Sáng kiến Điểm Giá Trị Xã Hội ( Social Value Point - SVP) do nhóm học giả Xã Hội Trí Tuệ Nhân Tạo cùng với ông Nguyễn Anh Tuấn, Giám đốc Diễn đàn Toàn cầu Boston xây dựng, đã được thảo luận sôi nổi và nêu rõ: Sáng kiến Điểm Giá Trị Xã Hội ( Social Value Point – SVP ) khác hẳn về bản chất với Hệ Thống Tín Nhiệm Xã Hội ( Social Credit System – SCS ) của chính phủ Trung Quốc.

Những điểm khác biệt nổi bật của SVP là: Sáng kiến này tôn trọng quyền riêng tư, không ủng hộ thu thật dữ liệu công dân mà không được phép của công dân đó, hỗ trợ, khuyến khích, ghi nhận mọi công dân đóng góp xây dựng xã hội, công dân có quyền tham gia trực tiếp vào các quyết sách chính trị, xã hội ... ghi nhận những cống hiến của công dân trên nền tảng những giá trị chuẩn mực chung đã được Liên Hợp Quốc và UNESCO ban hành.

Việc ghi nhận cống hiến của công dân cũng không do chính phủ đánh giá mà là sự ghi nhận của những tổ chức phi chính phủ qua việc công dân chủ động gửi dữ liệu, những thông tin về cống hiến xã hội của bản thân, hoặc ghi nhận cống hiến qua các cơ quan truyền thông, báo chí, các tổ chức có uy tín.

Ông Nguyễn Anh Tuấn trao tặng Bằng Vinh danh Tiến sỹ Kazuo Yano, Nhà Tiên phong Trí tuệ Nhân tạo của Hitachi, Diễn giả Bài giảng Đặc biệt Xã Hội Trí Tuệ Nhân Tạo.

Hệ Thống Điểm Giá Trị Xã Hội chỉ nhằm khuyến khích, trân trọng công dân, không có bất cứ hình thức nào xâm hại lợi ích của công dân. Sáng kiến SVP nhằm đề cao vai trò Công Dân Xã Hội Trí Tuệ Nhân Tạo.

Ông Nguyễn Anh Tuấn, Giám đốc Diễn đàn Toàn cầu Boston đã trao Bằng Vinh Danh ông Kazuo Yano, Diễn giả của Bài Giảng Đặc Biệt Xã Hội Trí Tuệ Nhân Tạo trong khung cảnh mùa hoa anh đào đang nở rực rỡ ở Tokyo.

Diễn đàn Toàn cầu Boston tổ chức Bài giảng đặc biệt Xã Hội Trí Tuệ Nhân Tạo, với những nhân vật xuất sắc làm Diễn giả. Mỗi bài giảng đem đến những thông điệp mới, tư duy mới. Bài giảng Đặc biệt Xã Hội Trí Tuệ Nhân Tạo lần đầu tiên được tổ chức ngày 12/12/2018 tại Đại học Harvard do nhà lãnh đạo chính trị trẻ xuất sắc nước Anh ông Liam Byrne trình bày.

Huy Quang

Trí tuệ nhân tạo đang tạo ra lợi thế cạnh tranh cho doanh nghiệp Việt?

 Chuyển đổi số luôn là lợi thế cạnh tranh lớn đối với các doanh nghiệp trong thời đại kĩ thuật số phát triển nhanh như hiện nay, đặc biệt là khi có sự xuất hiện của trí tuệ nhân tạo (AI) như một nền tảng cho chuyển đổi số.

Khi bạn còn trẻ, bạn không nghĩ nhiều về nguy cơ ngực của bạn sẽ bị chảy xệ hoặc xấu đi. Tuy nhiên, nếu bạn muốn có bộ ngực đẹp dù thời gian trôi qua, hãy chăm chỉ tập yoga. Có một số tư thế yoga tốt nhất để giữ cho bộ ngực luôn đẹp và săn chắc như dưới đây:

1. Tư thế Bridge (Cây cầu)

Tư thế này sẽ làm căng ngực của bạn vì vậy, tư thế này rất tốt cho vòng 1 của bạn.

- Giữ cho đầu gối của bạn uốn cong ở phía trước, cánh tay duỗi thẳng bên dưới thân và nâng bụng lên khi cong lưng.

- Bạn cần giữ đầu thấp trong suốt thời gian luyện tập.

- Nâng nhẹ cằm ra xa xương ức, tựa lưng thật vững chắc trên bả vai của mình. Đẩy đỉnh xương ức về phía cằm, tỳ cánh tay ra ngoài, mở rộng bả vai. Cố gắng nâng vùng giữa hai bả vai tại điểm tựa ngay cổ bạn lên về phía thắt lưng.

- Giữ nguyên tư thế trong 30 giây hoặc 1 phút. Thả lỏng bằng một hơi thở ra, cuộn sống lưng chầm chập trở về lại sàn nhà.

2. Tư thế Cobra (Con rắn)

Tư thế này sẽ căng cơ ngực của bạn, và cũng làm nở ngực.

- Bước đầu tiên, bạn nằm sấp, sau đó, đặt tay sang hai bên và nâng người bạn lên.

- Bạn hãy nâng bụng và háng lên còn đôi chân chạm mặt đất.

- Căng bả vai sau đó ngửa người ra phía sau, ưỡn xương sườn bên về phía trước. Nâng qua đầu xương ức nhưng tránh đẩy các xương sườn phía trước về phía trước, uốn cong cột sống.

- Giữ tư thế từ 15 đến 30 giây, hít thở dễ dàng. Từ từ thở ra và di chuyển trở lại vị trí ban đầu. - Căng bả vai sau đó ngửa người ra phía sau, ưỡn xương sườn bên về phía trước. Nâng qua đầu xương ức nhưng tránh đẩy các xương sườn phía trước về phía trước, uốn cong cột sống.

3. Tư thế Viparita karani (Thư giãn chân trên tường)

Bạn thậm chí không cần mất quá nhiều sức lực khi tập tư thế này mà vẫn đạt được mục đích có bộ ngực đẹp.

- Nằm ngửa, chân thẳng, dựa vào tường. Bạn có thể dùng một tấm nệm để ổn định tư thế của mình.

- Đặt một chiếc gối cao khoảng 20 - 25cm dưới lưng, dưới xương chậu.

- Hai chân gác lên trên tường.

- Thả lỏng mông rơi xuống giữa khoảng trống giữa tường và chiếc gối. Hai tay thả lỏng hai bên.

- Nằm thư giãn trong khoảng 5 phút.

4. Tư thế Triangle (Tam giác )

Tư thế này không chỉ làm nở ngực của bạn, mà còn tốt cho vai bạn. Thêm nữa, tư thế này sẽ làm tăng tính linh động trong khớp hông của bạn và kéo căng cơ bắp cột sống của bạn.

- Ðứng thẳng, hai chân dạng ra thoải mái tạo thành góc 45 độ.

- Hít vào, nghiêng người qua bên trái đồng thời đưa tay phải hướng thẳng lên một góc 90 độ so với mặt đất. Tay trái duỗi thẳng, ngón tay chạm đất. Thở ra.

- Hít vào, trở về thế đứng thẳng. Làm ngược lại về phía phải.

5. Tư thế Bow (Cánh cung)

Tư thế này sẽ kéo căng bộ ngực của bạn, nhưng đừng lo lắng, tư thế này không gây đau đớn như bạn nghĩ. Hãy kéo căng ngực vừa phải. Bạn không cần phải cố với tay tới chân trong ngày hôm nay, đừng tự làm đau mình vì bạn luôn có thể thử vào ngày mai.

- Nằm sấp, hai tay duỗi dọc theo cơ thể.

- Từ từ gập 2 đầu gối, 2 tay đưa về phía sau, kéo lấy cổ chân đồng thời hít vào, ngực nâng lên khỏi mặt đất. Mặt hướng về phía trước, thư giãn cơ mặt.

- Giữ tư thế ổn định, chú ý vào hơi thở của mình. Hai tay giữ chặt lấy cổ chân sẽ kéo ngực lên, tạo thế thăng bằng, toàn cơ thể uốn cong và căng như cây cung. Tiếp tục hít thở sâu trong khi thư giãn với tư thế này.

- Giữ như vậy trong 15, 20 giây, bạn thở ra, nhẹ nhàng thả tay, đưa chân và ngực xuống đất, giải phóng cổ chân và thư giãn.

(Theo Trí Thức Trẻ)