Nhận định, soi kèo Vejle vs Aarhus AGF, 01h00 ngày 20/2: Ca khúc khải hoàn

Theo đó, giải thưởng "Ngân hàng năng động trong việc hợp tác, triển khai các dự án với Napas" ghi nhận những đóng góp của đơn vị, trong việc triển khai các sản phẩm dịch vụ đổi mới và đột phá. Trong đó có dự án "VietQRPay và Tiêu chuẩn kỹ thuật 2.0", cùng các sản phẩm thanh toán trên nền tảng thiết bị di động BioPay, Tap to Pay.

BVBank cũng ghi dấu ấn với giải thưởng "Ngân hàng dẫn đầu trong việc triển khai dự án mang tính đổi mới" khi đã triển khai thành công 7 dự án, bao gồm: chuyển tiền nhanh Napas 247 theo Tiêu chuẩn kỹ thuật 2.0, VietQR Pay, QR Cash, QR Campuchia, QR Lào, POS, và dự án liên kết tài khoản an sinh xã hội.

Một quả trứng chứa khoảng 75 calo, 5 g chất béo, 6 g protein, 0 g carbohydrate, 67 mg kali, 70 mg natri và 210 mg cholesterol. Đồng thời chứa 8% giá trị dinh dưỡng hàng ngày (DV) của vitamin A, 6% folate, 14% vitamin B5, 23% vitamin B12, 20% riboflavin, 7% phốt pho, 28% selen. Nó cũng chứa một lượng đáng kể vitamin D, vitamin E, vitamin B6, canxi và kẽm.

Trứng có nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường sức khỏe tim mạch, tốt cho mắt, tăng cơ bắp và giữ cho não khỏe mạnh, kiểm soát cân nặng...

Cụ thể, trứng chứa nhiều cholesterol "tốt", không ảnh hưởng xấu đến cholesterol trong máu. Bổ sung trứng vào chế độ ăn có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Các chất chống oxy hóa lutein và zeaxanthin làm giảm nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác. Mặc dù các loại rau lá xanh như rau bina và cải xoăn rất giàu các chất chống oxy hóa này, nhưng các nghiên cứu cho thấy trứng là một nguồn tốt hơn.

Protein trong trứng giúp duy trì và sửa chữa các mô cơ thể, bao gồm cả cơ bắp. Trứng giàu vitamin cũng giúp giữ cho não khỏe mạnh. Trứng ít calo và giàu protein, là một lựa chọn tuyệt vời cho chế độ ăn giảm cân. Ăn trứng còn giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, có thể làm giảm cảm giác thèm ăn giữa các bữa ăn.

Việc đi bộ hàng ngày được khuyến nghị cho mọi người vì tăng cường chức năng tim, sức mạnh cơ bắp, hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện trí óc minh mẫn.

Ngoài việc chữa lành cơ thể từ bên trong, có một số thay đổi rõ rệt mà bạn sẽ nhận thấy sau khi kết hợp đi bộ hàng ngày vào thói quen.

Dưới đây là một vài thay đổi mà cơ thể trải qua khi bạn thực hiện bài tập này một cách đều đặn:

Tư thế tốt

Đi bộ thường xuyên sẽ tạo ra sự khác biệt về tư thế của bạn. Đi bộ mỗi ngày giúp tăng cường cơ lưng và cơ cốt lõi, từ đó cải thiện tư thế. Bạn sẽ đứng thẳng hơn, ít đau lưng hơn và cảm thấy tự tin hơn với cơ thể của mình và thanh thoát hơn theo thời gian.

Giảm cân

Bạn sẽ nhận thấy một sự thay đổi nhỏ về cân nặng khi đi bộ hàng ngày. Đi bộ đốt cháy calo, hỗ trợ giảm hoặc duy trì cân nặng. Đi bộ thường xuyên giúp săn chắc cơ bắp, giảm tích tụ mỡ và có thể làm cho cơ thể bạn trông thon gọn hơn, đặc biệt là ở những vùng như chân, hông và bụng.

Chân săn chắc

Đi bộ tác động nhiều hơn đến phần thân dưới. Đi bộ thường xuyên tăng cường cơ chân, đặc biệt là bắp chân, gân kheo và đùi. Theo thời gian, bạn sẽ nhận thấy đôi chân thon gọn và săn chắc hơn, cũng như sức bền được cải thiện, giúp các hoạt động thể chất hàng ngày trở nên dễ dàng và ít tốn sức hơn.

Đúng là, có nhiều cô gái đẹp họ tận dụng sắc đẹp, hư hỏng, sống buông thả nhưng tôi thì không. Tôi rất mệt mỏi khi chịu điều tiếng như vậy. (ảnh minh họa)

Người ta còn đồn ác là, ‘con gái xinh như thế thì có mà nó không muốn lấy chồng cũng vì chắc ngoại tình với cha nào đó thôi. Vì là, bây giờ, con gái xinh toàn vậy, toàn chồng đại gia, giám đốc, tội gì lấy mấy anh không có tiếng tăm gì. Người ấy thì làm gì mà ngoan được, chắc là hư từ sớm rồi’. Nghe họ nói tôi buồn lắm. Vì bản thân tôi luôn cố gắng sống chuẩn mực, sống thủy chung.

Tôi mới yêu một người, đó là mối tình đầu của tôi và cho tới tận bây giờ, tôi vẫn chưa yêu ai. Đó là mối tình đầu của tôi và sau khi thất tình, tôi không còn đủ dũng cảm để yêu nữa. Đến tận bây giờ, tôi vẫn trông mong một người đàn ông yêu thương chân thành, khiến trái tim tôi rung động. Người nào biết tôi như vậy thì bảo tôi dại, con gái xinh đẹp mà không biết tận dụng, phí hoài tuổi xuân. Còn người không biết thì bảo tôi kén chọn này kia, hoặc là chẳng ai muốn tán tôi nữa.

Họ nghĩ, nào có đứa con gái đẹp nào, lại cao ráo các thứ mà lại không tìm người giàu để lấy. Người yêu đầu của tôi nào giàu có, nhưng anh đã bỏ tôi đi lấy vợ khác khi vợ anh bảo lãnh cho anh sang nước ngoài. Tôi đã chôn chặt lòng mình từ đó đến giờ. Vậy mà..

Đúng là, có nhiều cô gái đẹp họ tận dụng sắc đẹp, hư hỏng, sống buông thả nhưng tôi thì không. Tôi rất mệt mỏi khi chịu điều tiếng như vậy. Tại sao họ có thể đánh giá con người dễ như vậy. Đúng là tôi quá mệt mỏi rồi. Chỉ hi vọng, sẽ có người đàn ông làm tôi rung động và sẽ là chỗ dựa cho tôi bây giờ và mãi về sau. Còn sắc đẹp ư, tất cả cũng chỉ lấy một người chồng, có gia đình, sinh con, tại sao phải hành hạ bản thân mình làm gì. Chỉ hi vọng người ta không vì thấy mình đẹp, mình xinh mà đổ tiếng ác cho mình.

Ngày càng có nhiều phụ nữ Nhật mặc tã lót.

Theo tạp chí SPA của Nhật, xu hướng phụ nữ mặc tã lót ngày càng phổ biến tại đất nước mặt trời mọc. Tạp chí này cho biết khá nhiều phụ nữ Nhật mặc tã lót để không phải đi vệ sinh. Cô Kaori Adachi (25 tuổi) làm việc tại một văn phòng bất động sản ở Tokyo là một ví dụ điển hình. Adachi cho biết cô đã sử dụng tã lót trong suốt 6 tháng.

Nhiều cửa hàng tại Nhật có bán tã lót dành riêng cho phụ nữ.

Khi đang bận làm việc, Adachi có thể đi tiểu bình thường mà không phải dừng lại để vào nhà vệ sinh. Việc này giúp cô tiết kiệm thời gian tối đa. Tuy nhiên, cô chỉ dùng tã lót khi mặc váy vì khi mặc quần thì tã sẽ lộ rất rõ. Xu hướng này phổ biến đến mức hiện nay nhiều cửa hàng ở Nhật có bán loại tã dành riêng cho phụ nữ.

2. Phụ nữ Nhật đua nhau cạo trọc đầu, quay clip

Cuối năm 2012, phụ nữ Nhật Bản lại rộ lên trào lưu cạo trọc đầu quay clip ghi thành đĩa DVD để bán trên mạng xã hội. Với tên gọi chung là Tonsure Market (Chợ trọc đầu), những đĩa DVD gồm hơn 50 video ghi lại cảnh trước và sau khi các cô gái Nhật cạo trọc đầu. Khi cạo đầu, những cô gái này mặc trang phục khác nhau: quần áo hầu gái, đồng phục cảnh sát...

Tất cả video được bán trực tuyến tại trang web teihatsu.com, với mức giá thấp nhất là 72 đô la (khoảng 1,5 triệu đồng) cho đến 242 đô la (gần 5,1 triệu đồng), video đắt nhất có tựa đề “Tonsure Festival” (Lễ hội cạo đầu) có giá 400 đô la (khoảng 8,4 triệu đồng). Nhiều người cho rằng việc này là quái dị, kỳ cục. Mặc dù vậy, một số cô gái lại nói chuyện cạo trọc đầu là hoàn toàn nghiêm túc.

3. Thuê trai đẹp ngủ cùng nhưng không sex

Lấy cảm hứng từ bộ phim truyền hình "Shimshima", kể về một người phụ nữ mắc phải chứng khó ngủ sau khi ly dị chồng, nhận thấy việc nằm cạnh một người đàn ông có thể giúp cô có giấc ngủ ngon hơn.

Dịch vụ Soine-ya Prime đã ra đời nhằm giúp những phụ nữ cô đơn ở Nhật. Những phụ nữ cô đơn lắm tiền này có thể thuê một người đàn ông trẻ tuổi đẹp trai để cùng nằm ngủ nhưng không có chuyện sex.

Các cô gái có thể lựa chọn bất kỳ chàng trai nào để cùng ngủ với mình.

Để được hưởng dịch vụ này, khách hàng sẽ phải trả 364 đô la (khoảng 7,5 triệu đồng) trong 7 giờ đồng hồ, 400 đô la (8,3 triệu đồng) trong 8 giờ và 580 đô la (12 triệu đồng) cho nửa ngày.

Soine-ya Prime quy định khách hàng có thể ngủ trong vòng tay chàng trai, cùng đi ra ngoài trong vòng một ngày, cùng dọn dẹp nhà cửa hoặc chuẩn bị một bữa ăn. Việc ngủ đêm được thực hiện tại nhà của khách hàng hoặc tại một khách sạn nhưng nhất thiết không được phép để xảy ra chuyện quan hệ tình dục.

Nhiều họa sĩ, khách mời tới chia vui cùng Lương Giang

Lương Giang đã có triển lãm cá nhân “Thu Xanh” tại khách sạn Hà Nội năm 2016. Cô cũng là đại diện của các hoạ sĩ trẻ tham dự triển lãm tại Ấn Độ trong dịp kỷ niệm 45 năm ngoại giao Việt Nam - Ấn Độ năm 2017.

Lương Giang rạng rỡ tại sự kiện.

Với tình yêu dành cho hội họa, ngày 3/4, hoạ sĩ Lương Giang đã hoàn thành mong ước của mình là mở thêm phòng tranh Megan Gallery cơ sở 2 để mang những giá trị hội họa đến cho cộng đồng.

Lương Giang cho biết, cô mở phòng tranh Megan Gallery với mong muốn lan toả được tình yêu hội họa đến công chúng nhiều hơn nữa, là điểm dừng chân của những người yêu cái đẹp, yêu nghệ thuật, dù là chuyên hay không chuyên.

Diệu Hương

Huyền Trang, Cường Bely và bạn bè đến ủng hộ Lương Giang.

Ngoài việc trưng bày các tác phẩm hội họa nổi tiếng, phòng tranh của Lương Giang còn là nơi giao lưu, gặp gỡ dành cho những người yêu hội họa. Đây cũng là nơi những người yêu có thể tự mình vẽ những bức tranh yêu thích. Đặc biệt, vào thứ 6 hàng tuần, Megan còn có lớp dạy vẽ thiện nguyện dành cho các bạn nhỏ tự kỷ.

Diễn viên phim người lớn làm gì sau khi 'nghỉ hưu': Sự thật bẽ bàng

“Khoảng 2/3 diễn viên khiêu dâm nghỉ hưu chuyển sang làm tiếp viên trong các quán bar, thậm chí là làm gái mại dâm trong các “nhà thổ xà phòng” (nơi khách hàng được nhân viên tắm rửa, kỳ cọ giúp)”.