您现在的位置是:NEWS > Thời sự
Tin bóng đá 16/1: MU ký Tielemans, Liverpool lấy Nkunku
NEWS2025-03-27 17:37:34【Thời sự】0人已围观
简介MU quyết kéo Tielemans về Old TraffordGiới truyền thông Anh đưa tin,óngđáMUkýTielemansLiverpoollấgiágiá vàng thế giớigiá vàng thế giới、、
MU quyết kéo Tielemans về Old Trafford
Giới truyền thông Anh đưa tin,óngđáMUkýTielemansLiverpoollấgiá vàng thế giới MU đang nỗ lực để thực hiện thương vụ chuyển nhượng Youri Tielemans, tiền vệ thi đấu rất năng động.
![]() |
MU quyết lấy Tielemans |
MU vừa có trận hòa thất vọng trên sân Aston Villa dù dẫn trước 2-0 với cú đúp của Bruno Fernandes. Kết quả này nói lên hạn chế nơi hàng tiền vệ Quỷ đỏ.
Hiện tại, MU thiếu một tiền vệ trung tâm có khả năng bao quát tốt, về khả năng thu hồi bóng cũng như triển khai tấn công từ tuyến sau. Điều này khiến khả năng phòng ngự tuyến hai của đội không tốt.
HLV Ralf Rangnick cần thêm nhân tố mới để phát triển thứ bóng đá của mình. Việc có thêm một tiền vệ trung tâm chất lượng cao rất quan trọng.
Tielemans chỉ còn hợp đồng với Leicester đến 2023. Cầu thủ người Bỉ không muốn gia hạn. Với phong độ không tốt của "Bầy cáo" trong mùa giải này, anh đang tính đến khả năng ra đi sớm.
Giới chuyên môn nhận định, Tielemans sẽ giúp Rangnick (và người kế nhiệm ông) xây dựng một tập thể chất lượng hơn, sớm đưa MU trở lại vị thế CLB hàng đầu của bóng đá Anh.
Liverpool đi "săn" Nkunku
Liverpool vừa gia nhập cuộc đua giành chữ ký của Christopher Nkunku, một trong những tiền vệ tấn công được săn đón nhiều nhất hiện nay.
![]() |
Liverpool vào cuộc giành Nkunku |
Phong độ của Nkunku mùa này rất ấn tượng. Anh ghi 17 bàn thắng và 12 pha kiến tạo trong màu áo RB Leipzig.
PSG rất muốn mua lại Nkunku nhưng chưa thành công. Từ nước Anh, bằng ảnh hưởng của mình, Ralf Rangnick cũng tìm cách lôi kéo cầu thủ 24 tuổi này về sân Old Trafford.
Giờ đây, Liverpool cũng muốn sở hữu Nkunku, một cầu thủ hứa hẹn phù hợp với phong cách gegenpressing và mang đến nhiều giải pháp tấn công cho đội.
Liverpool đưa ra đề nghị ban đầu với giá 50 triệu euro (41,72 triệu bảng). Tuy vậy, RB Leipzig cho rằng cầu thủ bóng đá quốc tế người Pháp có giá chuyển nhượng cao hơn con số này.
Newcastle tiếp cận mục tiêu Gosens
Sau hai bản hợp đồng Kieran Trippier và Chris Wood, Newcastle đang có kế hoạch tạo thêm tiếng vang mới trên thị trường chuyển nhượng tháng Giêng 2022.
![]() |
Newcastle có tham vọng lấy Gosens |
Kênh Sky Sport Italia đưa tin, Newcastle đang tiếp cận Atalanta để đàm phán lấy Robin Gosens.
Trong kế hoạch của HLV Eddie Howe, Trieppier và Gosens sẽ trở thành đôi cánh để Newcastle trụ hạng, trước khi mơ đến những mục tiêu cao hơn.
Gosens từng thi đấu nổi bật ở EURO 2020 với đội tuyển Đức. Trong những mùa giải gần đây, anh cùng Atalanta trở thành hiện tượng của bóng đá Italy.
Để thuyết phục Gosens, Newcastle đưa ra mức lương mỗi năm 3,5 triệu euro. Đây là con số cao gấp 3 lần so với những gì cầu thủ người Đức nhận được tại Atalanta.
Kim Ngọc

Phòng thay đồ MU chê Rangnick, Haaland chốt tương lai
Cầu thủ MU chê Ralf Rangnick lỗi thời, Haaland thông báo chốt tương lai, Man City lôi kéo sao Real Madrid là những tin chuyển nhượng mới nhất hôm nay, 16/1.
很赞哦!(311)
相关文章
- Nhận định, soi kèo Chile vs Ecuador, 7h00 ngày 26/3: Gặp khách đang sung
- Nhà 2 tầng đơn giản con trai xây tặng mẹ dưỡng già
- Mời bạn đọc bình chọn tác phẩm cho Giải thưởng Sách Quốc gia
- Cải cách thủ tục hành chính để không ngừng cải thiện môi trường đầu tư
- Nhận định, soi kèo Junior FC vs Union Magdalena, 06h30 ngày 27/3: Bắt nạt tân binh
- Quỹ Toyota Việt Nam trao 9 suất học bổng ‘Vòng tay nhân ái’ ở Thanh Hóa
- Bộ 3 chương trình câu lạc bộ độc đáo tại trường mầm non Tân Thời Đại Fun Academy
- Quan chức Anh đánh mất hàng trăm thiết bị điện tử chứa bí mật quốc gia
- Nhận định, soi kèo U19 Anh vs U19 Bồ Đào Nha, 02h00 ngày 26/3: Bất phân thắng bại
- Đề nghị xem xét kỷ luật Phó Giám đốc Sở TN&MT tỉnh Bắc Ninh
热门文章
站长推荐
Nhận định, soi kèo Chile vs Ecuador, 7h00 ngày 26/3: Gặp khách đang sung
Với những trường có tên như vậy, bất kỳ ai cũng không thể nhịn cười. Giờ thì hãy xem các tên trường buồn cười nhất mà bạn có thể tìm được ở đây.
1. Trường mầm non "Thảm sát"
">Top những trường học có tên kỳ cục nhất
Nhiều sản phẩm nước rửa tay bị thu hồi vì không đảm bảo chất lượng. Trước đó, Trung tâm Kiểm nghiệm Thuốc, Mỹ phẩm, Thực phẩm Hà Nội lấy mẫu tại Nhà thuốc Camly 6 - CT12 trực thuộc Công ty TNHH dược phẩm Cam ly (địa chỉ tại dự án khu đô thị mới Kim Văn - Kim Lũ, Hà Nội) để kiểm tra chất lượng.
Kết quả, mẫu thử không đáp ứng yêu cầu về giới hạn Methanol trong sản phẩm mỹ phẩm theo quy định của Hội đồng mỹ phẩm ASEAN.
Trước đó, ngày 3/6, Cục Quản lý Dược có công văn đình chỉ lưu hành, thu hồi với sản phẩm Dung dịch rửa tay khô Aerius – 19 do Công ty TNHH HMP Tiến Thịnh Phát (182/46 Huỳnh Tấn Phát, Nhà Bè, TP.HCM) sản xuất.
Hồi tháng 5, Trung tâm Kiểm nghiệm Thuốc, Mỹ phẩm, Thực phẩm Hà Nội lấy mẫu Dung dịch rửa tay khô Aerius -19 ( lô sản xuất: 10/02/2022; hạn sử dụng: 10/02/2025) tại Nhà thuốc Lương Phúc (Địa chỉ: Số 26 Võng Thị, Tây Hồ, Hà Nội) để kiểm tra chất lượng.
Kết quả, mẫu thử không đáp ứng yêu cầu về giới hạn Methanol trong sản phẩm mỹ phẩm theo quy định của Hội đồng mỹ phẩm ASEAN.
Hồi cuối tháng 5, Cục Quản lý Dược cũng đình chỉ lưu hành và thu hồi trên toàn quốc sản phẩm Sữa rửa tay sạch khuẩn Dr. Clean Hương dâu do Công ty cổ phần Today Cosmetics sản xuất.
Số lô bị đình chỉ là: 088U1; ngày sản xuất: 23/10/2021; hạn dùng: 23/10/2024; trên nhãn ghi: Phiếu CBSPMP: 225/17/CBMP-LA ngày 10/5/2017.
Sản phẩm này không đáp ứng yêu cầu chất lượng về chỉ tiêu "Chất bảo quản nhóm Isothiazolinon" theo quy định tại Hiệp định hòa hợp mỹ phẩm ASEAN và Thông tư số 06/2011/TT-BYT ngày 25/01/2011.
Cục Quản lý Dược đề nghị các Sở Y tế thông báo cho các cơ sở kinh doanh, sử dụng mỹ phẩm trên địa bàn ngừng ngay việc lưu thông, sử dụng mỹ phẩm, trả về cơ sở cung ứng sản phẩm và tiến hành thu hồi các lô sản phẩm mỹ phẩm nêu trên; kiểm tra, giám sát các đơn vị thực hiện thông báo này; xử lý các đơn vị vi phạm theo quy định hiện hành.
Thanh Hiền
Ngừng lưu thông, thu hồi ngay lô kem bôi kém chất lượng sản xuất tại TP.HCMNhà chức trách lấy mẫu sản phẩm lô kem bôi ngoài da TRANZAZA 8g của một công ty có địa chỉ tại TP.HCM để kiểm nghiệm, phát hiện không đạt chất lượng. Bộ Y tế quyết định đình chỉ lưu hành, thu hồi trên toàn quốc lô sản phẩm này.">
Loạt dung dịch rửa tay sát khuẩn kém chất lượng bị Bộ Y Tế thu hồi
Cứ vài giây, thông báo TikTok đọc clipboard người dùng lại hiện lên trên phiên bản iOS 14. Ảnh: @jeremyburge.
Theo Telegraph, vào ngày 25/6, một tài khoản trên mạng xã hội Twitter đã đăng tải đoạn video ghi lại hàng loạt thông báo về ứng dụng chia sẻ video trực tuyến TikTok đang truy cập và đọc clipboard. Ngay lập tức, video nhanh chóng được lan truyền và nhận được nhiều sự quan tâm của giới công nghệ.
Đây không phải lần đầu tiên TikTok bị người dùng “tố” có hành vi đọc dữ liệu từ bộ nhớ tạm. Từ tháng 3, đại diện TikTok đã tuyên bố ứng dụng này sẽ ngừng mọi hành động đọc dữ liệu clipboard của người dùng trong bản cập nhật tiếp theo trên App Store.
Tuy nhiên, trong phiên bản cập nhật hệ điều hành iOS 14 trên iPhone, TikTok một lần nữa dính vào cáo buộc âm thầm truy cập clipboard bất cứ khi nào ứng dụng được khởi chạy. Với Apple, tính năng bảo vệ quyền riêng tư của iOS 14 đang thực sự “ghi điểm” trong mắt người dùng.
Không riêng mình TikTok, hàng loạt ứng dụng khác, cụ thể danh sách 53 cái tên được nêu ra có hành vi thu thập clipboard, có khả năng cho phép ứng dụng chia sẻ dữ liệu nhạy cảm với các thiết bị khác gần đó chỉ bằng cùng một ID Apple.
Danh sách này bao gồm những cái tên đình đám như Fox News, New York Times, PUBG Mobile, Fruit Ninja hay Viber. Một số nhà phát triển ứng dụng đã lên tiếng cam kết thay đổi tính năng hoạt động của ứng dụng trong việc “xâm phạm” clipboard người dùng.
Một danh sách bao gồm 53 ứng dụng đọc clipboard người dùng được tài khoản Twitter @jeremyburge công bố. Ảnh: Twitter.
Nhờ có tính năng giám sát của iOS 14, sẽ không có gì đáng ngạc nhiên nếu các nhà phát triển nằm trong danh sách nhanh chóng đưa ra những bản cập nhật mới.
Tuy nhiên, theo Engadget, chưa rõ những hành vi này sẽ hoạt động ra sao trên nền tảng Android. TikTok giải thích việc ứng dụng đọc clipboard nhằm ngăn chặn hành vi spam đã được cảnh báo trên iOS, nhưng chưa đưa ra bất kỳ lời đính chính nào về việc loại bỏ tính năng này trên các thiết bị chạy phần mềm Android.
Do đó, dù bạn đang sử dụng mẫu smartphone nào, bạn nên tránh sao chép dữ liệu nhạy cảm và riêng tư trừ khi thực sự cần thiết và dọn clipboard (chẳng hạn như sao chép một đoạn văn bản vô hại) khi bạn đã lưu xong các thông tin có giá trị.
(Theo Zing)
TikTok bị iOS 14 'bắt quả tang' thu thập dữ liệu người dùng
TikTok đã nhiều lần đối mặt với nghi vấn âm thầm thu thập dữ liệu người dùng, song lần này mạng xã hội của Trung Quốc đã bị hệ điều hành iOS 14 "bắt quả tang".
">Hàng chục ứng dụng lộ hành vi đọc dữ liệu người dùng trên iOS 14
Nhận định, soi kèo Locri 1909 vs Igea Virtus, 20h30 ngày 26/3: Tin vào khách
Ban Lãnh đạo Tập đoàn CMC chúc mừng tân Tổng Giám đốc điều hành Công ty TNHH CMC Consulting Nguyễn Hải Sơn Ông Hồ Thanh Tùng - Tổng Giám đốc Tập đoàn Công nghệ CMC, Chủ tịch CMC Consulting cho biết: “CMC Consulting mang trong mình trọng trách phát triển hoạt động chuyển đổi số thông qua việc tư vấn và triển khai các giải pháp quản trị doanh nghiệp tiên tiến. CMC Consulting là mảnh ghép rất quan trọng trong Tập đoàn CMC với năng lực chuyển đổi số trong doanh nghiệp, hướng tới mục tiêu chiến lược kiến tạo xã hội số của toàn Tập đoàn. CMC Consulting cần xây dựng đội ngũ tư vấn và triển khai với năng lực vượt trội, khả năng làm việc chuyên nghiệp và hiệu quả, đem lại thành công cho khách hàng cũng như tập đoàn và các đối tác chiến lược”.
Theo ông Tùng, việc bổ nhiệm ông Nguyễn Hải Sơn cho vị trí Tổng Giám đốc Điều hành CMC Consulting là bước đầu tiên cho nhiệm vụ hoàn thiện về tổ chức và ban lãnh đạo CMC Consulting, sẵn sàng cho giai đoạn phát triển tiếp theo.
Ông Hồ Thanh Tùng - Tổng Giám đốc Tập đoàn Công nghệ CMC phát biểu tại lễ bổ nhiệm Với bề dày kinh nghiệm trong lĩnh vực CNTT, cùng kiến thức sâu rộng về chuyển đổi số và quản trị kinh doanh, ông Nguyễn Hải Sơn được kỳ vọng sẽ tiếp tục kế thừa thành quả đã đạt được của thế hệ lãnh đạo trước đó, dùng sự đổi mới, sáng tạo, nhiệt huyết để đưa CMC Consulting nói chung, Tập đoàn Công nghệ CMC nói riêng lên tầm cao mới, chinh phục những thành tựu kinh doanh cao hơn, mang lại giá trị và hiệu quả kinh tế bền vững cho khách hàng, đối tác, nhân viên và cộng đồng xã hội.
Ông Nguyễn Hải Sơn - Tổng Giám đốc điều hành CMC Consulting phát biểu tại lễ nhậm chức Tại lễ bổ nhiệm, ông Nguyễn Hải Sơn chia sẻ: “Trong thời gian tới, với những định hướng chỉ đạo của tập đoàn cùng sự phối hợp và hỗ trợ của các đơn vị thành viên, cá nhân tôi cùng với toàn thể cán bộ nhân viên CMC Consulting nỗ lực đạt được mục tiêu chiến lược của công ty - trở thành doanh nghiệp hàng đầu tại Việt Nam triển khai các giải pháp quản trị doanh nghiệp một cách toàn diện bằng các giải pháp hiện đại, dẫn đầu công nghệ hiện nay”.
Đội ngũ cán bộ nhân viên CMC Consulting khẳng định năng lực của một đơn vị tư vấn, triển khai giải pháp ERP/CX/HxM và Data Analytics Cloud hàng đầu Việt Nam trong nhiều năm qua Theo ông Sơn, để thực hiện được mục tiêu này, CMC Consulting đưa ra chiến lược tập trung thu hút, nuôi dưỡng và phát triển nhân tài nhằm đầu tư đẩy mạnh nâng cao năng lực tư vấn, triển khai, kinh doanh… Xây dựng trải nghiệm nhân viên tối đa là chiến lược dài hạn để CMC Consulting luôn sẵn sàng trước những cơ hội nhờ đội ngũ kế cận tài năng, nhiệt huyết. CMC Consulting cũng đi sâu vào giải quyết những bài toán đặc thù trong từng ngành, khẳng định vai trò và năng lực của công ty trong lĩnh vực tư vấn triển khai giải pháp ERP/CX/HxM và Data Analytics Cloud tại thị trường trong nước và quốc tế.
Công ty TNHH CMC Consulting - một trong những đơn vị thành viên của Tập đoàn công nghệ CMC -chuyên cung cấp các dịch vụ tư vấn và triển khai giải pháp quản trị doanh nghiệp cho các tập đoàn lớn trong nước và quốc tế, trọng tâm là giải pháp ERP. CMC Consulting hiện đang là Đối tác Vàng (Gold Partner) của SAP Việt Nam.
Thúy Ngà
">CMC Consulting bổ nhiệm Tổng Giám đốc điều hành mới
1. Chocolate đencó ảnh hưởng tích cực đến tâm trạng con người. Có ba thành phần chính được tìm thấy trong chocolate đen có liên quan đến cảm giác hạnh phúc gồm tryptophan, theobromine và phenylethylalanine. Tryptophan là một axit amin mà não sử dụng để sản xuất serotonin. Theobromine là một chất kích thích cải thiện tâm trạng, phấn chấn tinh thần. Trong khi đó, phenylethylalanine là một axit amin khác được cơ thể sử dụng để sản xuất dopamine. Nó hoạt động như một loại thuốc chống trầm cảm. Ảnh: NDTV Food.
2. Chuối là một loại thực phẩm tốt cho tâm trạng. Chuối có chứa serotonin nhưng chúng không thể vượt qua hàng rào máu não để cải thiện tâm trạng của chúng ta một cách trực tiếp. Vì vậy chuối chỉ giúp điều hòa tâm trạng của chúng ta theo cách gián tiếp. Cơ thể bạn cần vitamin B6 để tạo ra serotonin và chuối đặc biệt giàu chất dinh dưỡng này. Trung bình một quả chuối chứa tới 0,4 mg vitamin B6, chiếm khoảng 25% lượng khuyến nghị hàng ngày. Ảnh: Black Belt Magazine.
3. Dừa: Nếu cảm thấy buồn chán, dừa có thể là thực phẩm giúp bạn điều hòa tâm trạng một cách tốt hơn. Dừa chứa nhiều chất béo trung tính chuỗi trung bình (MCT). Đây là loại chất béo dễ hấp thu giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể và phát triển trí não. Một lý do khác khiến dừa được coi là thực phẩm giúp bạn vui vẻ là MCT, chất từ nước cốt dừa được cho là có thể làm giảm lo lắng. Ảnh: Shutterstock.
4. Cà phê: Hiện nay, có hơn một tỷ người uống cà phê trên khắp thế giới. Một cuộc khảo sát vào năm 2016 cho thấy việc uống cà phê giúp giảm nguy cơ trầm cảm và hạnh phúc hơn mỗi ngày. Hơn nữa, cà phê có chứa caffein hay không chứa caffein đều có tác dụng giảm lo âu và giúp bạn hạnh phúc hơn so với việc uống thuốc bổ hàng ngày. Ảnh: News18.
5. Bơ:Là loại thực phẩm chứa nhiều các loại vitamin, đặc biệt là nhóm B. Loại vitamin này khiến ta hạnh phúc hơn. Ngoài ra chúng còn có nhiều chất dinh dưỡng bao gồm choline. Đây là một hợp chất hữu cơ tan trong nước giúp điều chỉnh hệ thống thần kinh và cải thiện tâm trạng của bạn. Một nghiên cứu năm 2020 cũng cho thấy chất béo có trong bơ có tác dụng giảm lo âu ở phụ nữ. Ảnh: Medical News Today.
6. Quả mọng:Bạn có biết rằng ăn nhiều trái cây hơn cũng có tác động tích cực đến sức khỏe tinh thần? Một nghiên cứu vào năm 2016 cho thấy lượng trái cây và rau quả có liên quan rất lớn đến việc cải thiện sức khỏe tâm thần. Đặc biệt, các loại quả mọng giàu chất chống oxy hóa có thể làm giảm các triệu chứng trầm cảm. Một nghiên cứu khác cho thấy nước ép việt quất còn làm chậm quá trình lão hóa. Ảnh: Rauch.
7. Thực phẩm lên men:Thực phẩm trải qua quá trình lên men như bắp cải, kim chi, sữa chua,… giúp bạn duy trì đường ruột khỏe mạnh và cải thiện tâm trạng. Quá trình lên men tạo ra men vi sinh giúp hỗ trợ đường ruột và tăng sức đề kháng cho cho cơ thể. Điều thú vị là 90% serotonin cơ thể bạn sản xuất được tạo ra từ các tế bào ruột. Vì vậy, ăn thực phẩm lên men thúc đẩy sản xuất serotonin tốt hơn. Ảnh: UNC Health Talk.
Theo Zing
">7 thực phẩm làm bạn vui vẻ hơn
1. Chocolate đencó ảnh hưởng tích cực đến tâm trạng con người. Có ba thành phần chính được tìm thấy trong chocolate đen có liên quan đến cảm giác hạnh phúc gồm tryptophan, theobromine và phenylethylalanine. Tryptophan là một axit amin mà não sử dụng để sản xuất serotonin. Theobromine là một chất kích thích cải thiện tâm trạng, phấn chấn tinh thần. Trong khi đó, phenylethylalanine là một axit amin khác được cơ thể sử dụng để sản xuất dopamine. Nó hoạt động như một loại thuốc chống trầm cảm. Ảnh: NDTV Food.
2. Chuối là một loại thực phẩm tốt cho tâm trạng. Chuối có chứa serotonin nhưng chúng không thể vượt qua hàng rào máu não để cải thiện tâm trạng của chúng ta một cách trực tiếp. Vì vậy chuối chỉ giúp điều hòa tâm trạng của chúng ta theo cách gián tiếp. Cơ thể bạn cần vitamin B6 để tạo ra serotonin và chuối đặc biệt giàu chất dinh dưỡng này. Trung bình một quả chuối chứa tới 0,4 mg vitamin B6, chiếm khoảng 25% lượng khuyến nghị hàng ngày. Ảnh: Black Belt Magazine.
3. Dừa: Nếu cảm thấy buồn chán, dừa có thể là thực phẩm giúp bạn điều hòa tâm trạng một cách tốt hơn. Dừa chứa nhiều chất béo trung tính chuỗi trung bình (MCT). Đây là loại chất béo dễ hấp thu giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể và phát triển trí não. Một lý do khác khiến dừa được coi là thực phẩm giúp bạn vui vẻ là MCT, chất từ nước cốt dừa được cho là có thể làm giảm lo lắng. Ảnh: Shutterstock.
4. Cà phê: Hiện nay, có hơn một tỷ người uống cà phê trên khắp thế giới. Một cuộc khảo sát vào năm 2016 cho thấy việc uống cà phê giúp giảm nguy cơ trầm cảm và hạnh phúc hơn mỗi ngày. Hơn nữa, cà phê có chứa caffein hay không chứa caffein đều có tác dụng giảm lo âu và giúp bạn hạnh phúc hơn so với việc uống thuốc bổ hàng ngày. Ảnh: News18.
5. Bơ:Là loại thực phẩm chứa nhiều các loại vitamin, đặc biệt là nhóm B. Loại vitamin này khiến ta hạnh phúc hơn. Ngoài ra chúng còn có nhiều chất dinh dưỡng bao gồm choline. Đây là một hợp chất hữu cơ tan trong nước giúp điều chỉnh hệ thống thần kinh và cải thiện tâm trạng của bạn. Một nghiên cứu năm 2020 cũng cho thấy chất béo có trong bơ có tác dụng giảm lo âu ở phụ nữ. Ảnh: Medical News Today.
6. Quả mọng:Bạn có biết rằng ăn nhiều trái cây hơn cũng có tác động tích cực đến sức khỏe tinh thần? Một nghiên cứu vào năm 2016 cho thấy lượng trái cây và rau quả có liên quan rất lớn đến việc cải thiện sức khỏe tâm thần. Đặc biệt, các loại quả mọng giàu chất chống oxy hóa có thể làm giảm các triệu chứng trầm cảm. Một nghiên cứu khác cho thấy nước ép việt quất còn làm chậm quá trình lão hóa. Ảnh: Rauch.
7. Thực phẩm lên men:Thực phẩm trải qua quá trình lên men như bắp cải, kim chi, sữa chua,… giúp bạn duy trì đường ruột khỏe mạnh và cải thiện tâm trạng. Quá trình lên men tạo ra men vi sinh giúp hỗ trợ đường ruột và tăng sức đề kháng cho cho cơ thể. Điều thú vị là 90% serotonin cơ thể bạn sản xuất được tạo ra từ các tế bào ruột. Vì vậy, ăn thực phẩm lên men thúc đẩy sản xuất serotonin tốt hơn. Ảnh: UNC Health Talk.
Theo Zing
">7 thực phẩm làm bạn vui vẻ hơn