Diễn viên Quốc Tuấn trở lại màn ảnh sau 14 năm vắng bóng
ễnviênQuốcTuấntrởlạimànảnhsaunămvắngbókq bong dá

本文地址:http://web.tour-time.com/html/203e898921.html
版权声明
本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。
ễnviênQuốcTuấntrởlạimànảnhsaunămvắngbókq bong dá
本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。
Nhận định, soi kèo Moreland City vs Bulleen Lions, 17h00 ngày 8/4: Khách đáng tin
"Việc nuôi dưỡng văn hóa đọc ở cộng đồng nông thôn không phải là điều dễ dàng vì nó không phải là điều cần thiết đối với người dân. Đây là lý do tại sao thư viện phải có thiết kế hấp dẫn và bầu không khí thân thiện, giúp khuyến khích độc giả tiềm năng", bà Chu Bắc Lôi, người đứng đầu tổ chức từ thiện Dashan Xiaoai (hàm ý “núi lớn tình yêu nhỏ"), nói.
Đây là thư viện thứ 8 mà tổ chức từ thiện xây dựng nhằm khuyến khích văn hóa đọc của người dân nông thôn, đặc biệt là trẻ em.
Tham gia giáo dục nông thôn hơn 10 năm, bà Chu phát hiện ra rằng nhiều trẻ em nông thôn sống với người thân vì cha mẹ di cư lên thành phố tìm việc làm. Các em không có nơi nào chất lượng để dành thời gian sau giờ học.
Bà nói rằng, nếu tính cả cuối tuần, kỳ nghỉ học và ngày lễ hội, học sinh ở Kiềm Tây Nam dành hơn 180 ngày ở nhà mà hầu hết không có sự giám sát của phụ huynh hoặc tiếp cận các tài nguyên giáo dục như hiệu sách.
"Đây là lý do tại sao chúng tôi quyết định xây dựng thư viện cho trẻ em, mang đến cho các em những hoạt động chất lượng cao và bền vững, đồng thời nuôi dưỡng niềm yêu thích đọc sách của các em", bà Chu Bắc Lôi nói.
Theo bà Chu, ngoài sách, thư viện còn là không gian công cộng và phục vụ nhiều nhu cầu, mục đích khác nhau. Nói cách khác, thư viện không chỉ là một kho sách.
Thư viện đầu tiên của tổ chức từ thiện được khai trương tại thị trấn Qiaoma của tỉnh Quý Châu vào tháng 3/2019. Thư viện được chia thành khu vực dành cho người lớn và không gian dành riêng cho trẻ em, đồng thời tổ chức nhiều hoạt động sau giờ học, bao gồm dạy kèm bài tập về nhà, không gian dành cho phụ huynh và chiếu phim.
Để khuyến khích đọc sách, trẻ em có thể tham gia chương trình giành phần thưởng và kiếm điểm bằng cách đọc sách. Khi đạt số điểm nhất định sẽ nhận được quà.
Tình nguyện viên Li Feng cho biết, bản thân rất vui khi thấy thư viện này trở nên phổ biến với trẻ em địa phương. “Không phải tất cả trẻ em đều đến đọc sách nhưng luôn có một số ít khám phá niềm đam mê với sách. Chỉ cần các em đến, chúng tôi sẽ tiếp tục mở cửa”, Li nói.
Lu Xiaoman, một học sinh lớp 5 và là một độc giả thường xuyên, đã viết trong sổ lưu niệm của thư viện rằng: “Đó là ngôi nhà thứ hai của em, giúp em luôn vui vẻ hơn và tốt hơn”.
Được xây dựng với sự hỗ trợ của chính quyền địa phương và các nhà hảo tâm, 8 thư viện của tổ chức từ thiện chứa khoảng 120.000 cuốn sách và nhận được trung bình khoảng 18.000 lượt ghé thăm mỗi tháng.
“Chúng tôi đã mất 5 năm để xây dựng và cải thiện. Các thư viện đang thu hút số lượng độc giả ngày càng tăng, từ học sinh mẫu giáo và THCS cho đến người lớn”. Bà Chu nói thêm rằng thư viện có thể sẽ thay đổi cuộc sống của một số độc giả, ít nhất là tạo nên những kỷ niệm vui vẻ cho các em trong các kỳ nghỉ.
Theo thống kê của Bộ Nội vụ Trung Quốc, vào cuối năm 2021, có 4,77 triệu trẻ em dưới 16 tuổi bị bỏ rơi sống ở các vùng nông thôn ở Trung Quốc, giảm 47,4% so với con số 9,02 triệu được ghi nhận vào năm 2016.
Hiện tượng này phổ biến hơn ở miền trung và miền tây Trung Quốc, nơi nền kinh tế kém phát triển, buộc nhiều người trưởng thành phải tìm việc làm ở các thành phố. Nhiều đứa trẻ phải xa vòng tay cha mẹ khi còn rất nhỏ.
Theo nhà nghiên cứu Jiang Yongping tại Viện Nghiên cứu Phụ nữ Trung Quốc, việc chăm sóc những đứa trẻ này cần có sự hỗ trợ và giúp đỡ của tất cả các bên, bao gồm cả chính phủ và các tổ chức phi chính phủ.
Việc có một hoạt động giải trí lành mạnh như đọc sách trong một kỳ nghỉ dài là vô cùng quan trọng đối với những học sinh làng quê nghèo.
Tử Huy
Độc đáo thư viện được xây trong hang, thu hút hàng nghìn trẻ ghé thăm
"Tình trạng bệnh nhân rất nguy kịch", bác sĩ Trình nhận định. Sau khi được cấp cứu ngừng tuần hoàn thành công, bệnh nhân được chuyển sang Khoa Hồi sức ngoại, lọc máu liên tục, thở máy, chống đông, kháng sinh mạnh toàn thân và điều trị tích cực. Tới ngày 28/6, sau gần 1 tuần điều trị, bệnh nhân phục hồi hoàn toàn, không để lại bất cứ di chứng thần kinh nào.
Tăng kali máu là nồng độ kali huyết thanh trên 5,5 mmol/L, thường là kết quả của giảm bài tiết kali của thận hoặc dịch chuyển kali bất thường ra khỏi tế bào. Một vài yếu tố đóng góp đồng thời gây ra tình trạng này, bao gồm tăng lượng kali nhập vào, thuốc làm thận giảm bài tiết kali, tổn thương thận cấp tính hoặc bệnh thận mạn tính.
Tăng kali máu cũng có thể xảy ra trong tình trạng toan chuyển hóa (ví dụ: toan ceton đái tháo đường). Các biểu hiện lâm sàng nói chung là thần kinh cơ, dẫn đến yếu cơ và độc tính lên tim, khi nặng, có thể tiến triển thành rung thất thoặc vô tâm thu.
Rung thất dẫn tới sự mất đồng bộ liên tục của các sợi cơ tâm thất, làm mất các nhát bóp hiệu quả của tâm thất, không có giá trị bơm máu ra động mạch như co bóp thông thường. Rung thất khiến bệnh nhân ngất và tử vong ngay lập tức trong vài phút. Bệnh nhân cần được cấp cứu ngừng tuần hoàn, bao gồm khử rung thất ngay lập tức.
Sốc điện 12 lần cứu người phụ nữ ngừng tim
Đại diện thương hiệu cho biết, Jeans Clean Denim sử dụng 100% vải denim dệt tại nhà máy Saitex Fabric ở Đồng Nai. Loại vải này có thành phần 98% cotton tái sinh + 2% spandex.
Sản phẩm thừa hưởng 2 công nghệ nhuộm là công nghệ nhuộm không sử dụng lưu huỳnh (Sulfur) và 0 Water discharge bảo vệ môi trường cùng công nghệ nhuộm Rope Dyeing bền màu cho vải.
“Yếu tố bền vững của Jeans Clean Denim thể hiện qua việc giảm thiểu 72% năng lượng khi sản xuất, giảm đến 52% lượng hóa chất và 99% lượng nước. Đồng thời quá trình không có lượng nước xả khi sản xuất, tiết kiệm nguồn nguyên liệu tối đa” - đại diện thương hiệu chia sẻ.
Hơn hết sản phẩm jeans “xanh” được tạo ra có khả năng co giãn cao, định lượng nhẹ, công nghệ nhuộm bền màu đáp ứng được nhu cầu cơ bản của người dùng. Đặc biệt, Jeans Clean Denim còn được Coolmate bảo hành khóa kéo, đầy đủ tag sản phẩm và đóng gói túi smart bag thân thiện với môi trường.
Lý do Coolmate ‘bắt tay’ Saitex Fabric Vietnam
Đại diện Coolmate cho biết, giữa Coolmate và Saitex Fabric có nhiều điểm chung trong tầm nhìn chiến lược về một tương lai xa hơn trong ngành thời trang. Đặc biệt, cả hai đều muốn hướng đến thời trang bền vững, mang đến nhiều lợi ích thiết thực cho con người lẫn việc bảo vệ sự xanh - sạch của trái đất.
Saitex Fabric Vietnam là công ty con của Saitex Garment (Saitex International Dong Nai) được thành lập từ năm 2021. Với quy mô hơn 630 công nhân và khu sản xuất khép kín từ sợi - vải - may cho đến thành phẩm, doanh nghiệp Saitex Fabric có khả năng sản xuất đến 2 triệu mét vải/năm.
Hơn hết Saitex Fabric hướng đến mục tiêu doanh nghiệp bền vững điển hình và lựa chọn sản xuất Jeans với quy trình sản xuất xanh - sạch - thân thiện với môi trường.
Thương hiệu Coolmate định hướng trở thành một thương hiệu thời trang mang lại các giá trị bền vững, là một doanh nghiệp kinh doanh có đạo đức và trách nhiệm. Do đó, việc Coolmate hợp tác cùng Saitex Fabric là một bước phát triển để cả hai thương hiệu này đồng hành cùng nhau sản xuất ra sản phẩm thời trang “xanh” giúp bảo vệ môi trường. Đây cũng sẽ là những sản phẩm chất lượng để khách hàng có thể tin, yêu và trải nghiệm chia sẻ cùng mọi người.
Được biết, để xây dựng tính bền vững trong thời trang, Coolmate hướng đến sử dụng chất liệu thân thiện như chất liệu sợi Sorona với nguồn gốc từ ngô, chất vải tái chế Recycle; công nghệ nhuộm sạch Cleandye; quy trình đóng gói thân thiện...
Doãn Phong
">Coolmate sản xuất jeans ‘xanh’, hướng đến thời trang bền vững
Soi kèo phạt góc Arsenal vs Real Madrid, 2h00 ngày 9/4
Anh trai của Trương Mỹ Tuệ cho biết em gái khi sinh ra đã rất mũm mĩm, đặc biệt bước vào tuổi dậy thì khi đang học cấp 2, cô gái bắt đầu tăng cân. Trương Mỹ Tuệ cao 1,68m và nặng khoảng 90kg. Sau kỳ thi tuyển sinh đại học năm 2019, Mỹ Tuệ đã tìm kiếm "Trại huấn luyện giảm cân 360" qua Internet và tham gia khi cô tốt nghiệp trung học. Lần đầu tiên tham gia huấn luyện, Mỹ Tuệ giảm thành công hơn 10kg. Vì cảm thấy hiệu quả giảm cân tốt nên cô quyết định tham gia trại huấn luyện lần thứ hai trong kỳ nghỉ hè.
Theo anh trai của Mỹ Tuệ, trung tâm giảm cân áp dụng cách quản lý ăn ở khép kín, không có nhân viên y tế hay chuyên gia dinh dưỡng trong trại, không biết huấn luyện viên có đủ tiêu chuẩn hay không. Theo báo cáo, trước khi vào trại, nhân viên trại huấn luyện đã sắp xếp một cuộc kiểm tra y tế cho Mỹ Tuệ, nhưng không thấy người nhân viên này xuất trình bằng cấp liên quan.
Theo người từng làm trong trại huấn luyện, chỉ có 6 nhân viên trong trại huấn luyện, bao gồm hai giám đốc, hai huấn luyện viên và hai đầu bếp. Năm 2019, huấn luyện viên của trại huấn luyện là một sinh viên đại học không có bằng cấp liên quan. Đầu bếp và hai nhân viên phụ trách chế độ ăn cũng không phải là chuyên gia dinh dưỡng chuyên nghiệp. Đồng thời, không có bác sĩ ở đây.
Nhiều năm trước, theo tin tức từ Xinhuanet ngày 29/7/2014, một nữ sinh 17 tuổi, người đã hoàn thành kỳ thi tuyển sinh đại học, đã tham gia trại giảm cân do một trung tâm thể hình ở Thẩm Dương tổ chức, nhưng đột ngột qua đời trong bể bơi của trại huấn luyện.
Sinh viên tên Tiểu Tình đã đăng ký tham gia trại giảm cân do Công ty TNHH Câu lạc bộ thể hình Shenyang Greenhausen Impulse tổ chức. Vào khoảng 15h30 chiều 22/7/2014, Tiểu Tình đột nhiên ngã xuống sau khi tập bơi. Sau đó, với sự hỗ trợ của một học sinh và huấn luyện viên, cô bước vào phòng thay đồ nữ. Khoảng 10 phút sau, một học sinh lao ra khỏi phòng thay đồ nữ, tìm huấn luyện viên và gọi cấp cứu. Tiểu Tình được đưa đến Bệnh viện Chữ thập đỏ Thẩm Dương, nhưng không bao giờ tỉnh lại nữa.
Một số phương tiện truyền thông đã nhìn thấy từ thời gian biểu của trại giảm cân rằng các học viên có 130 phút tập luyện vào buổi sáng và buổi chiều mỗi ngày và 50 phút đi bộ nhanh vào buổi tối. Từ công thức nấu ăn của trại huấn luyện giảm cân, có thể thấy các học viên ăn rất ít thực phẩm chính trong mỗi bữa ăn, lấy đơn vị đo là "gram", và thực phẩm chủ yếu là rau củ. Mẹ của Tiểu Tinh, bà Cao, cho phóng viên xem bức ảnh Tiểu Tinh gửi cho bà và nói: “Họ cho đứa trẻ 1 bát canh đậu phụ với hai lá rau nổi trong bát canh và họ không đưa thức ăn chính trong thực đơn”.
Chót ăn quá thực đơn phải tự móc họng nôn ra, nhanh tăng cân trở lại
Mai Mai (tên đã được thay đổi) là một sinh viên đại học ở Hàng Châu, rất ham ăn từ khi còn nhỏ và luôn nặng hơn các bạn cùng trang lứa. Khi còn là sinh viên năm nhất, Mai Mai đạt mức cân nặng cao nhất là 90,5kg và mắc nhiều bệnh khác nhau. Trong kỳ nghỉ hè, Mai Mai đến Quảng Đông để tham gia trại huấn luyện giảm cân. Cô nói rằng thời gian đào tạo hàng ngày là 4 đến 5 giờ, “hai hoặc ba giờ mỗi buổi sáng và buổi chiều, với hai giờ nghỉ vào buổi trưa”, cô nói.
Các khóa đào tạo của Mai Mai bao gồm các bài tập aerobic và rèn luyện sức mạnh: bài tập tạ, thể dục nhịp điệu, plank hỗ trợ, bơi lội, cầu lông, chạy... Chế độ tập luyện ở đây là chuyên tập thể dục cường độ cao, không có xen kẽ các bài tập nhẹ. Mai Mai phải mất hơn 1 tuần để thích nghi với các khóa học trong trại huấn luyện.
Theo QQ, ngoài việc tập thể dục nhiều, một điểm khác được nhấn mạnh trong trại huấn luyện là chế độ ăn uống. Không được phép ăn vặt, nhân viên sẽ kiểm tra hành lý của học viên khi đến trại. Mỗi học viên chỉ được mua 10 miếng trái cây mỗi tuần, không được ăn dưa hấu hay nho mà chỉ có thể mua táo, thanh long và bưởi.
Về ba bữa ăn, Mai Mai cho biết: "Đều là cơm hộp, cũng có thịt, rau nhưng rất giới hạn”. Mai Mai thường xuyên cảm thấy đói vào cuối ngày, có lần cô lén “ăn vụng”, bị nhân viên bắt gặp, Mai Mai phải tự móc cổ họng để nôn ra.
Lần đầu tiên, Mai Mai ở trong trại huấn luyện giảm cân trong 3 tháng và cuối cùng đã giảm được 18,5kg, cơ thể còn 72kg. Khoảng một năm sau khi quay trở lại cuộc sống hằng ngày, Mai Mai tăng cân trở lại mức 90kg.
Khó đánh giá các chỉ số sức khỏe, thiếu năng lực cấp cứu
Trong trại giảm cân, vai trò của huấn luyện viên rất quan trọng, không chỉ kiểm soát sinh hoạt, tập luyện, ăn kiêng của học viên mà còn phải thực hiện giáo dục về trạng thái tâm lý.
Theo một báo cáo của Southern Metropolis Daily, một số lượng lớn các trại giảm cân trên thị trường rất khó tuyển dụng huấn luyện viên có trình độ, thậm chí còn không nắm vững các phương pháp và kỹ năng tập luyện, đồng thời cũng không thể đánh giá được lượng vận động phù hợp cho từng học viên một cách khoa học.
Ngoài các lớp giảm cân, nhiều trại giảm cân còn mở các khóa đào tạo huấn luyện viên, có thể hoàn thành trong vòng chưa đầy một tháng. Những "huấn luyện viên" được đào tạo cấp tốc này có thể đến các trại giảm cân khác để trở thành huấn luyện viên. Điều đó cho thấy trình độ về hệ thống lý thuyết khoa học, tập luyện, chế độ dinh dưỡng và tư vấn tâm lý của họ đều không có.
Chuyên gia dinh dưỡng cũng đóng một vai trò quan trọng khác trong các trại giảm cân, nhiều trại giảm cân xưng là “ăn kiêng khoa học”, “chế độ dinh dưỡng phù hợp, đầy đủ trứng sữa thịt”… nhưng thực chất là rau nấu ít dầu mỡ, chủ yếu ăn chay. Nhiều học viên cho biết các trại giảm cân đều cho ăn rất ít thịt. Thực chất không có chuyên gia dinh dưỡng nào cả và bữa ăn không đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng hằng ngày.
Ngoài hai nguồn nhân lực là huấn luyện viên và chuyên gia dinh dưỡng có thể không đạt tiêu chuẩn, cũng có nhiều trại huấn luyện hoàn toàn không có nhân viên y tế, bác sĩ y tế, không thể đánh giá chính xác các chỉ số sức khỏe thể chất của học viên, không có cấp cứu hay điều trị y tế. Điều này đã gây ra những cái chết vô cùng đáng tiếc.
Lời khuyên: Giảm cân theo thể chất của bản thân, không nên nóng vội
Dương Tiểu Vỹ, làm huấn luyện viên thể hình gần 10 năm, cho biết, việc áp dụng các bài tập quá sức, ăn kiêng và các phương pháp khác để đạt được hiệu quả giảm cân nhanh chóng là hoàn toàn sai lầm. “Giảm cân quá mức dễ gây rụng tóc, sợ tập luyện, tăng trọng lượng cơ thể, dẫn đến cơ thể bị suy dinh dưỡng và ảnh hưởng đến hoạt động bình thường của nhiều chức năng cơ thể, bao gồm hệ thống miễn dịch, nội tiết, tim mạch. Ngoài ra, có thể còn gây tổn thương nội tạng và rối loạn chuyển hóa, ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần, nặng hơn nguy hiểm đến tính mạng".
Để giảm cân, bạn cần xây dựng một kế hoạch khoa học, làm việc và nghỉ ngơi điều độ, không thức khuya, không hút thuốc, không uống rượu quá nhiều, áp dụng một chế độ ăn uống cân bằng và chú ý đến dinh dưỡng.
Huấn luyện viên Tiểu Vỹ cũng nhắc nhở rằng nếu bạn đang giảm cân, nên chú ý đến nhịp tim nhanh, các vấn đề về khớp, bệnh tiềm ẩn. Nếu bạn cảm thấy khó chịu trong quá trình giảm cân, phải đi khám ngay lập tức.
Hà Vũ
Sự thật bên trong những trại giảm cân cấp tốc như 'địa ngục'
Lê Đỗ
MC Huyền Trang VTV đóng vai bác sĩ pháp y táo bạo trong 'Biệt dược đen'
BT Nguyễn Mạnh Hùng: Người đứng đầu có vai trò quyết sự định thành công của CĐS
友情链接