7 bệnh nhân được Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương 2 công bố khỏi bệnh chiều nay đều là người Việt Nam. Trong đó, có 1 ca là trường hợp tái dương tính sau khi ra viện, 1 bệnh nhân nặng, từng phải thở máy xâm nhập, 2 ca liên quan ổ dịch Hạ Lôi, 1 ca là trường hợp lây do tiếp xúc gần bệnh nhân 163 và 2 người được cách ly ngay sau nhập cảnh.

Danh sách các bệnh nhân cụ thể như sau:

Bệnh nhân 130, nam, 30 tuổi, quê Bình Chánh, TP.HCM, là bệnh nhân Covid-19 tái dương tính nCoV trong thời gian theo dõi sau khỏi bệnh tại viện. Bệnh nhân có kết quả xét nghiệm âm tính nCoV lần 1 vào ngày 29/4, lần 2 vào ngày 30/4 và lần 3 ngày 3/5.

Bệnh nhân 162, nữ, 63 tuổi, ở Long Biên, Hà Nội, là con dâu bệnh nhân 161 và là một trong những bệnh nhân nặng từng phải can thiệp thở máy không xâm nhập. Trong quá trình điều trị, các mẫu bệnh phẩm của bệnh nhân cho kết quả âm tính nCoV liên tiếp vào các ngày 7/4, 9/4, 12/4, 15/4, 22/4, 28/4 và 4/5. 

Bệnh nhân 209 là nữ, 55 tuổi, ở Long Biên, Hà Nội, lây bệnh do tiếp xúc gần bệnh nhân 163. Bệnh nhân nhập viện hôm 30/3, kết quả xét nghiệm âm tính nCoV hai lần liên tiếp vào các ngày 2/5 và 5/5.

Bệnh nhân 212, nữ, 35 tuổi, quê Hưng Hà, Thái Bình, từ Nga về Việt Nam hôm 27/3 và đã được cách ly ngay khi nhập cảnh. Bệnh nhân nhập viện hôm 31/3, kết quả xét nghiệm 2 lần liên tiếp âm tính nCoV các ngày 4/5 và 7/5.

Bệnh nhân 226, nam, 22 tuổi, quê Yên Thành, Nghệ An, từ Nga về Việt Nam hôm 27/3 và được cách ly ngay khi nhập cảnh. Bệnh nhân nhập viện Bệnh viện Nhiệt đới Trung ương 2 ngày 1/4. Trong quá trình điều trị, bệnh nhân có kết quả âm tính nCoV vào các ngày 2/5 và 5/5.

Bệnh nhân 243 là nam, 47 tuổi, ở thôn Hạ Lôi, xã Mê Linh, huyện Mê Linh, Hà Nội. Bệnh nhân vào viện ngày 6/4, kết quả xét nghiệm liên tiếp âm tính nCoV vào các ngày 4/5 và 7/5.

Bệnh nhân 260 là nữ, 35 tuổi, cũng là người thôn Hạ Lôi, lây bệnh do tiếp xúc với người tiếp xúc gần bệnh nhân 243. Bệnh nhân nhập viện ngày 12/4, kết quả xét nghiệm âm tính với virus SARS-CoV-2 vào các ngày 27/4, 30/4 và 6/5.

Hiện các bệnh nhân trên đều tỉnh táo, không ho, không sốt, không đau ngực, không khó thở. Những người này sẽ tiếp tục được cách ly, theo dõi sức khỏe trong 14 ngày tiếp theo.

Nguyễn Liên

Bộ Y tế xem xét ghép phổi cho phi công Anh mắc Covid-19

- Các chuyên gia của Bộ Y tế đang xem xét phương án ghép phổi cho bệnh nhân 91 là phi công người Anh do đã ở tình trạng nguy kịch, 2 phổi đông đặc.  

Tính tới chiều 8/5, Việt Nam đã có 240 bệnh nhân Covid-19 khỏi bệnh, 48 ca còn lại đang điều trị tại các cơ sở y tế có 30 người từ nước ngoài về. Trong số các bệnh nhân đang điều trị, 14 người là trường hợp tái dương tính sau khi đã được công bố khỏi bệnh.

7 bệnh nhân được Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương 2 công bố khỏi bệnh chiều nay đều là người Việt Nam. Trong đó, có 1 ca là trường hợp tái dương tính sau khi ra viện, 1 bệnh nhân nặng, từng phải thở máy xâm nhập, 2 ca liên quan ổ dịch Hạ Lôi, 1 ca là trường hợp lây do tiếp xúc gần bệnh nhân 163 và 2 người được cách ly ngay sau nhập cảnh.

Danh sách các bệnh nhân cụ thể như sau:

Bệnh nhân 130, nam, 30 tuổi, quê Bình Chánh, TP.HCM, là bệnh nhân Covid-19 tái dương tính nCoV trong thời gian theo dõi sau khỏi bệnh tại viện. Bệnh nhân có kết quả xét nghiệm âm tính nCoV lần 1 vào ngày 29/4, lần 2 vào ngày 30/4 và lần 3 ngày 3/5.

Bệnh nhân 162, nữ, 63 tuổi, ở Long Biên, Hà Nội, là con dâu bệnh nhân 161 và là một trong những bệnh nhân nặng từng phải can thiệp thở máy không xâm nhập. Trong quá trình điều trị, các mẫu bệnh phẩm của bệnh nhân cho kết quả âm tính nCoV liên tiếp vào các ngày 7/4, 9/4, 12/4, 15/4, 22/4, 28/4 và 4/5. 

Bệnh nhân 209 là nữ, 55 tuổi, ở Long Biên, Hà Nội, lây bệnh do tiếp xúc gần bệnh nhân 163. Bệnh nhân nhập viện hôm 30/3, kết quả xét nghiệm âm tính nCoV hai lần liên tiếp vào các ngày 2/5 và 5/5.

Bệnh nhân 212, nữ, 35 tuổi, quê Hưng Hà, Thái Bình, từ Nga về Việt Nam hôm 27/3 và đã được cách ly ngay khi nhập cảnh. Bệnh nhân nhập viện hôm 31/3, kết quả xét nghiệm 2 lần liên tiếp âm tính nCoV các ngày 4/5 và 7/5.

Bệnh nhân 226, nam, 22 tuổi, quê Yên Thành, Nghệ An, từ Nga về Việt Nam hôm 27/3 và được cách ly ngay khi nhập cảnh. Bệnh nhân nhập viện Bệnh viện Nhiệt đới Trung ương 2 ngày 1/4. Trong quá trình điều trị, bệnh nhân có kết quả âm tính nCoV vào các ngày 2/5 và 5/5.

Bệnh nhân 243 là nam, 47 tuổi, ở thôn Hạ Lôi, xã Mê Linh, huyện Mê Linh, Hà Nội. Bệnh nhân vào viện ngày 6/4, kết quả xét nghiệm liên tiếp âm tính nCoV vào các ngày 4/5 và 7/5.

Bệnh nhân 260 là nữ, 35 tuổi, cũng là người thôn Hạ Lôi, lây bệnh do tiếp xúc với người tiếp xúc gần bệnh nhân 243. Bệnh nhân nhập viện ngày 12/4, kết quả xét nghiệm âm tính với virus SARS-CoV-2 vào các ngày 27/4, 30/4 và 6/5.

Hiện các bệnh nhân trên đều tỉnh táo, không ho, không sốt, không đau ngực, không khó thở. Những người này sẽ tiếp tục được cách ly, theo dõi sức khỏe trong 14 ngày tiếp theo.

Nguyễn Liên

Bộ Y tế xem xét ghép phổi cho phi công Anh mắc Covid-19

- Các chuyên gia của Bộ Y tế đang xem xét phương án ghép phổi cho bệnh nhân 91 là phi công người Anh do đã ở tình trạng nguy kịch, 2 phổi đông đặc.  

Bệnh nhân 151 là nữ, 45 tuổi, quốc tịch Brazil, trú tại phường Thảo Điền, Quận 2, TP.HCM. Bệnh nhân làm việc tại công ty TNHH giày Gia Định, có  2 chi nhánh ở huyện Vĩnh Cửu, Đồng Nai và phường An Phú Đông, Quận 12, TP.HCM.

Ngày 23/3, bệnh nhân được xác định là người tiếp xúc gần bệnh nhân 124 và được lấy mẫu xét nghiệm và chuyển cách ly tập trung tại Khu C - Trường thiếu sinh quân, huyện Củ Chi. Sau thời gian điều trị, bệnh nhân được xuất viện vào ngày 18/4.

TP.HCM thống kê có 53/54 ca nhiễm Covid-19 vừa xuất viện, 3 ca tái nhiễm và 1 ca nặng – phi công Anh (91) đang điều trị tại BV Bệnh Nhiệt đới TP.HCM. Về tình hình phi công Anh, bác sĩ cho biết tiên lượng còn nặng, kết quả xét nghiệm RT-PCR dương tính, bệnh nhân tiếp tục thở máy, lọc máu, can thiệp ECMO, 

Phan Nhơn

Bệnh nhân Covid-19 'sống lại' sau khi bị tuyên bố đã chết 3 tuần

Gia đình của một người phụ nữ Ecuador được thông báo về cái chết của người thân và nhận được cả tro cốt.

Chiều ngày 28/4, Sở Y tế TP.HCM cho hay, bệnh nhân 151 xuất viện vào ngày 18/4 đã dương tính trở lại với nCoV. Được biết bệnh nhân này đã có tiếp xúc với bệnh nhân tái nhiễm  khác là bệnh nhân 207 và bệnh nhân 224.

3 bệnh nhân này đều lây nhiễm từ ổ dịch Buddha bar, hiện họ được chuyển về BV Dã chiến Củ Chi để tiếp tục theo dõi.

Bệnh viện Dã chiến Củ Chi tiếp nhận lại 3 bệnh nhân tái nhiễm sau thười gian điều trị Covid-19. Ảnh: Phan Nhơn

Bệnh nhân 151 là nữ, 45 tuổi, quốc tịch Brazil, trú tại phường Thảo Điền, Quận 2, TP.HCM. Bệnh nhân làm việc tại công ty TNHH giày Gia Định, có  2 chi nhánh ở huyện Vĩnh Cửu, Đồng Nai và phường An Phú Đông, Quận 12, TP.HCM.

Ngày 23/3, bệnh nhân được xác định là người tiếp xúc gần bệnh nhân 124 và được lấy mẫu xét nghiệm và chuyển cách ly tập trung tại Khu C - Trường thiếu sinh quân, huyện Củ Chi. Sau thời gian điều trị, bệnh nhân được xuất viện vào ngày 18/4.

TP.HCM thống kê có 53/54 ca nhiễm Covid-19 vừa xuất viện, 3 ca tái nhiễm và 1 ca nặng – phi công Anh (91) đang điều trị tại BV Bệnh Nhiệt đới TP.HCM. Về tình hình phi công Anh, bác sĩ cho biết tiên lượng còn nặng, kết quả xét nghiệm RT-PCR dương tính, bệnh nhân tiếp tục thở máy, lọc máu, can thiệp ECMO, 

Phan Nhơn

Bệnh nhân Covid-19 'sống lại' sau khi bị tuyên bố đã chết 3 tuần

Gia đình của một người phụ nữ Ecuador được thông báo về cái chết của người thân và nhận được cả tro cốt.

Tôi phải thú nhận rằng, trước khi đọc quyển sách, tôi chỉ coi ăn uống là một nhu cầu sinh lý đơn thuần. Nhưng cuốn sách của Ths.Bs Đặng Ngọc Hùng đã thực sự thay đổi cách tôi nhìn nhận về điều này.

Với lối viết gần gũi không quá thiên về y học, tác giả đã “vô tình” dẫn dắt tôi vào một hành trình khám phá đầy bất ngờ về mối liên hệ giữa dinh dưỡng và sức khỏe. Tôi như được "vỡ lẽ" ra nhiều điều, từ việc hiểu rõ hơn về nguồn gốc của những thói quen ăn uống của mình, cho đến việc nhận ra những sai lầm trong chế độ ăn hàng ngày mà tôi đã vô tình mắc phải.

Ngay từ những trang đầu tiên, cuốn sách đã dẫn dắt tôi vào một cuộc hành trình đầy thú vị, bắt đầu từ việc tìm hiểu về quá trình tiến hóa của loài người liên quan đến việc hình thành thói quen ăn uống trong quá trình sinh hoạt. Từ đó khám phá ra lịch sử dinh dưỡng như quá trình khám phá ra Vitamin nhóm B, Omega,... Tác giả khéo léo lồng ghép kiến thức khoa học với những câu chuyện gần gũi, giúp người đọc dễ dàng tiếp cận và ghi nhớ thông tin.

Sách Dinh dưỡng cân bằng.

Từ hiểu biết đến chữa lành

Phần hai của cuốn sách như cánh cửa mở ra, đưa tôi đến với thế giới diệu kỳ của mối quan hệ giữa dinh dưỡng và sức khỏe. Tác giả không chỉ đơn thuần liệt kê các dưỡng chất cần thiết, mà còn khơi gợi trong tôi niềm tin mãnh liệt vào khả năng tự chữa lành kỳ diệu của cơ thể.

"Thực phẩm đưa vào cơ thể sẽ cung cấp năng lượng cho quá trình trao đổi chất, xây dựng và sửa chữa mô, điều chỉnh các chức năng sinh lý và bảo vệ chúng ta khỏi bệnh tật".

Thật vậy, mỗi bữa ăn không chỉ là hành động nạp năng lượng, mà còn là quá trình nuôi dưỡng và tái tạo từng tế bào, từng mô trong cơ thể, giúp tôi thêm trân trọng những gì mình dung nạp vào cơ thể mỗi ngày.

Đặc biệt, chương 5 "Dinh dưỡng cân bằng - Ăn trong tỉnh thức" là kim chỉ nam giúp tôi xây dựng một chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh. Cụm từ "ăn trong tỉnh thức" đã đánh thức tôi khỏi những bữa ăn vội vã, vô thức trước đây. Tôi học được cách lắng nghe cơ thể, nhận biết những tín hiệu đói no, và lựa chọn thực phẩm một cách thông minh, cân bằng giữa các nhóm chất dinh dưỡng.

"Tinh bột - đường (Carbohydrate) - nguồn cung năng lượng trực tiếp... Chất béo - thành phần không thể thiếu trong cấu tạo và chuyển hóa... Đạm - nguồn dưỡng chất quý bậc nhất nhưng đừng lạm dụng".

Tác giả đã khéo léo so sánh các chất dinh dưỡng như những "nhân vật" trong một vở kịch, mỗi nhân vật đều có vai trò riêng, không thể thiếu và cần được cân bằng để tạo nên một tác phẩm hoàn chỉnh.

Những cạm bẫy trên bàn ăn

Đọc đến phần này, tôi như được "mở mắt" trước những nguy cơ tiềm ẩn trong thực phẩm hiện đại. "Thực phẩm hiện đại thường chứa nhiều năng lượng nhưng lại thiếu các vi chất cần thiết", một sự thật đáng báo động mà tôi chưa từng nhận thức rõ ràng đến thế.

Tác giả đã chỉ ra những "cạm bẫy" mà chúng ta thường mắc phải, từ việc lạm dụng gia vị, phụ gia thực phẩm đến việc lựa chọn những phương pháp chế biến không lành mạnh. Những thông tin này không chỉ là lời cảnh tỉnh mà còn là động lực để tôi thay đổi thói quen ăn uống, hướng đến những bữa ăn "sạch", an toàn và giàu dinh dưỡng hơn.

Hành trình vươn tới tương lai

Phần cuối của cuốn sách mở ra một cánh cửa mới về tương lai của dinh dưỡng, nơi mà khoa học và công nghệ đang từng bước thay đổi cách chúng ta ăn uống và chăm sóc sức khỏe. Từ dinh dưỡng cá nhân hóa đến khám phá vai trò của hệ vi sinh vật đường ruột, những kiến thức mới mẻ này đã giúp tôi có cái nhìn toàn diện hơn về lĩnh vực dinh dưỡng.

“Dinh dưỡng không chỉ là vấn đề ăn uống để tồn tại. Dinh dưỡng thực chất là triết lý về mối liên hệ thiêng liêng giữa con người và vũ trụ. Nó giải mã nguồn gốc sự sống, thành phần vạn vật và cách thức tự nhiên nuôi dưỡng ta. Qua dinh dưỡng, ta vừa khám phá thế giới, vừa tự khám phá bản thân - một tổng thể nguyên tố hình thành từ những gì đến từ môi trường. Từ đó chúng ta hiểu rằng, con người chính là sự tổng hòa của vũ trụ. Cuối cùng, ta là tất cả, tất cả là ta".

Câu nói xuất hiện ở bìa sau quyển sách như một lời thức tỉnh, lay động tâm hồn tôi. Nó vượt xa khỏi những hiểu biết thông thường về dinh dưỡng, mở ra một cánh cửa mới để chiêm nghiệm về sự sống và mối liên hệ sâu sắc giữa con người với thiên nhiên.

Đọc câu nói này, tôi cảm thấy mình như được kết nối với một dòng chảy vô tận của sự sống, nơi mà mỗi bữa ăn không chỉ là hành động nạp năng lượng, mà còn là một nghi thức thiêng liêng, một cách để hòa mình vào vũ trụ bao la. Nó nhắc nhở tôi rằng, cơ thể tôi được hình thành từ những gì tôi hấp thụ từ môi trường, và bằng cách lựa chọn những thực phẩm tươi ngon, lành mạnh, tôi đang nuôi dưỡng không chỉ cơ thể mà còn cả tâm hồn của chính mình.

Dinh dưỡng cân bằng - Ăn trong tỉnh thức không chỉ là một cuốn sách về dinh dưỡng, mà còn là một hành trình khám phá bản thân và thế giới xung quanh. Nếu bạn cũng đang tìm kiếm một cuốn sách để hiểu rõ hơn về dinh dưỡng và thay đổi cách ăn uống của mình, tôi thực sự khuyến khích bạn đọc quyển sách này. Đây không chỉ là một cuốn sách, mà còn là một người bạn đồng hành đáng tin cậy trên hành trình chăm sóc sức khỏe của bạn.

Bài viết của độc giả Hà Thiên Tân, gửi từ email "ha...69@gmail.com".

"Dinh dưỡng là nền tảng của sự sống", câu nói này đã trở nên quen thuộc, nhưng liệu chúng ta đã thực sự hiểu rõ về mối liên kết giữa dinh dưỡng và cơ thể mình? Cuốn sách Dinh dưỡng cân bằng - Ăn trong tỉnh thức của Ths.Bs Đặng Ngọc Hùng, do Nhà xuất bản Thanh Niên ấn hành, sẽ là người bạn đồng hành đáng tin cậy trên hành trình khám phá và thấu hiểu mối quan hệ này.

Tôi phải thú nhận rằng, trước khi đọc quyển sách, tôi chỉ coi ăn uống là một nhu cầu sinh lý đơn thuần. Nhưng cuốn sách của Ths.Bs Đặng Ngọc Hùng đã thực sự thay đổi cách tôi nhìn nhận về điều này.

Với lối viết gần gũi không quá thiên về y học, tác giả đã “vô tình” dẫn dắt tôi vào một hành trình khám phá đầy bất ngờ về mối liên hệ giữa dinh dưỡng và sức khỏe. Tôi như được "vỡ lẽ" ra nhiều điều, từ việc hiểu rõ hơn về nguồn gốc của những thói quen ăn uống của mình, cho đến việc nhận ra những sai lầm trong chế độ ăn hàng ngày mà tôi đã vô tình mắc phải.

Ngay từ những trang đầu tiên, cuốn sách đã dẫn dắt tôi vào một cuộc hành trình đầy thú vị, bắt đầu từ việc tìm hiểu về quá trình tiến hóa của loài người liên quan đến việc hình thành thói quen ăn uống trong quá trình sinh hoạt. Từ đó khám phá ra lịch sử dinh dưỡng như quá trình khám phá ra Vitamin nhóm B, Omega,... Tác giả khéo léo lồng ghép kiến thức khoa học với những câu chuyện gần gũi, giúp người đọc dễ dàng tiếp cận và ghi nhớ thông tin.

Sách Dinh dưỡng cân bằng.

Từ hiểu biết đến chữa lành

Phần hai của cuốn sách như cánh cửa mở ra, đưa tôi đến với thế giới diệu kỳ của mối quan hệ giữa dinh dưỡng và sức khỏe. Tác giả không chỉ đơn thuần liệt kê các dưỡng chất cần thiết, mà còn khơi gợi trong tôi niềm tin mãnh liệt vào khả năng tự chữa lành kỳ diệu của cơ thể.

"Thực phẩm đưa vào cơ thể sẽ cung cấp năng lượng cho quá trình trao đổi chất, xây dựng và sửa chữa mô, điều chỉnh các chức năng sinh lý và bảo vệ chúng ta khỏi bệnh tật".

Thật vậy, mỗi bữa ăn không chỉ là hành động nạp năng lượng, mà còn là quá trình nuôi dưỡng và tái tạo từng tế bào, từng mô trong cơ thể, giúp tôi thêm trân trọng những gì mình dung nạp vào cơ thể mỗi ngày.

Đặc biệt, chương 5 "Dinh dưỡng cân bằng - Ăn trong tỉnh thức" là kim chỉ nam giúp tôi xây dựng một chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh. Cụm từ "ăn trong tỉnh thức" đã đánh thức tôi khỏi những bữa ăn vội vã, vô thức trước đây. Tôi học được cách lắng nghe cơ thể, nhận biết những tín hiệu đói no, và lựa chọn thực phẩm một cách thông minh, cân bằng giữa các nhóm chất dinh dưỡng.

"Tinh bột - đường (Carbohydrate) - nguồn cung năng lượng trực tiếp... Chất béo - thành phần không thể thiếu trong cấu tạo và chuyển hóa... Đạm - nguồn dưỡng chất quý bậc nhất nhưng đừng lạm dụng".

Tác giả đã khéo léo so sánh các chất dinh dưỡng như những "nhân vật" trong một vở kịch, mỗi nhân vật đều có vai trò riêng, không thể thiếu và cần được cân bằng để tạo nên một tác phẩm hoàn chỉnh.

Những cạm bẫy trên bàn ăn

Đọc đến phần này, tôi như được "mở mắt" trước những nguy cơ tiềm ẩn trong thực phẩm hiện đại. "Thực phẩm hiện đại thường chứa nhiều năng lượng nhưng lại thiếu các vi chất cần thiết", một sự thật đáng báo động mà tôi chưa từng nhận thức rõ ràng đến thế.

Tác giả đã chỉ ra những "cạm bẫy" mà chúng ta thường mắc phải, từ việc lạm dụng gia vị, phụ gia thực phẩm đến việc lựa chọn những phương pháp chế biến không lành mạnh. Những thông tin này không chỉ là lời cảnh tỉnh mà còn là động lực để tôi thay đổi thói quen ăn uống, hướng đến những bữa ăn "sạch", an toàn và giàu dinh dưỡng hơn.

Hành trình vươn tới tương lai

Phần cuối của cuốn sách mở ra một cánh cửa mới về tương lai của dinh dưỡng, nơi mà khoa học và công nghệ đang từng bước thay đổi cách chúng ta ăn uống và chăm sóc sức khỏe. Từ dinh dưỡng cá nhân hóa đến khám phá vai trò của hệ vi sinh vật đường ruột, những kiến thức mới mẻ này đã giúp tôi có cái nhìn toàn diện hơn về lĩnh vực dinh dưỡng.

“Dinh dưỡng không chỉ là vấn đề ăn uống để tồn tại. Dinh dưỡng thực chất là triết lý về mối liên hệ thiêng liêng giữa con người và vũ trụ. Nó giải mã nguồn gốc sự sống, thành phần vạn vật và cách thức tự nhiên nuôi dưỡng ta. Qua dinh dưỡng, ta vừa khám phá thế giới, vừa tự khám phá bản thân - một tổng thể nguyên tố hình thành từ những gì đến từ môi trường. Từ đó chúng ta hiểu rằng, con người chính là sự tổng hòa của vũ trụ. Cuối cùng, ta là tất cả, tất cả là ta".

Câu nói xuất hiện ở bìa sau quyển sách như một lời thức tỉnh, lay động tâm hồn tôi. Nó vượt xa khỏi những hiểu biết thông thường về dinh dưỡng, mở ra một cánh cửa mới để chiêm nghiệm về sự sống và mối liên hệ sâu sắc giữa con người với thiên nhiên.

Đọc câu nói này, tôi cảm thấy mình như được kết nối với một dòng chảy vô tận của sự sống, nơi mà mỗi bữa ăn không chỉ là hành động nạp năng lượng, mà còn là một nghi thức thiêng liêng, một cách để hòa mình vào vũ trụ bao la. Nó nhắc nhở tôi rằng, cơ thể tôi được hình thành từ những gì tôi hấp thụ từ môi trường, và bằng cách lựa chọn những thực phẩm tươi ngon, lành mạnh, tôi đang nuôi dưỡng không chỉ cơ thể mà còn cả tâm hồn của chính mình.

Dinh dưỡng cân bằng - Ăn trong tỉnh thức không chỉ là một cuốn sách về dinh dưỡng, mà còn là một hành trình khám phá bản thân và thế giới xung quanh. Nếu bạn cũng đang tìm kiếm một cuốn sách để hiểu rõ hơn về dinh dưỡng và thay đổi cách ăn uống của mình, tôi thực sự khuyến khích bạn đọc quyển sách này. Đây không chỉ là một cuốn sách, mà còn là một người bạn đồng hành đáng tin cậy trên hành trình chăm sóc sức khỏe của bạn.

Bài viết của độc giả Hà Thiên Tân, gửi từ email "ha...69@gmail.com".