Mẹo trang trí đĩa trái cây đẹp mắt, dễ làm

Ảnh minh họa: internet

2. Tyrosin: Nếu Tryptophan tác động đến khả năng xử lý thông tin của não trẻ thì tyrosin sẽ giúp trẻ tập trung hơn, tiếp nhận thông tin tốt hơn. Tyrosin là một axit amin rất cần thiết để tổng hợp epinephrine - một chất dẫn truyền thần kinh cho não bộ. Thiếu hụt chất dẫn truyền thần kinh, trẻ có thể giảm khả năng tập trung và sự phát triển khí chất. Tyrosin có trong cá ngừ, thịt gà...

3. DHA và AA:DHA là một loại axit béo thiết yếu, cơ thể không tự tổng hợp được mà phải lấy từ bên ngoài. AA là một loại axit béo đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành cấu trúc và phát triển chức năng của não bộ. Bổ sung DHA và AA giúp bé sẵn sàng nguồn nguyên liệu để hoàn thiện cấu trúc và chức năng của não bộ và võng mạc. DHA và AA có nhiều trong các loại cá thu, cá hồi, cá trích...

4. Axit sialic:Là một thành phần quan trọng của cấu trúc não bộ, đóng vai trò thiết yếu trong việc chuyển tải và lưu trữ thông tin vào não. Loại axit này có nhiều trong sữa mẹ, có vai trò quan trọng trong quá trình hình thành và phát triển tế bào thần kinh. Bổ sung axit sialic sẽ giúp tăng tốc độ dẫn truyền thần kinh, do đó tăng cường khả năng học hỏi và trí nhớ của trẻ.

5. Cholin:Là thành phần quan trọng trong cấu trúc màng tế bào thần kinh và rất cần thiết trong quá trình tổng hợp acetylcholine - chất dẫn truyền thần kinh quan trọng của cơ thể. Choline có nhiều trong sữa mẹ và các thực phẩm như thịt, trứng, sữa và các loại rau sẫm màu. Dưỡng chất này đóng vai trò rất quan trọng trong việc tạo trí nhớ và phát triển nhận thức của trẻ.

6. Sphingomyelin: Là thành phần cơ bản cấu tạo nên lớp vỏ myelin bao bọc quanh dây thần kinh, giúp dẫn truyền các tín hiệu và xung động thần kinh. Hệ thần kinh sẽ không hoạt động tốt nếu không được myelin hóa hoàn toàn. Việc bổ sung sphingomyelin sẽ hoàn thiện quá trình myelin hóa các tổ chức thần kinh, giúp hệ thần kinh của trẻ phát triển, tăng cường trí nhớ và khả năng học tập của bé. Mộc nhĩ, thịt, sữa... khá giàu dưỡng chất này.

7. Palatinose:Là thành phần cacbonhydrat được chuyển hóa thành glucose ổn định - dưỡng chất thiết yếu giúp các tế bào não hoạt động hiệu quả. Palatinose mang đến nguồn năng lượng dài lâu và ổn định cho bộ não của trẻ, đảm bảo bộ não luôn trong tình trạng “sung sức” nhằm tối ưu hóa khả năng tiếp thu và xử lý thông tin của bộ não, tăng cường khả năng nhận thức và tư duy của bé. Palatinose được tìm thấy trong mía đường và mật ong, song với tỷ lệ rất ít.

BS Võ Đôn(Khoa Nội thần kinh, Bệnh viện Nhân dân 115 TP.HCM)

Giữa những năm 1990, một công nghệ tiên tiến hơn xuất hiện: Phẫu thuật LASIK (Laser-Assisted in situ Keratomileusis) - phẫu thuật sử dụng Laser Excimer điều chỉnh lại hình dạng của giác mạc. Với những ưu điểm vượt trội như không gây đau đớn, phục hồi hình ảnh nhanh chóng với độ chính xác và an toàn cao, LASIK là một trong những phẫu thuật mắt thành công nhất. Cho đến nay, hàng triệu ca LASIK đã được thực hiện thành công trên toàn thế giới. 
 
Bên cạnh những ưu điểm tất yếu đó, LASIK còn nhiều hạn chế liên quan đến dao tạo vạt "microkeratome" như rách vạt, vạt không khít, có hình dạng bất thường...Với những tiến bộ mới của khoa học kỹ thuật và y học hiện đại, công nghệ Femtosecond Laser mới nhất đã cải thiện được những biến chứng trên,  tạo ra một bước tiến mới trong PTKX.  
 
PT Femtosecond Laser sử dụng tia Laser có năng lượng thấp - tần số cao tạo ra các hạt tinh thể Nano với độ đồng đều cao để tách mô giác mạc, tạo mặt phân cách, thay thế dao tạo vạt "microkeratome". Hai phương pháp PT bằng Femtosecond Laser phổ biế : Femto - LASIK và Relex SMILE. 

 
Femto - LASIK, hay còn gọi là "PT LASIK không dao", có nền tảng là PT LASIK nhưng sử dụng tia Laser Femtosecond để cắt vạt, thay thế dao tạo vạt. Hình dạng của giác mạc sau đó được điều chỉnh bằng Laser Excimer như trong PT LASIK thông thường. 
 
Với Relex SMILE (SMall Incision Lenticule Extraction), lần đầu tiên tật khúc xạ được điều trị chỉ bằng một hệ thống Femtosecond Laser duy nhất - VISUMAX của Carl Zeiss Meditec. Toàn bộ quy trình điều trị sử dụng tia Laser Femtosecond siêu nhanh tạo hai mặt phân cách, tách phần mô tương ứng với độ cận thay vì loại bỏ mô bằng Laser như PT LASIK. 
 
Đối với Relex SMILE, thay vì tạo vạt, lớp mô tương ứng với độ khúc xạ cần điều trị sẽ được rút qua đường rạch nhỏ với kích thước từ 2,5 - 4mm. Với những ưu điểm vượt trội như vết thương nhỏ, ít khó chịu, không có biến chứng do vạt, giảm khô mắt và ít ảnh hưởng đến thần kinh thị giác, Relex SMILE đang là xu hướng mới trong phẫu thuật điều trị tật khúc xạ. Hiện nay trên thế giới, phẫu thuật LASIK tạo vạt đang dần được thay thế bằng Femto - LASIK và hướng đến trong tương lai, PTKX sẽ chỉ còn hoàn toàn là Relex SMILE. 


 
PT Femto - LASIK và PT Relex SMILE đã có thể được thực hiện ở Việt Nam tại Bệnh viện mắt Quốc Tế - DND, 128 Bùi Thị Xuân, Hai Bà Trưng, Hà Nội. Đây là cơ sở duy nhất ở miền Bắc có thể thực hiện PT Relex SMILE hiện đại.
 
Bệnh viện Mắt Quốc tế-DND số 128 Bùi Thị Xuân là bệnh viện chuyên khoa mắt theo tiêu chuẩn quốc tế tại Hà Nội, với trang thiết bị và công nghệ tiên tiến trên thế giới, đội ngũ bác sĩ nhãn khoa trên 30 năm kinh nghiệm, quy trình khám - điều trị theo tiêu chuẩn quốc tế giúp bệnh nhân đạt được kết quả điều trị tối ưu nhất trong Phẫu thuật Phaco, Phẫu thuật Lasik, điều trị các bệnh về đáy mắt. Nhằm tạo nên sự đột phá về công nghệ, LASIK CENTER tại Bệnh viện Mắt quốc tế-DND là một Trung tâm chẩn đoán và điều trị khúc xạ hiện đại, bao gồm khám khúc xạ chuyên sâu, chẩn đoán hình ảnh, điều trị dự phòng, phẫu thuật khúc xạ bằng Lasik, Femto Lasik và ReLEx SMILE Lasik.  
 
Chương trình Lasik’s day là chương trình đã được xây dựng và tổ chức từ năm 2008 dành cho cộng đồng trong dịp hè, mang đến cho các bạn trẻ cơ hội phẫu thuật bằng công nghệ cao, chất lượng tốt mà chi phí phẫu thuật thật hợp lý với chính sách hỗ trợ đặc biệt ưu đãi.

Đã có thể phẫu thuật Relex SMILE ở Hà Nội

Từ 01/06 - 30/08/2014 bệnh viện Mắt Quốc tế - DND hỗ trợ 60% chi phí phẫu thuật điều trị cho bệnh nhân cận, loạn, viễn và lão thị bằng phương pháp Lasik, Femtolassik, ReLex SMILE, mỗi ngày là một cơ hội vàng dành cho mọi người tham gia. 
 
Để biết thêm thông tin chi tiết, liên hệ:

Bệnh viện Mắt Quốc tế - DND

Địa chỉ: 128 Bùi Thị Xuân - Hai Bà Trưng - Hà Nội. 

Email: [email protected] 

Điện thoại Bệnh viện: 04 39.749.179 - 0969.115.588 - 0969.128.128 

Thúy Ngà

 - Trận hòa của Man City trước Arsenal đã mở ra cánh cửa cơ hội rất lớn cho đoàn quân HLV Van Gaal bứt lên chiếm lấy vị trí thứ 4 của kình địch cùng thành phố.

Trận đấu cuối cùng của HLV Pellegrini ở sân Etihad kết thúc trong thất vọng khi Giroud và Alexis Sanchez hai lần gỡ hòa, khiến fan The Citizens chết lặng trên khán đài.

Kết quả hòa tai hại này có thể đẩy Man City dưới triều đại mới Pep Guardiola phải xuống chơi tại Europa League mùa tới.

MU đang có nhiều cơ hội vượt mặt Man City để giành vị trí thứ 4

MU hiện đang xếp thứ 5, với hai điểm ít hơn Man City. Tuy nhiên, quyền tự quyết đang nằm trong tay Quỷ đỏ, khi họ đá ít hơn đối thủ cạnh tranh một trận.

Giữa tuần này, đội bóng của Van Gaal sẽ có chuyến làm khách trên sân West Ham (đá bù). Nếu giành trọn 3 điểm, Man Utd tràn trề cơ hội vượt mặt Man "xanh".

Ngay cả trường hợp MU không thắng West Ham, họ vẫn có thể cán đích ở vị trí thứ 4 nếu trong vòng đấu cuối đánh bại Bournemouth, còn Man City gục ngã trên sân Swansea.

Thực tế, trong 10 vòng trở lại đây ở Premier League, chỉ duy nhất nhà ĐKVĐ Leicester kiếm được số điểm nhiều hơn MU (thắng 7, hòa 3 trận).

Bước vào giai đoạn nước rút của mùa giải, Quỷ đỏ thi đấu cực kỳ tập trung, giành lấy 22/30 điểm tối đa và không một lần phải nếm mùi thất bại.

MU đã thi đấu khá ấn tượng giai đoạn cuối mùa

Trái lại, Man City lại trượt dốc giai đoạn cuối mùa. Do dồn sức thi đấu tại Champions League nên trong 15 vòng gần đây ở giải Ngoại hạng, The Citizens thua đến 5 trận và chỉ bỏ túi được 22/45 điểm tối đa.

Hòa Arsenal 2-2 phản ánh đúng hiện trạng của Man "xanh" lúc này. Họ vẫn tấn công và ghi bàn đều đặn, nhưng dưới hàng thủ liên tục mắc sai lầm, tạo điều kiện cho đối phương xé lưới Joe Hart.

Cơ hội đang nằm trong tay MU, và không biết chừng Van Gaal cùng học trò sẽ được hưởng niềm vui trọn vẹn cuối mùa, khi hướng đến chức vô địch FA Cup và đoạt vé Champions League mùa tới.

Hòa Arsenal, Man City run rẩy vì Man Utd Hai lần dẫn trước nhưng rồi hai lần Man City để Arsenal gỡ hòa và ra về với 1 điểm ở vòng 37 Ngoại hạng Anh. Kết quả này khiến thầy trò HLV Pellegrini nguy cơ bị MU chiếm mất suất dự Champions League mùa sau. "> MU đẩy Man City vào ác mộng Nhận định, soi kèo National Bank of Egypt vs Petrojet, 21h00 ngày 28/1: Khách thất thần ra về Thời gian gần đây, thông tin về những rủi ro y tế khiến nhiều bệnh nhân “thấpthỏm” không kém lo lắng về bệnh tình. Đáng nói là, bên cạnh nỗ lực “sửa mình”của ngành Y, chính những người trong cuộc cũng cần tìm hiểu kiến thức để trởthành “bệnh nhân thông minh”, nắm vững một số quy trình cần thiết trong khâuthăm khám và điều trị để tự phòng ngừa rủi ro cho mình. Nhắc đến rủi ro y tế, có thể kể đến một số vụ việc khiến dư luận xôn xao thờigian gần đây như tử vong vì sốc phản vệ sau khi tiêm kháng sinh, các biến chứngy khoa không được tiên liệu hoặc đã tiên liệu nhưng y lệnh không được chấp hành,kết quả xét nghiệm không chính xác hay thực hiện nhầm thao tác chuyên môn… Điềunày đã gây hoang mang cho không ít người mỗi khi phải tìm đến sự tư vấn của bácsỹ chứ chưa nói đến quá trình khám và điều trị… ảnh minh họa   Đáng nói là, bên cạnh nỗ lực “sửa mình” của ngành Y, chính những người trongcuộc cũng cần tìm hiểu kiến thức để trở thành “bệnh nhân thông minh”, nắm vữngmột số quy trình cần thiết trong khâu thăm khám và điều trị để tự phòng ngừa rủiro cho mình. Đơn giản nhất là ngay từ khâu đến bệnh viện để khám.Bệnh tật không chừa một ai,đặc biệt là trong thời của “cơn đại dịch các bệnh mãn tính không lây” như lờiPGS. TS Trần Đáng –nguyên Cục trưởng cục Vệ sinh an toàn thực phẩm Bộ Y tế , chủtịch Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam. Vì thế, con người cần quan tâm hơnđến việc chủ động phòng ngừa bệnh tật, phát hiện sớm mầm bệnh để điều trị hiệuquả, đi khám hoặc tìm đến tư vấn bác sĩ ngay khi có những dấu hiệu nghi ngờ vềsức khỏe chứ không đợi thành bệnh rõ ràng. Tiếp đến, cần biết rằng không nên tự điều trị, tự dùng thuốc tại nhà theo kinhnghiệm của bản thân cũng như của những người xung quanh. Vì nếu mua và dùngthuốc một cách “tự phát” như vậy, các nguy cơ y khoa có thể xảy ra bất cứ lúcnào, như dùng sai/ quá liều thuốc, phản ứng phụ, cơ thể “nhờn” kháng sinh, bệnhbiến chứng… Bên cạnh đó, chúng ta cũng nên tìm hiểu những thông tin cơ bản mà bệnh nhân cầnbiết khi vào viện hoặc đến với các cơ sở y tế, từ việc xác định chuyên khoa cầnkhám (nếu có thể), chuẩn bị thông tin bệnh sử… đến mang theo các giấy tờ cầnthiết để hoàn thành thủ tục Bảo hiểm y tế. Những thao tác căn bản như vậy sẽgiúp khâu tìm hiểu ban đầu của bác sĩ và nhân viên y tế thuận lợi hơn, cũng nhưviệc khám – điều trị có thể hiệu quả hơn. Đồng thời, tránh cho người bệnh việcthực hiện lại các thao tác xét nghiệm, chụp chiếu thừa, tránh lãng phí tiền bạccũng như ảnh hưởng đến sức khỏe. Khi thực hiện điều trị, “người bệnh thông minh” cần phối sự hợp tốt với bác sĩvà nhân viên y tế. Cụ thể như: tuân thủ y lệnh, tự kiểm tra thông tin về bệnh vàthuốc chỉ định (nếu có thể), phát hiện và báo lại ngay những điểm bất thường vớinhân viên y tế và bác sĩ điều trị… Đơn cử, với một thao tác khá phổ biến là tiêm, truyền, bệnh nhân và người nhàhoàn toàn có thể “kiểm soát rủi ro” bằng cách quan sát kỹ và đối chiếu thông tin(đã tìm hiểu trước đó). Ví dụ, nhắc lại với y bác sĩ về họ thuốc có tiền sử phảnứng với cơ địa mình nếu sổ y bạ không ghi hoặc họ sơ suất bỏ qua. Sau đó, cầnquan tâm đến loại thuốc được chỉ định tiêm/ truyền, yêu cầu kiểm tra hạn dùngcủa thuốc, xuất xứ, liều lượng… Nếu có thể, nên đề nghị pha thuốc bằng nước cấtống nhựa – một sản phẩm ứng dụng công nghệ BFS và đã được kiểm nghiệm đáp ứngtiêu chuẩn Mỹ và châu Âu – thay cho nước cất ống thủy tinh để hạn chế rủi ro từviệc cặn, bụi thủy tinh lọt vào tĩnh mạch. Với việc truyền tiếp vitamin và thuốc dạng dung dịch vào cơ thể, bệnh nhân vàngười nhà cần theo dõi chặt chẽ tốc độ truyền (theo chỉ định), không tự ý điềuchỉnh tốc độ, gọi nhân viên y tế khẩn cấp khi thấy dấu hiệu bất thường (ngườibệnh run, giật, tím tái…) và trước khi thời gian truyền kết thúc khoảng 5 – 10’… Bên cạnh đó, còn có một “công cụ” khá hữu hiệu mà bất kỳ “bệnh nhân thông minh”nào cũng có thể sử dụng đến trong suốt quá trình khám và điều trị, đó là Đườngdây nóng được thiết lập công khai tại các bệnh viện, thậm chí đặt tại từng khoa.Tuy nhiên, cần cân nhắc khi gọi điện thoại để phản hồi về chất lượng dịch vụ ytế để không lạm dụng ý nghĩa tích cực của đường dây này, cũng như chiếm dụng cơhội được thông báo, phản hồi của người khác. Hiền Lê "> Những cách bệnh nhân tự phòng ngừa rủi ro y tế Ngày 30/10/2013, Thủ tướng Chính phủ đã ký quyết định số 1976/QĐ-TTg phêduyệt quy hoạch tổng thể phát triển dược liệu đến năm 2020 và định hướng đến năm2030.   Mục tiêu chung của quy hoạch này là phát triển dược liệu thành ngành sản xuấthàng hóa, trên cơ sở ứng dụng khoa học công nghệ, đổi mới trang thiết bị trongnghiên cứu chọn tạo giống, trồng trọt, chế biến, chiết xuất, chuyển giao côngnghệ nhằm tạo ra các sản phẩm có chất lượng cao, có sức cạnh tranh trên thịtrường trong nước, khu vực và thế giới.   Mục tiêu tiếp theo là quản lý, khai thác và sử dụng bền vững nguồn tài nguyêndược liệu phục vụ cho mục tiêu phát triển y tế và kinh tế; chú trọng bảo hộ, bảotồn và phát triển nguồn gen dược liệu quý, có giá trị; giữ gìn, phát huy và tăngcường bảo hộ vốn tri thức truyền thống về sử dụng cây thuốc của cộng đồng cácdân tộc.   Cụ thể hóa các mục tiêu trên, quyết định này đặt ra việc quy hoạch các vùng rừng,các vùng có dược liệu tự nhiên ở 8 vùng dược liệu trọng điểm bao gồm Tây Bắc,Đông Bắc, đồng bằng sông Hồng, Bắc Trung Bộ, duyên hải Nam Trung Bộ, Tây Nguyên,Đông Nam Bộ và Tây Nam Bộ để lựa chọn và khai thác hợp lý 24 loài dược liệu, đạtkhoảng 2.500 tấn dược liệu/năm.   Bên cạnh đó là triển khai xây dựng 5 vườn bảo tồn và phát triển cây thuốc quốcgia đại diện cho các vùng sinh thái, là nơi tập trung, bảo tồn và trồng mớinhiều loài cây thuốc được thu thập ở các địa phương khác nhau, đại diện cho vùngkhí hậu đặc trưng để phục vụ công tác nghiên cứu khoa học và phát triển dượcliệu. Phấn đấu đến năm 2020 bảo tồn được 50% và năm 2030 là 70% tổng số loàidược liệu của Việt Nam. Tập trung bảo hộ, bảo tồn nguồn gen đặc hữu, bản địa, có giá trị và có nguy cơbị tuyệt chủng cao. Từng bước bảo vệ an toàn số loài cây thuốc đang có nguy cơtuyệt chủng để phát triển bền vững trong tự nhiên. Ngăn chặn hiệu quả nguồn genbản địa bị đánh cắp và đưa ra nước ngoài trái pháp luật.   Đối với phát triển trồng cây dược liệu, cần quy hoạch phát triển 54 loài dượcliệu thế mạnh của 8 vùng sinh thái phù hợp với điều kiện sinh trưởng và pháttriển của cây thuốc để đến năm 2020 đáp ứng được 60% và đến năm 2030 là 80% tổngnhu cầu sử dụng dược liệu trong nước, tăng cường khả năng xuất khẩu dược liệu vàcác sản phẩm từ dược liệu trong nước.   Xây dựng các vùng trồng dược liệu tập trung phù hợp với từng vùng sinh thái, cóquy mô đáp ứng nhu cầu thị trường; phấn đấu đến năm 2020 xây dựng quy trình vàtrồng 60 loài dược liệu và đến năm 2030 là 120 loài dược liệu tuân thủ nguyêntắc, tiêu chuẩn Thực hành tốt trồng trọt và thu hái cây thuốc của Tổ chức Y tếThế giới (GACP-WHO).   Đối với phát triển nguồn giống dược liệu, phấn đấu cung cấp đủ giống dược liệucho nhu cầu trồng và phát triển dược liệu ở quy mô lớn. Đến năm 2020 cung ứngđược 60% và đến năm 2030 là 80% giống dược liệu sạch bệnh, có năng suất, chấtlượng cao.   Ngành dược cần tăng dần tỷ lệ nguyên liệu được tiêu chuẩn hóa (cao chiết, tinhdầu, bột dược liệu) trong nhà máy sản xuất thuốc theo nguyên tắc, tiêu chuẩnThực hành tốt sản xuất thuốc của Tổ chức Y tế Thế giới (GMP-WHO), phấn đấu đếnnăm 2020, đáp ứng được 80% và đến năm 2030 đạt 100% nguyên liệu được tiêu chuẩnhóa phục vụ cho các nhà máy sản xuất thuốc trong nước.   Thủ tướng Chính phủ đã đề ra một số nhiệm vụ và giải pháp quan trọng cho Bộ Y tế,Bộ Tài chính và các đơn vị liên quan cùng triển khai thực hiện.   Yến Ngọc "> Đến 2030, bảo tồn được 70% loài dược liệu của VN Play"> Cách đỗ xe ô tô chuẩn không cần chỉnh 友情链接