Công nghệ thứ 7: Facebook tuyển thủ U23 có 'dấu xanh', Galaxy S9 ấn định ngày ra mắt

Cơn lũ quét qua miền Trung. Ảnh: VG.

Cơn bão số 2 và 3, kéo theo lũ, lốc qua các tỉnh Tây Nguyên và miền Trung đã gây ra thiệt hại rất lớn về người và của. Đây là lúc game thủ thể hiện vai trò xã hội của mình.

Từ ngày 20 đến 26/8, nhà phát hành VinaGame tổ chức tuần lễ vận động cứu trợ khẩn cấp “Vì trẻ em vùng lũ” nhằm giúp đỡ và chia sẻ với đồng bào gặp nhiều thiên tai và khó khăn trong cuộc sống.

Game thủ ngay bây giờ có thể tham gia đóng góp trực tiếp đến hến ngày 26/8 tại các website của game Võ lâm truyền kỳ, Cửu long tranh bá, Boom, Ragnarok... cùng nhiều địa chỉ trực tuyến khác của công ty này. Việc bạn cần làm chỉ là sử dụng các thẻ cào VinaCard mệnh giá 20.000 và 60.000 đồng.

Theo những hình ảnh được chia sẻ, có thể thấy, bà Qin Huilan rất yêu thích các thiết kế từ hai nhà mốt xa xỉ trên. Bà thường xuyên xuống phố trong diện mạo sành điệu, từ đó thu hút sự quan tâm của những người trẻ yêu thời trang. Hiện tại, bà Qin sở hữu hơn 46.300 lượt theo dõi trên trang cá nhân. Công việc chính của bà là bác sĩ.

Chia sẻ với Cosmopolitan, bà cho hay, bà nhận được lời mời tham dự show diễn Miu Miu thuộc Tuần lễ thời trang Paris(Pháp) qua chính tài khoản mạng xã hội. Chỉ vài ngày sau lời ngỏ, thư mời đã được gửi đến tận nhà.

Ban đầu, bà có chút lưỡng lự vì lo ngại không sắp xếp được công việc cũng như rào cản ngôn ngữ. Tuy nhiên, bà Qin tiết lộ: "Tôi quyết định tham dự vì muốn chứng minh tuổi tác không phải vấn đề lớn".

Súp bắp cải là món ăn chính trong 1 tuần giảm cân

Ngày 1: Súp bắp cải cả ngày và hoa quả thoải mái, trừ chuối.

Ngày 2: Súp bắp cải và rau cả ngày, trừ rau quả chứa tinh bột. Cuối ngày, bạn có thể ăn khoai tây nướng và bơ.

Ngày 3: Súp bắp cải, rau, hoa quả cả ngày, trừ loại chứa tinh bột.

Ngày 4: Súp bắp cải, chuối, sữa gầy, mục đích giảm tối đa nhu cầu đồ ngọt.

Ngày 5: Súp bắp cải (ít nhất 2 bữa), bò, gà nướng không da. Uống 6-8 cốc nước.

Ngày 6: Súp bắp cải (ít nhất 1 bữa), bò và rau.

Ngày 7: Súp bắp cải, gạo lứt, nước quả không đường, rau.

Thành phần của súp:

- Bắp cải cắt nhỏ

- Cà rốt, ớt chuông thái hạt lựu

- Đậu xanh cove, cà chua

- Cần tây, hành tây cắt nhỏ

- Nước dùng bò

- Nước ép cà chua

Thành phần gồm toàn các loại rau củ của súp bắp cải

Ưu điểm

Ngoài tác dụng giảm cân nhanh, súp bắp cải có thể giúp thanh lọc cơ thể:

- Thanh lọc gan, thải loại các chất độc gây ốm đau, viêm nhiễm.

- Cung cấp kali, giảm nguy cơ tăng huyết áp, hạ thấp lượng cholesterol, tăng cường sức khỏe tim mạch.

- Giảm viêm nhiễm, ổn định đường huyết, giảm nguy cơ ung thư.

Một người từng áp dụng chế độ ăn kiêng trên chia sẻ: “Tôi ăn món súp này trong nhiều tháng. Bạn không phải ăn gì khác để giảm cân. Tôi đã giảm được 13 kg. Tôi đưa công thức cho các đồng nghiệp và họ cũng giảm cân. Ngoài ra, đây là một món súp ngon, dễ ăn. Tôi thêm đậu lăng vào súp để tăng protein”.

Nhược điểm

Giảm cân nhờ ăn súp bắp cải đạt hiệu quả nhanh chóng. Tuy nhiên, trọng lượng mất đi chủ yếu là nước nên bạn sẽ tăng cân trở lại nếu áp dụng chế độ ăn như cũ sau 1 tuần ăn kiêng.

Trong chế độ ăn kiêng 7 ngày, bạn tuân theo một kế hoạch cụ thể, hạn chế một số loại thực phẩm. Bạn nên bổ sung nước và trà xanh vì 2 loại nước này cũng có tính chất giải độc.

Một nhược điểm khác là các bữa ăn giống nhau lặp lại nhiều lần, thiếu các loại thịt cá dễ gây cảm giác nhàm chán.

An Yên(Theo The Whoot)

Thực đơn giảm 7 kg trong 7 ngày

Chế độ ăn kiêng GM giúp giảm từ 4 tới 7 kg chỉ trong một tuần nhưng có thể khiến bạn mệt mỏi, đau đầu.