Đột quỵ khi tập thể dục thể thao thường có dấu hiệu cảnh báo sớm
TheĐộtquỵkhitậpthểdụcthểthaothườngcódấuhiệucảnhbáosớlich thi dau c2o Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Minh Anh, Trưởng khoa Ngoại thần kinh, Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM, những người bị đột quỵ trong lúc tập thể dục thể thao thường có sẵn yếu tố nguy cơ dẫn đến nhồi máu não hoặc vỡ mạch máu não. Bản thân họ cũng không kiểm soát được mức độ tập luyện, dẫn đến quá sức.
Đột quỵ có nhiều yếu tố nguy cơ như tăng huyết áp, đái tháo đường, béo phì, tăng mỡ máu, hút thuốc, lối sống ít vận động, không lành mạnh, làm việc căng thẳng...
Những năm gần đây, ghi nhận nhiều bệnh nhân dưới 45 tuổi bị đột quỵ, thậm chí chỉ hơn 20 tuổi. Bệnh nhân thường có yếu tố di truyền, bất thường về mạch máu hay tình trạng đông máu. Từ đó, tăng nguy cơ vỡ hoặc tắc mạch máu.

Trong khi vận động, tập thể dục, chơi thể thao, nhịp tim và huyết áp sẽ thay đổi, khó kiểm soát, nhanh hơn hẳn so với bình thường. Một số người gặp cơn thiếu máu não thoáng qua, bị yếu tay chân vài phút sau đó hồi phục. Đây là dấu hiệu cảnh báo sớm. Tuy nhiên vì cơ thể hồi phục ngay nên người ta chủ quan không đến bệnh viện kiểm tra.
Những dấu hiệu đột quỵ sớm có thể là đột nhiên đau đầu, đi lại khó khăn, loạng choạng, hoa mắt, chóng mặt, tối sầm, tê một bên cơ thể… Ngoài ra, đã có trường hợp đột quỵ khi tập thể thao ở mức nguy kịch tính mạng.
Bác sĩ Nguyễn Minh Anh cho hay, tập thể dục cường độ cao không tốt bằng tập luyện cường độ trung bình hoặc thấp nhưng duy trì đều đặn, tăng dẻo dai và phòng ngừa được một số bệnh tật.
Bên cạnh đó, nhiều người hồi phục sau đột quỵ thường ít tuân thủ chặt chẽ lời khuyên của bác sĩ. Một thời gian sau điều trị, họ thường tự ý ngưng thuốc hoặc mua thuốc theo kinh nghiệm của người thân, người quen; bỏ qua lịch tái khám. Điều này rất nguy hiểm.
Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Bá Thắng, Trưởng khoa Thần kinh, Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM cho biết, người đã từng bị đột quỵ đối mặt với nguy cơ tái phát cao, lần sau thường nặng nề hơn bởi cơ thể đã phải gánh chịu tổn thương từ trước.
Do đó, người bệnh cần tái khám theo lịch, điều chỉnh lối sống, điều trị các bệnh nền (đái tháo đường, tăng huyết áp, béo phì..)

Các bác sĩ khẳng định, thể dục thể thao là biện pháp nâng cao thể lực, phòng ngừa nhiều bệnh tật. Tuy nhiên, thể trạng của mỗi người khác nhau nên cần phải biết tình trạng sức khỏe, yếu tố nguy cơ, bệnh lý nền… để áp dụng bài tập phù hợp.
Những người mắc bệnh quan đến tim mạch, huyết áp, hen suyễn, bệnh mạn tính về hô hấp, người lớn tuổi… cần chú ý không gắng sức khi tập luyện. Nếu có điều kiện, nên có huấn luyện viên riêng hoặc bác sĩ tư vấn, bác sỹ y học thể thao…
Đột quỵ có thể xảy ra với bất kỳ ai. Nhiều người trẻ vẫn cho rằng đây là bệnh người già nên chủ quan, không khám sức khỏe định kỳ. Theo các bác sĩ, ngoài tập luyện thể thao, người trẻ cũng cần tầm soát yếu tố nguy cơ, điều trị sớm (nếu có) để phòng ngừa đột quỵ.
Bác sĩ Nguyễn Bá Thắng khuyến cáo, tùy theo đặc điểm cá nhân của mỗi người mà áp dụng các biện pháp phòng ngừa như sau:
- Nếu bị tăng huyết áp: khám điều trị để kiểm soát tốt huyết áp.
- Khám tim mạch để biết có bị rung nhĩ hay các loại bệnh tim khác hay không. Nếu có vấn đề tim mạch phải khám điều trị ngay và thường xuyên
- Nếu hút thuốc lá, hãy bỏ ngay.
- Không sử dụng rượu bia và chất kích thích.
- Nếu có uống rượu bia, chỉ tối đa 1 ly rượu nhỏ hoặc 1 lon bia mỗi ngày.
- Nếu tăng cholesterol: tập luyện, tiết chế ăn uống và uống thuốc theo toa.
- Nếu đái tháo đường: khám và làm theo hướng dẫn của bác sĩ để kiểm soát đường huyết thật tốt.
- Chăm vận động, tránh ngồi một chỗ nhiều, nên tập thể dục đều đặn.
- Chế độ ăn ít muối (tránh ăn mặn), ít mỡ béo...
Phú Sĩ

Tập thể dục vào mùa đông, lưu ý gì để phòng đột quỵ?
"Tôi gặp rất nhiều trường hợp người cao tuổi đang uống thuốc tăng huyết áp nên chủ quan không theo dõi. Họ dậy rất sớm đi tập luyện ngay, sau đó huyết áp tăng cao gây đột quỵ”, bác sĩ Phạm Văn Cường thông tin.-
Soi kèo góc Nottingham vs Arsenal, 02h30 ngày 27/2Nhận định, soi kèo Odisha FC với FC Goa, 21h00 ngày 9/2: Lịch sử gọi tênNhận định, soi kèo Nea Salamis vs Aris Limassol, 0h00ngày 7/2Quang Hà tiết lộ sở hữu biệt thự ở Hà Nội, 2 nhà mặt tiền tại TP.HCMSiêu máy tính dự đoán AS Roma vs Monza, 02h45 ngày 25/2Những khoảnh khắc tuổi thơ đầy xúc động của Wowy 'Lão đại'Nhận định, soi kèo Bờ Biển Ngà vs CH Congo, 03h00 ngày 8/2Danh ca Thái Thanh qua đờiNhận định, soi kèo Nottingham vs Arsenal, 02h30 ngày 27/2: Khó tin Pháo thủHoàng Thùy Linh gây xôn xao vì hát live kém
下一篇:Nhận định, soi kèo Fagiano Okayama vs Gamba Osaka, 17h00 ngày 26/2: Không hề ngon ăn
- ·Nhận định, soi kèo Kelantan DN vs Kuching City, 20h00 ngày 26/2: Khó thắng đậm
- ·Tuấn Hưng bức xúc vì 'bất ngờ' có tên trong show hát đám cưới
- ·Sau chuyện Mâu Thủy chia tay, Phan Mạnh Quỳnh bị bạn gái hỏi cỡ giày
- ·Jack vừa trở lại, K
- ·Nhận định, soi kèo Crystal Palace vs Aston Villa, 02h30 ngày 26/2: Ưu thế sân nhà
- ·Nhận định, soi kèo Rayong FC với Nakhon Ratchasima, 18h30 ngày 7/2: Tin vào chủ nhà
- ·Vườn cây trái của Phương Thảo
- ·Tú Dưa viết 'Nắm tay qua đại dịch' trên nền nhạc 'Nắm lấy tay anh'
- ·Nhận định, soi kèo U21 Millwall vs U21 Brentford, 21h00 ngày 25/2: Cửa trên đáng tin
- ·Hồ Ngọc Hà, Chi Pu và 3 nữ ca sĩ có khuôn mặt đẹp càng ngắm càng yêu
- ·Sao mai Bích Hồng biết ơn mẹ luôn che chở, kể cả khi mắc lỗi
- ·3 nữ ca sĩ 25 tuổi đã giàu ngầm: Người cát xê 500 triệu, kẻ sắm biệt thự triệu đô
- ·Nhận định, soi kèo Porto vs Vitoria Guimaraes, 3h15 ngày 25/2: Con mồi ưa thích
- ·Tú Dưa viết 'Nắm tay qua đại dịch' trên nền nhạc 'Nắm lấy tay anh'
- ·Nhận định, soi kèo Bahla với Sohar Club, 21h30 ngày 9/2: Không thể phục thù
- ·Nhận định bóng đá Kasetsart với Singha GB Kanchanaburi, 17h00 ngày 7/2: Khó tin chủ nhà
- ·Soi kèo góc Brighton vs Bournemouth, 2h30 ngày 26/2
- ·Căn hộ 5 tỷ rộng 150m2 của Lương Gia Huy
- ·Nhận định, soi kèo Nigeria vs Nam Phi, 00h00 ngày 8/2
- ·Nhận định, soi kèo Plymouth Argyle với Leeds United, 2h45 ngày 7/2: Quyết không thua
- ·Nhận định, soi kèo nữ Montenegro vs nữ Lithuania, 20h00 ngày 25/2: Tin vào chủ nhà
- ·Nhận định, soi kèo U23 HK với Hong Kong FC, 19h00 ngày 7/2: Tin vào chủ nhà
- ·Phương Mỹ Chi: Từ ‘hiện tượng dân ca’ đến ồn ào đời tư
- ·Hà Phương xuất hiện trên tờ báo nổi tiếng của Mỹ
- ·Nhận định, soi kèo Modern Sport vs El Gouna, 21h00 ngày 26/2: Chặn mạch bết bát
- ·Ca sĩ Ngọc Khuê gây sốc khi rao bán khách sạn 110 tỷ vì Covid
- ·Nhận định, soi kèo Persewar Waropen vs Persibo Bojonegoro, 15h00 ngày 25/2: Nỗi đau kéo dài
- ·Hoàng Thuỳ Linh kể câu chuyện từ 'vàng anh' trở thành ''phượng hoàng' bằng âm nhạc
- ·Nhận định, soi kèo Iran vs Qatar, 22h00 ngày 07/02: Con mồi ưa thích
- ·Căn hộ 5 tỷ rộng 150m2 của Lương Gia Huy
- ·Nhận định, soi kèo nữ Montenegro vs nữ Lithuania, 20h00 ngày 25/2: Tin vào chủ nhà
- ·Đình Bảo làm show online phục vụ khán giả thời Covid
- ·Gia đình không tổ chức lễ viếng danh ca Thái Thanh vì Covid
- ·Những khoảnh khắc tuổi thơ đầy xúc động của Wowy 'Lão đại'
- ·Nhận định, soi kèo Modern Sport vs El Gouna, 21h00 ngày 26/2: Chặn mạch bết bát
- ·Sao mai Bích Hồng biết ơn mẹ luôn che chở, kể cả khi mắc lỗi