Nhận định, soi kèo Dinamo Batumi vs Dinamo Tbilisi, 22h00 ngày 1/4: Cửa dưới thất thế
发布时间：2025-04-03 23:38:16 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论 Hư Vân - 01/04/2025 04:30 Nhận định bóng đá g
thời tiết hôm nay, ngày maithời tiết hôm nay, ngày mai、、。
thời tiết hôm nay,ậnđịnhsoikèoDinamoBatumivsDinamoTbilisihngàyCửadướithấtthế ngày mai Hư Vân - 01/04/2025 04:30 Nhận định bóng đá giải khác
相关文章
Soi kèo góc Wolves vs West Ham, 1h45 ngày 2/4
Phạm Xuân Hải - 01/04/2025 07:04 Kèo phạt góc2025-04-03![](<p><img alt="" class="logo-small" src="https://imgs.vietnamnet.vn/logo.gif" /><strong>Tháng 10 này, )
James Bond từ chối lời đề nghị 100 tỉ'/>
Nhận định, soi kèo Celta Vigo vs Las Palmas, 2h00 ngày 1/4: Nối dài mạch thắng
Chiểu Sương - 31/03/2025 00:44 Tây Ban Nha2025-04-03Phạm Băng Băng là đệ nhất mỹ nhân cổ trang
2025-04-03
 khá bất ngờ khi những người ở đầu dây bên kia đôi khi không nằm trong độ tuổi mà anh dự đoán.</p><p>Trước khi trở thành tình nguyện viên của đường dây nóng Ngày mai, Bảo nghĩ rằng đối tượng mà mình lắng nghe sẽ là người trẻ. Nhưng khi bắt tay vào thực tế công việc, anh gặp cả người già hoặc ở độ tuổi trung niên. </p><p>Bảo nói, không phải chỉ người trẻ mới có thể rơi vào trầm cảm. Cũng không phải chỉ những người gặp khó khăn về tài chính hay tình cảm mới là nạn nhân. Có những người tưởng chừng như cuộc đời rất suôn sẻ, may mắn nhưng lại đang trong trạng thái tâm lý rất tồi tệ. </p><p>Có một cuộc gọi mà Bảo vẫn còn nhớ tới tận bây giờ, đó là của một phụ nữ trung niên có trình độ học thức, có công việc ổn định. Nhưng vì phải sống trong một gia đình không hoà thuận nên cô luôn căng thẳng và mắc chứng trầm cảm lúc nào không hay. </p><p>Người phụ nữ gọi tới cho Bảo trong tình trạng đã lên kế hoạch tự tử cho mình với chi tiết ngày giờ rõ ràng. Thứ duy nhất níu giữ và là động lực khiến cô gọi tới cho đường dây nóng là đứa con nhỏ. </p><p>“Cô ấy không thể chia sẻ được với gia đình, không có bạn bè thân thiết. Chỉ có duy nhất một nhóm bạn nhưng những người này đều ở trong tình trạng tương tự - từng có hành vi tự tử”.</p><p>Với trường hợp này, ngoài việc lắng nghe những chia sẻ của người gọi đến, Bảo sẽ cố gắng tìm cách trì hoãn kế hoạch tự hại của nạn nhân. </p><p>Hẹn gọi lại vào hôm sau luôn là một bước bắt buộc mà các tình nguyện viên sẽ giao hẹn với người gọi đến, để chắc chắn rằng họ vẫn ổn sau đó. </p><figure class="image vnn-content-image"><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/thoi-gian-gan-day-nhom-hay-nhan-duoc-nhung-cuoc-goi-tu-cac-ban-hoc-sinh-dang-gap-cang-thang-trong-cuoc-song-bc1ddae25f4b4547b8a2d8e49486a31e.jpg" /><figcaption>Thời gian gần đây, nhóm hay nhận được những cuộc gọi từ các bạn học sinh đang gặp căng thẳng trong cuộc sống. </figcaption></figure><p>Bảo cho biết, thời gian gần đây, sau khi báo chí phản ánh thông tin về một nam sinh tự tử, những cuộc gọi của các em ở độ tuổi này với những vấn đề tương tự được tiếp nhận nhiều hơn. </p><p>Bảo vẫn nhớ cuộc gọi của một nữ sinh có gia đình không trọn vẹn khi bố mẹ đã ly hôn. Những căng thẳng của em đến từ cách nói chuyện gây tổn thương của những người trong gia đình. </p><p>May mắn, em có một người bạn biết lắng nghe, không phán xét nhưng có vẻ như người bạn ấy không hiểu được những gì em đang trải qua. </p><p>“Em tìm đến chúng tôi để chia sẻ những cảm xúc bị đè nén. Tuy nhiên, ở em, tôi cảm thấy vẫn có một sức mạnh tinh thần cao và chưa đến mức dẫn đến những hành vi tự hại”.</p><figure class="image vnn-content-image"><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/mot-so-thanh-vien-trong-nhom-truc-duong-day-nong-ngay-mai-noi-tiep-nhan-thong-tin-va-tham-van-tam-ly-mien-phi-cho-nguoi-dang-tro-b6ed233c16174cddbe447c5b9a6c9a98.jpg" /><figcaption>Một số thành viên trong nhóm trực đường dây nóng Ngày mai - nơi tiếp nhận thông tin và tham vấn tâm lý miễn phí cho người đang trong khủng hoảng tâm lý</figcaption></figure><p>Những câu chuyện khác mà Bảo từng được nghe, nhiều người có thể đánh giá là không có gì quá nghiêm trọng đến mức phải căng thẳng hay trầm cảm. Nhưng với những tình nguyện viên như Bảo, họ luôn phải tự nhắc mình giữ tinh thần lắng nghe không phán xét. Họ luôn tự đặt mình vào vị trí của người chia sẻ để thấu cảm nỗi đau và sự cô đơn của nạn nhân. </p><p>Chính vì thế, sau những ca trực kéo dài 4 tiếng đồng hồ, đôi khi cảm xúc nặng nề của những cuộc gọi đến khiến Bảo bị xao nhãng và mất đi nguồn năng lượng tích cực. </p><p>Khi ấy, anh lại tự tìm cách giải toả cho mình. Từng học về chánh niệm ở trường đại học, Bảo chọn cách đi mài dao để thực hành nó. Những lúc ấy, tâm trí anh hoàn toàn tập trung vào hành động con dao được mài trên viên đá và từ đó lấy lại cảm giác thư thái, cân bằng hơn. </p><p>Những lúc khác, Bảo lấy lại tinh thần bằng cách trải nghiệm pha cà phê thủ công tại nhà. Trải nghiệm này đòi hỏi người thực hiện tập trung vào vị giác, khứu giác để cảm nhận được từng tầng lớp của mỗi vị cà phê. Bảo nói, thực hành chánh niệm là chọn một công việc nào đó, sau đó tập trung mọi giác quan của mình vào các thao tác của công việc đó để cảm nhận trọn vẹn nó tại thời điểm đang diễn ra. Đó là một phương pháp giảm stress có hiệu quả với bản thân anh. </p><p>Ngược lại, những câu chuyện mà Bảo được nghe đôi khi mang lại cho anh những trải nghiệm hữu ích. “Nó giúp tôi có cái nhìn thấu đáo hơn về bản thân mình và về cuộc sống xung quanh. Những câu chuyện mà các bạn đã dũng cảm chia sẻ cũng giúp tôi có thêm trải nghiệm ở góc nhìn khác mà mình chưa từng có cơ hội trải nghiệm. Tôi cảm thấy biết ơn vì đã được nhìn, được nghe thế giới ở một góc nhìn khác”.</p><table border="1" style="border-collapse: collapse; width: 100%;"><tbody><tr><td style="width: 98.2549%;"><p>Thống kê của Viện Sức khỏe tâm thần - Bệnh viện Bạch Mai cho thấy tại Việt Nam, hiện có khoảng 30% dân số có rối loạn tâm thần, trong đó tỉ lệ trầm cảm chiếm 25%. Mỗi năm, số người tự sát do trầm cảm ở nước ta từ 36.000 - 40.000 người.</p><p>Từ năm 1999, Chính phủ Việt Nam đã thành lập Chiến lược Quốc gia về Sức Khoẻ Tâm thần với mục tiêu cụ thể là sử dụng 5% ngân sách y tế từ năm 2020 và mở rộng nguồn lực về sức khỏe tâm thần vào năm 2025. Tuy nhiên, Chiến lược này đến nay chỉ bao gồm khoảng 30% dân số của đất nước, và sử dụng một danh sách bệnh tâm thần rất hẹp. Phần lớn bệnh nhân vẫn chưa được điều trị hoặc chẩn đoán sai.</p></td></tr></tbody></table><p><strong>Nguyễn Thảo </strong></p><p><strong>Ảnh: NVCC</strong></p>)
![](<p class="t-j">Gần đây, cô Lưu trở về căn nhà mà cô đã để không trong 4 tháng ở Thiệu Hưng (Chiết Giang, Trung Quốc) thì phát hiện trứng và sữa chua trong tủ lạnh đã bị mất đi một ít. Các đồ đạc trong nhà dường như có sự dịch chuyển. Cô Lưu lập tức gọi cảnh sát.</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2022/03/22/10/ten-trom-len-vao-nha-an-trung-uong-ruou-roi-bo-di.jpg" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc">Ảnh: Sohu</td></tr></tbody></table><p class="t-j">Sau khi điều tra, cảnh sát đã xác định được nghi phạm. Hóa ra tên trộm chính là người đàn ông sống ở tầng trên.</p><p class="t-j">Khi biết cô Lưu vắng nhà lâu ngày, người này đã đột nhập vào nhà cô Lưu từ cửa sổ. </p><p class="t-j">Sau đó, người đàn ông thấy trong nhà cô Lưu có 2 chai rượu Mao Đài, trong tủ lạnh có những quả trứng nên đã lấy vài quả đi rán. Sau khi ăn trứng, uống cạn chai rượu người đàn ông lại theo lối cửa sổ bỏ đi.</p><p class="t-j">Khoảng thời gian sau, thỉnh thoảng anh ta lại lẻn vào nhà cô Lưu ăn sữa chua và ngủ qua đêm.</p><p class="t-j">Điều khiến mọi người bất ngờ là gia cảnh của nghi phạm không tồi. Sở dĩ anh ta vào nhà cô Lưu là để thử cảm giác của một tên trộm. Nhà anh ta ở ngay tầng trên nên hiểu rõ kiến trúc của nhà cô Lưu. Do đó, việc đột nhập không khó với anh.</p><p class="t-j">Mặc dù toàn bộ vụ việc có vẻ như một trò đùa nhưng rất may là người phụ nữ không có ở nhà. Nếu một người đàn ông đột nhiên xuất hiện trong nhà phụ nữ sống một mình, bất kể mục đích của anh ta là gì cũng đều nguy hiểm cho phụ nữ.</p><p class="t-j">Theo một số liệu thống kê, tại Trung Quốc hiện có khoảng hơn 40 triệu phụ nữ đang sống độc thân. Nếu bạn cũng là một người phụ nữ sống một mình, hãy chú ý đến những điều sau đây:</p><p class="t-j">Trước hết khi chọn môi trường sống, hãy chọn khu dân cư, an ninh cao. Trước khi chuyển đến, hãy kiểm tra xem an ninh giám sát xung quanh nhà đã hoàn tất chưa.</p><p class="t-j">Nếu phát hiện có người theo dõi mình khi đang đi một mình, bạn có thể lấy điện thoại ra, giả vờ gọi điện cho người thân rồi đi bộ đến chỗ đông người để tìm sự an toàn.</p><p class="t-j">Ngoài ra, hãy về nhà càng sớm càng tốt sau khi tan sở, càng về nhà muộn càng nguy hiểm. Nếu bạn nghe thấy tiếng gõ cửa thì phải hết sức cẩn thận. Nếu được hãy mua chuông cửa có hình hoặc lắp mắt mèo lên cửa để có thể quan sát được người bên ngoài.</p><p class="t-j">Mặc dù mức độ an ninh công cộng hiện nay tương đối cao, nhưng những người sống một mình vẫn phải nâng cao nhận thức về an toàn bản thân và cách đối phó với các trường hợp khẩn cấp một cách khôn ngoan để bảo vệ bản thân tốt hơn.</p><p class="t-j"><strong>Linh Giang</strong><em>(Theo Sohu)</em></p><img class="thumb2 left m-r-10" src="https://vnn-imgs-a1.vgcloud.vn/icdn.dantri.com.vn/zoom/1200_630/2022/02/06/ke-trom-vao-nha-tam-an-ngu-tu-nhien-chu-nha-hot-hoang-khi-quay-ve-crop-1644118717383.jpeg?w=145&h=101" alt="Kẻ trộm hồn nhiên tắm, ăn, ngủ trên giường, chủ nhà hốt hoảng khi quay về" width="145" height="101" /><h4 class="title f-14 c-000">Kẻ trộm hồn nhiên tắm, ăn, ngủ trên giường, chủ nhà hốt hoảng khi quay về</h4><p class="summary d-table c-000">Chủ nhà bất ngờ phát hiện người lạ mặt vào nhà để ngủ, tắm, ăn uống, cầm theo súng nhưng không có ý định gây nguy hiểm.</p>)
最新评论