 của khách sạn dát vàng ở Las Vegas (Mỹ). Cô thuộc hội con nhà giàu Việt Nam.
" alt="Con gái đại gia Việt buôn siêu xe và cuộc sống xa hoa ở Mỹ" />- Tiền đã che phủ gần hết phần thân bức tượng Phật. Quan niệm và ýthức người dân đã thay đổi như thế nào để xuất hiện hình ảnh này?
Đại lễ yểm tâm gia trì hợp long cầu Đại lạc Kim Cương Mandala đã diễn ra trong bầu không khí linh thiêng và niềm hoan hỉ của toàn thể đại chúng có phúc duyên tham dự. Ngài và ni chúng Tây Thiên kỹ lưỡng chọn lựa các loại vật liệu quý dùng để yểm tâm cầu. Được chứng kiến thời khắc lịch sử, đã có không ít Phật tử dự lễ thành kính dâng cúng đồ trang sức quý để được yểm trực tiếp vào tâm cầu dưới lòng đất. Cùng với tâm nguyện cầu thanh tịnh của đại chúng dự lễ, tất cả tạo thành sức mạnh giúp viên mãn hết thảy nguyện cầu. Cầu Đại Lạc Kim Cương Mandala do Đức Pháp Vương cố vấn kiến thiết và chư Ni Tây Thiên xây dựng đã được kiến lập xong phần cơ bản. Cầu có kiến trúc hình xoáy tam thái cực lần đầu tiên được kiến lập trên thế giới với chiều dài 300 m, rộng 3 m kết nối Cung điện Mandala Liên Hoa - cảnh giới Tịnh độ của Đức Liên Hoa Sinh với Đại Bảo Tháp Tây Thiên, cảnh giới linh thiêng của Ngũ Trí Phật. Khi hoàn thiện, cây cầu sẽ mang hai màu đỏ và xanh dương. Màu đỏ tượng trưng của tình yêu thương, lòng từ bi, màu xanh dương là cho trí tuệ, năng lượng sức mạnh. Theo quan điểm Phật giáo, cây cầu nêu biểu 2 phẩm hạnh từ bi, trí tuệ mang tới từ trường an lành giúp cho người triều bái tịnh hóa chướng ngại, nghiệp xấu. Đức Gyalwang Drukpa giải thích, trí tuệ là nền tảng dẫn đến thành công và lòng từ bi sẽ dựa trên trí tuệ để trở thành vĩ đại. Nếu không có trí tuệ, từ bi sẽ thành tình thương ích kỷ, đem lại khổ đau. Nếu không có từ bi, trí tuệ trở thành độc ác và bất lợi cho chúng ta. "Trong sâu thẳm tâm hồn mỗi chúng ta, các phật tử cũng có đầy đủ từ bi và trí tuệ, nhưng đôi khi chúng ta quên mất do sống ích kỷ. Dự lễ Pháp hội này, lòng từ bi, trí tuệ của Phật tử sẽ được đánh thức", Ngài nói. Vào buổi chiều là lễ rước 21 tôn tượng Phật Mẫu Tara - Quan Âm và 8 vị Phật Bản tôn Hộ mệnh từ lòng Đại Bảo tháp an vị tại tầng 1 Cung điện Liên Hoa. Theo kinh điển Mật thừa, Đức Tara là một trong nhiều hóa thân của Phật Quan Âm. Ngài hiện thân của phẩm hạnh giác ngộ, biểu trưng cho tiềm năng Phật tính sẵn có nơi mỗi người. Vũ điệu linh thiêng triệu thỉnh Tám hóa thân Liên Hoa Sinh do các cao tăng Drukpa phô diễn tạm kết lại ngày đầu tiên của Pháp hội Quan Âm tại Đại Bảo tháp Mandala Tây Thiên– đã giúp truyền tải trọn vẹn nguồn ban phúc gia trì từ Đức Liên Hoa Sinh tới tất cả chúng sinh tham dự lễ hội. Trong khuôn khổ Pháp hội, nhiều chương trình giao lưu nghệ thuật sẽ được tổ chức, trong đó có Tây Thiên Ca - đêm nhạc cúng dàng Phật Quan Âm sẽ diễn ra vào tối thứ bảy 23/2 tại sân khấu Đại Bảo Tháp. Chương trình do TS-Sao Mai Phương Nga làm tổng đạo diễn với sự tham dự của NSND Quang Thọ, NSƯT Thanh Lam, nghệ sĩ Nguyên Vũ và các ca sĩ trẻ (sao mai Thu Hằng, Bích Hồng, Thăng Long, Anh Quân Idol). Đại lễ quán đỉnh, cầu an, cầu siêu trong Pháp hội Đại Bi Quan Âm sẽ diễn ra trong ba ngày 22-24/2.
Tình Lê
Giáo hội Phật giáo yêu cầu tăng ni không lợi dụng lễ cầu an để trục lợi
- Ngày 20/2, Hội đồng Trị sự Giáo hội Phật giáo Việt Nam có văn bản gửi ban trị sự giáo hội các địa phương chấn chỉnh việc các chùa tổ chức dâng sao giải hạn.
" alt="Hàng ngàn người dự lễ Hợp long cầu Đại lạc Kim Cương Mandala ở Tây Thiên" />Nhà chị Lan Anh ở vùng ngoại thành Đông Anh, bố mẹ chị có sào đất vườn canh tác trồng rau củ, chị nhận bao luôn khoản rau cỏ cho các gia đình trong công ty. Cách một hai hôm, chị lại chở một bao rau đến, nhiều lúc nhìn chị tay xách nách mang, mọi người lai đùa "trông như bà buôn" ấy. Tuy không được thỏa mãn theo kiểu "ăn gì mua nấy" vì mỗi hôm chỉ có vài loại để chọn nhưng được cái giá rẻ và quan trọng là rau sạch, ai cũng thích.
Rau, củ, quả, thịt, cá,... được chị em ở công ty Vân góp tiền mua chung tận gốc - (Ảnh minh họa).
Gạo thì chị Tân gọi về tận quê Nam Định nhờ đong thóc, tính ra thêm cả công xay xát sàng sảy và vận chuyển lên Hà Nội cũng rẻ hơn mấy giá, chất lượng đảm bảo đúng gạo quê loại một. Hải sản có chị Nga quê Nghệ An, cứ hai tuần lại nhờ người nhà chọn lựa đóng thùng đá gửi xe ra một lần theo đơn đặt hàng của chị em, đúng tiêu chí "tươi ngon bổ rẻ". Thịt lợn quê do chị Thơm đảm nhận do có hàng xóm gần nhà chuyên nghề mổ lợn. Một tuần đôi lần có lợn quê "xịn", sạch, chị Thơm lấy sỉ giá gốc. Các chị em chia thịt vui như thời bao cấp tuy có lúc người muốn ăn thịt lại phải lấy xương, người muốn "vai" thì lại phải nhận phần "mông".
Mọi người rất yên tâm về chất lượng sản phẩm. Hơn nữa, đôi khi bí quá có thể để cuối tháng đến kỳ lương thanh toán một lần thì người bán cũng đồng ý ngay. Chuyện công việc vẫn được đảm bảo vì tất cả công tác hậu cần được thực hiện sau giờ làm việc, vừa đảm bảo giờ giấc, vừa tạo không khí thoải mái để chị em dễ dàng "chia chác" chiến lợi phẩm.
Thay phiên sử dụng đồ
Công ty tư vấn luật của Linh có một nhóm các bà mẹ trẻ. Trong tình hình thu ít chi nhiều, "lợi ích nhóm" được thể hiện rõ. Ví dụ như Hiền - đồng nghiệp của Linh vừa mới mang bầu là được thừa hưởng vô khối quần áo bầu từ các chị.đủ dùng luôn 9 tháng. Chẳng cần tốn xu nào mà cô vẫn là bà bầu thời trang. Quần áo, đồ dùng của các bé cũng luân phiên hết mẹ này đến mẹ kia sử dụng vì mỗi bé chỉ dùng một thời gian ngắn nên vẫn còn khá mới. Linh hồ hởi: "Nhờ có sự chia sẻ của mấy chị em trong nhóm mà ai cũng tiết kiệm được ối tiền để dành cho các khoản thiết thực hàng ngày khác như tã, bỉm, sữa, đồ ăn. "Không những thế, việc chia sẻ kinh nghiệm mua sắm cũng giúp các bà mẹ văn phòng tránh mua lãng phí những thứ không cần dùng đến".
Các bà mẹ trẻ ở công ty Linh rủ nhau mua chung để nhận được nhiều ưu đãi - (Ảnh minh họa).
Một dịch vụ nữa các chị em văn phòng thường sử dụng để tiết kiệm tiền là mua hàng online. Những món hàng này cũng thường của chính dân văn phòng kinh doanh thêm nên giá cũng mềm hơn thị trường. Nhóm các bà mẹ trẻ của công ty Linh thường rủ nhau mua chung để giảm tiền ship, mau lấy được thẻ giảm giá Vip, vừa tiết kiệm lại vừa vui.
Tăng xin, giảm mua, tích cực... cầm nhầm
Dù tiết kiệm là thiết thực nhưng cũng có nhiều kiểu tiết kiệm thái quá khiến mọi người phải bó tay. Điển hình như Ngọc - nhân viên một cơ quan hành chính. Chiêu tiết kiệm mà cô áp dụng là: tăng xin, giảm mua, tích cực cầm nhầm.
Lương Ngọc tuy không cao nhưng chưa có gia đình nên cô dư giả hơn khá nhiều chị em trong văn phòng. Tuy nhiên, lúc nào cô cũng ra rả kêu hết tiền. Đôi khi phát sinh việc thăm nom người ốm hay đi đám cưới đồng nghiệp, cô viện rất nhiều lý do để né tránh. Ngọc còn nay vay người này một ít, mai mượn người kia một chút mà cứ một hai tháng mới trả làm tất cả mọi người ngán ngẩm.
Ngọc tích cực vơ vét đồ dùng chung ở công ty về làm của riêng - (Ảnh minh họa).
Mấy chị em trong phòng thường mang theo ít đồ dùng trang điểm để "tô đi dặm lại". Ngọc biết thế nên thường tranh thủ mượn để make up ké. Dù cũng khó chịu nhưng không ai nỡ từ chối vì "chuyện này là chuyện nhỏ".
Không những thế, cô rất hồn nhiên đem văn phòng phẩm ở cơ quan về dùng dần để phục vụ cho việc học tập. Nhiều khi, Ngọc còn lấy cả giấy vệ sinh của công ty đem về nhà. Cơ quan Ngọc khá thoáng trong việc quản lý văn phòng phẩm cũng như các vật phẩm sinh hoạt tối thiếu, vì vậy, chuyện cô thường xuyên lấy của chung về làm của riêng không ảnh hưởng gì tới công việc. Tuy nhiên vì thế mà hình ảnh của Ngọc trở nên "nhỏ mọn" đi nhiều trong mắt đồng nghiệp.
(Theo Trí thức trẻ)" alt="Chiêu độc giúp tiết kiệm của chị em công sở" />Tỷ lệ này được Trung tâm Dịch vụ việc làm Hà Nội khảo sát, thống kê trong số gần 12.000 hồ sơ người tìm việc tháng 10. Gần 72% mong muốn mức lương 5-10 triệu đồng, trên 15% muốn 10-20 triệu đồng. Lao động tìm việc tập trung ở hai nhóm tuổi 25-34 và trên 35 tuổi.
42% trong số 12.000 việc làm trống mà doanh nghiệp đang tuyển dụng tập trung vào nhóm nhân viên dịch vụ bán hàng. Mức lương phổ biến trả cho lao động 5-10 triệu đồng chiếm 57%, mức 10-20 triệu đồng khoảng 15%.
" alt="72% lao động tìm việc lương 5" />Tôi đã cho vợ tất cả nhưng cô ấy lại ngoại tình với bạn thân của tôi. Ảnh minh họa: Pexels. Sau khi Q. ly hôn, chúng tôi thân nhau hơn. Cùng chung sở thích tìm hiểu về trà, cuối tuần nào, tôi cũng đến nhà Q. uống trà, ngắm hoa.
Mấy tháng vừa qua, tôi gặp may trong công việc. Tôi liên tục được công ty chỉ định dẫn khách du lịch ra nước ngoài nên gần như không ở nhà. Tôi để vợ ở nhà, quản lý cửa hàng kinh doanh giày dép.
Vợ kém tôi 5 tuổi. Dù đã ngoài 30 nhưng cô ấy vẫn trẻ đẹp như gái đôi mươi nhờ biết cách ăn mặc, chăm sóc bản thân và chưa từng trải qua vất vả.
Hàng ngày, ngoài đến cơ sở làm đẹp, cửa hàng thời trang và tiệm bán giày của gia đình, vợ tôi chỉ ở nhà đọc sách, viết nhạc. Thế nên, tôi chưa từng ghen tuông hay nghĩ sẽ đánh mất vợ vào tay một người đàn ông khác.
Vậy mà điều tôi không bao giờ nghĩ ấy lại xảy ra. Tuần trước, tôi kết thúc chuyến đi tour dài ngày. Sau khoảng thời gian dành cho vợ, tôi lại đến nhà Q. uống trà.
Vì sợ ảnh hưởng đến việc Q. tiếp khách hàng, tôi nhắn cho anh sẽ vào nhà bằng cổng sau. Đến nơi, tôi phát hiện nhà Q. đang nhốt chú chó Rottweiler khá lớn.
Thấy tôi, chú chó dáng vẻ oai vệ, hung dữ bật dậy sủa inh ỏi. Nghe tiếng sủa, Q. chạy ra cửa sau quát thú cưng của mình và khoe mua con chó cách đây 4 tháng.
Anh cũng giải thích do chưa quen hơi tôi nên chú chó mới sủa ầm ĩ và tỏ vẻ hung dữ như vậy. Tôi không quan tâm lắm và lên sân thượng đun nước, pha loại trà ngon vừa mua.
Cuối ngày, lấy lý do vừa có được hợp đồng thi công biển quảng cáo lớn, Q. mở tiệc khao nhân viên và mời tôi ở lại chung vui. Cuộc vui kéo dài đến nửa đêm. Tôi chếnh choáng say nên không dám chạy xe về nhà.
Để đảm bảo an toàn, tôi gọi điện nhờ vợ đến đón. Trong điện thoại, tôi cũng nói rõ là cô ấy chạy xe đến cổng sau nhà Q..
Khi tôi sực nhớ ở đây có con chó dữ thì đã muộn. Vợ tôi đã đến. Cô ấy thản nhiên bước vào cổng và con chó hung dữ không buồn sủa lấy một tiếng. Thậm chí, nó còn nhổm dậy vẫy đuôi, kêu ư ử như gặp người quen.
Cảnh tượng ấy khiến tôi giật mình, khó hiểu. Trong suy nghĩ của tôi, vợ không bao giờ đến nhà Q.. Đặc biệt sau khi Q. ly hôn, cô ấy lại càng không có lý do để đến đây. Vậy thì vì sao con chó dữ lại tỏ ra thân quen với vợ tôi như vậy?
Cuối cùng, tôi cũng có câu trả lời. Hóa ra, suốt thời gian tôi đi tour, vợ tôi và Q. đã qua lại, vụng trộm với nhau. Cả hai đã gặp gỡ tại nhà nhiều đến nỗi con chó dữ đã quen hơi và xem vợ tôi như cô chủ của mình.
Vợ tôi giải thích việc mình ngoại tình rằng cô ấy luôn cảm thấy cô đơn. Cô ấy trách tôi vô tâm và chê tôi không hiểu, không chia sẻ được với mình trong cuộc sống lẫn cảm hứng nghệ thuật.
Tôi chấp nhận những phần lỗi ấy của mình nhưng sẽ không xin lỗi hay níu kéo vợ. Cô ấy có quyền trách mắng, yêu cầu tôi thay đổi. Nhưng điều đó không có nghĩa là cô ấy có thể trừng phạt tôi bằng cách vụng trộm với người đàn ông khác.
Độc giả T.D.
Phát hiện vợ ngoại tình, người đàn ông trả thù đáng sợPhát hiện vợ ngoại tình, bố tôi không đánh ghen. Ông chấp nhận lời xin lỗi nhưng rồi lại bóp nghẹt cuộc sống của mẹ." alt="Tâm sự chuyện phát hiện vợ ngoại tình với bạn thân nhờ chú chó hung dữ" />
- ·Nhận định, soi kèo Sangiuliano City vs USD Casatese, 20h30 ngày 26/3: Thoát khỏi nguy hiểm
- ·ACB One Biz
- ·Tình yêu và tham vọng tập 4: Sơn mời Linh về làm giám đốc
- ·Trì hoãn đến bao giờ?
- ·Nhận định, soi kèo La Chorrera vs Plaza Amador, 08h30 ngày 25/3: Ca khúc khải hoàn
- ·Sự thật chưa từng công bố về gia cảnh 'bà Tưng'
- ·Song Joong Ki nhìn xuyên áo Song Hye Kyo: Tiết lộ cảnh hôn khiến phim Hàn dậy sóng
- ·Ế cũng đừng vội kẻo vớ phải... 'dưa khú'
- ·Nhận định, soi kèo San Marino vs Romania, 2h45 ngày 25/3: Phận nhược tiểu
- ·Tình một đêm quá giỏi 'yêu', không quên được!