Kinh nghiệm lái ô tô dành cho các ‘tài mới’
Với điều kiện giao thông tại Việt Nam,ệmláiôtôdànhchocáctàimớiphone 15 ultra các “tài mới” cần có thời gian trải nghiệm nhiều cung đường với địa hình, giao thông… khác nhau để trau dồi kinh nghiệm điều khiển ô tô.
Bạn có lái xe đúng cách?(责任编辑:Giải trí)
下一篇:Nhận định, soi kèo Stade Tunisien vs Etoile du Sahel, 20h00 ngày 19/2: Khách ‘ghi điểm’
Ông Nguyễn Ngọc Hà, Giám đốc Trung tâm Chuyển đổi số phát biểu khai mạc buổi diễn tập. Thông qua buổi diễn tập, học viên nắm được một số hình thức tấn công chính vào các hệ thống cổng thông tin điện tử, cảnh báo, phát hiện, đưa ra giải pháp ngăn chặn, xử lý kịp thời và khôi phục hệ thống.
Từ đó, các học viên tăng cường nhận thức về an toàn, bảo mật thông tin, chủ động phòng chống, giảm thiểu rủi ro, phối hợp chặt chẽ và đề xuất các giải pháp nâng cao hiệu quả ứng cứu sự cố máy tính và đảm bảo an toàn thông tin mạng của Ủy ban Dân tộc.
Trong năm 2023, Ủy ban Dân tộc đã tổ chức một số chương trình để bồi dưỡng về chuyển đổi số và an toàn thông tin trong chuyển đổi số cho các công chức, viên chức đến từ các vụ, đơn vị trực thuộc.
Cụ thể, ngày 11-13/7, Vụ Tổ chức cán bộ phối hợp với Trung tâm Chuyển đổi số tổ chức lớp Bồi dưỡng chuyển đổi số và an toàn thông tin trong chuyển đổi số của Ủy ban Dân tộc năm 2023.
Tại sự kiện, ông Lý Bình Huy, Phó Vụ trưởng Vụ Tổ chức cán bộ, cho biết chuyển đổi số là xu thế tất yếu, là một giải pháp quan trọng, cấp thiết làm cơ sở xây dựng, triển khai các chương trình, kế hoạch công tác của cơ quan, đơn vị hiệu quả.
Bên cạnh yêu cầu tăng cường đào tạo, tập huấn về các nội dung để phục vụ hiệu quả công tác chuyên môn, việc bồi dưỡng về chuyển đổi số, tăng cường ứng dụng công nghệ thông tin luôn được các đồng chí Lãnh đạo Ủy ban đặc biệt quan tâm, chỉ đạo.
Trong thời gian ba ngày, học viên được tiếp cận gần hơn với công nghệ số, dữ liệu số và an toàn thông tin trong chuyển đổi số thông qua các buổi học được kết hợp giữa lý thuyết và thực hành.
Công tác bổi dưỡng, tập huấn góp phần nâng cao nhận thức cho lãnh đạo các vụ, đơn vị về chuyển đổi số; nâng cao năng lực cho cán bộ, công chức, viên chức về kỹ năng số, phân tích, xử lý dữ liệu và đảm bảo an toàn thông tin.
Cũng trong năm 2023, Ủy ban Dân tộc đã ban hành Quy chế đảm bảo an ninh, an toàn trên mạng thông tin trong hoạt động của Ủy ban Dân tộc.
Mục đích của quy chế là thực hiện bảo vệ bí mật nhà nước, giảm thiểu, phòng, chống các nguy cơ gây sự cố mất an toàn thông tin và đảm bảo an ninh thông tin trong quá trình tham gia hoạt động trên môi trường mạng.
Công tác đảm bảo an ninh thông tin, bảo mật trên môi trường mạng là một trong những nhiệm vụ trọng tâm để đảm bảo thành công trong việc ứng dụng công nghệ thông tin tại các đơn vị thuộc Ủy ban.
Quy chế xác định một trong các trách nhiệm của Trung tâm chuyển đổi số là chủ trì tham mưu Lãnh đạo Ủy ban về công tác đảm bảo an ninh an toàn thông tin và chịu trách nhiệm trước Lãnh đạo Ủy ban trong việc đảm bảo an ninh, an toàn thông tin cho các hệ thống thông tin tại Ủy ban Dân tộc.
Ngoài ra, xây dựng và triển khai các chương trình đào tạo, hội nghị, hội thảo, tập huấn tuyên truyền an ninh, an toàn thông tin trong công tác quản lý nhà nước.
Các công chức, viên chức trong Ủy ban cần tham gia các chương trình đào tạo, hội nghị về an ninh, an toàn thông tin do cơ quan cấp trên và Trung tâm Chuyển đổi số tổ chức.
Nghiêm chỉnh chấp hành các quy định nội bộ, quy trình về an toàn thông tin của cơ quan, đơn vị cũng như các quy định khác của pháp luật, nâng cao ý thức cảnh giác và trách nhiệm đảm bảo an ninh thông tin tại đơn vị.
" alt="Đào tạo an toàn thông tin qua diễn tập tại Ủy ban Dân tộc" />Đăng ký dự thi vào Trường THPT Chuyên Hà Nội - Amsterdam, Trần Minh Hiếu (học sinh Trường THCS Bế Văn Đàn) đánh giá, đề chuyên Toán của Sở năm nay khó nhất ở câu thứ 3 bài hình và bài V. So với đề thi môn Toán chuyên của trường Chuyên Khoa học Tự nhiên, mức độ đề có phần “dễ thở hơn”, song Hiếu đánh giá, đề vẫn khó hơn Chuyên Sư phạm. Với đề này, Hiếu cho rằng thí sinh có thể đạt khoảng 7,5 điểm.
Chỉ đăng ký thi chuyên Sở để thử sức, Nguyễn Minh Anh (Trường THCS Nghĩa Tân) đánh giá, đề thi khá khó so với một học sinh có học lực khá như em. Trong đó, Minh Anh đánh giá khó nhất ở những câu như phương trình nghiệm nguyên, câu thứ 3 bài hình và câu 5. Với đề này, Minh Anh dự kiến mình được khoảng 6 điểm.
Thí sinh thi chuyên Toán năm 2022 tại Hà Nội. Ảnh: Thúy Nga Theo phân bổ chỉ tiêu của Sở GD-ĐT Hà Nội, năm học tới thành phố sẽ tuyển 1.750 học sinh với 50 lớp chuyên. Trong đó, Trường THPT chuyên Hà Nội - Amsterdam có chỉ tiêu nhiều nhất với 560 học sinh cho 16 lớp.
Tiếp đến là Trường THPT Nguyễn Huệ với 525 chỉ tiêu (15 lớp); Trường THPT Chu Văn An tổng chỉ tiêu là 665 học sinh nhưng trong đó chỉ có 350 học sinh hệ chuyên...
Chỉ tiêu cụ thể của 4 trường THPT chuyên như sau:
Thúy Nga
Đề thi Toán vào chuyên Tin vào lớp 10 của Hà Nội năm 2022
Năm nay, tổng chỉ tiêu vào hệ chuyên của các trường trực thuộc Sở GD-ĐT Hà Nội là 1.750. Trong buổi sáng nay, các thí sinh dự thi vào chuyên Tin học đã hoàn thành bài thi môn chuyên của mình." alt="Đề thi môn Toán chuyên vào lớp 10 tại Hà Nội năm 2022" />Thông tin sự ra đi của Thủy Phạm khiến nhiều đồng nghiệp, khán giả xót xa.
Chia sẻ với VietNamNet, đạo diễn Nhâm Minh Hiền nói đến lúc này anh vẫn chưa tin Thủy Phạm ra đi một cách đột ngột và đau lòng như thế.
Trong ký ức của Nhâm Minh Hiền, cố diễn viên rất đam mê nghề, chịu khó nghiên cứu, học hỏi, chưa bao giờ đến trễ. Nam đạo diễn xem Thủy Phạm như người em gái, thường xuyên tâm sự, chia sẻ công việc diễn xuất lẫn cuộc sống.
“Thủy cùng quê với vợ tôi nên hầu như Tết năm nào chúng tôi cũng gặp gỡ. Nhưng năm nay em ra đi, khi Tết chỉ còn cách 1 tuần thôi…”, anh xúc động. Hiện nam đạo diễn cùng một số đồng nghiệp có mặt nhà Thủy Phạm để hỗ trợ người thân cô lo hậu sự.
Hồng Ánh đau lòng khi đàn em ra đi đột ngột. Hồng Ánh bày tỏ nỗi bàng hoàng vì chỉ trước đó một ngày cả hai vẫn còn gặp gỡ. “Nhìn cha mẹ già khóc nấc thương em mà tim chị thắt lại. Em nằm đó đẹp như đang ngủ. An nghỉ em gái nhé. Thương thật thương!", diễn viên nghẹn ngào.
Đoàn phim Hạnh phúc bị đánh cắp gồm ê-kíp và các diễn viên đang ghi hình ở Đà Lạt đã dừng quay, cùng nhau đến chia buồn với gia quyến.
Đạo diễn Trần Ngọc Phong quen Thủy Phạm đã lâu, chứng kiến từng bước đường làm nghề của cô. Sinh thời, cố diễn viên góp mặt trong 2 tác phẩm điện ảnh của anh là Hợp đồng bán mìnhvà Cơn giông (ra mắt năm 2021).
Trần Ngọc Phong nhớ mãi gương mặt khả ái, nụ cười đẹp hiền của cố diễn viên hệt như tính cách ngoài đời của cô.
Tham gia nghệ thuật hơn 10 năm, Thủy Phạm vẫn lăn xả và giữ tinh thần cầu thị học hỏi. Nam đạo diễn đánh giá cô đang ở độ chín muồi của nghề, có khả năng biến hóa nhiều loại vai.
"Thủy luôn hết lòng dù bất kể vai diễn lớn nhỏ. Em chưa bao giờ đặt câu hỏi hay lăn tăn tại sao mình làm nghề đã lâu nhưng không nổi tiếng. Số phận nghiệt ngã đã cướp mất em nhưng tôi tin Thủy sẽ sống thật tốt, trọn vẹn ở một thế giới khác", anh nói.
Các đồng nghiệp đăng ảnh kỷ niệm, thương xót Thủy Phạm.
Diễn viên Hồ Bích Trâm cho hay đau nghẹn ở lồng ngực vì thương Thủy Phạm. Cô xem cố diễn viên là người chị, người bạn tâm tình những điều riêng tư.
Trong khi đó, Cao Thái Hà sốc khi hay tin đồng nghiệp tử nạn. Cô tiếc nuối vì cuộc hẹn của 2 đã trở nên dang dở. "An nghỉ Thủy nhé, từ nay không còn muộn phiền nữa rồi em gái", diễn viên Thanh Bình viết trên trang cá nhân.
Nhà báo Lữ Đắc Long nhớ những kỷ niệm về Thủy Phạm từ ngày đầu tiên gặp cô. Với anh, cố diễn viên trong sáng, dễ thương và khiêm tốn.
“Phim em đóng tôi không xem nhiều, em diễn thời trang tôi chụp hình cũng ít, nhưng tình cảm anh em tôi mỗi lần gặp lại luôn đong đầy tình cảm. Thương em, quý em với một nén nhang lòng. Mong em thanh thản về vùng đất Phật em nha...”, anh chia sẻ.
Lễ viếng Thủy Phạm diễn ra trưa 1/2, sau đó, linh cữu cô được an táng tại quê nhà ở thôn Tân Phú, xã Tân Hội, huyện Đức Trọng.
Thủy Phạm sinh năm 1990, từng hoạt động nghệ thuật với vai trò người mẫu và diễn viên. Cô làm việc với các đạo diễn như: NSƯT Nhâm Minh Hiền, Quách Khoa Nam, Phương Điền, Châu Huế, Minh Cao, Trần Ngọc Phong... trong các phim như: Trò chơi định mệnh, Vũ khúc trong đêm, Chiếc vòng ngọc huyết, Mặn hơn muối, Muôn mặt cuộc đời, Đặc vụ ở Macao, Mẹ hổ dạy con dâu Thuỷ Hương, Hoa cúc vàng trong bão,Màu cát…
Thủy Phạm trong 'Đặc vụ Macao'
Diễn viên Thủy Phạm 'Màu cát' qua đời ở tuổi 34 vì tai nạn giao thôngDiễn viên Thủy Phạm - từng đóng phim 'Màu cát' - mất đột ngột vì tai nạn giao thông tại quê nhà, hưởng dương 34 tuổi." alt="Nhìn cha mẹ già khóc nấc thương Thủy mà tim chị thắt lại" />Sau 1 năm được bạn trai cầu hôn, Kathy Uyên chính thức thông báo cả hai về chung một nhà. Hôn lễ của cặp đôi sẽ được tổ chức tại Đà Lạt. Trước đó, Kathy Uyên từng tiết lộ về đám cưới trong mơ: "Tôi muốn hôn lễ của mình diễn ra trong không gian ấm cúng với bạn bè thân thiết. Tất nhiên, tôi sẽ làm một tiệc cưới thật đặc biệt ghi dấu lại tình yêu của cả hai". Chia sẻ về mối quan hệ với doanh nhân Ly Việt Vũ, cô cho biết: "Trước khi hẹn hò, chúng tôi có 8 năm là bạn thân. Tôi và anh ấy thường xuyên trao đổi với nhau về công việc, những vui buồn trong cuộc sống. Cứ thế, cả hai dần trở nên thân thuộc và thấy không thể sống thiếu nhau". Kathy Uyên và doanh nhân Ly Việt Vũ công khai hẹn hò vào năm 2019. Hiện tại, cặp đôi đã có một bé trai. Doanh nhân Vũ Ly Việt sinh ở Canada, làm trong lĩnh vực quảng cáo. Năm 2016, anh được công bố trong danh sách "40 under 40" của tạp chí Campaign Asia, tôn vinh những gương mặt đã đạt được thành tích cao trong lĩnh vực Marketing truyền thông. Anh có một con gái riêng. Bộ ảnh cưới của cặp đôi được lấy cảm hứng từ bộ phim hài của Mỹ 'When Harry Met Sally'. Bộ ảnh này tái hiện những tình tiết hài hước, lãng mạn của hai vợ chồng từ khi gặp gỡ đến quyết định kết hôn. Kathy Uyên sinh năm 1981, là diễn viên, ca sĩ, người mẫu và MC người Mỹ gốc Việt. Từ nhỏ, cô đã bộc lộ niềm đam mê và năng khiếu với điện ảnh. Trước khi trở về Việt Nam, cô tham gia một số phim chiếu tại Mỹ. Cô và chồng đều sinh ra và lớn lên ở nước ngoài, về Việt Nam làm việc. "Chúng tôi đam mê âm nhạc, xem phim, lên ý tưởng kinh doanh. Chúng tôi luôn thông cảm, hy sinh, làm hậu phương vững chắc cho nhau trong sự nghiệp. Việc coi trọng tình cảm giúp chúng tôi ngày càng gắn bó", cô chia sẻ. Kathy Uyên còn là đạo diễn của một số bộ phim như Chuyện tình xa xứ, Để mai tính, Âm mưu giày gót nhọn, Em chưa 18, Chị chị em em… Cô cũng tham gia đào tạo diễn xuất và hỗ trợ huấn luyện nhiều diễn viên như Ninh Dương Lan Ngọc, Diễm My 9x, Kaity Nguyễn... Kathy Uyên 2 lần đoạt giải tại Cánh diều vàng với hạng mục Nữ diễn viên phụ xuất sắc (năm 2008) và Nữ diễn viên chính xuất sắc (2013). Thắm Nguyễn
Kathy Uyên công khai bạn trai mới sau mối tình 10 năm
" alt="Ảnh cưới lấy cảm hứng từ phim hài của Kathy Uyên và chồng doanh nhân" />Đây là lần hiếm hoi nữ diễn viên, đạo diễn Việt kiều chia sẻ hình ảnh tình tứ bên bạn trai mới và nhận nhiều sự quan tâm từ công chúng.
Thầy thuốc đo nhiệt độ, khám cho nam bệnh nhân bị sốc nhiễm khuẩn cửa vào đường tiêu hoá. Ảnh: BVCC Ngày 8/6, Tiến sĩ Nguyễn Trọng Thế, Chủ nhiệm Khoa Hồi sức truyền nhiễm, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, cho biết, nhiễm trùng nhiễm độc thức ăn nếu chủ quan có thể biểu hiện rất nặng, thậm chí suy đa tạng, tử vong. Tác nhân gây bệnh xâm nhập qua đường ăn uống, khi dùng những thực phẩm, nguồn nước có chứa vi khuẩn gây bệnh.
Người bị nhiễm khuẩn đường tiêu hóa thường xuất hiện các triệu chứng sau khi ăn khoảng 6-24 giờ, bao gồm:
- Đi ngoài phân lỏng, phân nát, có lúc bị táo bón
- Buồn nôn, nôn, đau bụng hoặc chướng bụng
- Cảm giác muốn ăn nhưng không ngon miệng
- Sốt, mệt mỏi, suy nhược
- Đau đầu, chóng mặt
- Mất nước và điện giải, vã mồ hôi
Khi gặp triệu chứng nhiễm trùng nhiễm độc thức ăn, người dân nên đến các cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám, chẩn đoán và đưa ra hướng điều trị thích hợp.
Bất ngờ có dấu hiệu lạ sau 2 ngày ăn nem chua, nem nắm mua ở quán biaSau 2 ngày ăn nem chua, nem nắm mua ở quán bia, nam thanh niên 30 tuổi bất ngờ sốt cao, đau lưng và nhiều dấu hiệu lạ khác nên phải vào viện ngay." alt="Món bánh cuốn khiến người đàn ông phải đi cấp cứu trong đau đớn" />Cô gái người Belarus mới đây được mệnh danh là “cô giáo nóng bỏng nhất hành tinh” thực ra chỉ là một nữ sinh 17 tuổi.
Oksana Neveselaya, 17 tuổi tới từ thủ đô Minsk của Belarus đã vô cùng bất ngờ khi một ngày kia thức dậy với danh xưng “cô giáo nóng bỏng nhất hành tinh” được cư dân mạng khắp thế giới gán cho.
Cô gái người Belarus bỗng nổi tiếng nhờ một clip trên mạng
Sự thật, cô không phải là một giáo viên. Hình ảnh cô gái mặc váy xám đứng trên bục giảng cũng không phải là Oksana.
Trong suốt cuộc phỏng vấn với tờ Sputnik, Oksana giải thích rằng, cô chỉ mới tốt nghiệp phổ thông vào năm ngoái và hiện vẫn đang suy nghĩ về công việc tương lai cũng như những lựa chọn học thuật cao hơn.
Oksana cho biết, cô nhận ra có điều gì đó không ổn khi số lượng người theo dõi mình trên Instagram tăng đột biến từ 5.000 lên 10.000 khi cô đang trong kỳ nghỉ. “Tôi không hiểu chuyện gì đang diễn ra.
Dù Oskana cố giải thích với mọi người về thân phận thật của mình, nhiều người vẫn không tin cô.
Mọi người bắt đầu muốn chụp ảnh cùng tôi, sau đó tôi nhận được những tin nhắn riêng tư, rồinhững bình luận như thể tôi là “giáo viên” trong những bức hình. Tôi liên tục khẳng định mình không phải là giáo viên, nhưng không ai quan tâm” – cô chia sẻ.
Ngay cả khi cô gái này cô gắng giải thích với người hâm mộ rằng mình không phải là giáo viên thì đám đông cũng như thể không nghe thấy gì.
Mặc dù Oksana cho biết cô không cảm thấy thất vọng vì chuyện này, nhưng cô không thích cái cách mọi người nhìn nhận tình hình và đề nghị dư luận không thổi phồng câu chuyện không có thật này.
- Nguyễn Thảo(Theo Sputnik)
Xem thêm:
Thầy giáo vừa nhảy vừa hát cực nhộn với học sinh trên bục giảng" alt="'Cô giáo dạy Toán quyến rũ nhất hành tinh' chỉ là nữ sinh 17 tuổi" />
- ·Nhận định, soi kèo Hoàng Anh Gia Lai vs Hà Nội, 17h00 ngày 21/2: Bất phần thắng bại
- ·Quân A.P xuất hiện bất ngờ trong sinh nhật 2 tuổi Andeva Spa
- ·Phần thi áo tắm của Miss Charm 2023 gây thất vọng vì nghiệp dư
- ·Một giáo viên Quận 7 uống thuốc tự tử trước mặt hiệu trưởng và đồng nghiệp THCS Hoàng Quốc Việt
- ·Siêu máy tính dự đoán Bayern Munich vs Celtic, 03h00 ngày 19/2
- ·Học trực tuyến giúp trẻ sớm thích nghi với Tin học
- ·Đề thi môn Ngữ Văn vào lớp 10 ở Hà Nội 3 năm qua thế nào?
- ·Phụ huynh tham gia xây dựng văn hóa ứng xử học đường
- ·Nhận định, soi kèo Nữ Mỹ vs Nữ Colombia, 08h00 ngày 21/2: Có cơ hội nào cho khách?
- ·Dược phẩm PQA
Hướng dẫn chấm thi gây tranh cãi của Sở GD-ĐT TP.HCM Sau khi Sở GD-ĐT TP.HCM công bố hướng dẫn chấm thi này đã có nhiều ý kiến phản hồi. Một giáo viên dạy Tiếng Anh tại TP.HCM cho biết ông phản đối hướng dẫn chấm như vậy.
Theo giáo viên này, nếu áp dụng hướng dẫn chấm của Sở thì "một học sinh cẩn thận, chỉn chu, nghiêm túc không sai cũng sẽ bằng điểm với một học sinh cẩu thả, sai sót. Cụ thể ở đây, nếu một học sinh cẩn thận làm đúng 4 câu thì được 1 điểm và 1 thí sinh viết sai một câu trong 4 câu hoặc thậm chí viết sai chính tả cả 4 câu vẫn được 1 điểm như vậy là không công bằng, đây là sự nhân văn không cần thiết".
Một giáo viên Tiếng Anh bày tỏ quan điểm về hướng dẫn chấm thi của Sở GD-ĐT TP.HCM Một giảng viên đại học cũng bày tỏ "Dù không ảnh hưởng đọc hiểu, nhưng khi viết sai chính tả, sai dấu câu thì phải trừ điểm vì nó gây khó chịu cho người đọc và cũng cho thấy giới hạn về năng lực của thí sinh.
Trong các kỳ thi quốc tế như IELTS hay Cambridge, thí sinh sai chính tả vẫn mất điểm. Lẽ ra Sở GD-ĐT không nên ra hướng dẫn như này".
Anh Nguyễn Nam, một phụ huynh có con tham gia kỳ thi năm nay cũng không đồng tình với cách chấm điểm này. Theo anh Nam, dù sai chính tả thì vẫn có thể hiểu được nhưng rõ ràng đó vẫn là lỗi sai, mà đã sai thì phải trừ điểm.
"Tôi sẽ không vui kể cả trong trường hợp con tôi làm sai nhưng vẫn không bị trừ điểm như thế này. Bởi vì theo tôi, nếu không trừ sẽ dần hình thành cho học sinh nếp, nếp học qua loa đại khái. Còn những học sinh đang cẩn thận tỉ mỉ để học đúng viết đúng cũng sẽ dần cảm thấy việc đó không quá cần thiết vì sai tí có sao đâu. Vậy nên đây dù là việc nhỏ nhưng sẽ có ảnh hưởng lâu dài về sau" - phụ huynh này bày tỏ quan điểm.
Trao đổi với VietNamNet, ông Hồ Tấn Minh, Chánh văn phòng Sở GD-ĐT TP.HCM, cho hay mỗi câu được 0,25 điểm là mức điểm nhỏ nhất. Hơn nữa, đây là môn ngôn ngữ, nếu sai một lỗi chính tả hay dấu câu cũng không ảnh hưởng đến ý nghĩa của câu."Trong trường hợp các em viết bất cẩn, viết nhanh thiếu nét (1 lỗi) nhưng đúng nghĩa thì vẫn sẽ cho điểm. Tuy nhiên nếu mắc 2 lỗi trong 1 câu thì sẽ không cho điểm" - ông Minh thông tin.
Lê Huyền - Phương Chi
Đáp án môn Tiếng Anh thi vào lớp 10 năm 2022 của Sở GD-ĐT TP.HCM
Đáp án môn Tiếng Anh của kỳ thi vào lớp 10 năm 2022 vừa được Sở GD-ĐT TP.HCM công bố." alt="Môn Tiếng Anh thi vào lớp 10 TP.HCM: sai chính tả cũng cho điểm" />Chị Bùi Thị Hằng - cô giáo dạy nghề điện sáng tạo. Ảnh: NVCC
Sinh ra và lớn lên tại quê lúa Thái Bình, chị Hằng luôn ao ước được học sư phạm để trở thành giáo viên. Tốt nghiệp lớp 12, chị theo học ngành Sư phạm kỹ thuật chuyên về điện - điện tử ở Nam Định. Sau khi tốt nghiệp, chị tiếp tục học liên thông lên đại học và tốt nghiệp Trường Đại học Sư phạm kỹ thuật TP.HCM.
Năm 2004, chị Hằng nộp hồ sơ và có cơ duyên trở thành giáo viên dạy nghề điện tại Trường Cao đẳng công nghiệp cao su (Bình Phước). Nhờ nền tảng chuyên môn về ngành điện tốt, cùng đam mê và tâm huyết với giáo dục nghề nghiệp, chị Hằng đã không ngừng tìm tòi, đổi mới bài giảng và phương pháp giảng dạy.
“Để tiết học không còn nhàm chán, khô khan mình tạo những mô hình, hoạ cụ sinh động miêu tả cho học sinh dễ hình dung. Đồng thời, lồng ghép dạy bằng slide hình ảnh, video về các mạch điện và cơ chế hoạt động” - chị Hằng nói.
Đối với phần thực hành chiếm 70%, chị Hằng trực tiếp hướng dẫn học sinh thực hiện từng bước một. Bên cạnh đó, chị còn chia sẻ những tình huống, cách xử lý như thế nào cho an toàn khi lắp ráp thiết bị điện và điều hành đồ điện tử.
Không chỉ vậy, từ nhiều năm nay chị là cầu nối giữa học viên với các nhà máy, cơ sở. Qua đó, tạo cơ hội cho học viên được tham quan, thực tập ngay từ sớm.
Chị Hằng cùng đồng nghiệp tại Trường Cao đẳng Công nghiệp Cao su Bình Phước. Ảnh: NVCC Theo chị Hằng, muốn truyền lửa nghề cho học viên thành công thì bản thân phải có kỹ năng thuần thục, nhuần nhuyễn, luôn học hỏi và cập nhật những kiến thức và kĩ năng mới. Chính vì vậy, ngoài giờ làm việc, chị Hằng cũng dành nhiều thời gian đến các doanh nghiệp để học hỏi, cũng như tìm hiểu nhu cầu, yêu cầu tuyển dụng của doanh nghiệp để điều chỉnh phương pháp giảng dạy, trang bị cho học sinh kỹ năng phù hợp.
Chị Hằng chia sẻ do ảnh hưởng của dịch bệnh Covid -19, hoạt động tuyển sinh và đào tạo của trường nghề năm qua gặp khá nhiều khó khăn. Tuy nhiên, kinh nghiệm của chị là nên tăng cường áp dụng công nghệ thông tin kết hợp các phương pháp khác để tăng hiệu quả dạy học trực tuyến.
Các bài học online của chị Hằng được học viên đánh giá là sinh động nhờ áp dụng công nghệ vào giảng dạy. Ảnh: NVCC Giảng dạy trong môi trường mà đa số học viên là nam, chị Hằng nói tính cách của mình khá mạnh mẽ và nghiêm nghị. Dù vậy, để hỗ trợ, uốn nắn các em một cách hiệu quả, chị cũng phải thường xuyên mềm mỏng trong giao tiếp, giảng dạy.
Chị Hằng cũng cho rằng giáo viên nữ giảng dạy về kỹ thuật cũng có nhiều thuận lợi hơn như dễ gần gũi, chia sẻ cùng các em. Chị tâm niệm không chỉ dạy học sinh cái nghề mà còn phải giúp các em nên người, biết suy nghĩ và phấn đấu trong tương lai.
“Chứng kiến nhiều thế hệ học sinh trưởng thành, tốt nghiệp rồi đi làm nhưng điều khiến mình xúc động nhất là được các em nhớ tới nhân ngày 20/11 hay các dịp lễ. Chỉ là những lời chúc hay tin nhắn nhưng chứa đầy tình yêu mến của các em gửi đến mình” - chị Hằng xúc động nói.
Trong Hội giảng nhà giáo giáo dục nghề nghiệp toàn quốc năm 2021 mới đây, vượt qua nhiều đồng nghiệp nam vốn có thế mạnh trong lĩnh vực này, chị Hằng đã giành được giải Ba với bài giảng: “Điều khiển ngoại vi mạch sao tam giác”. Bài giảng của chị được ban giám khảo đánh giá có tính ứng dụng cao và phương pháp giảng dạy truyền cảm hứng cho người học.
Chị Hằng nhận giải tại Hội giảng Nhà giáo Giáo dục Nghề nghiệp toàn quốc năm 2021. Ảnh: NVCC Trước đó chị Hằng cũng từng đạt giải Nhì tại Hội giảng Nhà giáo Giáo dục Nghề nghiệp năm 2021 cấp trường. Chia sẻ cảm xúc khi nhận được giải, chị cho biết: “Đây là phần thưởng quý giá trong suốt nhiều năm theo nghề giáo của mình. Giải thưởng cũng chính là động lực để mình cố gắng, quyết tâm hơn nữa thắp sáng lửa nghề cho học sinh”.
Ngoài ra, chị Hằng cũng hy vọng khối ngành kỹ thuật sẽ có thêm nhiều bạn nữ quan tâm lựa chọn trong thời gian tới. Theo chị Hằng bây giờ học về điện – điện tử liên quan nhiều đến vận hành máy móc, không còn quá vất vả như suy nghĩ của nhiều người lâu nay.
Ngọc Linh
Thạc sĩ bỏ việc lương cao về quê dạy học
Đang có công việc ổn định với mức lương cao nhưng thạc sĩ trẻ Nguyễn Lâm Thiên Thanh quyết định trở về nơi mình lớn lên làm giáo viên dạy nghề, áp dụng vào thực tế với mong muốn phát triển nghề nông theo hướng công nghệ cao.
" alt="Hạnh phúc của cô giáo 17 năm dạy kỹ thuật là truyền lửa nghề" />Vóc dáng của chị Jaqueline ngày càng đẹp theo thời gian
Bởi vậy, chị Trần Jacqueline Ngọc Diễm (hiện sống ở California, Mỹ) luôn khiến mọi người ngỡ ngàng khi biết tuổi của chị. Sang tuổi 51, chị vẫn sở hữu thân hình săn chắc với số đo ba vòng 90-62-90.
Những người mới gặp, bạn bè trên mạng xã hội cũng không ngờ rằng chỉ mới đây ít năm, chị Jaqueline còn có thân hình khá đầy đặn. Năm năm trước, chị nặng 64 kg, còn cách đây 2 năm, chị có trọng lượng 61 kg.
Động lực giảm cân của chị Jaqueline bắt đầu từ một biến cố cá nhân cách đây 2 năm. Chị không chia sẻ về câu chuyện đó nhưng nỗ lực không ngừng của chị đã được đền đáp. Hiện tại, nữ bác sĩ có chiều cao 1m64, nặng 49 kg.
Cơ thể không có mỡ thừa của chị Jaqueline
Nhiều người mẹ khác thường lấy lý do việc nhà, việc công ty nhiều nên không có thời gian tập luyện, giữ gìn sức khỏe, vóc dáng. Trong khi đó, ngoài chăm sóc ba người con, chị Jaqueline khá bận rộn với công việc bác sĩ của mình. Có buổi sáng, chị khám cho tới 30 bệnh nhân.
Tuy nhiên, chị Jaqueline luôn thu xếp được ít nhất một tiếng mỗi tối để tập thể thao. Chị duy trì như vậy trong 5-6 ngày mỗi tuần, mỗi buổi sẽ là 5-6 set cardio/tập toàn thân, mỗi set kéo dài 10 phút.
Vào đợt dịch Covid-19 từ tháng 3, chị càng chăm tập luyện hơn để tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Không chỉ tập luyện ở phòng gym, người mẹ 3 con còn dành thời gian đi xe đạp cuối tuần
Riêng chủ nhật, chị thường tham gia các hoạt động ngoài trời cùng bạn bè, đạp xe khoảng 30-40 km, tốc độ 19 km/h. Những buổi tập đó giúp cho chị hấp thụ vitamin D, hít thở không khí trong lành của biển.
“Là bác sĩ, tôi biết mình cần khỏe mạnh để khuyến khích và làm gương cho bệnh nhân. Từ đó, tôi càng thêm quyết tâm trong việc duy trì và giữ gìn vóc dáng”, chị Jaqueline tâm sự.
Việc tập luyện chăm chỉ đem lại hiệu quả rõ ràng sau hai năm. Chị Jaqueline đẹp lên nhiều và cảm thấy tự tin hơn trong cuộc sống. Chị có thêm bạn bè, thích chụp hình.
Cuối tuần, chị hay đi hát trong các chương trình ca nhạc hoặc tham gia trình diễn thời trang.
Những người lâu không gặp và cả bạn mới quen đều rất bất ngờ về cuộc sống thay đổi của chị Jaqueline. Họ dành nhiều lời khen ngợi cho chị, nhờ chị chia sẻ bí quyết có cơ thể khỏe mạnh, săn chắc.
Chế độ ăn lành mạnh giúp người phụ nữ bận rộn có cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai
Ngoài việc tập luyện, theo chị Jaqueline, chế độ ăn uống rất quan trọng, chiếm tới 80% thành công trong việc có vóc dáng ưng ý, tập luyện chiếm khoảng 20%.
Trước đây, chị không bận tâm tới lượng thức ăn nạp vào cơ thể mỗi ngày. Mỗi khi đi tiệc, chị ăn uống thoải mái, không giới hạn bản thân.
Không chỉ vậy, chị cũng thường xuyên đưa ba con đi ăn. Mỗi khi con để thừa các món, chị thường tiếc nên cố ăn hết cho đỡ phí.
Tuy nhiên, hiện tại, chị đã có ý thức với việc dùng bữa đúng giờ, ăn kiêng. Để cơ thể có năng lượng và dẻo dai, chị ăn nhiều rau xanh, thịt cá hơn. Mỗi ngày, chị nạp khoảng 1.500 calo, tập luyện đốt khoảng 500 calo.
Thêm vào đó, chị bổ sung thêm canxi, Omega-3, vitamin tổng hợp, collagen, biotin (mỗi loại một viên) và uống tối thiểu 2 lít nước hàng ngày.
Đôi lúc tham gia tiệc vui vẻ cùng gia đình, bạn bè, chị Jaqueline cũng ăn uống hơi nhiều. Tuy nhiên, ngay khi thấy cơ thể bắt đầu không chuẩn như mọi khi, chị sẽ tích cực siết lại.
“Châm ngôn của mình là phải nghiêm túc với việc tập luyện và chế độ ăn uống. Khi đó, mình sẽ có được sức khỏe và thân hình như ý”, chị Jaqueline chia sẻ.
Vóc dáng đẹp giúp chị Jaqueline tự tin hơn
Lịch tập mỗi tuần của chị Jaqueline:
Buổi 1: Chân, mông
Buổi 2: Lưng, cánh tay
Buổi 3: Bụng, eo
Buổi 4: Ngực, vai
Buổi 5: Chân, mông
Buổi 6: Bụng, eo
Buổi 7: Đạp xe khoảng 30 km
Tập thêm 2-3 buổi rèn thể lực cardio, chạy máy mỗi tuần.
An Yên
Nữ giám đốc Hà Nội 5 con vẫn trẻ đẹp như hot girl
Vũ Hồng Phúc, giám đốc một công ty ở Hà Nội, luôn khiến người đối diện ngạc nhiên bởi vẻ ngoài trẻ trung. Bất ngờ hơn khi cô đã là mẹ của 5 bé đáng yêu.
" alt="Bác sĩ gốc Việt 51 tuổi sở hữu số đo ba vòng chuẩn như hoa hậu" />Cháu bé 3 tuổi tử vong bất thường tại trường
Sau giờ ngủ trưa, không thấy cháu H. tỉnh dậy, cô giáo đã phát hiện cơ thể cháu tím tái và tử vong sau đó.
" alt="Học sinh lớp 4 ở Hải Phòng tử vong khi đang đi họ" />
- ·Siêu máy tính dự đoán AS Roma vs Porto, 0h45 ngày 21/2
- ·Google Chrome bổ sung lớp bảo đảm an toàn thông tin cho người dùng
- ·Cô gái Afghanistan nổi tiếng trên bìa tạp chí Mỹ được quyền tị nạn ở Italia
- ·Cận cảnh lớp học để trở thành “giới thượng lưu” ở Thượng Hải
- ·Nhận định, soi kèo PSBS Biak Numfor vs Persik Kediri, 15h30 ngày 21/2: Tiếp tục gieo sầu
- ·Cận cảnh lớp học để trở thành “giới thượng lưu” ở Thượng Hải
- ·Hơn 70% tổ chức chưa quan tâm rà soát, vá lỗ hổng bảo mật được cảnh báo
- ·Đề thi môn Địa lý thi tốt nghiệp THPT 2022
- ·Nhận định, soi kèo Dyala vs Newroz SC, 18h30 ngày 20/2: Nằm im bét bảng
- ·Tại sao vũ khí phương Tây gửi tới Ukraine chưa thể có mặt tại tiền tuyến?